Межпозвонковая грыжа - как избежать операции? Все причины образования грыжи в этом видео
HTML-код
- Опубликовано: 26 ноя 2024
- 🎁 Также делюсь полезной информацией в своем Telegram канале. Переходите и подписывайтесь, чтобы узнать больше → t.me/drmakhanov
🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁
📍 Записаться на прием → taplink.cc/dr....
Я - Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB.
🏥Лаборатории доктора Маханова в Москве makhanov.ru
На этом канале @dr.makhanov я буду делиться научно-обоснованными и практическими решениями для долгой и активной жизни.
Здоровье - это накопительный эффект, оно НЕ достигается за один день. Наши усилия должны быть регулярными!
Я помогу вам понять, как правильно использовать ваше тело и накапливать запас прочности. Важно помнить: врачи НЕ лечат! Ваше тело способно исцелить себя само. Врачи лишь создают условия для этого процесса.
Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас!
Подписывайтесь на мои социальные сети:
Яндекс.Дзен →dzen.ru/dr_mak...
Telegram → t.me/drmakhanov
Instagram → / dr.makhanov
#ЗдороваяСпина
#ГрыжаПозвоночника
#БольВСпине
#МихаилМаханов
Наконец то кто то начал об этом говорить. Спасибо!
Очень толковое видео.
Помню, как мой учитель массажа запаниковал, когда его прихватила грыжа. До врача (то самое - если болит, надо резать!) и готовности к операции. Я ему говорю - но ты же сам нас учил, что всё можно чинить, давай погнали. Через месяц массажа счастье без операций
Пожалуйста запишите ролик, как ставить банки в домашних условиях 🙏🙏🙏🥰!! Мы все будем Вам очень благодарны🌞🌞🌞💐💐💐🍀🍀🍀💖!!
Спасибо за полезную информацию, процветания Вашему каналу🌈!!!
сделаю!
@@dr.makhanov я тоже хочу такой ролик, и упражнения при грыжах. И можно ли делать эти упражнения при болях в спине. Заранее спасибо.
Я покажите комплекс упражнений при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника. Пожалуста.
На днях добавлю в телеграмм канале ссылка на него в описание.
Товарищь говорит про сосуды...питающие межпозвонковые диски . Это не так . Вам надо лечить мышцы , а не укреплять . Упражнения только усугубят ситуацию .
😊😊😊@@dr.makhanov
@@ДмитроЧернінськийА статические упражнения?😊
@@ИринаКалиниченко-ь4ыПри грыже особо опасны статические нагрузки. Так врачи незнайки советуют плавание, но это с вероятностью 95% только навредит, так как при плавании поясница уходит в статику.. Поэтому у 40% профессиональных плавцов грыжи позвоночника. Так же опасен турник и полный вис, при подтягиваниях, поясница так же уходит в статику. Ноги полжны оставаться на земле. Исключена планка и другие упражнения на статику.
Интересно и нужно
Пожалуйста,научите в домашниз условиях ставить банки.Какие банки нужно купить?
Чуть позже сниму ролик
@@ДеД-120😂😂
Здравствуйте. Дайте комплекс упражнений пожалуйста
❤ИНТЕРЕСНО❤❤❤❤
Про ролик- очень интересно
🎉🎉🎉🎉ДА , ИНТЕРЕСНО 🎉🎉🎉
Уважаемый доктор дайте комплекс. В телеграмме его нет спасибо
"Нужна декомпрессия" ... врач блогер даже не подумал, что многие не понимают значение етого слова. Говорил бы по-русски, что позвоночник нужно слегка растенуть по вечерам и показал бы способ, как это делать. А то, что нет единственное упражднение, чтобы укрепить мышцы в доль места, где грыжа, так это неправда. Легли на живот на полу и одновременно поднимайте вверх и руки витянутые у себя впереди и ноги. Эту упражднение не любят делать ни качки, ни другие спортсмены, не говоря о людях, котырие не спортсмены.
Блогер хочет клиентов, вот он всё и не досказывает. Если у него от этих видео не будет выгоды, зачем ему вам помогать?!
Декомпрессия не синоним слова растяжение!!
От растяжения мышц грыжа никуда не уедет есть закон который гласит сила действия равна продиводействию!! Чем больше тенете тем больше будет сокращение никогда так не делайте ни утром ни вечером !
Я практикующий врач и делюсь своим опытом!
Я учусь воскрешать людей на расстояние Каждым разом все лучше и лучше получается!
@@dr.makhanov Вы из тех хитрых людей, которые меняют понятия в высказываниях у других людей. Я говорила о декомпрессии позвоночника, а вы о мышцах. В течение дня диски между позвонками сдавливаются, а иногда и лопаются. Если возникла грыжа межпозвонкового диска, поврежденный межпозвоночный диск давит на нервы и вызывает боль. Исправление этой проблемы требует как декомпрессии, так и тренировки мышц спины и живота для поддержки позвоночника. Декомпрессия позвоночника и мышечные упражнения - это не курс лечения, а образ жизни. Как только человек перестанет тренировать мышцы, боль вернётся.
Причина, по которой вы снимаете свои видео, - ДЕНЬГИ, ДЕНЬГИ и ещё раз ДЕНЬГИ. Никто никому в этом мире не делает добро просто так.
У меня 9 мм грыжа и ещё одна 5 мм, пересмотрел кучу роликов , запись к врачу на 9 е число. Заранее изучаю что возможно сделать не оперировав. Боли есть ноющие по утрам особенно. Делаю зарядки.
Вам лайк
Начните с этого упражнения
11:41 11:41 @@dr.makhanov
@@dr.makhanov съездил в г Екатеринбург. В 1ю обл больницу , врач выписала мне кучу таблеток, мази, пластери, носить корсет ,зарядки посоветовала, бассейн , но странно что диск с МРТ не смотрела ,видимо это не так важно для врача (((
@@dr.makhanovкстати сказала если боли ноющие останутся если не поможет лечение то направят к нейрохирургу что бы сделать блокаду
Доброго дня! Как новому подписчику, можно комплекс упражнений для спины?)
добрый день, в телеграмм канале на днях будет ссылка в описание.
@@dr.makhanov БлагоДарю❤️
Мне делали мрт и у меня грыжа в поясничном отделе
позвоночника и полезна.....
ли плазма, и покажите пожалуста какие надо делать у
У меня грыжа поясница, правая нога с нерв... Очень сильно болит, не могу стоять на ногах больше 15 мин😢что делать?
Тренировать кровоток и Декомпрессию позвоночника распределяя нагрузку по разным мышцам
@@dr.makhanov да я ел ели хожу от боль , но занимаюсь всё равно чуть-чуть но не поможет нечего
Оперируйся ежели совсем невмоготу.....
Ничего лучше чем физические упражнения от заболеваний позвоночника еще не придумали. Это мне сказал врач -кинезотерапевт.
@@НатальяХимач-ю6у а что если я не могу это делать? От боль
Что скажете про Гирудотерапию?
Практикую, поддерживаю
Вы сказали: "что если грыжа в пояснице вы это не почувствуете" Но от пояснице же идут корешки в ноги! Очень странно что вы это не сказали.
благодарю за замечание, я имел в виду что очень часто когда нет болей, но есть грыжа в поясничном отделе позвоночника часто страдают внутренние органы. а с нижними конечностями все может быть в порядке.
Если грыжа в поясничном отделе может болеть не спина , как в моем случае, а нога и даже неметь. Помог грамотный врач.
Добрый день Михаил ! А можно таким образом убрать стеноз позвоночного канала ?
Да если понимаете как правильно выполнять упражнения
А как правило,раскажите,очень важно знать@@dr.makhanov
А что делать при грыже шморля?
У меня тоже такая в грудном отделе, если найдёте ответ - подскажите🙏
Ничего! Просто наблюдайте временами, мрт раз в неск лет
@@ЮлияМ-ч2д Также наблюдайте как растёт горб, как увеличивается язва, как падает зрение и т.п. ТУТ РЕКОМЕНДАЦИИ СПРАШИВАЮТ ПО ЛЕЧЕНИЮ/ОБЛЕГЧЕНИЮ! Зачем мне за ней наблюдать?
👍👍
Вакуумная тренировка - что это?
Банки на спину.
Банки на спину дают приток крови к проблемному месту.Капилярное кровообращение играет огромную роль!Банки создают Вакуум.
И что даёт ваш телеграм-канал? Ссылки на эти же видео в RUclips? Никаких упражнений, о которых вы говорили, я там не нашёл....
Помаги пожалуйста уминя грижа л5с1
добрый день, Вы из какого города ?
@@dr.makhanov я из Кабардино Балкарию г нальчик
@@мурат-с2и смт процедура хорошая при грыже, ЛФК
🎁 Также делюсь полезной информацией в своем Telegram канале. Переходите и подписывайтесь, чтобы узнать больше → t.me/drmakhanov
Не нашла комплекс упражнений в телеграмме
Информации ноль
что Вам не хватило?
Первым делом серьёзно похудеть....
Вакуумная тренировка - что это?
регулярная постановка банок