مقومات جودة الحياة | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

الابعاد الستة لجودة الحياه
١..البيئة السليمة
٢..الاستقلالية
٣..وجود هدف تسعى لاجله
٤..النمو الشخصي . التحسين المستمر
٥..وجود قبول لذاتك
٦..وجود علاقات ايجابية وجيدة

افضل دكتور عربي في علم النفس
شكرا

كونك شخصية رائعة لايعني انك خالي من الاخطاء لاباس ان تخطأ ولكن دايما انظر لنفسك انك شخصية رائعة

اللهمَّ ارزقنا حمدًا يملأ الميزان وشكرًا يَزيدنا في الإحسان، وتوبةً صادقة تُدخلنا الجنان ونورًا وهدايةً بالإيمان وصحةً وعافيةً في الأبدان برحمتك يا عزيز يا وهَّاب.

كلام من ذهب والله ضروري تسوي حلقه عن اضطراب الشخصيه النرجسيه

لو سمحت يادكتور اولا شكرا لك و لو تخصص لنا حلقة عن التركيز والتشتت الفكري وحلقة عن صدمات الطفولة من الام التي تتضرب اطفالها والناس السامة والشخص الطيب الذي تعرض ل جرح بالكلام

يُعطي نفسه قدرها ..... ويُعطي الآخرين تقديرهم

كلام جميل وواقعي وهو فهم جيد وعقلاني للحياة واتقان فن الاستمتاع بها كما اباحها الله لنا

انا مغربي ولله العضيم مريت من كل هايلمراحل عدم تقدير وتنمر في طفولة والفقر والاحتياج عملو فنا صفات سلبية حسبي لله ونعم الوكيل

ماشاء الله تبارك الله على هذا الانسان عنده اسلوب يخليك ماتمل من مقاطعه وكلامه كله يستحق ان يباع لان جدا كلامه اثر فيني

كويس انك تقول لا لما يرهقك وتنزعج منها نفسيًا لكن لا بأس ان تقول نعم في فعل الخير والمساعدة وتحتسب الاجر

الف الف شكر يا دكتورنا الغالي على كل هذه الفوائد العظيمه ،فعلاً كل حلقاتك تنفعني وتغيدني في حياتي فجزاك الله خير وكثر الله من امثالك ❤️❤️

يا حبيبي يا دكتور جزاك الله خيرا عنا ❤❤❤❤❤

كنّا أسعد دكتور ..
أول مرة أحضرك وماشاء الله أسلوبك رائع بإيصال الفكرة ومرتّب
شكرا 💜

اول مرة بحياتي استنى حلقة بودكاست 🥰🥰🥰🥰🥰

جزاك الله خيرا استاذنا الفاضل على ماقدمته لنا من شرح وتوضيحات هامة حول تقدير الانسان لذاته

يا هلا و الله...أنا أنتظر هذه الحلقات بفارغ الصبر ❤
أحبك في الله يا أستاذ أسامه

يعطيك العافيه استاذ على الحلقة دائما حلقاتك مثرية وتلامس الواقع

الف شكر على المحتوى الرائع 👏❤️💯

حلقة رائعة ومثرية لدرجة وددت لو كانت أطول من نصف ساعة جزاك الله خير د.أسامة💙

دكتور حقيقي ماشاءالله🫡كل الشكر

جزاك الله خير دكتور شرحك واضح وتطرح حلول مباشرة كلامك سلس اشكرك جداً

يعطيك العافيه يادكتور كلام سليم وواقعي جدا بعيد عن باقي بعض البودكسات الفارغه احب جدا استمع للبودكسات هذا سبحان الله يشعرني بكمية راحه عجيبه وطاقه مع الاستماع فعلا احس الكلام موجّه لشخص شخص وكاني فعلا حاضره جلسه واستمع فيها كل الشكر الله يجزاك خيرا

تعلمت الكثير منك استاذي الفاضل شكرا لك

الله يجزاك الجنة دكتور أسامة استفدت كثير والله شكراً

لك جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمة التي تقدمها وجهودك في تصحيح عدة مفاهيم مغلوطة لدينا فعلا حلقاتك تساعدني على اصلاح نفسي بارك الله فيك 🤲💐

الله يسعدك يادكتور كلام مفيد جدا

شكرا جزيلا يا دكتور
في السابق لم أكن اعلم شيئا عن حقوقي النفسية وكان لدي قلة تقدير لذاتي ولكن مع التدريب على هذه النقاط تغيرت للأفضل وأصبحت اقدر نفسي واحترمها وذلك انعكس على علاقاتي مع الآخرين وما زلت اعمل على تطوير ذاتي

جزاكم الله خير الجزاء
الحلقة بدون موسيقى 👏🏼👏🏼

بارك الله فيك استاذ على هذه الحلقة وهاد الموضوع واتمنى ان تتوسع في التحدث عن موضوع الحدود وكيف التعامل مع المؤذيين وخاصة ان كان شخص مقرب وعايش معاه يعني حتى وتخبرو عن ما يؤذيك يزيدلك من الاذى والله حسبنا ونعم الوكيل

جزاك الله خيرا

الله يفرج علينا 🤍

الله يعطيك العافية على هذه الحلقة الممتعة

رائع يـ د اسامة

أسامه شخصية رائعه ❤

الدكتور مبدع مثل العادة. بارك الله فيك وفي علمك

جزاك الله خير دكتورنا الحبيب.

بارك الله فيكم 🇩🇿

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

لاتنسى ان تررد قول الصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

انت شخص رائع❤

أرقى دكتور

فااااخر
من الآخر
الله يحفظك

❤❤❤❤❤❤j'aime trop se que du dit machallah

الحمد لله

بارك الله فيك يا دكتور

سلاااااااااام

لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

السلام عليكم. أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم(الا بذكر الله تطمئن القلوب.......)

تقدير الذات متغير وليس ثابت

دكتور لوسمحت ما سبب نقص تقدير الذات... هل التربيه هي المسؤوله

والله يا دكتور عندي شخصية جد قوية ما يكسرني شيء و عندي أهداف و ناجحة و حققت الكثير لكن عندي مشكلة اني حامل و قريب اولد و مش متحمسة بالمرة مو حابة اصير ام و لا حتى فرحانة بها الشيء عكس زوجي اللي طاير فرح ما ادري ليش السبب

د. أسامة هل بالإمكان التواصل معك؟؟

مصور الحلقات ورا بعض في نفس اليوم او اليومين، بعدين قسمتوها صح؟ عرفت من الحبة اللي في وجهه

هل فيه امكانية للتواصل معاك دكتور😊

الحل ينسحب

دكتور لوسمحته كيف التواصل معك

كل هذه الامور تعرط لها ولازلت اتعرض انتظر الطرف الاخر يفهمني بدون كلام

أنا من النوع الذي لايسكت عن حقوق الشخصية وينتقد ويعترض وهذا شيء جيّد لصحة النفسيّة.

👍🏼

🎉🎉🎉🎉🎉

تتكلم عني

السلام عليكم ورحمة
اذا ممكن رقمك لتواصل معك