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salut marie oh oui j'ai la référence tortues ninja , je suis comme toi avec les médecins , J'ai du le faire car j'avais un kyste sur la main à opéré , je ne connaissais pas You Me At Six. j ai écouté sur RUclips j aime bien , explique moi pourquoi les filles et les femmes disent cassée les couilles alors que vous en avait pas !! j'adore aussi le Touquet !!! ce soir je vais regarder à la télé incroyable talents et toi ? Gros like
Hello, en médecine chinoise le dérèglement hormonal provient des émotions et de la balance entre le Yin (féminin) et le Yang (masculin). Le Sopk est du à un excès d’énergie masculine et il faudrait donc équilibrer ces énergies en toi (selon la médecine chinoise). Donc je me permets de corriger : Oui les problèmes hormonaux viennent de nos émotions et de comment on les gère ☺️ Bon courage pour cette période
C'était sûrement vrai à l'époque mais malheureusement les perturbateurs endocriniens numéro 1 ne sont pas nos émotions mais plutôt le plastique, le glyphosate et autres pesticides, les cosmétiques, les produits ménagers, les bougies, les pfoa pfe, les additifs alimentaires, le sucre, les pâtes blanche, le pain blanc, la viande de mauvaise qualité... Bref on rappel aussi que le SOPK est lié a un dysfonctionnement du traitement des hormones et se transmet de mère en fille car c'est des contaminations dans le ventre qui s'effectuent. Et petit bonus : les molécules de plastique imitent les oestrogènes et se fixent sur nos cellules.
Tu sais Marie si pour tes vlogmas tu nous fais un "Hello 👋" avec ton sourire et un pull de Noël, c'est juste parfait ! On apprécie tes vlogmas pour toi, pas pour ton intro 🥰
Depuis toutes ces années, une de mes intros préféré c’est celle du vlogtobre, fait maison, simple et authentique ! Alors fait de même avec les vlogmas !
La réalité du monde gynécologique est vraiment catastrophique. La semaine dernière, après 4 ans de galère et 4 gynécologues, j'ai enfin trouvé quelqu'un de compétent. Je fais du vaginisme depuis 5 ans maintenant. Et tout les spécialistes m'ont dit que je n'avais rien, que c'était dans ma tête, que j'avais juste à me détendre et à aller voir un psy. Celle que je suis allée voir récemment m'a occultée deux minutes avant de me dire que j'avais bien quelque chose, un problème au niveau du périnée qui nécessite de la rééducation. J'ai été submergée entre le soulagement et la colère. Oui j'avais des réponses à mes questions, mais aussi 4 ans de remise en question où je me disais qu'il me manquait une case et que le problème c'était moi, à cause de personnes qui n'ont pas pris le temps de chercher. Ma nouvelle gynécologue m'a dit que c'était courant et qu'elle en voyait souvent. Je ne peux donc qu'approuver ton message. Non ce n'est pas dans votre tête, non vous n'êtes pas folles. La douleur n'est pas normale et ne doit pas être endurée. Il y a forcément une explication quelque part. Ne vous laissez pas marcher dessus et continuez de vous battre pour vous même.
Il y a des choses qui peuvent soulager (je dis bien soulager car effectivement il n’y a pas de traitement) un SOPK. En naturopathie certains sont spécialisés en gynécologie et il y a plusieurs axes à travailler : foie/intestin, régulation hormonale, inflammation et stress. Bon courage en tout cas, ce n’est vraiment pas facile 😞
Que tu fasses les vlogmas c'est déjà tellement génial ! Quand on pensait que tu ne les ferais plus ! Pas besoin de te prendre la tête si ça te stress, fais quelque chose qui te plait et ça nous plaira
Salut Marie, j’ai été diagnostiquée il y a quelques mois du SOPK aussi et je ne prend plus d’hormones non plus, ça a été une longue réflexion mais depuis quelques temps je me complètement avec SOVA qui est spécialisé dans le SOPK. Cela m’a beaucoup aidé, il y a aussi un podcast tenu par la créatrice de la marque extrêmement intéressant pour mieux comprendre tout ça. Courage à toute celles qui sont atteintes, les choses commence à se mettre en place pour que cette maladie soit de plus en plus connue et prise au sérieux.
Je confirme aussi que les compléments SOVA m'ont changé la vie ! J'ai de nouveau des cycles réguliers et une amélioration sur les autres symptômes. Contre les SPM je prends le complément Progenat de Therascience 1 semaine avant les règles ou dès l'apparition des symptômes ça m'aide vraiment. Merci d'en parler ça fait du bien de se sentir moins seule
Perso j'ai pris zytolia car un peu plus abordable financièrement et ça a a un peu réduit les symptômes, cycle régulier au jour prêt, j'ai même réussi à tomber enceinte facilement, mais hélas ça n'est pas non plus miraculeux
Je sais pas si c'était une intro simple à faire celle des vlog d'octobre, mais j'ai tellement aimé cette intro là, elle était incroyable les photos avant/maintenant de toi, l'intégration du texte qui viens juste au moment ou tu partais avec Jeely, les petits ronron de Nova, la musique, l'ambiance qu'elle dégageait ect.. franchement moi je les adorée et c'était carrément le genre d'intro que je passais pas, même si ça faisait 30 jours d'affilé que je l'a voyais ! Te casse pas la tete, et tu peux faire un truck simple qu'on aimera quand même ma petite Marie, tous ce que tu fais est toujours si génial ! !
Petite précision : le SOPK est une maladie hormonale qui peut provoquer différents effets (dont les kystes aux ovaires par exemple mais pas obligatoirement). Donc vous pouvez avoir un SOPK sans kystes et une prise en charge est quand même importante! Le nom du SOPK a été choisi et jamais changé, malgré le fait que cela induise en erreur et que certaines femmes peinent à savoir ce qu’elles ont.
Étant une SOPK girl 🌷qui participe activement à la sensibilisation du SOPK et à certaines idées reçues. Je me permets de préciser plusieurs points. 1. La pilule n’est absolument pas la seule « solution » qui s’offre à nous pour « réguler nos hormones » si on peut appeler ça une solution dans le cadre du SOPK bien au contraire…elle a un effet cache misère et pourrait même de par ces effets secondaires aggraver notre condition dans certains cas. 2. Le terme SOPK porte à confusion, il ne s’agit pas à proprement parler de kystes observés mais de follicules immatures visibles à l’échographie. 3. Aujourd’hui, il y a eu de nombreuses avancées dans la compréhension du SOPK, on peut grandement améliorer/soulager nos symptômes en adaptant notre mode de vie (alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress, activité physique, sommeil…) et de nombreuses études ont montré les bienfaits avérés d’une supplémentation en Inositol (myo-inositol et D-chiro Inositol). À savoir que les femmes atteintes du SOPK ont souvent de nombreuses carences (Inositol, vitamine D, vitamine B12…). 4. Le SOPK est une maladie hormonale mais aussi métabolique (70% des femmes atteintes présentes une résistante à l’insuline…). Je veux dire par là que L’équilibre hormonal peut s’acquérir bien d’autres façons et cela ne repose absolument pas sur une pilule. Je souhaite avant tout transmettre de l’espoir à toutes celles qui en souffre. En tout cas, merci déjà de t’être confié sur ce sujet souvent peu connu et de partager ton expérience ✨
Meilleur commentaire ! Je suis atteinte de SOPK et me supplémente en inositol (les 2 formes) et plusieurs autres vitamines, ça aide énormément ! Attention à prendre de la qualité et à respecter les dosages, les mélanges déjà fait peuvent être une bonne solution (mais coût élevé). Bon courage à toutes celles qui en souffrent !
Coucou, j’ai eu le sopk et je l’ai guéri grâce au livre de sandrine muller, les 21 clés de la reprogrammation. J’ai eu des cycles irréguliers, infertilité, 4 ans d’attente pour mon dernier bébé, hémmoragie, puis tout ce qui s’en suit… ) à la fin des reprogrammation je suis tombée enceinte et depuis que j’ai accouché 7 mois mes cycles sont devenus normaux 🙂 ce livre a été magique pour moi et entraine un travail personnel essentiel !
coucou Marie, super vlog ! une vraie bouffée d’air chaque semaine :) J’ai été diagnostiquée avec un SOPK le mois dernier, et je voulais juste te dire MERCI ! ça fait un bien fou de t’entendre dire toutes ces choses, surtout concernant le fait de ne pas souhaiter prendre de contraception hormonale simplement pour être « régulière », j’ai trop souvent eu l’impression d’être seule ou de devoir me justifier à ce sujet, alors vraiment merci à toi ❤
Allo Marie. Attention SOPK ce ne sont pas des kystes mais juste des follicules ++++ qui se développent sans Qu’aucun n’arrive à maturité (d’où le fait que certaine personne aient des cycle de 70 jours) à cause des hormones ils grossissent tous un peu ce qui donne cet aspect kyste qui a donné le nom à la maladie quand on la découverte mais ce ne sont pas des vrais kyste au sens propre du terme ;) team SOPK ici aussi!
Bonjour Marie, je te suis depuis pas mal de temps, j'avais vu à l'époque ta vidéo il y a 7 ans quand tu en avais parlé la première fois. Je suis moi meme atteinte et depuis j'ai monté mon association autour du SOPK, Asso'SOPK. Je me permets de remettre des choses en place, car il y a un amalgame sur le terme kyste! Dans le SOPK il ne s'agit pas de kyste!!! Mais de follicules, ce n'est pas la même chose! Ensuite, oui la pilule est le premier "traitement" de première intention dans le SOPK, mais il n'y a pas rien à faire! Il y a plein de choses à mettre en place (que tu mets déjà: alimentation, activité physique,..) en fonction de ses symptômes! Il existe aussi des compléments alimentaires. On a le droit de ne pas vouloir prendre des hormones, mais il n'y a pas rien a faire!!! Surtout que si un SOPK n'est pas pris en charge, il peut y avoir des complications. Oui le SOPK n'est pas grave, mais non pris en charge peut entrainer de lourdes conséquences: cancer de l'endomètre, syndrome métabolique, risques cardiovasculaires! Donc oui il est important de se faire diagnostiquer et il n'est jamais trop tard! Le SOPK ne disparait pas avec la ménopause, il ne disparait pas avec la grossesse. Cette dernière peut meme empirer les symptômes!
@@Cakilurrr Non ça en guérira pas le SOPK! C’est le genre d’info qu’on partage via notre association sur les réseaux (Instagram) dans des fake news! Le SOPK étant un dérèglement hormonal au niveau des ovaires et au niveau du cerveau (cercle vicieux), se faire enlever l’utérus ou les ovaires ne réglera pas le problème! Car il y aura toujours le dérèglement au niveau des hormones du cerveau!
@@Cakilurrr Non a priori tant que tu conserves les ovaires et donc le cycle hormonal, logiquement le trouble persiste. Une ménopause précoce peut induire beaucoup de complications aussi, donc ça dépendra de l'age aussi...
Oh ! Vous êtes aller au Touquet ! Depuis bébé à mes 20 ans J'habité à Etaples c'est à côté du Touquet car j'y aller beaucoup à vélo ou a pied surtout à la période de l'enduro ^^ J'y suis retourné fin octobre pour mettre une fleur sur la tombe de mon papa et mes grands-parents et j'y suis aller au Touquet pour nous balader et j'aime tellement le Touquet =) C'est mon enfance .... pleins de souvenirs .....
Bonjour Marie.Merci d'avoir parlé de ton SOPK.Ayant moi meme un SOPK,jai mis enormement de temps à obtenir un réel diagnoctic car c'est une "maladie" encore trop peu connue.Je n'ai pas tous les symptomes non plus mais je voudrais juste ajouter à titre informatif que cela engendre aussi parfois de l'obésité et dans beaucoup de cas des difficultés à concevoir un enfant (certaines femmes qui le desirent n'y arriveront jamais malheureusement).Je ne dis pas ca pour inquieter,simplement pour les femmes qui vont lire ce commentaire et qui sont atteintes du SOPK,le jour ou vous desirez avoir un enfant,consultez votre specialiste sans attendre pour pouvoir etre aidée dans cette aventure.🙏🏻Merci Marie pour toutes tes videos que j'apprécie particulierment,notament dans les periodes les plus "sombres",cest un petit moment de detente,une petite bouffée d'air.Prends soin de toi!🫶🏻
c'est bienveillant de dire d'aller se faire diag par des spécialistes mais pour moi comme beaucoup de personnes après des examens et des spécialistes qui n'en ont rien à faire... on endure l'insoutenable au quotidien sans avoir un diag, surtout nous les femmes... les traumatismes chez les gynéco etc... il n'y a pas toujours une réponse derrière et c'est de l'argent et des rendez-vous qui hante chaque jour de ne pas être validé alors que ton quotidien est une souffrance sans fin dans ton quotidien... c'est épuisant d'être celle qui endure mais parce qu'un examen (irm, etc) ne revient pas avec un résultat, alors ils considèrent que tu es juste la f*lle qui se cherche des problèmes.... alors qu'eux-mêmes ne tiendraient pas 1 seconde dans ton corps... courage à toutes les personnes qui comme moi ont des maladies qui soient diag ou pas, je vous crois et vous n'êtes pas seul.e.s...
Marie, je suis atteinte du SOPK et pareil que toi, après 10 ans d’errance médicale, (et un épuisement total) les médecins m’ont dit que je ne pourrais pas en guérir. Et bien, c’est complètement faux. Grâce à la naturopathie, j’ai guéri du SOPK en un an. Je n’ai quasiment plus aucun symptôme aujourd'hui. Je te conseille ainsi qu’à toutes les personnes qui liront ce commentaire de consulter la fabuleuse naturopathe Manon Borderie. Son e book sur le SOPK est super complet et m’a considérablement aidé, puis elle m’a accompagnée en consultation. Un ange sur mon chemin. Merci pour tes partages Marie, et courage à toi. Je pense que cette personne saura t’aider, je te le souhaite ❤
C'est ce que j'allais dire, idem plusieurs années de galère et la naturopathie m'a sauvée ! Et le SOPK peut se transformer en des pathos plus graves (résistance à l'insuline, diabète par exemple ...) heureusement qu'on a creusé, je me sens tellement mieux depuis
Je compatis totalement à ta situation... Après divers problèmes liés à la première gynécologue que j'ai eue, j'ai attentu d'avoir 30ans pour avoir mon diagnostic de SOPK... Terrible de se dire qu'on a pas été écouté quand on était adolescentes, et que nos douleurs/symptômes ont été minimisés. Bon courage à toi
@@MarieLopezVlogs La mauvaise prise en charge de la douleur des femmes, on pourrait en parler pendant des heures (le fait que les traitements soit basés sur la physiologie des hommes aussi, et que c'est sans doute pour ça que y a pas de recherches sur les pathologies du corps féminin...)
Bonjour marie, Ayant arrêté la pilule il y a 1ans (meilleure décision de ma vie) et ayant aussi été diagnostiqué SOPK jeudi dernier. J ’ai été assez perdu et angoissé face à cette solution proposée : reprendre une pilule alors que je ne souhaite pas en reprendre. Vraiment MERCI, Grace a toi je me sens un peu apaisé face à cette annonce de diagnostic. Je me sens rassuré de me dire que je ne suis pas seule, voir qu’on est beaucoup dans cette situation est bizarrement rassurant
Hello Marie pour SOPK pour ton humeur ou tes cycles , essaie les compléments zytolia et une alimentation Anti inflammatoire ( voir avec ta coach) , beaucoup de témoignage de femme qui disent qu’avec ces deux choses combinés il y a du changement 🥰 les activités qui enlèvent le stress comme la marche le pilâtes le yoga peuvent aussi aider , bon courage ❤
Hello Marie, je suis une fille sur RUclips qui propose des vidéos sur le SoPk afin de le soulager! Sa chaîne s’appelle Spoky 😊 je souffre du SoPk également et je m’en suis rendue compte lorsque je voulais un enfant. Cela peut parfois être difficile d’avoir un enfant mais pas impossible. Courage à toutes les femmes🙌
Coucou Marie et vous toutes! J’ai moi aussi été diagnostiqué d’un SOPK, et j’ai choisi de prendre la pilule car mon gyneco m’a expliqué que c’était la seule manière de se faire résorber les « kystes » afin de ne pas avoir de problème plus tard… malgré ma retissance face à ça ( j’ai arrêté la pilule depuis à mes 15 ans) je l’ai recommencé en espérant que ça m’aide à avoir un bébé plus facilement quand je l’arrêterai.. we will see !
Coucou Marie , sinon il y a les plantes qui fonctionnent bien ! Le framboisier , le pommier en bourgeons par exemple.. l’alchemille pour éviter les spm.. j’ai réussi à réduire la durée de mes cycles et les symptômes grâce à la naturopathie 🙏🏻 😘. Il y a des naturo spécialisées la dedans 😘
Sauf que c'est comme la cannelle Naturel ne veut pas dire inoffensif Par ex le gattilier ne doit pas être pris pour de gens ayant des antécédents du cancer du sein.
Note pour ceux qui ont des cancers hormonaux dans leur famille (comme le cancer du sein) : demander d'abord conseil à un professionnel pour prendre ce genre de plante. Moi ma naturo m'a déconseillé le framboisier par exemple.
Bonjour Marie ✨ Je suis également atteinte du SOPK, que j’ai découvert en début d’année après plusieurs examens et l’arrêt de ma contraception. J’ai souffert d’une importante poussée d’acné, d’une prise de poids, et d’aménorrhées très longues. Je voulais juste partager mon expérience, car cela pourrait aider d’autres femmes : bien que le SOPK ne se soigne pas complètement, il est tout à fait possible d’améliorer les symptômes. Pour ma part, le sport et une alimentation adaptée ont fait une énorme différence. En évitant les aliments inflammatoires comme le gluten, les viandes rouges et les fromages, j’ai constaté de réels changements. Depuis que j’ai adopté ces nouvelles habitudes, je vais beaucoup mieux : mes règles sont revenues presque immédiatement, j’ai perdu plus de 7 kg, mon acné a disparu, et mes symptômes se sont considérablement atténués. J’espère que ces infos pourront aider d’autres femme.
Bonjour Marie, j'ai 40 ans et perso plus de règles depuis 3 ans grâce à la pilule... Je revis car j'avais des kystes énorme, et maintenant je n'ai plus rien (d'après l'échographie réalisée cette année) La contraception m'a donc sauvée pour ma part 😉 Sans parler du bonheur de ne plus avoir ses règles ! Bon courage et j'espère que tu pourras aller vers cette voie également.
Coucou Marie, J’ai été diagnostiquée atteinte du SOPK il y a 4 ans maintenant et je voulais partager le fait que je te comprends totalement sur le fait d’être « soulagée » de savoir ce qu’on a. Le SOPK évolue, du coup c’est normal d’avoir des symptômes que tu n’avais pas avant. Pour les vlogsmas c’est déjà super que tu les faces, ne te mets pas de trop la pression. Perso je vois tellement tout le travail que tu entreprends depuis tant d’années. Merci infiniment 👌🏻💕. Très contente que la team sushi revienne 🙃. PS: bravo d’avoir gardé ta « télé » aussi longtemps 😉.
Coucou Marie ! Merci pour ce long vlog c’est vraiment réconfortant après une grosse journée de travail vraiment tu es notre safe place ❤ Ne te prends pas la tête pour ton intro des vlogmas je suis sure que ça va être TOP et on attends avec impatience et ce qu’on aime chez toi c’est vraiment ta spontanéité. Du coup je vais te suivre sur Snap j’aime trop ce côté là 😊
J'ai un SOPK aussi (diagnostiquée en 2016) et je sais combien c'est dur au quotidien surtout parce que c'est assez invisible et que les gens ne comprennent pas toujours autour de nous. Courage Marie ! Pour diminuer les symptômes d'après mes recherches on peut : arrêter ou diminuer les produits laitiers (qui contiennent des hormones et détraquent les nôtres), la viande rouge (inflammatoire), le sucre (pour l'insuline) et faire un sport doux (marche, yoga etc. pour le cortisol). Quand je fais tout ça, perso j'ai à nouveau des cycles réguliers et normaux ! J'ai aussi trouvé (merci les recos Insta) les compléments de chez SOVA (mais j'ai pas encore testé). Vous pouvez aussi demander des analyses à votre médecin pour ensuite aller voir un endocrinologue et savoir où vous vous situez par rapport à vos hormones !
Coucou Marie, merci pour ton témoignage sur le SOPK. Le diagnostic a aussi été une libération pour moi après de nombreuses consultations infructueuses (où une gynéco m'a même dit une fois que c'était dans ma tête 🤬), alors que j'en souffrais depuis l'adolescence. Depuis deux ans, je prends les compléments de la marque SOVA (spécialisée dans le SOPK) qui ont nettement amélioré mes symptômes (acné, pilosité, douleurs...) alors je ne peux que te le conseiller. Merci encore d'apporter de la visibilité à cette maladie qui touche beaucoup de femmes !
Coucou Marie, c'est vraiment top de parler du SOPK beaucoup sont diagnostiquées comme moi et n'ont pas de renseignements en plus sur ce syndrome. Je suppose que ça dépend de chaque cas mais j'ai appris que pour avoir des enfants cela pourrait être très long comme justement nous avons des cycles très longs, et parfois l'ovulation ne vient pas à terme.. cela fait très peur, surtout que plus les mois passent plus le SOPK s'aggrave. J'ai pris la décision de ne pas prendre la pilule non plus, pour les mêmes raisons que toi. Gros soutien à nous toutes,et merci à toi de parler de tout ça !
On m’a diagnostiqué un SOPK il y a quelques semaines … et ça fait du bien d’en entendre parler et d’avoir d’autre avis car j’avoue que c’est un peu stressant … merci beaucoup ! Ça va m’aider !! Et encore super vloggg ❤ prend soin de toi 😘
Bonjour, je t’envoie tout mon soutien dans la découverte de ton nouveau diagnostic 🫶🏼 je suis aussi atteinte du SOPK, si tu as besoin de conseils et de référence sur quoi faire et ce qu’est réellement cette pathologie, tu as le site de SOVA SOPK qui vend certes des compléments (que j’adore perso) mais aussi qui offre tout un panel d’informations sur le SOPK. C’est une vraie référence. Courage et force 😊
Marie, je t'assure que l'intro des vlogmas on s'en fiche !! C'est toi qu'on veut voir au final ! En plus on a eu une super intro pour les vlogtobres.... En ce qui concerne la petite caméra, les images sont très bien
@@MarieLopezVlogs J'adore la manière dont tu réponds aux commentaires sur l'intro. Les gens qui te disent qu'on s'en fiche, de ne pas te casser la tête, etc., le font avec bienveillance, mais ce n'est pas ton envie. Je trouve ça super sain et cool que tu affirmes ton envie sans en faire trop, juste de façon simple et souriante tu leur réponds sur ce que tu veux toi 👑
Coucou Marie, J'ai un SOPK également alors pour ma part avec de l'obésité il est vrai. Mais il semblerait que l'alimentation joue et puisse aider. Depuis 3 mois j'ai drastiquement changé mon alimentation et petit à petit mes cycles se stabilisent. Après il y a plein de symptômes différents et tout le monde ne subit pas les mêmes. Pour ma part cette information est arrivée lors d'un parcours de fertilité car je suis en essai bébé depuis plus de 2 ans.
La team sushi omg le souvenir débloqué qui mets un petit coup de vieux 😭 Merci pour ce vlog long, j’adore me poser devant avec mon café ! Pour lintro des vlogmas, on sait que tu veux faire bien parce que tu es perfectionniste et exigeante avec toi même mais vraiment, même l’intro la plus simple avec toi et Jelly ça nous va, c’est pas le plus important, on est déjà tellement contents que tu fasse les vlogmas encore une année 🥰 Prend soin de toi Marie ❤
Hello Marie ❤ ravie de te retrouver dans ce nouveau vlog ! Tjrs un plaisir de te voir merci à toi de nous partager depuis tant d'années ton quotidien tes hauts tes bas de te confier à nous C'est une vrai safe place et un moment en douceur que l'on passe avec toi chaque lundi soir Prend soin de toi 😊❤
Les intros de vlogmas c'est super cool et merci pour l'intention que tu y mets toujours, mais si il n'y a pas d'intro c'est super aussi Marie ! Les vlogmas c'est avant tout du plaisir alors si c'est trop de pression cela ne vaut pas le cout ! Des vlogmas en toute simplicité c'est super aussi Marie ❤
Bonjour Marie, Je commente le SOPK car j’ai également été diagnostiquée récemment de cette maladie, que j’ai pourtant depuis l’adolescence et la puberté (nous avons le même âge). Il n’y a pas qu’une seule solution au SOPK (la pillule) mais bien d’autres ! Le SOPK est un dérèglement hormonal et il est tout à fait possible d’essayer de le rééquilibrer de manière naturelle, c’est ce que je fais et cela fonctionne. :) J’ai revu toute mon alimentation en mangeant le plus brut possible, des protéines à chaque repas car cela aide à la gestion du SOPK mais aussi des fibres. L’alimentation joue un rôle majeur dans la gestion du SOPK. J’ai arrêté l’alcool car cela empire mes symptômes, tout comme le sucre. Le sommeil est également très important car il régule les hormones. Apprendre à gérer son stress entre en considération, tout comme avoir une activité physique et sportive adaptée. Pour finir, lorsque l’on a le SOPK, nous avons des carences dont la vitamine D, l’iode et autres. Le fait de faire des test sanguins et urinaires pour déceler ces carences m’a beaucoup aidé. Je me suis supplementé et cela m’a grandement aidé ! Le magnésium m’aide énormément au quotidien aussi. Chaque SOPK peut être différent donc il faut l’adapter à chacun.
Tu sais Marie, je sais que tu veux vraiment faire le mieux et ne pas nous décevoir mais ne te mets pas tant de pression, ce qui nous intéresse, c’est surtout tes Vlog beaucoup plus que leur intro 🙏🏻
Eh bien un grand merci pour le partage de certaines chsoes intimes et perso ❤ parfois ca fait aussi du bien de voir qu'on n'est pas toute seule dans ce que tu traverses, même si on se soutient par la pensée.....super vidéo en tout cas 😊😊😊❤❤❤
Hello Marie, super vlog comme d'habitude, la safe place :) Personellement, j'adore quand tu parles de ton quotidien d'entrepreneure, que ce soit avec tes entreprises ou la création de contenus ou les investissements, quand tu parles business et organisation ! Je sais que c'est toujours un peu délicat comme sujets et que tu ne peux pas tout partager mais ça serait cool que tu le fasses plus souvent, c'est inspirant :)
Même avec quelques heures de retard je suis tellement ravie de voir le weeklyvlog de Marie🥰🥰!!! Continue comme ça Marie c'est trop bien❤️pauvre Henri mais heureusement il se sent mieux
Merci pour ce doux vlog ! Fan du contenu spontané que ce soit pour les vlogs hebdomadaires, les vlogmas ou les créations pour les autres plateformes. La simplicité peut suffire 😊
Hello, désolée pour ton diag (je suis dans une situation similaire), malgré le nom de SOPK ce ne sont pas des kystes que tu as mais de gros follicules (c'est toujours mieux de savoir avec justesse ce qu'il se passe dans notre corps même si le quotidien n'en sera pas changé), bon courage 🧡
Coucou Marie, pour le SOPK, on peut mieux le vivre grâce à des compléments alimentaires et une bonne gestion du stress, ainsi qu'une alimentation adaptée. Personnellement, j'utilise les compléments de chez circles.
Coucou Marie❤ Un vlog vraiment chill décontracte simple mais avec des moments par-ci par-là ;) J'ai surtout beaucoup apprécié que tu partages ton expérience par rapport à c'est kyste que tu as ... Je trouve ça extraordinaire que tu es le courage de le partager et merci de tous ces conseils Car comme je te l'avais déjà dit dans un dernier commentaire je perds énormément mes cheveux depuis un certain temps 🙏😕 Et je n'allais pas faire mes tests de santé !! Alors merci Des gros bisous 🩵
Salut Marie, j'ai le SOPK également, par contre ce ne sont pas des kystes, renseigne toi bien, ce sont de follicules trop nombreuses dans les ovaires. Le terme Polykystique est une erreur lors de la découverte de ce symptôme. Je l'ai découvert au cours de mon 2ème projet bébé, je n'arrivais pas a tomber enceinte parce que mes cycles étant très très long, donc moins d'ovulation ... Mais une fois diagnostiqué j'ai pris un traitement pour avoir mes règles et 1 mois après j'étais enceinte. Les médecins m'ont dit que le seul vrai médicament pour le SOPK c'est la bonne hygiène de vie. Bonne continuation
Ton intro pour les blogs d’octobre, était absolument parfaite(tellement parfaite, tellement que je veux exactement la même musique l’année prochaine.!!!!) et n’a pas dû nécessiter un énorme budget ? Fais seulement une intro pour tout le mois, pas la peine d’en faire 24. Au pire, tu reprends ton intro préféré de l’année dernière ❤❤❤❤
Je comprends ton parcours pour ton diagnostic de SOPK. J'ai été diagnostiquée de mon Endométriose à 28 ans. Ça a été vu sur l'Entero-IRM pour faire le bilan complet de ma MICI diagnostiquée quelques mois auparavant. Le radiologue a demandé à me voir pour me l'expliquer et me dire de faire une IRM dédiée pour voir l'étendu. Je l'ai remerciée et je lui ai expliqué que j'avais des douleurs atroces depuis que j'avais 16 ans et qu'on me disait que j'étais douillette ou folle (dans ma tête).
Hello Marie ! On est ensemble dans la même galère ! J'ai découvert que j'avais un SOPK il y a 3ans maintenant, lorsque j'essayais d'être enceinte mais que ça semblait ne pas marcher 🤡 En effet comme tu le dis, une fois qu'on le sait ça explique beaucoup de chose ! L'acné que j'ai toujours eu facilement et même encore maintenant régulièrement, l'hyper pilosité à certains endroits de mon corps et le fait qu'ils repoussent vite, les cycles qui font entre 40 et 50 jours.... La différence avec le tien c'est que moi je n'ai pas de kystes sur les ovaires mais une vingtaines de follicules dans chaque ovaires, alors qu'en général une femme en a entre 5 et 10 par ovaire. La complexité de ce syndrome est que chez chaque femme il ne va pas s'exprimer de la même manière, certaines vont avoir certains effets mais pas d'autres et parfois avoir tous les effets indésirables. Mais il y a pour tous les cas des choses qui se regroupent, comme l'acné, le surpoid, l'hyperpilosité, les cycles long et irréguliers voir inexistants. De ce que j'avais lu, ce syndrome peut-être transmis génétiquement si une personne de la famille proche en est atteinte. Mais comme c'est un syndrome encore assez récent en terme de découverte, une quantité assez importante de personne en est certainement atteinte mais n'en a pas connaissance. Surtout dans les générations d'avant (j'ai 31 ans), comme nos parents, grands parents, arrière grands parents, etc...
Coucou Marie, merci pour ton partage sur ton diagnostique. Je t'envoie pleins d'ondes positives et de soutien. J'espère de tout coeur que cela n'entravera pas tes projets de vie
Courage Marie pour le SOPK, j'en ai aussi et moi ce que je trouve le plus difficile c'est les changements mentaux très drastiques et la fatigue, les boutons bon bah c'est comme ça, mais d'un point de vue émotionnel c'est vraiment pas facile, on sait pas trop quoi faire. Moi j'ai craqué pour un complément alimentaire (zytolia) qui m'a aidée à réduire les symptômes et j'ai pu garder mes règles chaque mois au jour prêt avant de tomber enceinte par surprise, même si faut quand même faire attention à ce qu'on mange hélas
Cc Marie , Henri. Yeah trop contente de recevoir la notification pour cette nouvelle vidéo pour mon moment détente coconning pour mon lundi soir. Merci de nous partager votre séjour à VENISE les images et les paysages sont d'une beauté incroyablement canonisime sublime j'adore 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍. J'adore ta skincare routine avec typologie merci pour la collaboration. Marie j'adore l'intro de tes vlogmas, ne te prend pas la tête pour sa surtout quand j'entends que elles sont à 18 000 euros ce qui est abusé 😮😮😮😮😮. Marie merci de t'être livrer à cœur ouvert sur le sujet SOPK , merci de faire de la prevention , merci pour tes explications, tes conseils, ton expérience j'espère que sa va pour toi , tu dois être soulagé d'avoir été diagnostiqué. Trop bien le bureau des lettres oubliées avec domingo 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍. J'adore ta caméra 👌👌👌👌👌👌. Superbe vidéo, format et concept bravo très joli travail bravo. Bisous à vous deux et vos familles 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘.
Petite précision pour le SOPK, le diagnostic se fait par des prises de sang à des moments précis du cycle (Début de cycle, fin de cycle etc etc) et qui permet d’analyser les taux des hormones, et de voir si les taux sont anormaux + écho endopelvienne des ovaires pour le comptage folliculaire. Ces résultats permettent d’appuyer le diagnostic par l’observation d’autres symptômes type acné, hirsutisme, cycle irréguliers ou long etc etc.. L’ensemble de ces résultats permettent d’affirmer ou non si on est atteint d’un SOPK… Pour ma part c’est le complément Zytolia prescrit par la gynéco, qui m’a changé la vie 🥰
Au pire fait pas les vlogmas Marie. Même si on aime regarder tes vlogs...tu n'est pas obligé, ne te met pas trop la pression, prend du temps pour toi. Tu peut faire des weekly vlogmas tout simplement ^^ et c'est pas grave si il y a pas d'intro pour une fois, cette année. Bises 🫶
Pour l’intro des vlogmas, j’avoue que j’ai bien aimé celle des vlogtobre en mode chill avec tes animaux … pourquoi pas un truc dans ce goût là… ☺️ déjà tu vas faire les vlogmas c’est déjà super cool en soit ! ✨😁 Merci d’être toujours naturelle dans tes vlogs et transparente sur ce qui t’arrive notamment le SOPK … ça va sûrement en aider plus d’une bon courage et prends soin de toi ! 🫶☺️
Je compatis pour ton SOPK. J’ai fais des analyses car on avait des doutes et mon endocrinologue a levé les doutes. Ce n’est pas ça qui crée mes douleurs et ma prise de poids … en tout cas je sais ce que c’est car je me suis renseignée et quel calvaire je ne peux que compatir. 🫂 Courage ❤ Je suis d’accord avec toi on peut vivre ensemble sans être ok sur certains sujet. Au contraire c’est enrichissant de se confronter à d’autres idées et cultures je trouve . Pense à ta santé mentale … ne te prend pas trop la tête pour les vlogmas Marie❤
C'est intéressant je me souviens de ta vidéo d'il y a 7 ans et à l'époque moi aussi j'avais arrêté les hormones depuis plusieurs années. Mais moi ça fait 2 ans que je suis retourné aux hormones en prenant un stérilet et depuis 2 mois j'en ai même changé pour un qui est censé supprimer totalement mes règles (et surtout mes spm). J'ai été surprise par la vitesse à laquelle j'ai changé d'avis. Je pense que la première raison c'est que mon trouble anxio-dépressif s'est énormément aggravé. Quand tu vas déjà assez mal tous les jours t'as pas envie que ton spm t'en rajoutes.
C’est pour ça que j’ai échangé le Luxembourg pour le Portugal il y a 3 ans avec mon fils qui a 18 nos, il a apprit le portugais il y a 1 an 1/2 pour dire que c’est possible 👍🏻😎😎😎 prenez bien soin de vous 2 😘
Merci Marie pour ce super vlog, ne te prends pas la tête pour l'intro des vlogmas, fait simple l'important c'est le partage dans tes vlogs pas uniquement l'intro prend soin de toi bises
Coucou Marie! Que du bonheur ce long weekly vlog 🤗. Entre ton dernier vlog et celui-là, tu as fini de me convaincre de visiter l'Italie et surtout Venise. Maintenant que tu sais que tu as un SOPK, j'espère que tu trouveras des remèdes pour t'aider à mieux vivre avec... Merci de te montrer aussi transparente en nous partageant aussi bien les hauts que les bas de ta vie. Il y a des jours avec, et des jours sans. Mais ne t'inquiète pas, tout va finir par s'arranger 😉. Et ne t'en fais pas pour l'intro des vlogmas. Peu importe ce que tu feras, elle sera forcément géniale 😊. Prends bien soin de toi! 😘
Coucou Marie,je viens de lire le titre de ta nouvelle vidéo et bah mince , quelque chose c'est aggravé mais c'est quoi,en parlant de Venise, votre voyage s'est bien passé 😊, va-t-il rester des box bien-être marie car je pensais vraiment en avoir commandé une mais malheureusement rupture de stock, ça arrive de tomber malade pendant les vacances mais heureusement pour lui il va beaucoup mieux et puis en plus de ça c'est votre dernier jour , donc faut en profiter à fond,les livres c'est un univers à part je trouve, quand je vois un animal dans la rue ça me fait toujours mal au cœur,bon après il peut très bien se balader sans être à la rue où malheureusement abandonner,moi j'ai trois chats m'es deux plus jeunes sortent,bon moins en se moment 😅,je voudrais visiter trois lieux trois magnifiques endroits,la Grèce l'Espagne et la ville de Venise,marie je viens de regarder sur Google c'est quoi un sopk,je suis vraiment désolée pour toi 😢, j'espère que ça va aller quand même pour toi et que il y a un traitement, c'est quoi alors les symptômes de la sopk, car beaucoup de femmes peuvent l'avoir en fait, moi il y a quelques années en arrière pendant la forte chaleur il y a quelques années donc on était évidemment j'ai eu mes règles deux fois en un mois, j'ai été très mal j'avais des sautes d'humeur j'avais mal tout le temps j'étais pas bien je peux dire qu'en période de canicule avoir deux fois ses règles dans le mois c'est vraiment pas évident à gérer, bon courage à toi Marie et sache qu'on est tous derrière toi tu tes abonnés sont avec toi ta famille tes amis ton chéri tes animaux, non merci ne me pourrie pas la vie j'ai déjà une personne qui s'en charge et qui s'en est chargé donc s'il te plaît ne me pouvais pas la vie ce serait gentil 🤣, Marie je savais que faire des vidéos ça coûtait de l'argent d'accord mais là c'est un truc de malade 18000 € c'est un truc de fou, je savais que ça coûtait des sous mais alors là, pour une introduction en plus pour imaginer le truc, moi c'est vrai que j'accepterais certaines marques mais les marques j'accepterai ce serait les mains qui sont bah non testé sur les animaux, je valide la caméra Marie, et encore Marie on a pas le froid et le vent qui devrait faire pour un mois de novembre, je te conseille aussi d'aller à Mers-les-Bains et au Tréport , ce sont deux endroits magnifiques,😊un coucou à jelly, télé
Coucou Marie ! Trop heureuse de te retrouver pour ce nouveau weekly vlog ! Très contente pour toi d’ailleurs, que tu ai enfin un diagnostic définitif sur ton SOPK ❤️🩹 courage en tout cas ! J’espère que tu trouveras une solution qui te satisfera pour les vlogmas, y’a des jours comme ça où malheureusement on a que des mauvaises nouvelles… ça craint mais, faut qu’on s’accroche et qu’on se dise qu’il y aura forcément un moment où on va rebondir 🥺✨Ton petit weekend au Touquet m’a TELLEMENT donné envie… la mer, la bonne bouffe, les amis, le chill… oh mais quel plaisir ! Je te souhaite une belle semaine et beaucoup beaucoup de courage et de love. Prend soin de toi ❤et encore merci pour ce vlog !
Pour l'intro, comme tu avais grave aimé le style de déco de sostren grene cette année peut être que tu peux t'en inspirer pour faire une intro ? genre créer un décors avec des objets de décos de Noel rétro, une camera super 8, des polaroides ect et Jelly et Nova, un truc qui représente ce que tu souhaite pour les vlogmas de cette année, et je sais pas si c trop tard pour les contacter mais si ça se trouve tu peux faire une collab avec eux ça te ferais plus de budget
Coucou Marie, Dans le SOPK, ce ne sont pas des kystes qui sont visibles à l'échographie (le nom SOPK induit en erreur), mais ce sont des follicules dans les ovaires qui sont très nombreux et petits (alors qu'ils devraient être moins nombreux et de pus grande taille quand on a pas de SOPK). Ça n'empêche qu'on peut également avoir des kystes aux ovaires, mais cela qu'on ai un sopk ou non. 😘
Hello Marie, atteinte de SOPK, je te conseille vivement de lire "Mieux vivre avec le SOPK au naturel" de Hannah Livage, qui permet de comprendre pleins de choses sur ce syndrome 😊
Hello Marie ! Attention, ce ne sont pas des kystes mais des follicules ! Follicules qui ensuite doivent donner un ovule et c'est ça qui est problématique. Trop de follicule entraine une difficulté à sortir un ovule. Moins flippant que des kystes quand même. Pour avoir passé 2 ans à essayer de tomber enceinte à cause du SOPK, je te conseille de l'avoir en tête si tu souhaites plus tard avoir un enfant. Cela risque d'être compliqué/plus long, donc autant s'y prendre à l'avance car ça peut prendre sacrément de temps. Je sais que quand on est pas prêt on se dit qu'on a le temps, mais le jour où on se lance dans le projet, c'est très dur à vivre de voir que ça ne marche pas, qu'on n'ovule pas et on se sent tellement impuissants,... En effet, il n'y a pas de traitement, certains compléments alimentaires seraient efficaces (je n'ai pas testé) et peuvent atténuer tes symptômes (mais en effet, pas soigner ce syndrome). D'ailleurs on parle plus de Syndrome des ovaires multi-folliculaires plutôt que Syndrome des ovaires polykystiques. Une amie a vu son SOPK diminuer voir disparaître sans avoir eu d'enfant, donc l'espoir est surement permis ! En tout cas, bon courage, on n'a pas tous les mêmes symptômes, mais aucun symptômes n'est cool à vivre...
Bonjour Marie ! Merci pour ton vlog 😊 je ne suis pas dermato ni rien lié a la médecine mais l'autre jour j'ai lu un truc sur la chute de cheveux comme quoi ça peut aussi être lié à une irritation du cuir chevelus. Et je repense au problème que tu as eu où tu devais faire des shampoings tous les jours. Il me semble que dans un vlog tu avais dit que c'était encore un peu là mais que tu voulais pas refaire le traitement ce que je comprends. Mais peut-être que c'est juste ton cuir chevelus qui doit être soigné de nouveau ? :/ courage a toi a la prochaine !
Je me permets d'apporter quelques éclaircissements médicaux quand au SOPK, étant médecin, non gynécologue cependant, et patiente attente de SOPK De manière contre intuitive, ce ne sont PAS des kystes mais des follicules qui entrent dans un cycle de maturation, il y en a trop et moins souvent de follicules mature (de Graaf) qui part dans les trompes et entraîne une ovulation. De ce fait les femmes atteinte du SOPK ont souvent un cycle irrégulier, ovulent moins souvent (oligomenorrhee), ou plus rarement juste de manière irrégulière. Il n y a aucune attente sur la fertilité. Les troubles hormonaux (androgénisme, hirsutisme etc) ne sont pas des conditions indispensables au diagnostique de SOPK. Devant la suspicion échographique (endovaginal) de SOPK, une prise de sang est généralement réalisée pour déceler un possible déséquilibre hormonal. Le SOPK est un syndrôme qui englobe énormément de variantes différentes de la même "maladie" de base d'où la forte prévalence! Le SOPK n'est PAS reconnu dans les études comme une maladie pouvant causer des douleurs pelviennes ou menstruelles. Discutez avec votre gynécologue en cas de question, le SOPK est un terme qu'on entend de plus en plus et on entend tout et n'importe quoi a ce sujet ;)
Tu peux réduire les symptômes avec des compléments alimentaires notamment l’inositol. Chez moi il a aidé à réguler mes cycles. Je te conseille les compléments de SOVA. C’est une marque française spécialisée dans le SOPK
Ayant moi-même le SOPK je me souvenais que tu en avais parlé. Je partage tes symptômes concernant les règles et l'acné mais ce qui me dérange le plus est la perte de cheveux... Je tente tous les moyens naturels possibles 😞
Hello Marie, Trés sympa ce petit vlog, courage pour ton SOPK tu dois étre soulager d'etre enfin diagnostiqué. Et le retour de la team sushi c'est super, ça m'a rappelé beaucoup de souvenirs hihi. J'ai vu la télé ;) en story et la grandeur ne me choque absolument pas personnellement. Pour ce qui est de l'introduction du vlogmas ne te prends pas la tete peut importe on regarde les videos pour toi et l'intro dans tous les cas nous conviendra :))
Coucou 😊 Toi aussi meuf t'as vu la vidéo de Tata Sissy qui t'a fait réfléchir 😅 Perso SOPK et/ou Hyperoestrogénie, les gynécos hésitent toujours donc oui on fait avec jusqu'à aujourd'hui : Écho endo-pelvienne Stérilet en cuivre qui aggraverai le truc donc, en plus d'épaissir mon endomètre, une branche accroché au muscle qui serait peut être la cause de douleur lors de rapports Bref il m'a dit de passer à l'autre stérilet pour que ça se calme !
C'est vraiment cool de ta part de parler du sopk c'est encore trop peu connu, et malheureusement mal diagnostiqué et mal pris en charge. Ce n'est pas grave en effet mais ca a un réel impact sur la qualité de vie et il y a plein d'autres maladies "pas grave" mais bien pris en charge ce n'est pas le cas du sopk..
Coucou Marie! Merci pour ce super vlog! Je rebondis sur la pression que tu te mets pour l'intro du vlogmas et je fais un parallèle avec ce que tu nous partages pour ton retour sur snapchat et ne pas produire du contenu trop carré, trop réfléchi, juste spontané. Et si ton intro était de cet ordre ? Personnellement je me suis mise à te suivre de nouveau car je trouve que tu respires de plus en plus la spontanéité et ça m'avait manquée à un moment dans ton contenu. Tes intros sont toujours super chouettes avec ou sans montage dingue. L'important pour moi dans ton contenu c'est de te retrouver toi. Je préfère de loin un contenu plus sobre et plus authentique que quelque chose de trop monté, qu'on pourrait voir partout pour faire des vues et plaire à RUclips. Qu'importe ce que tu choisiras, personnellement je serai au rendez-vous! Pleins de belles choses pour ta journée!
Un super long vlog yeaaaahhhh. T'as encore fait mille choses dis moi ! Pour la question d'intro des vlogmas, si tu as un plan B qui te convient on sera très heureux de le voir, mais personnellement, je préfère les intro comme celle du vlogtobre, faites sans grosse prise de tête (apparente) et chill. Donc si tu es déjà en PLS sur d'autres sujets, on sera très heureux de te voir juste pâtisser des biscuits de Noel, allumer des bougies et mettre des décos, ça sentira la cannelle et le sapin et tout ira bien pour nous ;)
Coucou ! Concernant les intoxications alimentaires, chaque organisme réagit différemment donc ça ne veut rien dire. Ca dépend du système immunitaire de chacun qui varie d’ailleurs continuellement en fonction de pleins de paramètres (fatigue, temps, alimentation..). Dernièrement moi et mon copain en avons eu une, alors qu’on étais 7 à manger et les autres n’ont rien eu. Après ça peut aussi être un virus effectivement mais en général c’est plus long. 🙂
Coucou Marie, as-tu déjà essayé le gattilier ? C’est une plante qui a pour vertus de réguler le système hormonal féminin.Je sais que des personnes atteintes d’endométriose ont essayé et ça à atténué beaucoup de symptômes. Ça ne coute pas cher et je pense que tu ne risque rien a tester.
Coucou Marie ! Vous êtes chanceux avec ce temps magnifique 🤩 sopk 😮j’espère que ça ira pour toi 🤞moi perso j’adore Snap pour la spontanéité et c’est plus nature qu’insta !!! Merci pour ta vidéo ❤ télé au mur ou pas ???
Coucou Marie 👋🏽! J'aime bien aussi le mélange des deux caméras 👌🏽. En ce qui concerne l'intro des vlogmas, ne te prends pas trop la tête... même si tu veux de la qualité, c'est un plaisir de te suivre sans trop de chichi. Tes vidéos rendent bien, même sur l'écran télé. ❤️💋
"Mon sang c'est de l'Aperol" 😂 Elle est incroyable la librairie Acqua Alta et Venise sous ce beau temps c'est que du bonheur 😊 Ça me donne vraiment envie d'y retourner! Pour tes plaques au niveau des pommettes moi jai parfois ça avec ma rosacée :-/
Marie te prend pas la tête à vouloir nous faire des trucs de folies ! Les gens qui te suivent , regardent tes vlogs pour ton authenticité qui n’existe plus chez les autres ! Ne tombent pas dans le piège de vouloir toujours en faire plus . L’intro du vlogtobre était génial , tu n’as pas besoin d’en faire plus 🙏🏻
Coucou Marie Je me permets de mettre un commentaire :) Concernant le SOPK j’en souffre aussi j’ai testé une alimentation IG bas pendant 3mois et j’ai retrouvé un cycle donc il y a aussi des alternative ! :) bisous !
Hello Marie, Un des gros inconvénient du SOPK, c est qu il rend infertile (différent de stérile !) Donc quand on est diagnostiqué SOPK, avoir des enfants peut devenir un vrai parcours du combattant... (C est du vécu. Et pour ma part, après un parcours PMA / FIV, j ai aujourd'hui un fils en très bonne santé 🥰) Par contre, mauvaise nouvelle, mon SOPK n a pas disparu après grossesse... Bon, en vrai, je trouve que c est cool d avoir des regles tous les environ 60 jours... meme si ça acheve vraiment physiquement pendant 2 jours (faut voir le coté positif 😅).
J’ai un SOPK qui a été horrible, j’ai beaucoup avancé sur le plan psychologique et aussi grâce à la nutrition aujourd’hui je n’ai quasiment plus rien 🙏🏼. La nutrition peut parfois vraiment avoir un impact sur les hormones et améliorer la situation 🙌🏼
Hello Marie, une amie m’avait dit de tester les compléments alimentaires Naali notamment le produit Cycle et Anti-stress qui permettent de soulager grandement les douleurs de règles, l’humeur etc.. j’ai testé et en effet les résultats sont flagrants, si jamais ça peut t’aider!! 😉
J'ai aussi un SOPK et en effet pas de remède miracle, hormis le fait d'avoir une très bonne hygiène de vie (exercice physique adapté, bonne alimentation...), se complémenter s'il le faut et faire des prises de sang de temps en temps pour surveiller le cholestérol, le taux d'hormones, entre autres. Ça peut faire peur, surtout à propos des chiffres sur la possible infertilité, risque de fausse couche... Mais c'est important de le savoir, pour se préparer psychologiquement et faire attention à sa santé. Courage à toutes ! 💪🏻😊
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salut marie oh oui j'ai la référence tortues ninja , je suis comme toi avec les médecins , J'ai du le faire car j'avais un kyste sur la main à opéré , je ne connaissais pas You Me At Six. j ai écouté sur RUclips j aime bien , explique moi pourquoi les filles et les femmes disent cassée les couilles alors que vous en avait pas !! j'adore aussi le Touquet !!! ce soir je vais regarder à la télé incroyable talents et toi ? Gros like
Hello, en médecine chinoise le dérèglement hormonal provient des émotions et de la balance entre le Yin (féminin) et le Yang (masculin). Le Sopk est du à un excès d’énergie masculine et il faudrait donc équilibrer ces énergies en toi (selon la médecine chinoise). Donc je me permets de corriger : Oui les problèmes hormonaux viennent de nos émotions et de comment on les gère ☺️ Bon courage pour cette période
C'était sûrement vrai à l'époque mais malheureusement les perturbateurs endocriniens numéro 1 ne sont pas nos émotions mais plutôt le plastique, le glyphosate et autres pesticides, les cosmétiques, les produits ménagers, les bougies, les pfoa pfe, les additifs alimentaires, le sucre, les pâtes blanche, le pain blanc, la viande de mauvaise qualité... Bref on rappel aussi que le SOPK est lié a un dysfonctionnement du traitement des hormones et se transmet de mère en fille car c'est des contaminations dans le ventre qui s'effectuent. Et petit bonus : les molécules de plastique imitent les oestrogènes et se fixent sur nos cellules.
Tu sais Marie si pour tes vlogmas tu nous fais un "Hello 👋" avec ton sourire et un pull de Noël, c'est juste parfait ! On apprécie tes vlogmas pour toi, pas pour ton intro 🥰
Depuis toutes ces années, une de mes intros préféré c’est celle du vlogtobre, fait maison, simple et authentique ! Alors fait de même avec les vlogmas !
J'avais envie d'autre chose pour les Vlogmas, vous comprendrez pourquoi 🎄
La réalité du monde gynécologique est vraiment catastrophique. La semaine dernière, après 4 ans de galère et 4 gynécologues, j'ai enfin trouvé quelqu'un de compétent. Je fais du vaginisme depuis 5 ans maintenant. Et tout les spécialistes m'ont dit que je n'avais rien, que c'était dans ma tête, que j'avais juste à me détendre et à aller voir un psy. Celle que je suis allée voir récemment m'a occultée deux minutes avant de me dire que j'avais bien quelque chose, un problème au niveau du périnée qui nécessite de la rééducation. J'ai été submergée entre le soulagement et la colère. Oui j'avais des réponses à mes questions, mais aussi 4 ans de remise en question où je me disais qu'il me manquait une case et que le problème c'était moi, à cause de personnes qui n'ont pas pris le temps de chercher. Ma nouvelle gynécologue m'a dit que c'était courant et qu'elle en voyait souvent. Je ne peux donc qu'approuver ton message. Non ce n'est pas dans votre tête, non vous n'êtes pas folles. La douleur n'est pas normale et ne doit pas être endurée. Il y a forcément une explication quelque part. Ne vous laissez pas marcher dessus et continuez de vous battre pour vous même.
Bravo pour ta persévérance 🎉 comme quoi on connaît bien son corps et ce qu’il nous dit ! Courage 😊
Il y a des choses qui peuvent soulager (je dis bien soulager car effectivement il n’y a pas de traitement) un SOPK. En naturopathie certains sont spécialisés en gynécologie et il y a plusieurs axes à travailler : foie/intestin, régulation hormonale, inflammation et stress.
Bon courage en tout cas, ce n’est vraiment pas facile 😞
Que tu fasses les vlogmas c'est déjà tellement génial ! Quand on pensait que tu ne les ferais plus ! Pas besoin de te prendre la tête si ça te stress, fais quelque chose qui te plait et ça nous plaira
C'est pas de la prise de tête, juste une profonde envie que j'ai 🎄
coucou marie, ça me fait beaucoup de bien d'entendre parler du SOPK. Je me sens moins seule et je comprend tellement ton témoignage ! Merci pour ça
Salut Marie, j’ai été diagnostiquée il y a quelques mois du SOPK aussi et je ne prend plus d’hormones non plus, ça a été une longue réflexion mais depuis quelques temps je me complètement avec SOVA qui est spécialisé dans le SOPK. Cela m’a beaucoup aidé, il y a aussi un podcast tenu par la créatrice de la marque extrêmement intéressant pour mieux comprendre tout ça.
Courage à toute celles qui sont atteintes, les choses commence à se mettre en place pour que cette maladie soit de plus en plus connue et prise au sérieux.
Pareil avec Sova et une adaptation de l'alimentation j'arrive a adoucir les symptôme sans prise d'hormones !
Je confirme pour Sova ! Je prends de nombreux compléments de leur gamme et je revis !
Je conseille aussi SOVA et si tu veux en savoir plus elles ont aussi un compte Instagram qui m'a bien aidé au début à me renseigner sur le SOPK
Je confirme aussi que les compléments SOVA m'ont changé la vie ! J'ai de nouveau des cycles réguliers et une amélioration sur les autres symptômes. Contre les SPM je prends le complément Progenat de Therascience 1 semaine avant les règles ou dès l'apparition des symptômes ça m'aide vraiment.
Merci d'en parler ça fait du bien de se sentir moins seule
Perso j'ai pris zytolia car un peu plus abordable financièrement et ça a a un peu réduit les symptômes, cycle régulier au jour prêt, j'ai même réussi à tomber enceinte facilement, mais hélas ça n'est pas non plus miraculeux
Je sais pas si c'était une intro simple à faire celle des vlog d'octobre, mais j'ai tellement aimé cette intro là, elle était incroyable les photos avant/maintenant de toi, l'intégration du texte qui viens juste au moment ou tu partais avec Jeely, les petits ronron de Nova, la musique, l'ambiance qu'elle dégageait ect.. franchement moi je les adorée et c'était carrément le genre d'intro que je passais pas, même si ça faisait 30 jours d'affilé que je l'a voyais !
Te casse pas la tete, et tu peux faire un truck simple qu'on aimera quand même ma petite Marie, tous ce que tu fais est toujours si génial ! !
Je me casse pas la tête, je fais juste un truc qui me fait plaisir 🎄
Petite précision : le SOPK est une maladie hormonale qui peut provoquer différents effets (dont les kystes aux ovaires par exemple mais pas obligatoirement). Donc vous pouvez avoir un SOPK sans kystes et une prise en charge est quand même importante! Le nom du SOPK a été choisi et jamais changé, malgré le fait que cela induise en erreur et que certaines femmes peinent à savoir ce qu’elles ont.
Ah oui effectivement ça induit bien en erreur 👀 merci de préciser !
Merci pour cette précision 🙏🏽
Team snap Olala je me voit de retour en 2014 incroyable 😂🫶🏻
Sérieux ?😭
@ courage à toutes 🤍
Étant une SOPK girl 🌷qui participe activement à la sensibilisation du SOPK et à certaines idées reçues. Je me permets de préciser plusieurs points. 1. La pilule n’est absolument pas la seule « solution » qui s’offre à nous pour « réguler nos hormones » si on peut appeler ça une solution dans le cadre du SOPK bien au contraire…elle a un effet cache misère et pourrait même de par ces effets secondaires aggraver notre condition dans certains cas. 2. Le terme SOPK porte à confusion, il ne s’agit pas à proprement parler de kystes observés mais de follicules immatures visibles à l’échographie. 3. Aujourd’hui, il y a eu de nombreuses avancées dans la compréhension du SOPK, on peut grandement améliorer/soulager nos symptômes en adaptant notre mode de vie (alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress, activité physique, sommeil…) et de nombreuses études ont montré les bienfaits avérés d’une supplémentation en Inositol (myo-inositol et D-chiro Inositol). À savoir que les femmes atteintes du SOPK ont souvent de nombreuses carences (Inositol, vitamine D, vitamine B12…). 4. Le SOPK est une maladie hormonale mais aussi métabolique (70% des femmes atteintes présentes une résistante à l’insuline…). Je veux dire par là que L’équilibre hormonal peut s’acquérir bien d’autres façons et cela ne repose absolument pas sur une pilule. Je souhaite avant tout transmettre de l’espoir à toutes celles qui en souffre. En tout cas, merci déjà de t’être confié sur ce sujet souvent peu connu et de partager ton expérience ✨
Meilleur commentaire ! Je suis atteinte de SOPK et me supplémente en inositol (les 2 formes) et plusieurs autres vitamines, ça aide énormément ! Attention à prendre de la qualité et à respecter les dosages, les mélanges déjà fait peuvent être une bonne solution (mais coût élevé). Bon courage à toutes celles qui en souffrent !
Coucou, j’ai eu le sopk et je l’ai guéri grâce au livre de sandrine muller, les 21 clés de la reprogrammation. J’ai eu des cycles irréguliers, infertilité, 4 ans d’attente pour mon dernier bébé, hémmoragie, puis tout ce qui s’en suit… ) à la fin des reprogrammation je suis tombée enceinte et depuis que j’ai accouché 7 mois mes cycles sont devenus normaux 🙂 ce livre a été magique pour moi et entraine un travail personnel essentiel !
coucou Marie, super vlog ! une vraie bouffée d’air chaque semaine :)
J’ai été diagnostiquée avec un SOPK le mois dernier, et je voulais juste te dire MERCI !
ça fait un bien fou de t’entendre dire toutes ces choses, surtout concernant le fait de ne pas souhaiter prendre de contraception hormonale simplement pour être « régulière », j’ai trop souvent eu l’impression d’être seule ou de devoir me justifier à ce sujet, alors vraiment merci à toi ❤
Courage on est ensemble ❤🩹
Allo Marie. Attention SOPK ce ne sont pas des kystes mais juste des follicules ++++ qui se développent sans Qu’aucun n’arrive à maturité (d’où le fait que certaine personne aient des cycle de 70 jours) à cause des hormones ils grossissent tous un peu ce qui donne cet aspect kyste qui a donné le nom à la maladie quand on la découverte mais ce ne sont pas des vrais kyste au sens propre du terme ;) team SOPK ici aussi!
Bonjour Marie, je te suis depuis pas mal de temps, j'avais vu à l'époque ta vidéo il y a 7 ans quand tu en avais parlé la première fois. Je suis moi meme atteinte et depuis j'ai monté mon association autour du SOPK, Asso'SOPK. Je me permets de remettre des choses en place, car il y a un amalgame sur le terme kyste! Dans le SOPK il ne s'agit pas de kyste!!! Mais de follicules, ce n'est pas la même chose!
Ensuite, oui la pilule est le premier "traitement" de première intention dans le SOPK, mais il n'y a pas rien à faire! Il y a plein de choses à mettre en place (que tu mets déjà: alimentation, activité physique,..) en fonction de ses symptômes! Il existe aussi des compléments alimentaires. On a le droit de ne pas vouloir prendre des hormones, mais il n'y a pas rien a faire!!! Surtout que si un SOPK n'est pas pris en charge, il peut y avoir des complications.
Oui le SOPK n'est pas grave, mais non pris en charge peut entrainer de lourdes conséquences: cancer de l'endomètre, syndrome métabolique, risques cardiovasculaires!
Donc oui il est important de se faire diagnostiquer et il n'est jamais trop tard! Le SOPK ne disparait pas avec la ménopause, il ne disparait pas avec la grossesse. Cette dernière peut meme empirer les symptômes!
Merci pour tes précisions hyper importantes 🙏🏻
Bonjour, désolée de vous demander ça, mais est-ce qu’une stérilisation peut régler ce problème ? Ligature des trompes ou carrément autres choses.
@@Cakilurrr Non ça en guérira pas le SOPK! C’est le genre d’info qu’on partage via notre association sur les réseaux (Instagram) dans des fake news!
Le SOPK étant un dérèglement hormonal au niveau des ovaires et au niveau du cerveau (cercle vicieux), se faire enlever l’utérus ou les ovaires ne réglera pas le problème! Car il y aura toujours le dérèglement au niveau des hormones du cerveau!
les podcasts sova sont une bonne source d'informations sur le SOPK si jamais :))
@@Cakilurrr Non a priori tant que tu conserves les ovaires et donc le cycle hormonal, logiquement le trouble persiste. Une ménopause précoce peut induire beaucoup de complications aussi, donc ça dépendra de l'age aussi...
Oh ! Vous êtes aller au Touquet ! Depuis bébé à mes 20 ans J'habité à Etaples c'est à côté du Touquet car j'y aller beaucoup à vélo ou a pied surtout à la période de l'enduro ^^ J'y suis retourné fin octobre pour mettre une fleur sur la tombe de mon papa et mes grands-parents et j'y suis aller au Touquet pour nous balader et j'aime tellement le Touquet =) C'est mon enfance .... pleins de souvenirs .....
Bonjour Marie.Merci d'avoir parlé de ton SOPK.Ayant moi meme un SOPK,jai mis enormement de temps à obtenir un réel diagnoctic car c'est une "maladie" encore trop peu connue.Je n'ai pas tous les symptomes non plus mais je voudrais juste ajouter à titre informatif que cela engendre aussi parfois de l'obésité et dans beaucoup de cas des difficultés à concevoir un enfant (certaines femmes qui le desirent n'y arriveront jamais malheureusement).Je ne dis pas ca pour inquieter,simplement pour les femmes qui vont lire ce commentaire et qui sont atteintes du SOPK,le jour ou vous desirez avoir un enfant,consultez votre specialiste sans attendre pour pouvoir etre aidée dans cette aventure.🙏🏻Merci Marie pour toutes tes videos que j'apprécie particulierment,notament dans les periodes les plus "sombres",cest un petit moment de detente,une petite bouffée d'air.Prends soin de toi!🫶🏻
c'est bienveillant de dire d'aller se faire diag par des spécialistes mais pour moi comme beaucoup de personnes après des examens et des spécialistes qui n'en ont rien à faire... on endure l'insoutenable au quotidien sans avoir un diag, surtout nous les femmes... les traumatismes chez les gynéco etc... il n'y a pas toujours une réponse derrière et c'est de l'argent et des rendez-vous qui hante chaque jour de ne pas être validé alors que ton quotidien est une souffrance sans fin dans ton quotidien... c'est épuisant d'être celle qui endure mais parce qu'un examen (irm, etc) ne revient pas avec un résultat, alors ils considèrent que tu es juste la f*lle qui se cherche des problèmes.... alors qu'eux-mêmes ne tiendraient pas 1 seconde dans ton corps... courage à toutes les personnes qui comme moi ont des maladies qui soient diag ou pas, je vous crois et vous n'êtes pas seul.e.s...
Courage c'est vraiment pas facile 🙏🏼 Pour ma part j'ai trouvé de l'aide auprès des soignants du site Gyn and Co. J'espère que ça va aller pour toi 💖
Marie, je suis atteinte du SOPK et pareil que toi, après 10 ans d’errance médicale, (et un épuisement total) les médecins m’ont dit que je ne pourrais pas en guérir. Et bien, c’est complètement faux. Grâce à la naturopathie, j’ai guéri du SOPK en un an. Je n’ai quasiment plus aucun symptôme aujourd'hui. Je te conseille ainsi qu’à toutes les personnes qui liront ce commentaire de consulter la fabuleuse naturopathe Manon Borderie. Son e book sur le SOPK est super complet et m’a considérablement aidé, puis elle m’a accompagnée en consultation. Un ange sur mon chemin. Merci pour tes partages Marie, et courage à toi. Je pense que cette personne saura t’aider, je te le souhaite ❤
C'est ce que j'allais dire, idem plusieurs années de galère et la naturopathie m'a sauvée ! Et le SOPK peut se transformer en des pathos plus graves (résistance à l'insuline, diabète par exemple ...) heureusement qu'on a creusé, je me sens tellement mieux depuis
Je compatis totalement à ta situation... Après divers problèmes liés à la première gynécologue que j'ai eue, j'ai attentu d'avoir 30ans pour avoir mon diagnostic de SOPK... Terrible de se dire qu'on a pas été écouté quand on était adolescentes, et que nos douleurs/symptômes ont été minimisés. Bon courage à toi
Ça me dégoute... je comprends pas comment on peut ne pas être prises au sérieux à ce point 😞
@@MarieLopezVlogs La mauvaise prise en charge de la douleur des femmes, on pourrait en parler pendant des heures (le fait que les traitements soit basés sur la physiologie des hommes aussi, et que c'est sans doute pour ça que y a pas de recherches sur les pathologies du corps féminin...)
Bonjour marie,
Ayant arrêté la pilule il y a 1ans (meilleure décision de ma vie) et ayant aussi été diagnostiqué SOPK jeudi dernier. J ’ai été assez perdu et angoissé face à cette solution proposée : reprendre une pilule alors que je ne souhaite pas en reprendre.
Vraiment MERCI, Grace a toi je me sens un peu apaisé face à cette annonce de diagnostic. Je me sens rassuré de me dire que je ne suis pas seule, voir qu’on est beaucoup dans cette situation est bizarrement rassurant
Hello Marie pour SOPK pour ton humeur ou tes cycles , essaie les compléments zytolia et une alimentation Anti inflammatoire ( voir avec ta coach) , beaucoup de témoignage de femme qui disent qu’avec ces deux choses combinés il y a du changement 🥰 les activités qui enlèvent le stress comme la marche le pilâtes le yoga peuvent aussi aider , bon courage ❤
Hello Marie, je suis une fille sur RUclips qui propose des vidéos sur le SoPk afin de le soulager! Sa chaîne s’appelle Spoky 😊 je souffre du SoPk également et je m’en suis rendue compte lorsque je voulais un enfant. Cela peut parfois être difficile d’avoir un enfant mais pas impossible. Courage à toutes les femmes🙌
Coucou Marie et vous toutes! J’ai moi aussi été diagnostiqué d’un SOPK, et j’ai choisi de prendre la pilule car mon gyneco m’a expliqué que c’était la seule manière de se faire résorber les « kystes » afin de ne pas avoir de problème plus tard… malgré ma retissance face à ça ( j’ai arrêté la pilule depuis à mes 15 ans) je l’ai recommencé en espérant que ça m’aide à avoir un bébé plus facilement quand je l’arrêterai.. we will see !
Coucou Marie , sinon il y a les plantes qui fonctionnent bien ! Le framboisier , le pommier en bourgeons par exemple.. l’alchemille pour éviter les spm.. j’ai réussi à réduire la durée de mes cycles et les symptômes grâce à la naturopathie 🙏🏻 😘. Il y a des naturo spécialisées la dedans 😘
Merci je prends note 🌿
Sauf que c'est comme la cannelle
Naturel ne veut pas dire inoffensif
Par ex le gattilier ne doit pas être pris pour de gens ayant des antécédents du cancer du sein.
Note pour ceux qui ont des cancers hormonaux dans leur famille (comme le cancer du sein) : demander d'abord conseil à un professionnel pour prendre ce genre de plante. Moi ma naturo m'a déconseillé le framboisier par exemple.
Bonjour Marie ✨
Je suis également atteinte du SOPK, que j’ai découvert en début d’année après plusieurs examens et l’arrêt de ma contraception. J’ai souffert d’une importante poussée d’acné, d’une prise de poids, et d’aménorrhées très longues.
Je voulais juste partager mon expérience, car cela pourrait aider d’autres femmes : bien que le SOPK ne se soigne pas complètement, il est tout à fait possible d’améliorer les symptômes. Pour ma part, le sport et une alimentation adaptée ont fait une énorme différence. En évitant les aliments inflammatoires comme le gluten, les viandes rouges et les fromages, j’ai constaté de réels changements. Depuis que j’ai adopté ces nouvelles habitudes, je vais beaucoup mieux : mes règles sont revenues presque immédiatement, j’ai perdu plus de 7 kg, mon acné a disparu, et mes symptômes se sont considérablement atténués.
J’espère que ces infos pourront aider d’autres femme.
Bonjour Marie, j'ai 40 ans et perso plus de règles depuis 3 ans grâce à la pilule... Je revis car j'avais des kystes énorme, et maintenant je n'ai plus rien (d'après l'échographie réalisée cette année) La contraception m'a donc sauvée pour ma part 😉 Sans parler du bonheur de ne plus avoir ses règles ! Bon courage et j'espère que tu pourras aller vers cette voie également.
Super nouvelle ça 🥳
Notre SafePlace du lundi 🥰 Merci Marie pour cette vidéo de 40:53 minutes 😍
🥰❤️
Coucou Marie,
J’ai été diagnostiquée atteinte du SOPK il y a 4 ans maintenant et je voulais partager le fait que je te comprends totalement sur le fait d’être « soulagée » de savoir ce qu’on a.
Le SOPK évolue, du coup c’est normal d’avoir des symptômes que tu n’avais pas avant.
Pour les vlogsmas c’est déjà super que tu les faces, ne te mets pas de trop la pression.
Perso je vois tellement tout le travail que tu entreprends depuis tant d’années. Merci infiniment 👌🏻💕.
Très contente que la team sushi revienne 🙃.
PS: bravo d’avoir gardé ta « télé » aussi longtemps 😉.
Merci beaucoup 🥺🫶
Coucou Marie ! Merci pour ce long vlog c’est vraiment réconfortant après une grosse journée de travail vraiment tu es notre safe place ❤ Ne te prends pas la tête pour ton intro des vlogmas je suis sure que ça va être TOP et on attends avec impatience et ce qu’on aime chez toi c’est vraiment ta spontanéité. Du coup je vais te suivre sur Snap j’aime trop ce côté là 😊
Merci j'espère que le contenu te plaira là-bas 👻💛
J'ai un SOPK aussi (diagnostiquée en 2016) et je sais combien c'est dur au quotidien surtout parce que c'est assez invisible et que les gens ne comprennent pas toujours autour de nous. Courage Marie ! Pour diminuer les symptômes d'après mes recherches on peut : arrêter ou diminuer les produits laitiers (qui contiennent des hormones et détraquent les nôtres), la viande rouge (inflammatoire), le sucre (pour l'insuline) et faire un sport doux (marche, yoga etc. pour le cortisol). Quand je fais tout ça, perso j'ai à nouveau des cycles réguliers et normaux ! J'ai aussi trouvé (merci les recos Insta) les compléments de chez SOVA (mais j'ai pas encore testé). Vous pouvez aussi demander des analyses à votre médecin pour ensuite aller voir un endocrinologue et savoir où vous vous situez par rapport à vos hormones !
❤🩹🙏🏻
Juste merci pour ce partage et l effort que tu fais et surtt pour ta sincérité ❤ne change rien reste comme tu es tellement authentique ❤❤❤❤
Merco infiniment 🫶
Coucou Marie, merci pour ton témoignage sur le SOPK. Le diagnostic a aussi été une libération pour moi après de nombreuses consultations infructueuses (où une gynéco m'a même dit une fois que c'était dans ma tête 🤬), alors que j'en souffrais depuis l'adolescence.
Depuis deux ans, je prends les compléments de la marque SOVA (spécialisée dans le SOPK) qui ont nettement amélioré mes symptômes (acné, pilosité, douleurs...) alors je ne peux que te le conseiller.
Merci encore d'apporter de la visibilité à cette maladie qui touche beaucoup de femmes !
Un vlog qui fait plaisir à regarder Marie!!! C'est génial!!! ❤️🌟
Merci ❤️
Coucou Marie, c'est vraiment top de parler du SOPK beaucoup sont diagnostiquées comme moi et n'ont pas de renseignements en plus sur ce syndrome. Je suppose que ça dépend de chaque cas mais j'ai appris que pour avoir des enfants cela pourrait être très long comme justement nous avons des cycles très longs, et parfois l'ovulation ne vient pas à terme.. cela fait très peur, surtout que plus les mois passent plus le SOPK s'aggrave. J'ai pris la décision de ne pas prendre la pilule non plus, pour les mêmes raisons que toi. Gros soutien à nous toutes,et merci à toi de parler de tout ça !
On m’a diagnostiqué un SOPK il y a quelques semaines … et ça fait du bien d’en entendre parler et d’avoir d’autre avis car j’avoue que c’est un peu stressant … merci beaucoup ! Ça va m’aider !! Et encore super vloggg ❤ prend soin de toi 😘
On est ensemble ❤🩹
Bonjour, je t’envoie tout mon soutien dans la découverte de ton nouveau diagnostic 🫶🏼 je suis aussi atteinte du SOPK, si tu as besoin de conseils et de référence sur quoi faire et ce qu’est réellement cette pathologie, tu as le site de SOVA SOPK qui vend certes des compléments (que j’adore perso) mais aussi qui offre tout un panel d’informations sur le SOPK. C’est une vraie référence.
Courage et force 😊
Marie, je t'assure que l'intro des vlogmas on s'en fiche !! C'est toi qu'on veut voir au final ! En plus on a eu une super intro pour les vlogtobres....
En ce qui concerne la petite caméra, les images sont très bien
Moi je m'en fiche pas haha 😅 je sais que l'intro la plus simple du monde vous ferait plaisir, mais c'est pas ce dont j'ai envie :)
@@MarieLopezVlogs fais comme tu le sens 🧚♀️❤️. Je t’envoie plein de bonnes ondes positives pour que tu trouves ☺️🧚♀️❤️
@@MarieLopezVlogs J'adore la manière dont tu réponds aux commentaires sur l'intro. Les gens qui te disent qu'on s'en fiche, de ne pas te casser la tête, etc., le font avec bienveillance, mais ce n'est pas ton envie. Je trouve ça super sain et cool que tu affirmes ton envie sans en faire trop, juste de façon simple et souriante tu leur réponds sur ce que tu veux toi 👑
Coucou Marie,
J'ai un SOPK également alors pour ma part avec de l'obésité il est vrai. Mais il semblerait que l'alimentation joue et puisse aider. Depuis 3 mois j'ai drastiquement changé mon alimentation et petit à petit mes cycles se stabilisent. Après il y a plein de symptômes différents et tout le monde ne subit pas les mêmes.
Pour ma part cette information est arrivée lors d'un parcours de fertilité car je suis en essai bébé depuis plus de 2 ans.
La team sushi omg le souvenir débloqué qui mets un petit coup de vieux 😭 Merci pour ce vlog long, j’adore me poser devant avec mon café ! Pour lintro des vlogmas, on sait que tu veux faire bien parce que tu es perfectionniste et exigeante avec toi même mais vraiment, même l’intro la plus simple avec toi et Jelly ça nous va, c’est pas le plus important, on est déjà tellement contents que tu fasse les vlogmas encore une année 🥰 Prend soin de toi Marie ❤
Hello Marie ❤ ravie de te retrouver dans ce nouveau vlog ! Tjrs un plaisir de te voir merci à toi de nous partager depuis tant d'années ton quotidien tes hauts tes bas de te confier à nous
C'est une vrai safe place et un moment en douceur que l'on passe avec toi chaque lundi soir
Prend soin de toi 😊❤
Merci à vous de toujours être là pour moi 🥹
Les intros de vlogmas c'est super cool et merci pour l'intention que tu y mets toujours, mais si il n'y a pas d'intro c'est super aussi Marie ! Les vlogmas c'est avant tout du plaisir alors si c'est trop de pression cela ne vaut pas le cout ! Des vlogmas en toute simplicité c'est super aussi Marie ❤
Justement pour moi c'est aussi du plaisir quand c'est bien fait et que ça correspond à mes envies 🥰
@MarieLopezVlogs Je comprends tu veux y mettre un max de ta personne 🥰
Bonjour Marie,
Je commente le SOPK car j’ai également été diagnostiquée récemment de cette maladie, que j’ai pourtant depuis l’adolescence et la puberté (nous avons le même âge).
Il n’y a pas qu’une seule solution au SOPK (la pillule) mais bien d’autres ! Le SOPK est un dérèglement hormonal et il est tout à fait possible d’essayer de le rééquilibrer de manière naturelle, c’est ce que je fais et cela fonctionne. :)
J’ai revu toute mon alimentation en mangeant le plus brut possible, des protéines à chaque repas car cela aide à la gestion du SOPK mais aussi des fibres.
L’alimentation joue un rôle majeur dans la gestion du SOPK.
J’ai arrêté l’alcool car cela empire mes symptômes, tout comme le sucre.
Le sommeil est également très important car il régule les hormones.
Apprendre à gérer son stress entre en considération, tout comme avoir une activité physique et sportive adaptée.
Pour finir, lorsque l’on a le SOPK, nous avons des carences dont la vitamine D, l’iode et autres.
Le fait de faire des test sanguins et urinaires pour déceler ces carences m’a beaucoup aidé. Je me suis supplementé et cela m’a grandement aidé ! Le magnésium m’aide énormément au quotidien aussi. Chaque SOPK peut être différent donc il faut l’adapter à chacun.
Tu sais Marie, je sais que tu veux vraiment faire le mieux et ne pas nous décevoir mais ne te mets pas tant de pression, ce qui nous intéresse, c’est surtout tes Vlog beaucoup plus que leur intro 🙏🏻
Eh bien un grand merci pour le partage de certaines chsoes intimes et perso ❤ parfois ca fait aussi du bien de voir qu'on n'est pas toute seule dans ce que tu traverses, même si on se soutient par la pensée.....super vidéo en tout cas 😊😊😊❤❤❤
Merci beaucoup ❤️
Hello Marie, super vlog comme d'habitude, la safe place :) Personellement, j'adore quand tu parles de ton quotidien d'entrepreneure, que ce soit avec tes entreprises ou la création de contenus ou les investissements, quand tu parles business et organisation ! Je sais que c'est toujours un peu délicat comme sujets et que tu ne peux pas tout partager mais ça serait cool que tu le fasses plus souvent, c'est inspirant :)
Merci 🥰
Même avec quelques heures de retard je suis tellement ravie de voir le weeklyvlog de Marie🥰🥰!!! Continue comme ça Marie c'est trop bien❤️pauvre Henri mais heureusement il se sent mieux
🥳🥰
Merci pour ce doux vlog ! Fan du contenu spontané que ce soit pour les vlogs hebdomadaires, les vlogmas ou les créations pour les autres plateformes. La simplicité peut suffire 😊
❤🎄
Hello, désolée pour ton diag (je suis dans une situation similaire), malgré le nom de SOPK ce ne sont pas des kystes que tu as mais de gros follicules (c'est toujours mieux de savoir avec justesse ce qu'il se passe dans notre corps même si le quotidien n'en sera pas changé), bon courage 🧡
Merci ❤️🩹
Le SOPK est un syndrome qui ne nécessite pas forcément avoir des OPk.
Tu as simplement des OPK.
Coucou Marie, pour le SOPK, on peut mieux le vivre grâce à des compléments alimentaires et une bonne gestion du stress, ainsi qu'une alimentation adaptée. Personnellement, j'utilise les compléments de chez circles.
Coucou Marie❤
Un vlog vraiment chill décontracte simple mais avec des moments par-ci par-là ;)
J'ai surtout beaucoup apprécié que tu partages ton expérience par rapport à c'est kyste que tu as ... Je trouve ça extraordinaire que tu es le courage de le partager et merci de tous ces conseils
Car comme je te l'avais déjà dit dans un dernier commentaire je perds énormément mes cheveux depuis un certain temps 🙏😕
Et je n'allais pas faire mes tests de santé !!
Alors merci
Des gros bisous 🩵
❤🩹❤🩹
Salut Marie, j'ai le SOPK également, par contre ce ne sont pas des kystes, renseigne toi bien, ce sont de follicules trop nombreuses dans les ovaires. Le terme Polykystique est une erreur lors de la découverte de ce symptôme. Je l'ai découvert au cours de mon 2ème projet bébé, je n'arrivais pas a tomber enceinte parce que mes cycles étant très très long, donc moins d'ovulation ... Mais une fois diagnostiqué j'ai pris un traitement pour avoir mes règles et 1 mois après j'étais enceinte. Les médecins m'ont dit que le seul vrai médicament pour le SOPK c'est la bonne hygiène de vie. Bonne continuation
Ton intro pour les blogs d’octobre, était absolument parfaite(tellement parfaite, tellement que je veux exactement la même musique l’année prochaine.!!!!) et n’a pas dû nécessiter un énorme budget ? Fais seulement une intro pour tout le mois, pas la peine d’en faire 24. Au pire, tu reprends ton intro préféré de l’année dernière ❤❤❤❤
C'est pas ce que je veux pour les Vlogmas haha ;)
Je comprends ton parcours pour ton diagnostic de SOPK. J'ai été diagnostiquée de mon Endométriose à 28 ans. Ça a été vu sur l'Entero-IRM pour faire le bilan complet de ma MICI diagnostiquée quelques mois auparavant. Le radiologue a demandé à me voir pour me l'expliquer et me dire de faire une IRM dédiée pour voir l'étendu. Je l'ai remerciée et je lui ai expliqué que j'avais des douleurs atroces depuis que j'avais 16 ans et qu'on me disait que j'étais douillette ou folle (dans ma tête).
Merci pour cette vidéo ❤️ avec ou sans intro, on regardera ces vlogs!!!
Hello Marie !
On est ensemble dans la même galère ! J'ai découvert que j'avais un SOPK il y a 3ans maintenant, lorsque j'essayais d'être enceinte mais que ça semblait ne pas marcher 🤡
En effet comme tu le dis, une fois qu'on le sait ça explique beaucoup de chose ! L'acné que j'ai toujours eu facilement et même encore maintenant régulièrement, l'hyper pilosité à certains endroits de mon corps et le fait qu'ils repoussent vite, les cycles qui font entre 40 et 50 jours.... La différence avec le tien c'est que moi je n'ai pas de kystes sur les ovaires mais une vingtaines de follicules dans chaque ovaires, alors qu'en général une femme en a entre 5 et 10 par ovaire.
La complexité de ce syndrome est que chez chaque femme il ne va pas s'exprimer de la même manière, certaines vont avoir certains effets mais pas d'autres et parfois avoir tous les effets indésirables. Mais il y a pour tous les cas des choses qui se regroupent, comme l'acné, le surpoid, l'hyperpilosité, les cycles long et irréguliers voir inexistants.
De ce que j'avais lu, ce syndrome peut-être transmis génétiquement si une personne de la famille proche en est atteinte. Mais comme c'est un syndrome encore assez récent en terme de découverte, une quantité assez importante de personne en est certainement atteinte mais n'en a pas connaissance. Surtout dans les générations d'avant (j'ai 31 ans), comme nos parents, grands parents, arrière grands parents, etc...
Coucou Marie, merci pour ton partage sur ton diagnostique. Je t'envoie pleins d'ondes positives et de soutien. J'espère de tout coeur que cela n'entravera pas tes projets de vie
C'est adorable merci ❤🩹
Toujours un grand plaisir tes vlogs, des hauts et des bas personnes n'y échappe...tu t'en sors toujours😊Télé toujours😂😉bonne semaine Marie🍁😘
🙏🏻😘
Courage Marie pour le SOPK, j'en ai aussi et moi ce que je trouve le plus difficile c'est les changements mentaux très drastiques et la fatigue, les boutons bon bah c'est comme ça, mais d'un point de vue émotionnel c'est vraiment pas facile, on sait pas trop quoi faire.
Moi j'ai craqué pour un complément alimentaire (zytolia) qui m'a aidée à réduire les symptômes et j'ai pu garder mes règles chaque mois au jour prêt avant de tomber enceinte par surprise, même si faut quand même faire attention à ce qu'on mange hélas
Cc Marie , Henri.
Yeah trop contente de recevoir la notification pour cette nouvelle vidéo pour mon moment détente coconning pour mon lundi soir.
Merci de nous partager votre séjour à VENISE les images et les paysages sont d'une beauté incroyablement canonisime sublime j'adore 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍.
J'adore ta skincare routine avec typologie merci pour la collaboration.
Marie j'adore l'intro de tes vlogmas, ne te prend pas la tête pour sa surtout quand j'entends que elles sont à 18 000 euros ce qui est abusé 😮😮😮😮😮.
Marie merci de t'être livrer à cœur ouvert sur le sujet SOPK , merci de faire de la prevention , merci pour tes explications, tes conseils, ton expérience j'espère que sa va pour toi , tu dois être soulagé d'avoir été diagnostiqué.
Trop bien le bureau des lettres oubliées avec domingo 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.
J'adore ta caméra 👌👌👌👌👌👌.
Superbe vidéo, format et concept bravo très joli travail bravo.
Bisous à vous deux et vos familles 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘.
Merci beaucoup 🥰
Petite précision pour le SOPK, le diagnostic se fait par des prises de sang à des moments précis du cycle (Début de cycle, fin de cycle etc etc) et qui permet d’analyser les taux des hormones, et de voir si les taux sont anormaux + écho endopelvienne des ovaires pour le comptage folliculaire. Ces résultats permettent d’appuyer le diagnostic par l’observation d’autres symptômes type acné, hirsutisme, cycle irréguliers ou long etc etc.. L’ensemble de ces résultats permettent d’affirmer ou non si on est atteint d’un SOPK… Pour ma part c’est le complément Zytolia prescrit par la gynéco, qui m’a changé la vie 🥰
Au pire fait pas les vlogmas Marie. Même si on aime regarder tes vlogs...tu n'est pas obligé, ne te met pas trop la pression, prend du temps pour toi. Tu peut faire des weekly vlogmas tout simplement ^^ et c'est pas grave si il y a pas d'intro pour une fois, cette année. Bises 🫶
Pour l’intro des vlogmas, j’avoue que j’ai bien aimé celle des vlogtobre en mode chill avec tes animaux … pourquoi pas un truc dans ce goût là… ☺️ déjà tu vas faire les vlogmas c’est déjà super cool en soit ! ✨😁
Merci d’être toujours naturelle dans tes vlogs et transparente sur ce qui t’arrive notamment le SOPK … ça va sûrement en aider plus d’une bon courage et prends soin de toi ! 🫶☺️
Ah la vidéo qui fait plaisir 🥰
🥰🥰
Merci pour ce vlog Marie j’ai adoré « j’ai la papote facile » 🤣 je suis d’accord ! Pour ta « télé » elle a l’air grande effectivement☺️
Je compatis pour ton SOPK. J’ai fais des analyses car on avait des doutes et mon endocrinologue a levé les doutes. Ce n’est pas ça qui crée mes douleurs et ma prise de poids … en tout cas je sais ce que c’est car je me suis renseignée et quel calvaire je ne peux que compatir. 🫂 Courage ❤
Je suis d’accord avec toi on peut vivre ensemble sans être ok sur certains sujet. Au contraire c’est enrichissant de se confronter à d’autres idées et cultures je trouve .
Pense à ta santé mentale … ne te prend pas trop la tête pour les vlogmas Marie❤
C'est intéressant je me souviens de ta vidéo d'il y a 7 ans et à l'époque moi aussi j'avais arrêté les hormones depuis plusieurs années. Mais moi ça fait 2 ans que je suis retourné aux hormones en prenant un stérilet et depuis 2 mois j'en ai même changé pour un qui est censé supprimer totalement mes règles (et surtout mes spm). J'ai été surprise par la vitesse à laquelle j'ai changé d'avis. Je pense que la première raison c'est que mon trouble anxio-dépressif s'est énormément aggravé. Quand tu vas déjà assez mal tous les jours t'as pas envie que ton spm t'en rajoutes.
C’est pour ça que j’ai échangé le Luxembourg pour le Portugal il y a 3 ans avec mon fils qui a 18 nos, il a apprit le portugais il y a 1 an 1/2 pour dire que c’est possible 👍🏻😎😎😎 prenez bien soin de vous 2 😘
Merci Marie pour ce super vlog, ne te prends pas la tête pour l'intro des vlogmas, fait simple l'important c'est le partage dans tes vlogs pas uniquement l'intro prend soin de toi bises
Coucou Marie! Que du bonheur ce long weekly vlog 🤗. Entre ton dernier vlog et celui-là, tu as fini de me convaincre de visiter l'Italie et surtout Venise. Maintenant que tu sais que tu as un SOPK, j'espère que tu trouveras des remèdes pour t'aider à mieux vivre avec... Merci de te montrer aussi transparente en nous partageant aussi bien les hauts que les bas de ta vie. Il y a des jours avec, et des jours sans. Mais ne t'inquiète pas, tout va finir par s'arranger 😉. Et ne t'en fais pas pour l'intro des vlogmas. Peu importe ce que tu feras, elle sera forcément géniale 😊. Prends bien soin de toi! 😘
J'espère aussi 😞 merci pour ton soutien ❤🩹
Coucou Marie,je viens de lire le titre de ta nouvelle vidéo et bah mince , quelque chose c'est aggravé mais c'est quoi,en parlant de Venise, votre voyage s'est bien passé 😊, va-t-il rester des box bien-être marie car je pensais vraiment en avoir commandé une mais malheureusement rupture de stock, ça arrive de tomber malade pendant les vacances mais heureusement pour lui il va beaucoup mieux et puis en plus de ça c'est votre dernier jour , donc faut en profiter à fond,les livres c'est un univers à part je trouve, quand je vois un animal dans la rue ça me fait toujours mal au cœur,bon après il peut très bien se balader sans être à la rue où malheureusement abandonner,moi j'ai trois chats m'es deux plus jeunes sortent,bon moins en se moment 😅,je voudrais visiter trois lieux trois magnifiques endroits,la Grèce l'Espagne et la ville de Venise,marie je viens de regarder sur Google c'est quoi un sopk,je suis vraiment désolée pour toi 😢, j'espère que ça va aller quand même pour toi et que il y a un traitement, c'est quoi alors les symptômes de la sopk, car beaucoup de femmes peuvent l'avoir en fait, moi il y a quelques années en arrière pendant la forte chaleur il y a quelques années donc on était évidemment j'ai eu mes règles deux fois en un mois, j'ai été très mal j'avais des sautes d'humeur j'avais mal tout le temps j'étais pas bien je peux dire qu'en période de canicule avoir deux fois ses règles dans le mois c'est vraiment pas évident à gérer, bon courage à toi Marie et sache qu'on est tous derrière toi tu tes abonnés sont avec toi ta famille tes amis ton chéri tes animaux, non merci ne me pourrie pas la vie j'ai déjà une personne qui s'en charge et qui s'en est chargé donc s'il te plaît ne me pouvais pas la vie ce serait gentil 🤣, Marie je savais que faire des vidéos ça coûtait de l'argent d'accord mais là c'est un truc de malade 18000 € c'est un truc de fou, je savais que ça coûtait des sous mais alors là, pour une introduction en plus pour imaginer le truc, moi c'est vrai que j'accepterais certaines marques mais les marques j'accepterai ce serait les mains qui sont bah non testé sur les animaux, je valide la caméra Marie, et encore Marie on a pas le froid et le vent qui devrait faire pour un mois de novembre, je te conseille aussi d'aller à Mers-les-Bains et au Tréport , ce sont deux endroits magnifiques,😊un coucou à jelly, télé
Coucou Marie ! Trop heureuse de te retrouver pour ce nouveau weekly vlog ! Très contente pour toi d’ailleurs, que tu ai enfin un diagnostic définitif sur ton SOPK ❤️🩹 courage en tout cas !
J’espère que tu trouveras une solution qui te satisfera pour les vlogmas, y’a des jours comme ça où malheureusement on a que des mauvaises nouvelles… ça craint mais, faut qu’on s’accroche et qu’on se dise qu’il y aura forcément un moment où on va rebondir 🥺✨Ton petit weekend au Touquet m’a TELLEMENT donné envie… la mer, la bonne bouffe, les amis, le chill… oh mais quel plaisir !
Je te souhaite une belle semaine et beaucoup beaucoup de courage et de love. Prend soin de toi ❤et encore merci pour ce vlog !
C'est adorable merci pour tes mots réconfortants 🫶
Pour l'intro, comme tu avais grave aimé le style de déco de sostren grene cette année peut être que tu peux t'en inspirer pour faire une intro ? genre créer un décors avec des objets de décos de Noel rétro, une camera super 8, des polaroides ect et Jelly et Nova, un truc qui représente ce que tu souhaite pour les vlogmas de cette année, et je sais pas si c trop tard pour les contacter mais si ça se trouve tu peux faire une collab avec eux ça te ferais plus de budget
Coucou Marie,
Dans le SOPK, ce ne sont pas des kystes qui sont visibles à l'échographie (le nom SOPK induit en erreur), mais ce sont des follicules dans les ovaires qui sont très nombreux et petits (alors qu'ils devraient être moins nombreux et de pus grande taille quand on a pas de SOPK).
Ça n'empêche qu'on peut également avoir des kystes aux ovaires, mais cela qu'on ai un sopk ou non.
😘
Un plaisir de voir ton volg et tes rendez vous merci ❤😊
❤❤
Hello Marie, atteinte de SOPK, je te conseille vivement de lire "Mieux vivre avec le SOPK au naturel" de Hannah Livage, qui permet de comprendre pleins de choses sur ce syndrome 😊
Hello Marie ! Attention, ce ne sont pas des kystes mais des follicules ! Follicules qui ensuite doivent donner un ovule et c'est ça qui est problématique. Trop de follicule entraine une difficulté à sortir un ovule. Moins flippant que des kystes quand même.
Pour avoir passé 2 ans à essayer de tomber enceinte à cause du SOPK, je te conseille de l'avoir en tête si tu souhaites plus tard avoir un enfant. Cela risque d'être compliqué/plus long, donc autant s'y prendre à l'avance car ça peut prendre sacrément de temps. Je sais que quand on est pas prêt on se dit qu'on a le temps, mais le jour où on se lance dans le projet, c'est très dur à vivre de voir que ça ne marche pas, qu'on n'ovule pas et on se sent tellement impuissants,...
En effet, il n'y a pas de traitement, certains compléments alimentaires seraient efficaces (je n'ai pas testé) et peuvent atténuer tes symptômes (mais en effet, pas soigner ce syndrome). D'ailleurs on parle plus de Syndrome des ovaires multi-folliculaires plutôt que Syndrome des ovaires polykystiques.
Une amie a vu son SOPK diminuer voir disparaître sans avoir eu d'enfant, donc l'espoir est surement permis !
En tout cas, bon courage, on n'a pas tous les mêmes symptômes, mais aucun symptômes n'est cool à vivre...
Bonjour Marie ! Merci pour ton vlog 😊 je ne suis pas dermato ni rien lié a la médecine mais l'autre jour j'ai lu un truc sur la chute de cheveux comme quoi ça peut aussi être lié à une irritation du cuir chevelus. Et je repense au problème que tu as eu où tu devais faire des shampoings tous les jours. Il me semble que dans un vlog tu avais dit que c'était encore un peu là mais que tu voulais pas refaire le traitement ce que je comprends. Mais peut-être que c'est juste ton cuir chevelus qui doit être soigné de nouveau ? :/ courage a toi a la prochaine !
Je me permets d'apporter quelques éclaircissements médicaux quand au SOPK, étant médecin, non gynécologue cependant, et patiente attente de SOPK
De manière contre intuitive, ce ne sont PAS des kystes mais des follicules qui entrent dans un cycle de maturation, il y en a trop et moins souvent de follicules mature (de Graaf) qui part dans les trompes et entraîne une ovulation. De ce fait les femmes atteinte du SOPK ont souvent un cycle irrégulier, ovulent moins souvent (oligomenorrhee), ou plus rarement juste de manière irrégulière. Il n y a aucune attente sur la fertilité. Les troubles hormonaux (androgénisme, hirsutisme etc) ne sont pas des conditions indispensables au diagnostique de SOPK. Devant la suspicion échographique (endovaginal) de SOPK, une prise de sang est généralement réalisée pour déceler un possible déséquilibre hormonal.
Le SOPK est un syndrôme qui englobe énormément de variantes différentes de la même "maladie" de base d'où la forte prévalence! Le SOPK n'est PAS reconnu dans les études comme une maladie pouvant causer des douleurs pelviennes ou menstruelles.
Discutez avec votre gynécologue en cas de question, le SOPK est un terme qu'on entend de plus en plus et on entend tout et n'importe quoi a ce sujet ;)
Tu peux réduire les symptômes avec des compléments alimentaires notamment l’inositol. Chez moi il a aidé à réguler mes cycles. Je te conseille les compléments de SOVA. C’est une marque française spécialisée dans le SOPK
27:09 Marie, on est juste contents d'avoir des vlogsmas, on s'en fiche de l'intro 😘😘😘 fais toi plaisir c'est tout....
Justement je me fais plaisir en voyant plus grand 🥰
Ayant moi-même le SOPK je me souvenais que tu en avais parlé. Je partage tes symptômes concernant les règles et l'acné mais ce qui me dérange le plus est la perte de cheveux... Je tente tous les moyens naturels possibles 😞
❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Vraiment ca nous manque les intros des vlogmas a l’ancienne evite de faire grand chose plus c’est simple plus c nostalgique ❤❤❤❤
C'est pas ce dont j'ai envie 🙂
Hello Marie,
Trés sympa ce petit vlog, courage pour ton SOPK tu dois étre soulager d'etre enfin diagnostiqué. Et le retour de la team sushi c'est super, ça m'a rappelé beaucoup de souvenirs hihi.
J'ai vu la télé ;) en story et la grandeur ne me choque absolument pas personnellement.
Pour ce qui est de l'introduction du vlogmas ne te prends pas la tete peut importe on regarde les videos pour toi et l'intro dans tous les cas nous conviendra :))
Oui c'est vraiment un mix de plein d'émotions : d'un côté ça soulage de mettre des mots sur quelque chose, et d'un autre t'as pas envie de savoir 🥺
Coucou 😊 Toi aussi meuf t'as vu la vidéo de Tata Sissy qui t'a fait réfléchir 😅 Perso SOPK et/ou Hyperoestrogénie, les gynécos hésitent toujours donc oui on fait avec jusqu'à aujourd'hui : Écho endo-pelvienne Stérilet en cuivre qui aggraverai le truc donc, en plus d'épaissir mon endomètre, une branche accroché au muscle qui serait peut être la cause de douleur lors de rapports Bref il m'a dit de passer à l'autre stérilet pour que ça se calme !
C'est vraiment cool de ta part de parler du sopk c'est encore trop peu connu, et malheureusement mal diagnostiqué et mal pris en charge. Ce n'est pas grave en effet mais ca a un réel impact sur la qualité de vie et il y a plein d'autres maladies "pas grave" mais bien pris en charge ce n'est pas le cas du sopk..
Coucou Marie! Merci pour ce super vlog! Je rebondis sur la pression que tu te mets pour l'intro du vlogmas et je fais un parallèle avec ce que tu nous partages pour ton retour sur snapchat et ne pas produire du contenu trop carré, trop réfléchi, juste spontané. Et si ton intro était de cet ordre ? Personnellement je me suis mise à te suivre de nouveau car je trouve que tu respires de plus en plus la spontanéité et ça m'avait manquée à un moment dans ton contenu. Tes intros sont toujours super chouettes avec ou sans montage dingue. L'important pour moi dans ton contenu c'est de te retrouver toi. Je préfère de loin un contenu plus sobre et plus authentique que quelque chose de trop monté, qu'on pourrait voir partout pour faire des vues et plaire à RUclips. Qu'importe ce que tu choisiras, personnellement je serai au rendez-vous! Pleins de belles choses pour ta journée!
Un super long vlog yeaaaahhhh. T'as encore fait mille choses dis moi ! Pour la question d'intro des vlogmas, si tu as un plan B qui te convient on sera très heureux de le voir, mais personnellement, je préfère les intro comme celle du vlogtobre, faites sans grosse prise de tête (apparente) et chill. Donc si tu es déjà en PLS sur d'autres sujets, on sera très heureux de te voir juste pâtisser des biscuits de Noel, allumer des bougies et mettre des décos, ça sentira la cannelle et le sapin et tout ira bien pour nous ;)
Coucou Marie , pour atténuer les symptômes j’ai eu pour recommandation de ma sage femme, zytolia, ça permet de plus ou moins réguler les cycles ! ❤
Coucou Marie, merci pour ton témoignage sur le SOPK. Je voulais te demander quelle contraception tu utilises du coup?😘
Coucou ! Concernant les intoxications alimentaires, chaque organisme réagit différemment donc ça ne veut rien dire. Ca dépend du système immunitaire de chacun qui varie d’ailleurs continuellement en fonction de pleins de paramètres (fatigue, temps, alimentation..). Dernièrement moi et mon copain en avons eu une, alors qu’on étais 7 à manger et les autres n’ont rien eu. Après ça peut aussi être un virus effectivement mais en général c’est plus long. 🙂
Coucou Marie, as-tu déjà essayé le gattilier ? C’est une plante qui a pour vertus de réguler le système hormonal féminin.Je sais que des personnes atteintes d’endométriose ont essayé et ça à atténué beaucoup de symptômes. Ça ne coute pas cher et je pense que tu ne risque rien a tester.
Coucou Marie ! Vous êtes chanceux avec ce temps magnifique 🤩 sopk 😮j’espère que ça ira pour toi 🤞moi perso j’adore Snap pour la spontanéité et c’est plus nature qu’insta !!! Merci pour ta vidéo ❤ télé au mur ou pas ???
Coucou Marie 👋🏽! J'aime bien aussi le mélange des deux caméras 👌🏽.
En ce qui concerne l'intro des vlogmas, ne te prends pas trop la tête... même si tu veux de la qualité, c'est un plaisir de te suivre sans trop de chichi. Tes vidéos rendent bien, même sur l'écran télé. ❤️💋
❤❤
"Mon sang c'est de l'Aperol" 😂 Elle est incroyable la librairie Acqua Alta et Venise sous ce beau temps c'est que du bonheur 😊 Ça me donne vraiment envie d'y retourner!
Pour tes plaques au niveau des pommettes moi jai parfois ça avec ma rosacée :-/
Marie te prend pas la tête à vouloir nous faire des trucs de folies ! Les gens qui te suivent , regardent tes vlogs pour ton authenticité qui n’existe plus chez les autres ! Ne tombent pas dans le piège de vouloir toujours en faire plus . L’intro du vlogtobre était génial , tu n’as pas besoin d’en faire plus 🙏🏻
Team sushi ici ! 🍣 Un plaisir de te voir de nouveau sur snap et à la TÉLÉ (oui j'ai pas d'inspi haha) Merci pour ce vlog Marie 🫶🏻✨️
Coucou Marie
Je me permets de mettre un commentaire :)
Concernant le SOPK j’en souffre aussi j’ai testé une alimentation IG bas pendant 3mois et j’ai retrouvé un cycle donc il y a aussi des alternative ! :) bisous !
Hello Marie,
Un des gros inconvénient du SOPK, c est qu il rend infertile (différent de stérile !) Donc quand on est diagnostiqué SOPK, avoir des enfants peut devenir un vrai parcours du combattant...
(C est du vécu. Et pour ma part, après un parcours PMA / FIV, j ai aujourd'hui un fils en très bonne santé 🥰)
Par contre, mauvaise nouvelle, mon SOPK n a pas disparu après grossesse...
Bon, en vrai, je trouve que c est cool d avoir des regles tous les environ 60 jours... meme si ça acheve vraiment physiquement pendant 2 jours (faut voir le coté positif 😅).
J’ai un SOPK qui a été horrible, j’ai beaucoup avancé sur le plan psychologique et aussi grâce à la nutrition aujourd’hui je n’ai quasiment plus rien 🙏🏼. La nutrition peut parfois vraiment avoir un impact sur les hormones et améliorer la situation 🙌🏼
Trop heureuse pour toi ❤🩹
Hello Marie, une amie m’avait dit de tester les compléments alimentaires Naali notamment le produit Cycle et Anti-stress qui permettent de soulager grandement les douleurs de règles, l’humeur etc.. j’ai testé et en effet les résultats sont flagrants, si jamais ça peut t’aider!! 😉
J'ai aussi un SOPK et en effet pas de remède miracle, hormis le fait d'avoir une très bonne hygiène de vie (exercice physique adapté, bonne alimentation...), se complémenter s'il le faut et faire des prises de sang de temps en temps pour surveiller le cholestérol, le taux d'hormones, entre autres. Ça peut faire peur, surtout à propos des chiffres sur la possible infertilité, risque de fausse couche... Mais c'est important de le savoir, pour se préparer psychologiquement et faire attention à sa santé. Courage à toutes ! 💪🏻😊