Étant étudiante en médecine, ça fait tellement du bien de voir des femmes comme toi, ou d’autres influenceuses, qui prennent le courage de partager de leur intimité pour sensibiliser d’autres femmes à prendre soin d’elle. Alors mille merci pour ton partage tu vas aider (même si tu le faisais déjà depuis TSE!!!) tellement plus de femmes c’est génial ! Bon rétablissement sissy prend bien soin de toi❤
Bonjour Sissy! Je suis kiné donc je me permets de te donner quelques conseils pour ta cicatrice: -acheter une creme/huile cicatrisante en pharmacie et l’appliquer régulièrement -consulter un kiné (spécialité de la femme de préférence) qui pourra masser cette cicatrice et si besoin faire une rééducation abdominale avant que tu reprennes le sport. Bon courage à toi 😘
Même si je trouve que tu n'avais pas à te justifier, je trouve ton honnêteté et tes discours vraiment inspirant. Je te souhaite un bon rétablissement, prends soin de toi.
Un programme post opérations ou maladies longues serait vraiment le bienvenue 🙏🏼étant en covid long depuis 1 an mtn, je ne sais plus comment recommencer le sport avec faible impact, et l’énergie des séances tse me maaaanques 🥲 en plus personne n’en parle ou ne propose ce genre d’entraînement, hormis les kinés. Bon rétablissement 🫶🏼
alors justement aller voir un kiné ou un prof APA serait le mieux :) TSE propose des programmes commerciaux et non médicaux (donc pas adaptés) donc même si elle a eu une expérience personnelle, cela ne lui donne aucun droit de proposer des programmes post op ou maladie longue car comme tu l’as dis c’est le travail des kinés (et des profs APA) qui font des années d’étude exprès pour ça, qui connaissent les maladies, les indications et les contre-indications car ce sont des professionnels de santé…
Des programmes post opération ou maladie ne seraient pas adaptés. Ce n’est pas son métier elle n’est pas médecin et chaque cas est spécifique. En fonction de la maladie, la reprise n’est pas la même d’où les kine, les osteo etc qui sauront adaptés la reprise à chaque cas..
T'inquiète, on perd pas tant que ça. Ça revient vite, moi abdominoplastie et diastasis, 2 mois sans sport et reprise tranquille et c'est revenu très vite. Aujourd'hui un an après je suis encore plus forte et j'ai 50 ans. Bon courage à toi ❤
Un nouveau programme comme ca serait vraiment super. 8 mois après ma césarienne et la fatigue j'ai vraiment difficile a trouver la motivation et le temps. Ce serait un bon bosst
Bonjour Sissy, je te souhaite de tout cœur un très bon rétablissement. Je te suis maintenant depuis près de 5 ans et me suis construite une hygiène de vie, et un corps aussi, dont j’étais plutôt fière. Si je parle à l’imparfait, c’est que malheureusement j’ai été amputée il y à 1 mois du tibia gauche à cause d’une maladie vasculaire qui n’a pas bien été prise en charge depuis mai. Je n’écris pas cela pour me faire plaindre mais solliciter l’aide de toute l’équipe de TSE pour réaliser un programme pour les personnes ayant été forcées d’arrêter le sport pendant plusieurs mois afin de reprendre en douceur. Je terminerai en te remerciant ainsi que toute l’équipe TSE pour cette application dans son intégralité qui a changé ma vision de beaucoup de choses et qui a clairement faire de moi ma meilleure version.
aller voir un kiné ou un prof APA serait mieux :) TSE propose des programmes commerciaux et non médicaux (donc pas adaptés) donc même si elle a eu une expérience personnelle, cela ne lui donne aucun droit de proposer des programmes post op, post partum ou maladie longue car comme tu l’as dis c’est le travail des kinés (et des profs APA) qui font des années d’étude exprès pour ça, qui connaissent les maladies, la grossesse, les indications et les contre-indications car ce sont des professionnels de santé… il y a même des kinés spécialisés dans la rééducation post partum, mais ils sont tous habilités à prendre en charge ces patientes ;) (de plus c’est remboursé par la sécu, donc vous ne paierez rien)
@@sollemnia2769 l’un n’empêche pas l’autre… j’ai repris TSE après avoir fait ma rééducation du périnée Mais déjà trouver un kiné c’est pas simple alors pour faire des cours de sport…
Je confirme il y a 3 ans je me suis cassée le bassin, et pareil je ne pouvais pas faire grand chose et la reprise a été progressive. J’avais fait les fins de programmes fitmama du coup😅 Donc on dit oui à ce type de programme! Courage sissy, merci pour ton témoignage 💪🏻
Bonjour Sissy, j'ai eu une césarienne. J'ai mis 10 mois pr récupérer complètement, il faut vraiment y aller mollo niveau récup. Bien masser sa cicatrice est important et oui au début on le fait chez un kiné qui nous apprend comment faire. Application d'un pansement qui marche super bien : Mepiform (Pansement auto-adhésif pour réduire et prévenir la formation de cicatrices hypertrophiques ou chéloïdes) que je recommande à 100%! Bon courage pour la suite de ta récupération 👍🏻🥰
Merci pour ton humilité Sissy et ta sensibilité ça fait du bien de voir de l'authenticité, du eu naturel, du " commun " . Du repos de la douceur, une belle reconnexion à ton féminin 💖🌺🌷🌺✨🤲🏻🙂
Bon rétablissement Sissy, tu es une guerrière! Maman de 3 enfants, dont deux césariennes…l essentiel c est comme tu dis d écouter son corps! Merci pour ton précieux témoignage ❤
Bravo Sissy de partager cet épisode concernant ta santé, c’est tellement précieux. Tout d’avord je te souhaite une bonne récupération et courage ce n’est pas facile mais tu vas nous revenir au top ❤ Concernée par le SOPK et étudiante en naturopathie j’ai pas mal de personnes autour de moi qui aimerait des programmes spécial retour d’opérations ou endométriose/SOPK alors oui oui oui un programme spécial 🙏✨
Je viens de finir mes études de médecine et je réfléchis beaucoup à ce qui me motive dans ce métier en ce moment… et je pense que, comme toi, les gens nous donnent de l’inspiration d’une manière ou d’une autre et c’est ce qui nous fait grandir 🥹 Alors merci d’avoir partagé ce moment d’inspiration et d’intimité avec nous 🫶🏻✨ Rétablis toi bien et prend soin de toi !!
J’ai eu une césarienne en janvier dernier, pour mon premier accouchement ! Et la tecarthérapie chez un kine c’est juste magique Sissy pour la récupération et la cicatrisation + gestion de la douleur ! Je te recommande ça x 1000 ! Et bon courage, bon rétablissement ! Reviens nous en pleine forme ma Sissy ! ❤
Coucou Sissy ! Après ma césarienne la tecartherapie chez une sage femme à été efficace pour moi. J'ai retrouvé la sensibilité perdue au pourtour de la cicatrice et ça permet de limiter les adhérences. Pour ce qui est du massage avec huile ou pommade adaptée il m'a fallu un bon mois avant d'oser y toucher. La reprise du sport s'est faite environ 2 mois après sans douleurs. Bon rétablissement 💪
Coucou Sissy ! J'ai eu une cesarienne et c'est ma sage femme qui m'a massé la cicatrice pendant plusieurs semaines et ça a bien aidé à "dégonfler" au niveau de la cicatrice et ça a aussi bien aidé à retrouver de la sensibilité à ce niveau là Continue de bien te rétablir et de prendre soin de toi 😊
Ce fut mon cas...entre devoir gérer bébé, les nuits blanches, l'allaitement douloureux et les douleurs de cesarienne ce fut très très compliqué le post-partum.
Bonjour Sissy, J’ai accouché par césarienne il y a deux mois et demi et je te conseille de faire de la técarthérapie chez un kiné ou une sage femme. C’est une machine émettant des ondes radio pour stimuler les processus de régénération des tissus. Comme toi, j’avais du mal à toucher ma cicatrice surtout au début du fait de l’insensibilité de cette zone, je ne reconnais pas mon corps. Cette technique m’a beaucoup aidé à me réapproprié mon corps et à enfin pourvoir masser ma cicatrice. Bon courage 🙏
Je n’en suis qu’à la moitié de la vidéo, et je suis bouleversée. En tant que femme, vivant moi aussi des règles abondantes et douloureuses au point de devoir porter des protections comme les tiennes (team razmoket), je me sens profondément touchée par ton témoignage. Sissy, tu fais preuve d’un courage et d’une force incroyables en réussissant à concilier ta vie de cheffe d’entreprise avec des soucis de santé aussi handicapants. Je te souhaite un bon rétablissement et j’ai hâte de te revoir en pleine forme.
Je te conseille le LPG fait par un kiné (car il y a aussi des centres esthétiques). Je l'ai fait pour des cicatrices au genou suite à une opération ligament croisé, c'est un game changer. Ca évite les adhérences et il/elle pourra te conseiller sur des crèmes à appliquer en complément. Par contre il ne faut pas trop trainer pour le faire dès que c'est cicatrisé. C'est indispensable à mon sens de le faire, et il ne faut pas forcément beaucoup de séances si le boulot du chir' a été bien fait (5 dans mon cas)! Bon courage !
T’es une warrior !! ❤ J’aimerai effectivement voir un programme adapté sans impact, sans trop de charges et sans flexions des genoux (j’ai la maladie de hoffa, une lésion de la moelle épinière avec syndrome de Brown Sequard et spasticité). J’adapte toujours les séances TSE et les charges (pas + de 5kg) mais s’il y avait un programme déjà adapté, j’en serai heureuse 😍 Bon rétablissement Sissy ! ❤
Bon rétablissement à toi Sissy ❤ même dans ces moments tu es ultra inspirante ! En effet un programme sportif du type post op et reprise en douceur serait un plus 😇 On est toutes avec toi pour revenir en 2025 en forme 🩷🥳
Hellooo Sissy, merci pour ton témoignage et je valide un programme de reprise avec une opération cela va permettre à TSE de toucher d'autres profils. Un bon rétablissement à toi et merci à l'équipe derrière qui te soutiens dans ta remise en forme.
Bon rétablissement Sissy. Je te vois chaque jour à travers les séances de sport et ça me touche de savoir que tu as eu des soucis de santé. Prends soin de toi, de ta santé et reviens nous vite en forme. En attendant, il ne faut pas te mettre de pression, laisse le temps à ton corps de se remettre et reviens nous vite en forme ! Hâte de faire le christmas with Sissy !! ❤❤
Merci beaucoup pour ton témoignage. Ayant subi (pour la deuxième fois en un an et demi) une laparo au ventre comme toi, y'a trois semaines ici. Je vis très mal le post ope: ne rien pouvoir faire, dépendre des autres, le zéro sport, aucune position confortable, etc... Merci pour tes mots, on se sent moins seule à galèrer et vivre ça... Et avec plaisir pour un programme de reprise ❤... Ce serait vraiment très chouette !
Bon rétablissement et n’oubliez pas que la convalescence est tout aussi importante que l’opération ! Tout a été bien anticipé donc aucune raison de ne pas respecter ce temps de repos et de guérison
Merci pour cette vidéo qui permet d'informer et de sensibiliser, j'ai eu le même genre de cicatrice et elle est presque devenue invisible le massage est hyper important et c'est aussi une façon de se réapproprier son nouveau corps...bon courage à toi 👏👏👏👏
Bravo pour ton courage, merci d'avoir partagé ton expérience qui touche ton intimité. Bon rétablissement 🙏😘 Par ton partage tu nous motives, alors encore merci, tu reviendras encore plus forte. 👏💪😘
Bon rétablissement Sissy, prends soin de toi, la santé avant tout 🙏❤️ Ça serait top un programme reprise après une opération ou un arrêt longue durée , je dois me faire opérer de l’endométriose en 2025, j’appréhende un peu pour le après. Des bisous et bon courage à toi 😇
Bon rétablissement Sissy repose-toi et prends soin de toi c’est le plus important 🙏très bonne idée le programme reprise du sport après un problème de santé 👍 merci aussi pour ta transparence et ton honnêteté 😊
Bon repos Sissy! Je viens de voir la vidéo en entier et je valide un programme pour reprise du sport! Je suis à 8 mois de grossesse et 1 semaine et j’ai du arrêter le sport depuis 2 semaines complètement car bcp de douleurs ++… je suis donc comme toi et je devrai reprendre le sport tout en douceur après l’accouchement et la rééducation du périnée… Si tu peux partager ta façon de faire ce serait super ! 👍🏼 ❤
Oh mais ça me rassure beaucoup de voir ta vidéo ! J’ai découvert que j’avais un fibromyome depuis une semaine qui fait maintenant 4cm. J’étais un peu paniqué en apprenant ça mais c’est super de voir une vidéo d’une personne qui en parle 🙏🏻🫶🏼 Merciii et bon rétablissement Sissy 🫶🏼
Douce guérison à toi Sissy 🫶 Je t’entoure de pensées lumineuses et d’énergies bienveillantes pour nourrir ton corps et apaiser ta « culpabilité ». Que l’amour t’accompagne sur ce chemin de rétablissement ❤️❤️❤️❤️❤️
Sissy, ça fait tellement plaisir de te retrouver en face cam ici !!! Et le message que tu véhicules est très important. Moi-même je ne suis pas assez attentive, genre, tant que ça marche, on avance ... Et ce sentiment, cette culpabilité quand on ne peut pas s'entraîner, ça m'angoisse. T'écouter pendant ta convalescence va beaucoup m'aider, de plus que tu es un exemple pour moi depuis tes débuts. Je ferai Christmas With Sissy en pensant fort à toi. Je t'envoie pleins de bisous et merci du fond du cœur pour cette confiance, en nous parlant ouvertement de ta santé 😘😘😘
Bonjour Sissy, merci beaucoup pour cette vidéo, je me suis revue à 18 ans quand j'ai subie la même opération que vous et j'ai conservé une cicatrice assez grande mais non visible sous le maillot de bain. J'ai eu une fille, Emma, âgée de 26 ans (8 ans après l'opération) sans aucune difficulté de grossesse. Emma, suit vos programmes tout comme moi d'ailleurs . J'ai aujourd'hui 53 ans et ma cicatrice est toujours là. Mais, sachez que pour moi cela n'a jamais été un frein pour la reprise du sport. J'ai même été opérée d'une hernie discale il y a 3 ans. Donc courage à vous, tout reviendra comme avant, il faut juste être patiente.
Coucou Sissy. Après 2 césariennes et une abdominoplastie à cause d'une réparation d'un diastasis j'ai eu le ventre "ouvert" 3 fois et j'ai donc demandé à mon médecin de me faire une ordonnance pour une rééducation abdominale chez un kiné. C'est d'ailleurs ma kiné qui m'en avait parlé avant la dernière opération afin d'éviter les adhérences et pour assouplir la cicatrice intérieure et extérieure avec l'aide du LPG et c'est vraiment magique. Mon ventre est resté insensible niveau toucher pendant 1 an environ mais ça revient peu à peu. Il faut laisser du temps au corps surtout au niveau des abdos et c'est là que tu te rends compte que la sangle abdominale sert pour beaucoup de chose😂 Prends soin de toi ❤❤❤
Bonjour Sissy, plein de courage face à ces douleurs ! Bon rétablissement. Tu as toujours le sourire malgré les circonstances, et en plus tu arrives à trouver le positif de la situation en pensant à créer un nouveau programme, tu es une éternelle bulle de positivité !
Bonjour Sissi, J'ai subi une mastectomie totale avec reconstruction immédiate. En post opératoire, j'ai eu une fibrose cicatricielle. Mon kiné a massé au niveau de la cicatrice et il a fait un massage avec le LPG. La fibrose a disparu et en plus, la cicatrice est quasiment inexistante. Pour la crème, j'ai utilisé la cica crème de Mixa ( +/- 8€ le pot de 400 ml). Si ça peut aider 😉 Je te souhaite un prompt rétablissement. Bien à toi, Céline.
Salut Sissy Je te suis depuis de nombreuses années et j’adore ta transparence ! J’ai eu une césarienne il y a 1 an, j’ai fais de la Técartherapie (cicatrisation par les ondes) avec ma sage femme, c’est juste révolutionnaire ! Je t’invite à te renseigner par chez toi. Juste une séance m’a permis à mes abdos de cicatriser plus vite mais surtout !! Surtout !! 3 mois après ma cicatrise était blanche , complètement cicatrisé et surtout elle n’est casi pu visible aujourd’hui ! Cette technique devrait être plus connue, elle est vraiment incroyable !
Coucou Sissy ! Alors oui il faut absolument que tu fasses des séances de drainage lymphatique ça va bien aider à la cicatrisation, bien dégonfler, éviter les adhérences, la sensibilité va revenir doucement à la normal et ça fait du bien au moral ! Bon rétablissement à toi et bon courage !
Bonjour Sisi Bon rétablissement à toi 🙏 J'ai également été opéré en Février dernier pour un fibrome de 845gr donc une hystérectomie subtotale. J'avais aussi des règles très hémorragiques et j'ai du faire 2 intraveineuse en 8 jours pour le Fer qui était relativement basse avant l'intervention. J'ai repris le sport 3 mois après. Ma cicatrise est vraiment belle et se voit peu . Bon courage à toi 🙏
Bonjour Sissy, merci pour ce partage. J’ai eu une césarienne et une opération pour une grossesse extra utérine il y à plusieurs années. Je n’ai pas récupéré les sensations autour de la cicatrice (je pense que les nerfs ont été coupés et que ça ne reviendra pas) on s’habitue avec le temps. Pour gérer la cicatrice, la creme cicatrice kelocote est top, la bioderma cicabio aussi. Et pour finir ce qui à révolutionné ma cicatrisation c’est le laser ! En 2 seance, la cicatrice est devenue plate, fine et a blanchie 😊 J’espère que ça t’aidera ! Bon rétablissement !
Je te souhaite un bon rétablissement tata sissy, ayant eu une césarienne, le corps est bien fait, tu es jeune. Tu reprendras le sport doucement. J ai travaillé mon périnée au bout de 4 mois, donc du renforcement bas du ventre. Plein de belles choses pour toi. ❤
Bon rétablissement Sissy, prends bien soin de toi, tu reviendras bien plus forte que jamais Occupe-toi de ta santé le reste c’est le plus important Merci pour ta vidéo qui nous pousse nous les femmes à ne pas se négliger, à prendre notre santé en main et surtout aller consulter plus régulièrement ❤❤ Prompt rétablissement à toi 😊
Quel beau témoignage , j’avais l’impression de parler avec ma meilleure amie … Tu es si naturelle et sincère dans tout ce que tu es ! Merci ☺️ et prends bien soin de toi
Merci Sissy d'avoir pris le temps de nous parler de toi, de ton intimité, de ta santé. C'est un beau et important message que tu donnes à travers cette vidéo. Nous, les femmes nous devrions toujours faire attention à notre santé ❤ Je suis en formation en naturopathie et j'ai l'envie de me spécialiser pour accompagner la femme pour son bien-être. J'adore tes vidéos. On a le sentiment d'être en tête à tête avec toi, avec notre thé 😊 Bon rétablissement et prend soin de toi ❤
Bonjour Sissy, J’ai vécu deux césariennes, pour la cicatrice tu peux en effet aller voir un kine, le mien avait une machine qui reproduisait un genre de palpé roulé afin de retirer les quelques adhérences que j’ai pu avoir (je l’ai fais durant ma rééducation des abdos) En revanche avant de faire cela j’ai quand même massé ma cicatrice chez moi, avec de l’huile de rose musquée (aide à diminuer l’aspect rouge de la cicatrice). Je comprend que tu ne sois pas à l’aise avec cela mais ça évitera les petites décharges électriques lorsque que tu tousses ou éternue (même 3 ans après la première cesa je le sentais encore). J’ai mieux fais les choses pour le deuxième et je vois la différence. Le fait de marcher m’a aussi beaucoup aider à la récupération. Bon rétablissement à toi 😊💪🏼
Merci pour ton honnêteté. La reprise après plusieurs blessures et une césarienne sont compliquées mais la volonté,la patience et la détermination sont le meilleur moteur . Bon rétablissement et surtout bonne reprise 😊
Bonjour et merci pour ce partage. Pour répondre à ta question et pour avoir eu 2 césarienne, on m'a proposé à la derniere de la técarthérapie. La técarthérapie utilise un courant à haute-fréquence. Elle est non invasive, indolore et permet : - La diminution de la douleur. - L’accélération du drainage veino-lymphatique - L’amélioration de la trophicité sur les tissus fibrosés Une bonne convalescence à toi, courage !
Je vous souhaite un bon rétablissement. Opérée comme vous à 39 ans, rebelote à 60 ans. Mon gynécologue m’a dit que les fibromes sont de la mauvaise herbe. Pensez à vous surveiller. Prenez soin de vous ❤
Bonjour Sissy, ton témoignage est vraiment top, c'est tellement important de partager les difficultés que nous pouvons rencontrer en tant que femmes. J'ai moi-même eu une opération dûe à un utérus polyfribromateux et endométriose. Donc les accidents dans le lit c'était devenu pénible, sans compter la fatigue liée à la perte de sang et la charge mentale pour gérer les règles au quotidien... Pour ma part j'ai eu une hystérectomie, j'ai bien mis 2 mois à m'en remettre. Et 1 an pour ne plus avoir de douleur liée à la cicatrisation. Bon courage à toi, très bon rétablissement. Et surtout, il faut prendre son temps, c'est le plus important pour la suite !
Un bon rétablissement et un grand merci d'avoir partager ton intimité avec ta communauté... c'est vraiment sympa de ta part car tu n'étais pas obligée de le faire mais cela me conforte dans le fait de te voir malgré ta notoriété comme nous toutes, forte et vulnérable à la fois. Prends bien soin de toi et merci encore pour tout ce que tu partages, sport, courbatures 😅 bref un échange entre copines virtuelles 😉🫶
Bon rétablissement Sissy ❤ je suis ton programme depuis quelques temps et ayant une maladie chronique il m’arrive de ne plus y arriver. Les reprises sont toujours très dur 😢 un programme comme ça serait génial ❤❤❤
Bon rétablissement Sissy! C'est une sacrée opération quand même! Merci de nous avoir partagé ça et merci pour tout le reste! Ne changez pas avec Tiny, vous êtes supers! ❤❤😘😘
Bonjour Sissy, jai eu une césarienne il y a 2 mois, je vois une kiné pour le massage de ma cicatrice qui m'a donné ce conseil : masser la peau au dessus et en dessous de la cicatrice, de gauche a droite et de haut en bas, comme si on voulait séparer des couches d'un mille-feuille, on ne doit pas sentir d'adhérence sinon il faut insister. Et elle utilise également un appareil LPG qui masse les couches interne pour retrouver une souplesse tissulaire. Bon rétablissement 💪
Bon rétablissement Sissy!! Tout comme toi jai eu une laparotomie pour un gros fibrome de 12 cm +endometriose mais moi il mont retiré l'uterus et les trompes. Ca été tres difficile psychologiquement et physiquement mais on s'en sort 💪 courage Sissi le pire est derrière toi 💚 merci de ton partage!! Ca fait du bien de savoir quon est pas seule dans cette situation. Prends soin de toi xx
Merci Sissy pour ta simplicité et ton optimisme🙏🏻 Pour être passée à 2 reprises en salle d'op pour une intervention similaire, je te souhaite plein de courage et surtout... de la patience!
Merci d'avoir partagé tout ça avec nous ! Bon courage, ce n'est jamais agréable d'être sur le banc de touche mais ça peut être une période pour prendre du vrai temps pour soi, ou de nouvelles activités/idées. Ayant une colonne vertébrale un peu accidentée + endométriose, un programme doux pourrait être fort sympathique pour les jours sans. Prends bien soin de toi
Merci à toi pour ta transparence. Bon rétablissement 🎉 et à bientôt plus en forme que jamais 😊 (et oui, un programme de reprise c’est super interessant !)
salut Sissy je suis vraiment désolé pour toi je viens à l’instant de l’apprendre en voyant la vidéo. et contente de te revoir sur youtube j’espère tu reviendras vite. je te souhaite un bon rétablissement et du courage mais tu es forte tu vas réussir ❤prends soin de toi 😊
Merci Sissy pour cette vidéo "vraie". Bon rétablissement à toi, je vais suivre celui-ci puisque je me suis faite opérer d'une hystérectomie aujourd'hui, donc très intéressée par les étapes de reprise du sport. Et une vidéo de reprise post-opératoire serait effectivement très utile pour toutes celles et ceux qui ont dû mal à gérer ces périodes! ❤
Hello Sissy, J’espère que tu te remettras de ton post opératoire rapidement. Reposes toi. Si toutefois tu recherches un appareil (a valider avec ton chirurgien) tu pourras passer sur la cicatrice après que les points ont été extraient 😊 . L’appareil Lightinderm fonctionne sur la cicatrisation avec le soin Repair. Bon rétablissement ❤️🩹
J'ai moi aussi eu une césarienne pour un accouchement... J'ai mis 10 mois à récupérer complétement. Une rééducation abdominale chez un kiné m'a beaucoup aidé, ainsi que pour les massage dans un premier temps. Il faut être patiente... la zone restera sensible un petit moment et c'est normal. Les fibromes sont dans ma famille génétique, donc je suis depuis toujours sous surveillance tu as raison de sensibiliser sur ce sujet.
Bonjour ! J'ai une grande cicatrice car je me suis fait opérer il y a deux ans d'une osteotomie péri acetabulaire. Cela consiste à faire 4 fractures au bassin pour mieux couvrir la tête fémorale et ainsi prévenir l'arthrose de hanche. Pour les adhérences de la cicatrice, achete la crème Avene Cicalfate, et masse deux fois par jour, en appuyant bien sur les petits nœuds / boules que tu sens sous tes doigts. Au fur et à mesure, tout s'aplanie ! Je me refais opérer dans 1 mois et demi, donc de nouveau perte musculaire car pas d'appui sur la jambe pendant 6 semaines, ça me dépite aussi ! 😅 La première fois j'avais perdu vraiment tous mes muscles au niveau des cuisses / mollets. C'était tellement long de les reconstruire...! Bon courage à toi !
Bonjour césarienne datant de 10 ans j ai regretté de ne pas avoir massé donc vraiment je te le conseille ! De mon côté tout s est bien passé pas d adhérence mais douleurs d irritation durant au moins 2 ans au niveau de la cicatrice .... Je te conseille vraiment des grandes culottes 😁 qui te protègent bien ! Et pr finir le retour des sensations au niveau de la peau est très lent ...mais ça va on s en remet ! Le plus dur a été de ne pas accouché pr de vrai 🥹 césarienne à 1h du mat à 6h30 j étais débout sous la douche et j ai marché de suite avec pa fille dans les bras du coup je suis rentrée à la maison avec mes 14 agrafes tellement j étais mobile 😂 bon courage
Bonjour Sissy, Pour éviter les adhérences au niveau de ta cicatrice, tu peux te faire aider par un kiné ou un centre qui possède le cellu M6 ou le LPG. Avec la petite sonde, ils vont pouvoir masser la cicatrice et ainsi retrouver l’élasticité et par là même ta mobilité. N’hésites pas de ton côté à bien hydrater cette zone là avec une crème nourrissante ou de l’huile d’argan. Prends soin de toi et bon rétablissement.
Salut Sissy, je suis kiné spécialisée dans les cicatrices. Je te conseille de trouver un kiné spécialisé qui possède un celluM6 de la marque LPG, on obtient de très bons résultats avec. Courage et prends soin de toi !
Hello Sissy! Merci beaucoup pour ton partage, j’espère que ça en aidera plus d’une, le suivi gynécologique est important ! Courage à toi pour la suite, prend soin de toi ! ❤💪🏾
Juste incroyable pour la cicatrisation, j'ai découvert par hasard le macérat huileux d'immortelle (hélicryse) en corse et c'est vraiment miraculeux! Personnellement j'avais celui de l'entreprise Hélios qui produit et transforme en interne, c'est vraiment fou l'effet sur la peau et la cicatrisation! Bon rétablissement à toi
Bonjour Sissy et courage !! J’ai subi une hystérectomie (ablation utérus et col de l’utérus) il y a un an. J’avais 40 fibromes dont 3 énormes. Ce n’était plus possible de vivre avec. Avant l’opération j’ai eu des saignements pendant une année complète + une carence énorme en fer donc 2 transfusions sanguines. Je te souhaite bon courage ❤
Coucou Sissi merci pour ton partage ne néglige pas le drainage lymphatique sur les jambes pour booster ton métabolisme, et un massage fait toujours du bien! car après un arrêt de sport et une opération il est important de l’aider à faire son travail pour un bon rétablissement, une sensation accrue de bien-être et bien sûr entretenir au maximum ta silhouette. Je suis basée à Mougins et je me déplacer à domicile. 😊 bon rétablissement Loriane
Bon rétablissement Sissy 🫶🏼 Trop bonne idée pour un programme de reprise étant en arrêt total de sport pour des raisons médicales depuis 2 mois cela m’aiderait beaucoup pour une reprise douce ❤
Super cette vidéo explicative. J’ai moi même eu une césarienne d’urgence, il y a bientôt 7 ans pour la naissance de mon fils. J’ai eu beaucoup de mal à la masser seule, mais il faut absolument le faire pour éviter les adhérences. Commence par l’ostéo si tu veux, et au fur et à mesure tu y arriveras toi même. Bon courage pour la suite, on est de tout coeur avec toi.
merci d’avoir partagé ton parcours et bon rétablissement ! ❤ je comprends les petites voix totalement 😂 j’ai dû faire une ablation du col de l’utérus à cause d’une infection au papillomavirus (très répandue, allez tous.tes vous checker et vacciner!!) il y a quelques années - c’est moins invasif que ton opération certes, mais la reprise avec du yoga et pilâtes doux a vraiment bien marché. en ce moment je récupère d’une fracture de la cheville avec opération et du coup un programme low impact serait VRAIMENT génial ❤❤❤
Ouiiiii très intéressée par ton futur programme de reprise !! Je suis à l'arrêt depuis 2 mois et demi : fracture de la malléole mal plâtrée qui s'est déplacée puis opération pour remettre tout en place... Résultat je suis un flamby !!!! Je bloblotte de partout ! J'ai repris doucement les bras et les abdos tout doux mais j'ai 2 jambes de gabarit différents. Je suis devenue pro dans le squat pistol sur la jambe droite 🦿 ! Du coup j'ai un bon cuissot, la gauche ressemble à rien ! Je te souhaite une très douce récup ! Aucun doute que tu nous reviendras plus forte encore ! Plein de bonnes ondes !!! 🌅🌈
j'ai eu un bodylift du coup pour ma cicatrise j'ai fait du kiné avec massage avec ventouse pour éviter les adhérences , plus application régulière d'une super crème cicatrisante au collagène. A deux ans post-op la cicatrise est à peine visible . Bon rétablissement !
Coucou. J’ai subi une césarienne cette année et j’ai eu les bonnes personnes sur mon chemin pour bénéficier de la meilleure récup. Au bout d’1mois et demi, chez ma sage femme j’ai pu faire de la tecartherapie. Utilisation d’onde et de chaleurs, ça permet de travailler sur les inflammations. C’est très doux et hyper puissant. J’ai trouvé que j’ai vite dégonflé et plus vite cicatrisé. Et au bout de 3 mois j’ai commencé le massage à la main chez le kine pour décoller les adhérences puis avec sa machine LPG qui te fait du palper rouler en gros 😅. Hyper efficace quand la cicatrice n’est plus douloureuse et a déjà été travaillé en amont. Il était impossible pour moi avanr de toucher la cicatrice mais depuis lnintervention de la sage femme puis du kine, mnt c’est ok :) bon rétablissement
Bravo tata Sissy, malgré une opération compliquée tu es quand même devant nous! En effet tu reviendras vite et certainement beaucoup plus forte! Courage
Merci pour cette vidéo Sissy! Le programme de réhabilitation est intéressant car ça peut arriver à tous! Merci pour ta confiance envers nous et prends soin de toi! Tu travailles si fort que c’est un moment de prendre soin de toi! ❤❤❤❤
Hello Sissy ! Je suis kiné spécialisée dans la femme. Je te conseille de te faire prescrire des séances de rééducation abdominale par ton médecin, à faire chez un kiné. C'est vraiment conseillé après un accouchement (avec ou sans ! césarienne), donc idem dans ton cas. Le kiné pourra également entamer le travail de la cicatrice et te montrer comment faire. C'est tout à fait normal d'avoir du mal à toucher soi-même sa cicatrice au départ, ce n'est pas simple du tout ! Cela arrive à beaucoup de personnes post op. Prends bien soin de toi, bonne convalescence ✨
Étant étudiante en médecine, ça fait tellement du bien de voir des femmes comme toi, ou d’autres influenceuses, qui prennent le courage de partager de leur intimité pour sensibiliser d’autres femmes à prendre soin d’elle. Alors mille merci pour ton partage tu vas aider (même si tu le faisais déjà depuis TSE!!!) tellement plus de femmes c’est génial ! Bon rétablissement sissy prend bien soin de toi❤
Bonjour Sissy! Je suis kiné donc je me permets de te donner quelques conseils pour ta cicatrice:
-acheter une creme/huile cicatrisante en pharmacie et l’appliquer régulièrement
-consulter un kiné (spécialité de la femme de préférence) qui pourra masser cette cicatrice et si besoin faire une rééducation abdominale avant que tu reprennes le sport.
Bon courage à toi 😘
Même si je trouve que tu n'avais pas à te justifier, je trouve ton honnêteté et tes discours vraiment inspirant. Je te souhaite un bon rétablissement, prends soin de toi.
Un programme post opérations ou maladies longues serait vraiment le bienvenue 🙏🏼étant en covid long depuis 1 an mtn, je ne sais plus comment recommencer le sport avec faible impact, et l’énergie des séances tse me maaaanques 🥲 en plus personne n’en parle ou ne propose ce genre d’entraînement, hormis les kinés. Bon rétablissement 🫶🏼
alors justement aller voir un kiné ou un prof APA serait le mieux :) TSE propose des programmes commerciaux et non médicaux (donc pas adaptés) donc même si elle a eu une expérience personnelle, cela ne lui donne aucun droit de proposer des programmes post op ou maladie longue car comme tu l’as dis c’est le travail des kinés (et des profs APA) qui font des années d’étude exprès pour ça, qui connaissent les maladies, les indications et les contre-indications car ce sont des professionnels de santé…
Des programmes post opération ou maladie ne seraient pas adaptés. Ce n’est pas son métier elle n’est pas médecin et chaque cas est spécifique. En fonction de la maladie, la reprise n’est pas la même d’où les kine, les osteo etc qui sauront adaptés la reprise à chaque cas..
T'inquiète, on perd pas tant que ça. Ça revient vite, moi abdominoplastie et diastasis, 2 mois sans sport et reprise tranquille et c'est revenu très vite. Aujourd'hui un an après je suis encore plus forte et j'ai 50 ans. Bon courage à toi ❤
Un nouveau programme comme ca serait vraiment super. 8 mois après ma césarienne et la fatigue j'ai vraiment difficile a trouver la motivation et le temps. Ce serait un bon bosst
Salut sissy repose toi bien et promt rétablissement
Totalement d'accord 😊
Bonjour Sissy, je te souhaite de tout cœur un très bon rétablissement.
Je te suis maintenant depuis près de 5 ans et me suis construite une hygiène de vie, et un corps aussi, dont j’étais plutôt fière. Si je parle à l’imparfait, c’est que malheureusement j’ai été amputée il y à 1 mois du tibia gauche à cause d’une maladie vasculaire qui n’a pas bien été prise en charge depuis mai. Je n’écris pas cela pour me faire plaindre mais solliciter l’aide de toute l’équipe de TSE pour réaliser un programme pour les personnes ayant été forcées d’arrêter le sport pendant plusieurs mois afin de reprendre en douceur.
Je terminerai en te remerciant ainsi que toute l’équipe TSE pour cette application dans son intégralité qui a changé ma vision de beaucoup de choses et qui a clairement faire de moi ma meilleure version.
Courage ❤
Oh oui un programme spécial reprise notamment post partum et un nouveau programme grossesse ça serait trop bien 🙏🏻
Bon rétablissement Sissy !
Completement d’accord un vrai programme post partum car perso j’ai suivi les programmes mais en adaptant du coup :(
Et le programme grossesse est un peu trop « simple » une femme enceinte peut aussi faire plus 🥰
aller voir un kiné ou un prof APA serait mieux :) TSE propose des programmes commerciaux et non médicaux (donc pas adaptés) donc même si elle a eu une expérience personnelle, cela ne lui donne aucun droit de proposer des programmes post op, post partum ou maladie longue car comme tu l’as dis c’est le travail des kinés (et des profs APA) qui font des années d’étude exprès pour ça, qui connaissent les maladies, la grossesse, les indications et les contre-indications car ce sont des professionnels de santé… il y a même des kinés spécialisés dans la rééducation post partum, mais ils sont tous habilités à prendre en charge ces patientes ;) (de plus c’est remboursé par la sécu, donc vous ne paierez rien)
@@sollemnia2769 l’un n’empêche pas l’autre… j’ai repris TSE après avoir fait ma rééducation du périnée
Mais déjà trouver un kiné c’est pas simple alors pour faire des cours de sport…
en collab avec un professeur en activité physique adapté ou kiné pourquoi pas !
Un grand OUI pour un programme reprise 🙏🏻❤️ pas que je sois dans cette situation actuellement mais on ne sait jamais ce que l'avenir nous réserve 😅
Je confirme il y a 3 ans je me suis cassée le bassin, et pareil je ne pouvais pas faire grand chose et la reprise a été progressive. J’avais fait les fins de programmes fitmama du coup😅
Donc on dit oui à ce type de programme!
Courage sissy, merci pour ton témoignage 💪🏻
Bonjour Sissy, j'ai eu une césarienne. J'ai mis 10 mois pr récupérer complètement, il faut vraiment y aller mollo niveau récup. Bien masser sa cicatrice est important et oui au début on le fait chez un kiné qui nous apprend comment faire. Application d'un pansement qui marche super bien : Mepiform (Pansement auto-adhésif pour réduire et prévenir la formation de cicatrices hypertrophiques ou chéloïdes) que je recommande à 100%! Bon courage pour la suite de ta récupération 👍🏻🥰
Merci pour ton humilité Sissy et ta sensibilité ça fait du bien de voir de l'authenticité, du eu naturel, du " commun " . Du repos de la douceur, une belle reconnexion à ton féminin 💖🌺🌷🌺✨🤲🏻🙂
Bon rétablissement Sissy, tu es une guerrière! Maman de 3 enfants, dont deux césariennes…l essentiel c est comme tu dis d écouter son corps! Merci pour ton précieux témoignage ❤
Bravo Sissy de partager cet épisode concernant ta santé, c’est tellement précieux. Tout d’avord je te souhaite une bonne récupération et courage ce n’est pas facile mais tu vas nous revenir au top ❤ Concernée par le SOPK et étudiante en naturopathie j’ai pas mal de personnes autour de moi qui aimerait des programmes spécial retour d’opérations ou endométriose/SOPK alors oui oui oui un programme spécial 🙏✨
Je viens de finir mes études de médecine et je réfléchis beaucoup à ce qui me motive dans ce métier en ce moment… et je pense que, comme toi, les gens nous donnent de l’inspiration d’une manière ou d’une autre et c’est ce qui nous fait grandir 🥹 Alors merci d’avoir partagé ce moment d’inspiration et d’intimité avec nous 🫶🏻✨ Rétablis toi bien et prend soin de toi !!
J’ai eu une césarienne en janvier dernier, pour mon premier accouchement ! Et la tecarthérapie chez un kine c’est juste magique Sissy pour la récupération et la cicatrisation + gestion de la douleur ! Je te recommande ça x 1000 ! Et bon courage, bon rétablissement ! Reviens nous en pleine forme ma Sissy ! ❤
Je te suis depuis de nombreuses années, je n’écris que rarement, mais je voulais te souhaiter un très bon rétablissement sissy ❤
Coucou Sissy !
Après ma césarienne la tecartherapie chez une sage femme à été efficace pour moi. J'ai retrouvé la sensibilité perdue au pourtour de la cicatrice et ça permet de limiter les adhérences. Pour ce qui est du massage avec huile ou pommade adaptée il m'a fallu un bon mois avant d'oser y toucher.
La reprise du sport s'est faite environ 2 mois après sans douleurs.
Bon rétablissement 💪
Coucou Sissy !
J'ai eu une cesarienne et c'est ma sage femme qui m'a massé la cicatrice pendant plusieurs semaines et ça a bien aidé à "dégonfler" au niveau de la cicatrice et ça a aussi bien aidé à retrouver de la sensibilité à ce niveau là
Continue de bien te rétablir et de prendre soin de toi 😊
Bon courage sissy
Big up aux mamans qui doivent en plus s'occuper de leur bébé en plus des douleurs de césarienne 😊
Ce fut mon cas...entre devoir gérer bébé, les nuits blanches, l'allaitement douloureux et les douleurs de cesarienne ce fut très très compliqué le post-partum.
@Fakeitaway pareil 😉
@@mathildejeanjean9146 on est des warriors 💪
Merci pour ton honnêteté toujours !
On pense fort à toi, beaucoup de courage.
Nous on sera toujours là à ton retour, je t'envoie plein de ❤️
Bonjour Sissy,
J’ai accouché par césarienne il y a deux mois et demi et je te conseille de faire de la técarthérapie chez un kiné ou une sage femme. C’est une machine émettant des ondes radio pour stimuler les processus de régénération des tissus. Comme toi, j’avais du mal à toucher ma cicatrice surtout au début du fait de l’insensibilité de cette zone, je ne reconnais pas mon corps. Cette technique m’a beaucoup aidé à me réapproprié mon corps et à enfin pourvoir masser ma cicatrice.
Bon courage 🙏
J'ai aussi une copine qui en a fait et ça marche super bien apparemment
Je n’en suis qu’à la moitié de la vidéo, et je suis bouleversée. En tant que femme, vivant moi aussi des règles abondantes et douloureuses au point de devoir porter des protections comme les tiennes (team razmoket), je me sens profondément touchée par ton témoignage. Sissy, tu fais preuve d’un courage et d’une force incroyables en réussissant à concilier ta vie de cheffe d’entreprise avec des soucis de santé aussi handicapants. Je te souhaite un bon rétablissement et j’ai hâte de te revoir en pleine forme.
Je te conseille le LPG fait par un kiné (car il y a aussi des centres esthétiques). Je l'ai fait pour des cicatrices au genou suite à une opération ligament croisé, c'est un game changer.
Ca évite les adhérences et il/elle pourra te conseiller sur des crèmes à appliquer en complément. Par contre il ne faut pas trop trainer pour le faire dès que c'est cicatrisé.
C'est indispensable à mon sens de le faire, et il ne faut pas forcément beaucoup de séances si le boulot du chir' a été bien fait (5 dans mon cas)!
Bon courage !
T’es une warrior !! ❤ J’aimerai effectivement voir un programme adapté sans impact, sans trop de charges et sans flexions des genoux (j’ai la maladie de hoffa, une lésion de la moelle épinière avec syndrome de Brown Sequard et spasticité). J’adapte toujours les séances TSE et les charges (pas + de 5kg) mais s’il y avait un programme déjà adapté, j’en serai heureuse 😍 Bon rétablissement Sissy ! ❤
Bon rétablissement à toi Sissy ❤ même dans ces moments tu es ultra inspirante !
En effet un programme sportif du type post op et reprise en douceur serait un plus 😇
On est toutes avec toi pour revenir en 2025 en forme 🩷🥳
Hellooo Sissy, merci pour ton témoignage et je valide un programme de reprise avec une opération cela va permettre à TSE de toucher d'autres profils. Un bon rétablissement à toi et merci à l'équipe derrière qui te soutiens dans ta remise en forme.
Bon rétablissement Sissy. Je te vois chaque jour à travers les séances de sport et ça me touche de savoir que tu as eu des soucis de santé.
Prends soin de toi, de ta santé et reviens nous vite en forme. En attendant, il ne faut pas te mettre de pression, laisse le temps à ton corps de se remettre et reviens nous vite en forme !
Hâte de faire le christmas with Sissy !! ❤❤
Merci beaucoup pour ton témoignage. Ayant subi (pour la deuxième fois en un an et demi) une laparo au ventre comme toi, y'a trois semaines ici. Je vis très mal le post ope: ne rien pouvoir faire, dépendre des autres, le zéro sport, aucune position confortable, etc... Merci pour tes mots, on se sent moins seule à galèrer et vivre ça... Et avec plaisir pour un programme de reprise ❤... Ce serait vraiment très chouette !
Bon rétablissement et n’oubliez pas que la convalescence est tout aussi importante que l’opération !
Tout a été bien anticipé donc aucune raison de ne pas respecter ce temps de repos et de guérison
Merci Sissy 🙏 je me fais opérer en janvier, tu es ma motivation et un programme post op m'intéresse carrément !
Merci pour cette vidéo qui permet d'informer et de sensibiliser, j'ai eu le même genre de cicatrice et elle est presque devenue invisible le massage est hyper important et c'est aussi une façon de se réapproprier son nouveau corps...bon courage à toi 👏👏👏👏
Bravo pour ton courage, merci d'avoir partagé ton expérience qui touche ton intimité.
Bon rétablissement 🙏😘
Par ton partage tu nous motives, alors encore merci, tu reviendras encore plus forte. 👏💪😘
Bon rétablissement Sissy, prends soin de toi, la santé avant tout 🙏❤️ Ça serait top un programme reprise après une opération ou un arrêt longue durée , je dois me faire opérer de l’endométriose en 2025, j’appréhende un peu pour le après. Des bisous et bon courage à toi 😇
Tu es un exemple merveilleux. On reste ensemble. Merci d ette toujours avec nous. ❤
Bon rétablissement Sissy repose-toi et prends soin de toi c’est le plus important 🙏très bonne idée le programme reprise du sport après un problème de santé 👍 merci aussi pour ta transparence et ton honnêteté 😊
Bon repos Sissy! Je viens de voir la vidéo en entier et je valide un programme pour reprise du sport! Je suis à 8 mois de grossesse et 1 semaine et j’ai du arrêter le sport depuis 2 semaines complètement car bcp de douleurs ++… je suis donc comme toi et je devrai reprendre le sport tout en douceur après l’accouchement et la rééducation du périnée… Si tu peux partager ta façon de faire ce serait super ! 👍🏼 ❤
Oh mais ça me rassure beaucoup de voir ta vidéo ! J’ai découvert que j’avais un fibromyome depuis une semaine qui fait maintenant 4cm. J’étais un peu paniqué en apprenant ça mais c’est super de voir une vidéo d’une personne qui en parle 🙏🏻🫶🏼
Merciii et bon rétablissement Sissy 🫶🏼
Douce guérison à toi Sissy 🫶
Je t’entoure de pensées lumineuses et d’énergies bienveillantes pour nourrir ton corps et apaiser ta « culpabilité ». Que l’amour t’accompagne sur ce chemin de rétablissement ❤️❤️❤️❤️❤️
Sissy, ça fait tellement plaisir de te retrouver en face cam ici !!! Et le message que tu véhicules est très important. Moi-même je ne suis pas assez attentive, genre, tant que ça marche, on avance ... Et ce sentiment, cette culpabilité quand on ne peut pas s'entraîner, ça m'angoisse. T'écouter pendant ta convalescence va beaucoup m'aider, de plus que tu es un exemple pour moi depuis tes débuts. Je ferai Christmas With Sissy en pensant fort à toi.
Je t'envoie pleins de bisous et merci du fond du cœur pour cette confiance, en nous parlant ouvertement de ta santé 😘😘😘
Bonjour Sissy, merci beaucoup pour cette vidéo, je me suis revue à 18 ans quand j'ai subie la même opération que vous et j'ai conservé une cicatrice assez grande mais non visible sous le maillot de bain. J'ai eu une fille, Emma, âgée de 26 ans (8 ans après l'opération) sans aucune difficulté de grossesse. Emma, suit vos programmes tout comme moi d'ailleurs . J'ai aujourd'hui 53 ans et ma cicatrice est toujours là. Mais, sachez que pour moi cela n'a jamais été un frein pour la reprise du sport. J'ai même été opérée d'une hernie discale il y a 3 ans. Donc courage à vous, tout reviendra comme avant, il faut juste être patiente.
Coucou Sissy. Après 2 césariennes et une abdominoplastie à cause d'une réparation d'un diastasis j'ai eu le ventre "ouvert" 3 fois et j'ai donc demandé à mon médecin de me faire une ordonnance pour une rééducation abdominale chez un kiné. C'est d'ailleurs ma kiné qui m'en avait parlé avant la dernière opération afin d'éviter les adhérences et pour assouplir la cicatrice intérieure et extérieure avec l'aide du LPG et c'est vraiment magique.
Mon ventre est resté insensible niveau toucher pendant 1 an environ mais ça revient peu à peu.
Il faut laisser du temps au corps surtout au niveau des abdos et c'est là que tu te rends compte que la sangle abdominale sert pour beaucoup de chose😂
Prends soin de toi ❤❤❤
Bonjour Sissy, plein de courage face à ces douleurs ! Bon rétablissement. Tu as toujours le sourire malgré les circonstances, et en plus tu arrives à trouver le positif de la situation en pensant à créer un nouveau programme, tu es une éternelle bulle de positivité !
Bonjour Sissi,
J'ai subi une mastectomie totale avec reconstruction immédiate.
En post opératoire, j'ai eu une fibrose cicatricielle.
Mon kiné a massé au niveau de la cicatrice et il a fait un massage avec le LPG.
La fibrose a disparu et en plus, la cicatrice est quasiment inexistante.
Pour la crème, j'ai utilisé la cica crème de Mixa ( +/- 8€ le pot de 400 ml).
Si ça peut aider 😉
Je te souhaite un prompt rétablissement.
Bien à toi, Céline.
Salut Sissy
Je te suis depuis de nombreuses années et j’adore ta transparence ! J’ai eu une césarienne il y a 1 an, j’ai fais de la Técartherapie (cicatrisation par les ondes) avec ma sage femme, c’est juste révolutionnaire ! Je t’invite à te renseigner par chez toi. Juste une séance m’a permis à mes abdos de cicatriser plus vite mais surtout !! Surtout !! 3 mois après ma cicatrise était blanche , complètement cicatrisé et surtout elle n’est casi pu visible aujourd’hui !
Cette technique devrait être plus connue, elle est vraiment incroyable !
Coucou Sissy ! Alors oui il faut absolument que tu fasses des séances de drainage lymphatique ça va bien aider à la cicatrisation, bien dégonfler, éviter les adhérences, la sensibilité va revenir doucement à la normal et ça fait du bien au moral ! Bon rétablissement à toi et bon courage !
Bonjour Sisi
Bon rétablissement à toi 🙏
J'ai également été opéré en Février dernier pour un fibrome de 845gr donc une hystérectomie subtotale. J'avais aussi des règles très hémorragiques et j'ai du faire 2 intraveineuse en 8 jours pour le Fer qui était relativement basse avant l'intervention. J'ai repris le sport 3 mois après.
Ma cicatrise est vraiment belle et se voit peu .
Bon courage à toi 🙏
Bonjour Sissy, merci pour ce partage. J’ai eu une césarienne et une opération pour une grossesse extra utérine il y à plusieurs années. Je n’ai pas récupéré les sensations autour de la cicatrice (je pense que les nerfs ont été coupés et que ça ne reviendra pas) on s’habitue avec le temps. Pour gérer la cicatrice, la creme cicatrice kelocote est top, la bioderma cicabio aussi.
Et pour finir ce qui à révolutionné ma cicatrisation c’est le laser ! En 2 seance, la cicatrice est devenue plate, fine et a blanchie 😊
J’espère que ça t’aidera ! Bon rétablissement !
Je te souhaite un bon rétablissement tata sissy, ayant eu une césarienne, le corps est bien fait, tu es jeune. Tu reprendras le sport doucement. J ai travaillé mon périnée au bout de 4 mois, donc du renforcement bas du ventre.
Plein de belles choses pour toi. ❤
Que tu es inspirante Sissy ❤
Merci infiniment de nous partager tout cela même si tu n'y étais pas obligé ❤ Bon courage et bon rétablissement ❤
Bon rétablissement Sissy, prends bien soin de toi, tu reviendras bien plus forte que jamais
Occupe-toi de ta santé le reste c’est le plus important
Merci pour ta vidéo qui nous pousse nous les femmes à ne pas se négliger, à prendre notre santé en main et surtout aller consulter plus régulièrement ❤❤
Prompt rétablissement à toi 😊
Quel beau témoignage , j’avais l’impression de parler avec ma meilleure amie … Tu es si naturelle et sincère dans tout ce que tu es ! Merci ☺️ et prends bien soin de toi
Merci Sissy d'avoir pris le temps de nous parler de toi, de ton intimité, de ta santé. C'est un beau et important message que tu donnes à travers cette vidéo.
Nous, les femmes nous devrions toujours faire attention à notre santé ❤
Je suis en formation en naturopathie et j'ai l'envie de me spécialiser pour accompagner la femme pour son bien-être.
J'adore tes vidéos. On a le sentiment d'être en tête à tête avec toi, avec notre thé 😊
Bon rétablissement et prend soin de toi ❤
Bon rétablissement sissy et merci d’être toujours aussi transparente 🙏🏻
Bonjour Sissy,
J’ai vécu deux césariennes, pour la cicatrice tu peux en effet aller voir un kine, le mien avait une machine qui reproduisait un genre de palpé roulé afin de retirer les quelques adhérences que j’ai pu avoir (je l’ai fais durant ma rééducation des abdos)
En revanche avant de faire cela j’ai quand même massé ma cicatrice chez moi, avec de l’huile de rose musquée (aide à diminuer l’aspect rouge de la cicatrice).
Je comprend que tu ne sois pas à l’aise avec cela mais ça évitera les petites décharges électriques lorsque que tu tousses ou éternue (même 3 ans après la première cesa je le sentais encore).
J’ai mieux fais les choses pour le deuxième et je vois la différence.
Le fait de marcher m’a aussi beaucoup aider à la récupération.
Bon rétablissement à toi 😊💪🏼
Merci pour ton honnêteté. La reprise après plusieurs blessures et une césarienne sont compliquées mais la volonté,la patience et la détermination sont le meilleur moteur .
Bon rétablissement et surtout bonne reprise 😊
Bonjour et merci pour ce partage.
Pour répondre à ta question et pour avoir eu 2 césarienne, on m'a proposé à la derniere de la técarthérapie.
La técarthérapie utilise un courant à haute-fréquence. Elle est non invasive, indolore et permet :
- La diminution de la douleur.
- L’accélération du drainage veino-lymphatique
- L’amélioration de la trophicité sur les tissus fibrosés
Une bonne convalescence à toi, courage !
Bon courage pour ta convalescence et prends soin de toi Sissy !
Merci pour ton témoignage et ta bienveillance.
Prends bien soin de toi Sissy, la santé c’est le plus important ! 🥰
Je vous souhaite un bon rétablissement. Opérée comme vous à 39 ans, rebelote à 60 ans. Mon gynécologue m’a dit que les fibromes sont de la mauvaise herbe. Pensez à vous surveiller. Prenez soin de vous ❤
Bonjour Sissy, ton témoignage est vraiment top, c'est tellement important de partager les difficultés que nous pouvons rencontrer en tant que femmes. J'ai moi-même eu une opération dûe à un utérus polyfribromateux et endométriose. Donc les accidents dans le lit c'était devenu pénible, sans compter la fatigue liée à la perte de sang et la charge mentale pour gérer les règles au quotidien... Pour ma part j'ai eu une hystérectomie, j'ai bien mis 2 mois à m'en remettre. Et 1 an pour ne plus avoir de douleur liée à la cicatrisation. Bon courage à toi, très bon rétablissement. Et surtout, il faut prendre son temps, c'est le plus important pour la suite !
Coucou Sissy !
Effectivement un programme de reprise serait top 😊
Je te souhaite une bonne convalescence, prends bien soin de toi ❤
Un bon rétablissement et un grand merci d'avoir partager ton intimité avec ta communauté... c'est vraiment sympa de ta part car tu n'étais pas obligée de le faire mais cela me conforte dans le fait de te voir malgré ta notoriété comme nous toutes, forte et vulnérable à la fois. Prends bien soin de toi et merci encore pour tout ce que tu partages, sport, courbatures 😅 bref un échange entre copines virtuelles 😉🫶
Bon rétablissement Sissy ❤ je suis ton programme depuis quelques temps et ayant une maladie chronique il m’arrive de ne plus y arriver. Les reprises sont toujours très dur 😢 un programme comme ça serait génial ❤❤❤
Bon rétablissement, bon courage à toi 💪tu reviendras encore + forte. Merci pour ta touchante sincérité 😘
Bon rétablissement Sissy! C'est une sacrée opération quand même! Merci de nous avoir partagé ça et merci pour tout le reste! Ne changez pas avec Tiny, vous êtes supers! ❤❤😘😘
Bonjour Sissy, jai eu une césarienne il y a 2 mois, je vois une kiné pour le massage de ma cicatrice qui m'a donné ce conseil : masser la peau au dessus et en dessous de la cicatrice, de gauche a droite et de haut en bas, comme si on voulait séparer des couches d'un mille-feuille, on ne doit pas sentir d'adhérence sinon il faut insister.
Et elle utilise également un appareil LPG qui masse les couches interne pour retrouver une souplesse tissulaire.
Bon rétablissement 💪
Bon rétablissement Sissy!! Tout comme toi jai eu une laparotomie pour un gros fibrome de 12 cm +endometriose mais moi il mont retiré l'uterus et les trompes. Ca été tres difficile psychologiquement et physiquement mais on s'en sort 💪 courage Sissi le pire est derrière toi 💚 merci de ton partage!! Ca fait du bien de savoir quon est pas seule dans cette situation. Prends soin de toi xx
Merci Sissy pour ta simplicité et ton optimisme🙏🏻
Pour être passée à 2 reprises en salle d'op pour une intervention similaire, je te souhaite plein de courage et surtout... de la patience!
Tout revient avec le temps ! Je suis repartie à zéro, plusieurs fois dans ma vie, Suite à plusieurs opérations différentes
Bon courage pour tout ❤
Merci d'avoir partagé tout ça avec nous ! Bon courage, ce n'est jamais agréable d'être sur le banc de touche mais ça peut être une période pour prendre du vrai temps pour soi, ou de nouvelles activités/idées.
Ayant une colonne vertébrale un peu accidentée + endométriose, un programme doux pourrait être fort sympathique pour les jours sans.
Prends bien soin de toi
Merci à toi pour ta transparence. Bon rétablissement 🎉 et à bientôt plus en forme que jamais 😊 (et oui, un programme de reprise c’est super interessant !)
salut Sissy je suis vraiment désolé pour toi je viens à l’instant de l’apprendre en voyant la vidéo. et contente de te revoir sur youtube j’espère tu reviendras vite. je te souhaite un bon rétablissement et du courage mais tu es forte tu vas réussir ❤prends soin de toi 😊
Merci pour ton partage Sissy, courage à toi, repose toi bien, je t'envoie plein de love et d'ondes positives 😘
Merci Sissy pour cette vidéo "vraie". Bon rétablissement à toi, je vais suivre celui-ci puisque je me suis faite opérer d'une hystérectomie aujourd'hui, donc très intéressée par les étapes de reprise du sport. Et une vidéo de reprise post-opératoire serait effectivement très utile pour toutes celles et ceux qui ont dû mal à gérer ces périodes! ❤
Hello Sissy,
J’espère que tu te remettras de ton post opératoire rapidement. Reposes toi. Si toutefois tu recherches un appareil (a valider avec ton chirurgien) tu pourras passer sur la cicatrice après que les points ont été extraient 😊 . L’appareil Lightinderm fonctionne sur la cicatrisation avec le soin Repair. Bon rétablissement ❤️🩹
J'ai moi aussi eu une césarienne pour un accouchement... J'ai mis 10 mois à récupérer complétement. Une rééducation abdominale chez un kiné m'a beaucoup aidé, ainsi que pour les massage dans un premier temps. Il faut être patiente... la zone restera sensible un petit moment et c'est normal. Les fibromes sont dans ma famille génétique, donc je suis depuis toujours sous surveillance tu as raison de sensibiliser sur ce sujet.
Bonjour ! J'ai une grande cicatrice car je me suis fait opérer il y a deux ans d'une osteotomie péri acetabulaire. Cela consiste à faire 4 fractures au bassin pour mieux couvrir la tête fémorale et ainsi prévenir l'arthrose de hanche.
Pour les adhérences de la cicatrice, achete la crème Avene Cicalfate, et masse deux fois par jour, en appuyant bien sur les petits nœuds / boules que tu sens sous tes doigts. Au fur et à mesure, tout s'aplanie !
Je me refais opérer dans 1 mois et demi, donc de nouveau perte musculaire car pas d'appui sur la jambe pendant 6 semaines, ça me dépite aussi ! 😅 La première fois j'avais perdu vraiment tous mes muscles au niveau des cuisses / mollets. C'était tellement long de les reconstruire...! Bon courage à toi !
Bonjour césarienne datant de 10 ans j ai regretté de ne pas avoir massé donc vraiment je te le conseille ! De mon côté tout s est bien passé pas d adhérence mais douleurs d irritation durant au moins 2 ans au niveau de la cicatrice .... Je te conseille vraiment des grandes culottes 😁 qui te protègent bien ! Et pr finir le retour des sensations au niveau de la peau est très lent ...mais ça va on s en remet ! Le plus dur a été de ne pas accouché pr de vrai 🥹 césarienne à 1h du mat à 6h30 j étais débout sous la douche et j ai marché de suite avec pa fille dans les bras du coup je suis rentrée à la maison avec mes 14 agrafes tellement j étais mobile 😂 bon courage
Bonjour Sissy,
Pour éviter les adhérences au niveau de ta cicatrice, tu peux te faire aider par un kiné ou un centre qui possède le cellu M6 ou le LPG.
Avec la petite sonde, ils vont pouvoir masser la cicatrice et ainsi retrouver l’élasticité et par là même ta mobilité.
N’hésites pas de ton côté à bien hydrater cette zone là avec une crème nourrissante ou de l’huile d’argan.
Prends soin de toi et bon rétablissement.
Salut Sissy, je suis kiné spécialisée dans les cicatrices. Je te conseille de trouver un kiné spécialisé qui possède un celluM6 de la marque LPG, on obtient de très bons résultats avec. Courage et prends soin de toi !
Hello Sissy! Merci beaucoup pour ton partage, j’espère que ça en aidera plus d’une, le suivi gynécologique est important !
Courage à toi pour la suite, prend soin de toi ! ❤💪🏾
Du fond du cœur bon rétablissement Sissy ❤ je t'envoie tout mon courage 🤗
Juste incroyable pour la cicatrisation, j'ai découvert par hasard le macérat huileux d'immortelle (hélicryse) en corse et c'est vraiment miraculeux! Personnellement j'avais celui de l'entreprise Hélios qui produit et transforme en interne, c'est vraiment fou l'effet sur la peau et la cicatrisation! Bon rétablissement à toi
Bon rétablissement Sissy. Merci pour ton témoignage. Bon courage pour la suite et bravo pour ta gestion de tout ça :)
Bon courage et bon rétablissement Sissy. L'essentiel est de bien te rétablir. Tse est ma force et tu récupéreras bien vite. Prends soin de toi
Merci d’avoir partager avec nous. Bon rétablissement à toi et ça serais super un programme adapté pour la reprise après n’importe quelle opération
Bonjour Sissy et courage !! J’ai subi une hystérectomie (ablation utérus et col de l’utérus) il y a un an. J’avais 40 fibromes dont 3 énormes. Ce n’était plus possible de vivre avec. Avant l’opération j’ai eu des saignements pendant une année complète + une carence énorme en fer donc 2 transfusions sanguines. Je te souhaite bon courage ❤
Coucou Sissi merci pour ton partage ne néglige pas le drainage lymphatique sur les jambes pour booster ton métabolisme, et un massage fait toujours du bien! car après un arrêt de sport et une opération il est important de l’aider à faire son travail pour un bon rétablissement, une sensation accrue de bien-être et bien sûr entretenir au maximum ta silhouette.
Je suis basée à Mougins et je me déplacer à domicile.
😊 bon rétablissement
Loriane
Bon rétablissement Sissy 🫶🏼
Trop bonne idée pour un programme de reprise étant en arrêt total de sport pour des raisons médicales depuis 2 mois cela m’aiderait beaucoup pour une reprise douce ❤
Soigne toi bien Sissy ❤️ merci de nous avoir partagé tout ça
Super cette vidéo explicative. J’ai moi même eu une césarienne d’urgence, il y a bientôt 7 ans pour la naissance de mon fils. J’ai eu beaucoup de mal à la masser seule, mais il faut absolument le faire pour éviter les adhérences. Commence par l’ostéo si tu veux, et au fur et à mesure tu y arriveras toi même. Bon courage pour la suite, on est de tout coeur avec toi.
Bon rétablissement à toi et merci pour cette vidéo.
Je te souhaite beaucoup de courage pour cette période pas facile 💪🫶
merci d’avoir partagé ton parcours et bon rétablissement ! ❤ je comprends les petites voix totalement 😂 j’ai dû faire une ablation du col de l’utérus à cause d’une infection au papillomavirus (très répandue, allez tous.tes vous checker et vacciner!!) il y a quelques années - c’est moins invasif que ton opération certes, mais la reprise avec du yoga et pilâtes doux a vraiment bien marché. en ce moment je récupère d’une fracture de la cheville avec opération et du coup un programme low impact serait VRAIMENT génial ❤❤❤
Ouiiiii très intéressée par ton futur programme de reprise !! Je suis à l'arrêt depuis 2 mois et demi : fracture de la malléole mal plâtrée qui s'est déplacée puis opération pour remettre tout en place... Résultat je suis un flamby !!!! Je bloblotte de partout ! J'ai repris doucement les bras et les abdos tout doux mais j'ai 2 jambes de gabarit différents. Je suis devenue pro dans le squat pistol sur la jambe droite 🦿 ! Du coup j'ai un bon cuissot, la gauche ressemble à rien !
Je te souhaite une très douce récup ! Aucun doute que tu nous reviendras plus forte encore ! Plein de bonnes ondes !!! 🌅🌈
j'ai eu un bodylift du coup pour ma cicatrise j'ai fait du kiné avec massage avec ventouse pour éviter les adhérences , plus application régulière d'une super crème cicatrisante au collagène. A deux ans post-op la cicatrise est à peine visible . Bon rétablissement !
Coucou. J’ai subi une césarienne cette année et j’ai eu les bonnes personnes sur mon chemin pour bénéficier de la meilleure récup. Au bout d’1mois et demi, chez ma sage femme j’ai pu faire de la tecartherapie. Utilisation d’onde et de chaleurs, ça permet de travailler sur les inflammations. C’est très doux et hyper puissant. J’ai trouvé que j’ai vite dégonflé et plus vite cicatrisé. Et au bout de 3 mois j’ai commencé le massage à la main chez le kine pour décoller les adhérences puis avec sa machine LPG qui te fait du palper rouler en gros 😅. Hyper efficace quand la cicatrice n’est plus douloureuse et a déjà été travaillé en amont. Il était impossible pour moi avanr de toucher la cicatrice mais depuis lnintervention de la sage femme puis du kine, mnt c’est ok :) bon rétablissement
Bravo tata Sissy, malgré une opération compliquée tu es quand même devant nous! En effet tu reviendras vite et certainement beaucoup plus forte! Courage
Merci pour cette vidéo Sissy! Le programme de réhabilitation est intéressant car ça peut arriver à tous! Merci pour ta confiance envers nous et prends soin de toi! Tu travailles si fort que c’est un moment de prendre soin de toi! ❤❤❤❤
Bon courage pour ta convalescence et prends soin de toi Sissy !
Merci pour ton témoignage et ta bienveillance.
Hello Sissy ! Je suis kiné spécialisée dans la femme. Je te conseille de te faire prescrire des séances de rééducation abdominale par ton médecin, à faire chez un kiné. C'est vraiment conseillé après un accouchement (avec ou sans ! césarienne), donc idem dans ton cas. Le kiné pourra également entamer le travail de la cicatrice et te montrer comment faire. C'est tout à fait normal d'avoir du mal à toucher soi-même sa cicatrice au départ, ce n'est pas simple du tout ! Cela arrive à beaucoup de personnes post op.
Prends bien soin de toi, bonne convalescence ✨