Это неофициальны анти тест на СДВГ, лишь мои наблюдения и изучение СДВГ в каждую свободную секунду своей жизни.😌 20ый пункт: Слова не "вылетают из головы" в разговоре - Ты легко находишь нужное слово и составляешь чёткие предложения.
@@Lina_Mergold у меня зависит от настроения, выспался или нет и иногда могу нормально и чётко понимать и вести конструктивный диалог, но чаще всего, нет🫠и хаос в голове и зачем вообще говорю об этом диалог пошёл не туда астанавись мы вообще не об этом говорили, а о чём...🤔😅
Я могу иногда довольно складно выступать и не боюсь публики, но в обычной жизни, особенно если нужно ответить что-то незнакомому человеку, даже короткое, я часто выдаю совершенно левые какие то слова - нескладные, неуместные, ассоциативные, неологизмы и потом так стыдно и неловко, как будто у меня словарный запас и мышление как у табуретки
у меня где то пол года назад начались заикания, некритичные но всё же, а ГОД назад я начал промахиваться по кнопкам и именно не косить по ним, а думать, что нажимаю куда надо, а на самом деле не туда. Получается заиканья в интернете.
@@di2932Тоже на тревожность похоже, тем более если раньше не было, а появилось совсем недавно. К дохтуру за рецептом не мешало бы сходить пока это не переросло в хроническую стадию, как мне сказал психотерапевт на приёме, что после 4 лет невроз или тревожность переходит в хронику и там уже сложнее что то сделать.
У меня был обратный ******. В старших классах я научилась делать всё за 10-15 минут. Вставала **8:40**-**8:45** и приходила к **8:58**. Это капец, т.к утра нет, с вечера надо железно всё приготовить, либо утром конкретно подсосёшь, суметь позавтракать на первой перемене, до*** стрсса. Притом эта штука вынужденная, ибо в 8:00 совсем не встать.
И еще прикол, чем ближе живешь, тем проще опоздать, я когда в технарь ездила за полтора часа и там жесткий график автобуса был, я не опаздывала, а на работу полчаса на метро, все, 5-15 минут это вот прям никак... Если в нормальном моем режиме (быстрых сборов), то 15 минут стандарт, мозг почему-то считает, что времени хватит и все ок... А если прям контролить, ставить будильники на сборы, то... Ну почти вовремя получается. Осталось придумать как сделать, чтоб чуть заранее было (пока вариант тупо собираться еще раньше как-то)🤔
И еще прикол, чем ближе живешь, тем проще опоздать, я когда в технарь ездила за полтора часа и там жесткий график автобуса был, я не опаздывала, а на работу полчаса на метро, все, 5-15 минут это вот прям никак... Если в нормальном моем режиме (быстрых сборов), то 15 минут стандарт, мозг почему-то считает, что времени хватит и все ок... А если прям контролить, ставить будильники на сборы, то... Ну почти вовремя получается. Осталось придумать как сделать, чтоб чуть заранее было (пока вариант тупо собираться еще раньше как-то)🤔
Я которая 2 недели назад: всё! Я знаю, у меня сдвг! Это объяснило многое в моей жизни. Теперь нужно научиться жить так как МНЕ удобно Я прямо сейчас: Ну давай давай! Убедись, что ты просто лентяйка
Ну пожалуйста 😅 я не хочу вот это вот все, пусть это будет просто лень, ведь мне так лень разбираться в этом вот во всем это все так сложно и мне лень вот это вот все делать что бы понять что то, хочу просто залипать в ковер😅
1. Было 2. Было 3. Только нечаянно 😅 4. Было, я аж стёрла язык в кровь от кислого мармелада 5. Ахахахах... я живу в несуществующей беседе 6. Было 7. У меня часы валялись 3 недели около стола, но они слишком хорошо валялись, удобно 8. Было 9. Только если прятала мама, а она это делает постоянно. 10. Нет☹️ 11. Ооо... я прямо сейчас отхожу 12. Это как? Без просиживания потом в тиктоке на диване в уличной одежде? 13. Я забыла оплатить интернет и мне это обошлось в 200 руб😢 14. Нет. ЭТО ТОЖЕ НЕНОРМАЛЬНО?? 15.чего? 16. Ахахах.. есть) 17. Было. 18. Было. 19. Как оказалось мои "родственные души" это либо сдвгшники или аутисты (не знаю как сказать мягче, но думаю понятно) 20. Это реально проблема, не знаю, что с этим делать
19/20 🥲 На моменте про носок, лежащий три недели на полу, грустно покосилась на три пары, которые валяются там около месяца... И я уже неделю сижу на перчатках, потому что в какой-то момент кинула их на стул, но не придумала, куда их убрать. В течение дня даже не помню о них, так как они подо мной и я их не вижу 😃 А перед сном просто откладываю заботу об этом на другой день
А у меня наоборот убирание носков ушло в гиперфокус, как и чистота дома. Я этим мучаю домашних, они от меня вешаются. Зато белье на сушилке может у меня месяц висеть, или обувь месяцами стоять ожидая помывки. Не знаю как это работает)
Забывание - это то, что я не замечала, пока не посмотрела ваши видео. Реально, я несколько дней не заходила в чатик с подружками и не могу себя заставить теперь. Я мало скучаю по людям, когда переезжаю. Привычки отваливаются, как только перестать их делать. Я использовала это в свою пользу и перестала смотреть рилсы! Для этого я заклеила места на экране, где кнопки перехода в рилсы. Насколько дней продержалась кое как, а потом они отвалились, как будто их и не было никогда
Мое любимое это "ну у меня нет проблемы с конкретно этой вещью, потому что у меня СИСТЕМА для этой вещи" Потому что если например те же документы все в одном ящике, в который я еще и заглядываю время от времени, тут не особо забудешь хд
жиза, минимум на двух вопросах поймала себя на мысли, что "у меня нет с этим проблем" тупо потому, что выработаны контр-меры и я знаю, что они будут, если я не буду делать в соответствии с выработанной привычкой, чтобы не проебываться😶
Я у себя стараюсь организовать все так, чтобы все было в легкой доступности и по возможности на виду и в логичных местах) Но человек, с которым я делю пространство, иногда перекладывает вещи и прячет их и доводит меня до нервного срыва, когда мне срочно что-то нужно)
У меня есть несколько мест, в которые я кладу вещь. Например, телефон: в каждой комнате есть 1-2 места, куда я могу его положить. Легко нахожу. Но это реально система: я помню, где что лежит, а если кто-то переставил или переложил, испытываю гнев. Психолог говорит, что никакого сдвг у меня нет, хотя от него у меня все признаки, и ещё немного от РАС😂
Вы меня очень разозлили.. те, кто почему-то пишут «19/20 да, похоже в меня есть сдвг» аааааа вы мне просто мозг сломали… я сидела загибала пальцы, когда мне пункт подходит и получилось 7/20, но это анти пункты, как указано в видео… я, если честно, не понимаю как люди додумались перевернуть это.. это же сложнее, запутаннее… она могла сделать обычное видео с симптомами, где это бы сработало… Емае.. без осуждения, это просто меня очень дезориентирует
Поддерживаю. Мозг сломался думать как это интерпретировать, и я просто все по таймкодам прочла. Но единственное, что могу сказать: у всех по разному проявляется СДВГ и если ты взрослый человек, то уже научился немного справляться с некоторыми сложностями
Посмотрел пару твоих видео пару месяцев назад , через неделю я уже был на приеме у психиатра . И вот мне 33 и я узнал что у меня СДВГ 🥴 ну ни чего ) 33 года жил с этим , с мыслью что ну жизнь просто такая тяжелая штука ) все говорили что вот всегда хорошо не может быть , в моменты когда я впадал в лютую депрессию . И я верил ) в студенческое время в университете для преподов я был тем самым талантливым и умным но ленивым . И таких примеров множество и можно продолжать бесконечно . Так вот к чему я вообще все это 🤣 хочу поблагодарить тебя за твои видео ) я начал понимать себя лучше )
Вы пошли к врачу в частную клинику или гос? Я никак не решусь себя обследовать и сына. Подскажите, вам проводили какие то исследования или все на основании тестов?
@ ну как у меня это происходило . Я прошел консультацию у психиатра в частной клинике неврологической . Мне там назначили общие анализы плюс на витамины там всякие , плюс прием у невролога и ЭКГ . Но СДВГ поставили сразу после общения с психиатром . Как правило , специалисты которые разбираются в этом вопросе видят симптомы во время общения и без тестов . Ну оно и общение было такое частично с элементами тестирования . Задают вопросы . Бояться точно не надо ) в этом нет ни чего страшного ) если честно у меня даже стадии отрицания не было . Просто упал груз с плеч .
Думал, что у меня СДВГ+РАС тк уже столько симптомов нашел, совпадений или «да блин, у меня так же!» повторялось кучу раз. И я пошел к психотерапевту, который мог бы подтвердить мой диагноз, вернее уточнить его, потому что в диагнозе я был уверен. Но после почти двухчасового сеанса, мы подтвердили некоторые симптомы, и возможно у меня действительно РАС, но никак не вместе и тем более не СДВГ. И самое главное после, я сам успокоился по данной теме и теперь спокойно подхожу к выполнению дел и даже если забываю, то не переживаю так. А ищу лучший подход к своим делам или привычкам и пробую новые ❤ От СДВГшников наверное самые лучшие советы по организации дел!)
Меня психиатр тоже убеждал, что нет у меня СДВГ, только РАС... год пожила с этим осознанием, а теперь хочу к другому психиатру. Всётаки не верю, что у меня нет СДВ(Г) 😅
как оо зоом зоззо омзомзоз ззмозозозозозоомзозоозозомзозозозозозозомзозмозозозозозозозозозозозозозозозмзмомзомзмзмзозозозозмозмозмозозозозозмззмозозозомзомзозмоз тзт зозоз осзозо зозозозозозозо зщ о що щ о що з 😊
Я эту потребность решила очень просто для себя, когда мне нужно делать что то одно, я включаю аудиокнигу. И вот я уже не "впустую" трачу время, а совмещаю приятное с полезным. И наоборот, если не включать, а просто мыть посуду или чистить зубы или ещё что, то прям свербит и мысли путаются, ощущение какой то незавершенности действий что ли. Типа, почему я делаю сейчас только это, сутки не резиновые, иди хоть стирку поставь, чтобы в этот момент что то ещё делалось.
потому что только когда чистишь зубы, замечаешь какое оно грязное :-0 ну это ж естественно! сколько раз вы просто так смотрите на зеркало в ванной? я - ни разу кроме как когда чищу зубы
Я обычно на работу собираюсь, пока чищу зубы - кофе там бадяжу, шмот готовлю и тд. Вообще такие бытовые вещи люблю совмещать чтобы максимально быстро их закончить (правда мягко говорят это не всегда удается, но кто ищет тот найдет)). Лучше поспать лишние 20 минут, а потом 5 минуть побегать, чем 20 минут наматывать сопли на кулак - зато встать вовремя!
Жиза, всё оборудование на компьютерном столе. Камера для съёмок и прочие весьма объёмные вещи, иногда я ставлю их просто между руками вместе со стаканами и чем нибудь ещё и так печатаю или как-то использую клавиатуру)
Зашёл сюда с мыслями "Ну сейчас меня раскроют, я всё придумал", в итоге 17/20 есть, упс. Самый болезненный симптом для меня - это невозможность сфокусироваться на диалоге, постоянно думаешь куда тебе смотреть и что тебе делать, и не можешь просто нормально откинуться на спинку стула и болтать в удовольствие 😢
У меня так с просмотром фильмов или видео на Ютубе: уже минуты через 3-4 начинает прям трясти от необходимости параллельно делать что-то ещё. Есть что-то, в телефоне копаться, другие вкладки в браузере открывать, игру какую-нибудь параллельно запустить на втором мониторе. Причём работает и в обратную сторону: тупо выполнять какое-то действие без какой-то дополнительной фоновой информации тоже не могу - хочется переключиться на другое занятие.
@@awaken77а если интересный собеседник, то ты ж его точно перебьешь…тебе же тема интересна и мысль если не скажешь, то забудешь. А вот если не интересная тема, даже если любишь человека, то мысли улетают. Зацепятся за слово и ты начинаешь о другом думать. Так не бывает?
у меня жиза что если я не вижу вещей значит они не существуют) прям не существует задней часи полок холодильников, каждый раз вывожу оттуда тухляк и конечно одежда в шкафу
Меня так мама постоянно, всю жизнь (мне 25 лет) ругает за то, что вот, я же купила фрукты, овощи, то, это, вот почему ты не ешь, или она вдруг нарезает себе яблоко и я такая "а у нас есть яблоки?!", ну и потом следует, что вот, это твоя проблема, что ты забыла, оно всё лежит на балконе, в ящике холодильника, на заднем фоне и т.д. А я каждый раз повторяю, что я блин если не вижу продукт в первой линии перед глазами, значит его нет!!! 😅😂 Или если мне не напомнят о том, что его купили и он где-то есть.
Я всю жизнь мучилась с одёжным шкафом и в итоге сделала полки "лесенкой" - каждая полка на 7 см короче предыдущей. И рассортировала одежду - стопка футболок, стопка штанов... За этими стопками просто оставляю пустое пространство. Всё видно сразу и не нужно каждый день ничего искать.
Сижу, в окружении исписанных листов с напоминалками и заметками (привычка чуть ли не со школы, а мне уже 31), с кучей открытых вкладок, отвлеклась во время просмотра на чтение комментариев и репост этого видео.... ну что сказать, неудивительно, что почти все пункты кроме парочки так или иначе нашли у меня отклик🙂 Спасибо тебе за то, что делишься и несешь информацию в массы!♥
19 из 20. Особенно что-то, вокруг чего ты можешь ходить по 2 недели и убрать/сделать, когда уже совсем не в моготу мучать себя мыслями о том, что это дело 10 секунд...
Мне 37 лет и я до сих пор не могу запомнить когда день рождения у моей мамы. Оставляю себе напоминалки, без них было бы совсем плохо. Сбиваюсь при разговоре, если вторая мысль придет во время того как я о чем-то рассказываю - могу забыть о чем говорил до этого. Забываю, что хотел купить, когда захожу в магазин. По этому всегда продумываю заранее покупки и составляю список необходимых продуктов.Когда нахожусь в потоке речь связная и быстрая, а когда нет трудно формировать предложения, приходится как бы вручную их формировать в голове по ходу разговора, из-за этого создаётся впечатление , что я обдумываю что сказать. Трудно читать, забываю о чем был предыдущий абзац. Лучше воспринимаю информацию на слух. Понял, что лучше запоминаю, когда придумываю какую нибудь ассоциацию к тому, что хотел запомнить. Такая особенность памяти. Запрещаю перекладывать мои вещи, у них есть свои места и таким образом я трачу меньше времени на их поиск. Стараюсь мониторить не перегружается ли мозг. Если чувствую, что я туплю или замираю, то я засекаю 35 минут и ложусь спать. Это помогает снять напряжение. Благо я работаю сам на себя и у меня есть возможность лечь поспать когда захочу.
Сдвг - это не плохая память. Сдвг - это когда Вы точно знаете дату Вашей мамы, например, 5 мая. И Вы помните об этом и в апреле ,и 4 мая накануне. А потом - бац, и наступает 6 мая ,а Вы забыли поздравить. Не знаю ,есть ли у Вас сдвг, может и есть, но то что не можете запомнить - это с этим не связано. Или Вы и имеете ввиду, что вовремя забываете поздравить?
@@dianapc8782 плохая память тоже часто идет об руку с СДВГ. Как короткосрочная, так и долгосрочная. Тоже не могу запомнить даты рождения своих родителей 30 лет, поэтому они записаны. с примером про 6 мая тоже жиза.
Будучи уже уверенна в своем диагнозе пришла сюда, как и многие комментаторы, чтобы "доказать" себе, что я просто притворяюсь. На пункте "Тебе не нужны постоянные напоминания что-то сделать" вспомнила, что мне нужно было заказать корм коту. В понедельник нужно было заказать. Однажды я окончательно приму в себе СДВГ и найду гармонию с собой.Я уже на пути к этому, и видео Лины только помогают 🧡
Я так пеленки "заказывала" 2 недели. Мама сказала, что нужны пеленки, я сказала "сегодня закажу"....и все...вжух и нет этого дела. Вспомнила, только когда она мне напомнила.
Ну наконец-то. Самое долгожданное видео на этом канале. Все предыдущие видео смотрел "Ну всё ж про меня, но не.. не может быть, я просто ленивая жопа". И вот наконец. Из признаков большинство есть. Под вопросом только 5й (в целом легко, но могу забыть, о чём хотел спросить). 7й в общем тоже так себе (носок может лежать сколько угодно, но это скорее мне всё равно, а вот некоторые дела, которые хотелось бы сделать могу откладывать месяцами). 10й тоже отсутствует, очень редко выхожу вовремя. 16й под вопросом. Вкладок полно. Закладки делаю в браузере, не работают.
90% из списка. Иногда могу увлечься и сморозить что то во время разговора, обидев человека, хоть и научилась себя контролировать со временем, но это тяжело дается, поэтому друзей у меня мало, остаются только самые стойкие)
@ Мой сын на риталине (это наследственное), кстати, риталин работает, даже можно учиться на физмате. Мне к психиатру идти лень, так что я просто странная женщина 😄
@@АсяЦ-ф4з ну не знаю, я тщательно обдумываю что лучше ответить, когда собеседник говорит, вспоминаю как другие себя ведут в таких ситуациях, что отвечают, вспоминаю, что было когда я в подобных беседах отвечала так, как мне приходило в голову сразу (ничего хорошего). Короче, тяжело это даётся, расслабиться только с близкими можно
Меня сейчас посетило озарение о том, что книги про успешный успех учат нейроотличных людей быть нейротипиками усилием воли, но это невозможно, однако книги продаются. Но адекватный тайм менеджмент это очень важно и очень сложно, особенно с такими особенностями. Было бы интересно узнать больше о гиперфокусе, есть ли какие-то техники вхождения и выхождения из него. Просто закидываю как идеи для видео. Вспоминая о предыдущем видео по поводу приёма медикаментов, хочу сказать что у вас действительно стала более плавная речь и это хорошо потому что это не было предательством начинать принимать лекарство, наоборот это очень помогает подписчикам, потому что когда речь более плавная её легче воспринимать особенно людям с сдвг. Это конечно интересный парадокс в том что люди с сдвг хуже воспринимают других людей с сдвг именно из-за каких-то особенностей речи, при том чтобы понять им друг друга легче чем нейротипиков.
Ооо... у меня целый список... и, видимо, буду его использовать на диагностике у психиатра 1. Я заикаюсь, когда волнуюсь. Причём не важно, когда радостно или нервно, глотаю слоги и слова. И не потому что заикаюсь, а как будто устройство вывода не справляется с нагрузкой от процессора. Забавное ощущение) 2. Я ощущаю почти физическую боль, когда посередине разговора забываю, что хотела сказать 3. Недавно было: нам повесил ремонтник шкаф с зеркалом в ванную, я пришла домой с горячим фастфудом и... догадаетесь, кто ел холодную картошку фри? правильно... Настя, которая вместо того, чтобы помыть руки - отмыла весь шкафчик от наклеек, оттёрла зеркало и расставила все баночки по местам. Параллельно испытывая вину за то, что там стоит горячая еда, я специально её хотела довезти до дома горячей, а я тут шкаф мою( 4. Меня генеральный попросил сделать табличку с суммами оплат. Дел - на пять минут и два звонка. Делала дней пять. 5. Могу часами, практически не двигаясь, что-то делать в 1С по работе, а потом ныть, что шея болит, потому что сидела как креветка... Причём, что кресло у меня дорогущее игровое - специально, чтобы было удобно сидеть часами. Не спасает. По 10 раз за рабочий день напоминаю себе сесть нормально. С рукоделием также - вязание, фенечки и т. п. Один раз 12 ч сидела за столом и мастерила серёжки из бисера. 6. Оооочень привязываюсь к вещам. А иногда ещё и к брендам, если вещь мне понравилась. Обожаю австралийские стаканчики с-собойки KeepCup, они стеклянные, сейчас все побились - внезапно поняла, что мне без них неуютно( 7. Хотела поставить этот пункт под цифрой 4... Итак: думскроллинг. Кошмар! Туда же реально интересные фильмы и сериалы. Могу не спать до слипающихся глаз, лишь бы досмотреть. 8. Сложно заставить себя сходить в ванную - там же надо намылиться, смыться, нанести шампунь, смыть, маска, кондиционер, ливин, пенка, гель... бррр... 9. На меня не действует кофеин. Совсем. И таурин, и женьшень, и вот это всё тонизирующее. Но я заработала себе кофеиновую зависимость, потому что без двух-трёх чашек кофе в день жить не могу! А утро без капучино с карамельным сиропом - вообще кошмар( 10. Недавно от громких звуков начала болеть голова. Формата - от чуть повышенного голоса. Чем я более уставшая - тем хуже. 11. Книжный шкаф стоит в другой комнате, где я работаю. Знаете, как часто я вспоминаю про свою библиотеку? Раз в полгода! 12. Я скучаю только по тем, с кем "слипаюсь", т. е. с кем нахожусь в отношениях и с кем провожу время 24/7. Это больше похоже на... Как будто отобрали любимую игрушку. И то - только первые полгода. А по остальным нет... И чувство мне это непонятно, честно говоря. Да, я рада тебя видеть, правда.. Но "я соскучилась" для меня фраза, чтобы сделать человеку приятно. 13. У меня отличная память. Даты, номера телефонов, песни, стихи, музыка. Но почему у меня такие мини-провады в памяти, что я делала/говорила 5 секунд назад??? И это только то, что вспомнилось на раз-два...
Моя боль забывать очевидные вещи и организация😢 Поехали в поликлинику с ребенком, после приема еду на машине домой в поселок, и на пол пути вспомнила что не зашла в аптеку за лекарствами! За лекарствами, Карл! Это же так очевидно, что врач что-то пропишет. Хорошо, что рядом с поселком есть аптека. И можно подумать, да ладно, что такого, с кем не бывает. Но нет, это моё обычное состояние 🥴 А вот бывают дни когда я реально продуктивно провела день, и даже нигде не прокрастинировала, я прям радуюсь, что легко приступала к задачам. Рассказываю нейротипичному человеку, и для него я будто ничего необычного не сказала😅 В обычную поездку сбор вещей это просто жесть. Я будто забываю как собирать чемодан. Даже список может меня не спасти от лежания на кровати с мыслью "Я не могу собрать гребанный чемодан. Пойду чай попью" И перед самой поездкой начинается перепроверка всех документов и чемоданов. И мне страшно закрывать самой дом, потому что я потом не помню закрыла его или нет. Обычно возвращаюсь и перезакрываю. Возможно скоро придется снимать процесс на телефон, потому что я себе не доверяю. И смешно и грустно 😕
с чемоданом ситуация знакома, я даже распсиховаться могу, пока его собираю (по списку!!) я просто не знаю, с чего первого начать, и список кажется глупым и неуместным. Коллега подсказала небольшой лайфхак - за неделю до сборов она достает большой пакет и сбрасывает в него всю неделю все вещи, про которые вспоминает, что они могут понадобиться в поездке, а потом перед укладыванием в чемодан его разбирает. вот буквально, вспомнила, взяла закинула вещь в пакет. Мне этот прием помогает тоже (не всегда).
Господи, про сбор чемодана - это прям почти физическая боль! Я порой ловлю себя на мысли, что готова отказаться от поездки, которую ждала год, лишь бы не собирать вещи! Это ппц. Прям до слёз не могу себя заставить... А даже, когда заставляю, то реально впадаю в ступор даже со списком и просто не понимаю с чего начинать, что вообще мне нужно взять с собой. Хотя вот список, просто бери и клади всё по очереди, но, блин, нет! Я адски туплю над этим чемоданом. Про фишку с пакетом куда класть нужное тоже слышала, но мне не помогает, потому что много чего кладу уже непосредственно перед выездом в последний момент, типа зубная щётка и паста, уходовая косметика, утюжок для волос и т.п. В итоге это такой напряг, что я становлюсь ужасно нервной и меня бесит сама мысль, что я куда-то должна ехать. Причем, когда возвращаешься из поездки домой и надо также собрать вещи, проблем нет - я просто кладу всё что вижу своего вокруг))) А вот дома выбрать из кучи окружающих тебя предметов необходимое это очень сложная задача для моего мозга ((((
@@JulieK-2505 тогда сначала составляйте список, за месяц. Я только по нему собираюсь и одежду заранее меряю и тоже пишу в список.. Список сохраните на компе. Потом его же можно использовать и корректировать под поездку
Постановка утверждения через отрицание это какой-то вид пытки. А слово гиперкомпенсация в первом же вопросе меня просто убило и я не смог воспринимать что-то дальше.
19/20. Спасибо ❤ сейчас выплыло аутоиммунное. Вещи на балконе могут неделями висеть,пока не понадобятся. Слова напрочь вылетели из головы( заставить себя что либо сделать ооочень сложно,зато убирать квартиру или печь оладки в 2 часа ночи как нефиг,ибо так захотелось. По каждому пункту могу привести пример😂 зато сейчас я могу помочь своему сыну справиться и научиться жить с СДВГ. Спасибо вам❤
Собрала признаки сдвг не в первый раз. Я стала знать где и что лежит, когда стала жить отдельно от родителей, муж не перекладывает мой беспорядок, у него свой, сын немного вносит хаос, но у меня гиперфиксация на ребенке, поэтому в его делах порядок. Документы, опасные для детей вещи - всë на контроле. Но я постоянно ищу свой телефон, расчески, резинки, одежду. Ненавижу смену сезонов года, сейчас уже месяц снег лежит, а у меня в обувнице стоят сандалии и кроссовки, никак не могу заставить себя их убрать. Никто не диагностировал мне СДВГ в детстве, но я как-то научилась жить с этим сама. Теперь нас минимум двое таких дома: я и сын, муж под вопросом: у него есть признаки, но диагностику пройти не хочет
Вот, согласна с коментарием "зашёл сюда, чтобы меня сейчас точно раскрыли, показали что сдвг у меня нет", в итоге 18-19/20 ровно наоборот. Ой. Подчти заплакала на фактах про забывание о людях и вещах без напоминания об этом, и на том, что мелкие дела остаются настолько на "потом", что в конце это превращается в массивный ком - вот теперь и разбирать можно! О, ещё про невозможность заняться ничем в ожидании другого события, это просто блин мучительно. Чёрт... Думаю люди что пришли сюда с той же мыслью, что и я, поймут - готовился загибать пальцы, а в итоге сидишь с глазами блюдцами.. Даже не знаю что делать со всем этим..
Постоянный поток мыслей в голове, и список дел одновременно, надо сделать то и это, в итоге часто ничего из этого списка не делается. Пытаюсь записывать на бумажках, так хоть голова освобождается (вроде как записала, значит сделаю), но как бы не так: списки дел в итоге теряю 😩 Даже при попытке убраться дома отвлекаюсь и вот хотела разобрать посудомойку, решила включить телек, отвлеклась на книжную полку, прибралась там, потом решила, что нужно протереть пыль, потом подумала, почему бы не повесить гирлянду, ведь скоро новый год, пошла ее искать… Итог: посудомойка через 2 часа все еще не разобрана, и дома все еще бардак 🙈 По поводу делиться личным с чужими людьми: так бывает, потом себя ругаю. Бывает еще в разговорах меня реально несет, ненавижу паузу, и всегда это я, кто что-то рассказывает. А в итоге потом не могу вспомнить, что мне говорил человек, зато помню, что я (ненужное наболтала), и жалею, что я не спросила, как у него вообще дела, например. Если готовиться к разговору, то обязательно продумываю вопросы и пишу их на бумажке - тогда получается вполне конструктивно. Еще бывает начинаю в разговоре привирать, хотя никогда не вру, зачем сама не понимаю, например, человек говорит «А мы уже купили елку на новый год», а мне надо обязательно ответить «да, мы тоже едем завтра выбирать», хотя даже планов таких не было. Так и живу. Кстати, без оф. диагноза, т.к. никак не дойду до врача 😂 Но брошенные сначала 2 школы, потом 3 института и постоянная смена работ и поиск чего-то нового, интересного говорят сами за себя (про опоздания, невозможность довести дело до конца и перебивания уже молчу). Зато у меня всегда миллион идей (в том числе неплохих бизнес-идей), которые можно было бы продавать 😂 Т.к. взять и идею осуществить - не могу!
самодиагностированный ускользаю из сути разговора, но стал вежливо переспрашивать, ну и остальные симптомы тоже, но мне они не мешают особо. а так сильно бесит что не могу сделать дз вузовское, даже если сяду, очень часто отвлекаюсь, то ли уже учеба надоела просто... Хочется измениться, но кажется, что это невозможно
Самое тупое, это даже если сознательно ограничить себе доступ к каким-то отвлекающим факторам, это всё равно не поможет 🥲Я просто в процессе работы проваливаюсь куда-то в сознание каждые несколько минут. Когда на 15 секунд, а когда и на 15 минут... Просто отключаюсь и смотрю в одну точку думая о чём-то своём, а иногда как-будто бы и не думая даже... Так что без какой-то ультра мотивации и гиперфокуса, сосредотачиввться на сложных делах что-то на грани нереального
Спасибо, Лина! Почти все пункты у себя замечаю, со степенью тяжести от лёгкой, до критической. Разве что про еду не могу сказать, что я зацикливаюсь. Хотя если вдуматься, то всегда +- одинаковый набор продуктов покупаю, но это только от того, что экономия ограничивает. И чашка кофе утром - КАЖДОЕ утро мне нужен кофе, иначе я весь день не в себе! А в целом самые странные и мучительные "симптомы", что я чувствую: 1. Будто я смотрю на мир через небольшую щелочку/будто с одной стороны я точно не дура, но физически не могу полноценно использовать свой мозг. 2. Будто моё сознание, как мерцающий экран телевизора: картинка рябит, рассыпается на пиксели... Или мигающая лампочка. Разговор, мигнуло - я выпала из диалога; иду по делам, мигнуло - забыла зайти, купить, позвонить и т. д. Мой дом, работа, отношения дома и с людьми, быт - всё это вместе стало непосильной задачей, я не могу понять, за что взяться и в результате не делаю ничего, при этом чувствую вину, страх и неприязнь к себе. 3. Будто у меня нет кожи. Вообще нет защиты меня от внешнего мира, чужие эмоции, настроения, громкие мысли, резкие звуки, мои же собственные чувства и эмоции - они накатываются на меня, захлëстывают, я постоянно ранюсь о них, как об острые углы. Будто иду через заросли и они колют меня колючками, обжигают крапивой, цепляются ко мне как репей, пачкают... Некоторое время в толпе, на улице, встрече - и я чувствую сильную усталость, иногда до тошноты. Хочу уйти домой, уединиться, включить видео или книгу. Пока я что-то смотрю или читаю - меня как бы нет, я погружаюсь в историю и живу там. Мне не больно и не страшно, пока я там. Мне требуется всё больше усилий, чтобы быть собой и что-то делать. Уже почти не могу себя заставить... 4. Будто разумом и телом мне 34 (мой возраст), но эмоционально, внутри меня я всё ещё юная девушка/ребёнок. Инфантильный ребёнок, обожающий сказки, кататься на качелях, гладить всех встречных кошек и собак и дурачиться. Мучительный диссонанс! На мне ответственность за недееспособную мать, я единственная кормилица... На мне всё: и аренда, и бытовые, личные нужды, вся коммуникация с миром. Я должна быть взрослой, принимать ответственные решения, всё решать... Иногда я ненавижу себя за то, что я такая. Ненавижу этого глупого ребёнка, хочу вырвать и выбросить эту часть меня! Я не имею права быть такой. 34-летняя тётка с сознанием подростка никому не нужна и ни на что не способна. 5. И да, я ужасно скованно себя чувствую, даже с подругами. Не знаю, куда смотреть, куда девать руки и т д. Этот пункт 100% про меня. Не знаю СДВГ ли со мной или нечто иное, однако то, что у меня проблемы - это очевидно😂
Ой, мне 43 и это все про меня, все пунктики, у меня 4 детей) а я внутри застряла в подростковом. Помимо перечисленного за 90 открытых вкладок в браузере и 888 скриншотов за пару лет. Все начинаю и не могу доделать, а если делаю, то сразу 5 дел бегаю по дому, как ненормальная. И везде хаос, но могу их одновременно закончить. Самое неприятное, что с возрастом у меня усиливается интровертность. Нет желания общаться ни с кем. Разговор по телефону это вынужденность и раздражение. Но думаю у меня нет полноценного СДВГ))))
я не врач, но мб у вас депрессия? вообще быстро уставать это не норм, это симптом заболевания. а так как вы еще и эскапируете это наталкивает на мысль о депрессии. либо ином психическом заболевании.
1: редко, но бывает 2: откладываю, кроме еды♥️ 3: часто, даже очень, одна из психологов с которой я советуюсь сказала что я очень общительная, хотя я себя такой не считаю 4: гречка 5: долго подбираю слова, иногда прошу повторить, могу сосредоточиться на другой вещи и тупить пытаясь вспомнить всё что сказал собеседник 6: мама говорит что ц меня есть вредная привычка перебивать и её это бесит, ещё в гс перебить могу, но думаю это не считается так как можно скинуть это на плохую связь 7: когда как, прийти домой и сразу переодеться - да, помыть посуду после еды не всегда мону, потому что ой уроки, ой уборка, ой надо написать знакомому, ой видосик интересный и т.д., и ахах, у меня куча носков в углу ждут стирки 8: отвлекаюсь, видосики и игры интереснее уборки и уроков имхо, хотя я люблю убираться у себя в шкафу, это как медитация для меня, особенно перебирать коллекцию баночек от энергосов, кайф 9: тоже когда как, обычно в своём бардаке я помню где лежат вещи, но бесят такие моменты, когда хочешь найти вещь, в голове всплывает картина где ты видел её раньше, идёшь её туда искать, и там этой вещи нету, хотя те же ключи я могу искать по всей сумке, хотя они почти всегда лежат в одном месте, хотя недавно я сменила им карман, не знаю зачем 10: нет, просто нет, я много теряюсь во времени, путаю даты, забываю др друзей, мама обиделась что я её в этом году не поздравила 11: после общения в интернете - нет, а в реальности да, то есть, я подошла, сказала что хотела, ушла и всё, не подходите, а то я буду злая 12: я с трудом подключаюсь к задачам, особенно к новым в которых я ничего не понимаю, к примеру выдают задания в колледже, я начинаю читать и ваще не понимаю как делать это, забываю спросить у преподавателей про консультации или про то как делать то или иное задание, потом дожидаюсь когда это сделают другие и начинаю уже спрашивать у них и фотографировать их задания, потому что визуально я понимаю лучше чем текстом, итого имею долги, про переключения тоже самое, заданий много, а сил и памяти хватает только на одно 13: нужны, но когда мне напоминают о том что я помню - это раздражает 14: ждать я научилась, но обычно я займусь чем-то что убивает время, а не то что нужно делать, к примеру договорилась на созвон, и вот сижу жду человека, но во время ожидания могу порисовать, поиграть в игры, смотреть ютуб, но не, там, прибраться или сделать задания, помню с детства у меня был такой прикол, мы с бабушкой ездили часто на поезде в другие города, к примеру в Москву, добираться до неё 3 дня, первые 2 ночи я сплю нормально, а на третью плохо, ибо возникают мысли "а вдруг просплю? а вдруг бабушка проспит? а вдруг нас никто не разбудит? а вдруг нас забудут в вагоне?", итого спала лишь по приезду 15: вот это я ваще не знаю что такое гипермобильность апд: загуглила, есть такое, про аутоиммунные заболевания не скажу, ибо врачи говорят что у меня всё ок 16: есть, ЕСТЬ, И Я ВСЁ ЗАБЫВАЮ ПРИБРАТЬСЯ В ГАЛЕРЕЕ, ХОТЯ ВСЁ ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ, Я ХОЧУ ЧТОБЫ В ГАЛЕРЕЕ ВСЁ БЫЛО ПО ПОЛОЧКАМ 17: честно, не очень поняла этот пункт, но если речь о том что, к примеру, договорились встретиться и я забыла, то нет, я не забываю, но вот вещи забыть могу, даже если я помню где что в бардаке лежит, когда начну искать может оказаться что воспоминание ложное и нужно искать в другом месте 18: составляет, с родными, а со знакомыми и друзьями нет♥️ 19: понятны, я права знаю только одного человека у которого диагностирован РАС, и когда мы общались наши взгляды, мысли и мнения очень много совпадали, и про то что "у всех так", меня бесит эта фраза, не у всех так, не думаю я что все не могут понять как объяснить своё состояние и некоторые свои поступки, разве все не могут объяснить что они чувствуют, разве все очень подолгу подбирают нужные слова чтобы человек понял и не обиделся? очень сомневаюсь 20: вылетают, выше уже писала что я долго подбираю слова, однако мой словарный запас полон слов которые не часто встречаются в обычном человеческом лексиконе, так что я натренировала себя запомнить значения нескольких слов которые можно применить заместо тех что могу забыть итого: 1,5/20 думаю так, ыыыыы
Недавно, я тоже начала думать, что у меня СДВГ. Потому что я не могла запомнить мамины наставления по ведению быта, было лень выполнять задания и стало трудно поддерживать режим дня. Но тут есть одно но. Я помню хорошо помню имена одноклассников и однокурсников с которыми давно не училась, я помню о своих связях и соцсетях, о своих шкафах, куда я что положила, но живу при этом в хаусе. Я помню о элементарных привычках, но у меня нет времени их выполнить. Я помню, что в детстве и подростковом возрасте таких проблем не возникало. Я могу собраться и прийти вовремя и даже раньше сама, но при этом я постоянно опаздывала. Так, в чём же была причина? Во-первых, это психологическое отвращение, я опаздывала в школу и техникум, которые я ненавидела, я не могу выполнить задания по предметам, которые я терпеть не могу и к тому же, их реально много. Второе самое главное, это нехватка витаминов, питание у меня скудное, а таблетки принимать нельзя на голодный желудок. Так, вот таким же как я, если вас расгильдяйство преследует не всю жизнь и это проявляется только в последнее время, то пожалуйста, прежде чем идти к неврологу сдайте на кровь анализы, возможно это нехватка нутриентов делает вас рассеянными и ленивыми. Ну, а если не подтвердилось идите сами знаете к кому. Всем добра
Я открывала это видео с некоторой надеждой, никто мне ещё диагноз не ставил. Но из всего перечисленного у меня разве что нет гипермобильности и (надеюсь) аутоимунных. Вот ещё зеркало я не мою, пока зубы чищу((( потому что смотрю ютюб. И так всю жизнь, хотя была именно практически "тихой отличницей" ://
я уже больше года ем на завтрак блины с яблоками + черный кофе, и не планирую это менять)))) на самом деле уже не помню как давно, но точно больше года
я так на завтрак почти год ем овощной салат с постоянным составом (огурцы+пекинская капуста+масло+семена чиа) и яйцо в мешочек опционально что-то добавляю, но база остается одна и та же и нет, мне не надоедает
Как удобно что это видео вышло именно сегодня, ведь вечером впервые иду к специалисту чтобы уже разобраться и учиться жить с этим,и в какой то мере видел поможет мне структурировать все чтобы вывалить информацию нужную) а пока сидим ждём ничего не делая😂
На счёт 7 пункта: сколько себя помню, у меня носки всегда складировались под кроватью и раз в неделю-две собирала их в стирку. Так вот, когда мы с подругой начали на двоих снимать двухкомнатную квартиру, то её очень бесили мои носки, на что я ей сказала, что они никого не трогуют их тоже трогать не надо. За три года она так и не привыкла к моему носочному складу под кроватью, а я так и не смогла понять как она сразу их в корзину для стирки закидывает
17 пункт это такая жиза которую не понимают люди в моем окружении, все считают что мне просто плевать на людей с которыми я общаюсь если я могу как бы забыть про них, а для меня абсолютно нормальны перерывы в несколько месяцев, тогда как будто общение на паузу просто ставится, а потом снимается с нее и начинаем с того же момента где остановились 😭😭
Я давно подозревала что у меня СДВГ. Особенно это обострилось в последние 3 года. Но я боюсь идти к психиатру чтобы уточнить действительно ли у меня есть этот диагноз. Мне очень тяжело из-за того что я не понимаю что со мной происходит и как с этим справляться. Спасибо что создала канал и сайт❤❤❤
4:28 ахаха, ты ну почему именно носок на полу? Как будто про меня сказала 😂 Мои носки иногда становятся частью интерьера лёжа на ковре) Оставляю их с мыслью, что ненадолго, а потом просто не замечаю
Кхм. Я просто искала ответ на вопрос, почему у меня память плохая и я постоянно отвлекаюсь от дел. А вон оно чего нашла. Благодарю!) Помню, как год-полтора ела в основном только сыр-косичку с чесноком или лимонным соком. Ну вот просто ела и всë) Пока живот не стал болеть. А хаос на столе - это же святое. Но только я в основном знаю, где что лежит. А то, что не поддалось кучковой классификации идëт в кучку под клавиатуру или ещë куда. Мб и СДВГ правда. Столько пунктов сошлось. В туалет тоже хожу, когда уже больно. Но вообще мне это всë жить не мешает. Опаздывать почти перестала. Научилась
Ещё не посмотрев ролик, но ставлю лайк без какого-либо сомнения, а вот например совсем недавно узнала про команду Мирсокод и что там можно работать сидя дома и каждый день иметь доход до 6.000 рублей и почему мне раньше не рассказали о таком способе🙂
Спасибо вам огромное за совет, найти эту команду оказалось совсем не сложно в интернете набрала и нашла всю необходимую информацию, подала заявку на вступления меня сразу же приняли, куратор добрый и отзывчивый помогла с регистрацией.
Я была уверена, что я все надумала, но в итоге 19/20. Буквально каждый день сталкиваюсь с этими проблемами, миллион скриншотов, миллиарды вкладок, постоянные трудности, чтобы что-то доделать, потому что у меня дела идут цепочкой. Чтобы сделать что-то одно, надо сделать второе, но прежде чем делать второе, надо сделать третье, и так по кругу. А еще жиза про хобби, я действительно составляю список своих увлечений, чтобы не забыть. Хотя из-за окр и трл я всегда составляю различные списки. Еще недавно словила гиперфикс, все по классике, смотрю часами видео в неудобной позе и, даже когда глаза слипаются, не могу оторваться (потом мне это все ещё и снится), в это время у меня на полу бардак в виде вещей,которые я сняла, но не повесила в шкаф(по факту это ведь не сложно и быстро - оторваться и пойти повесить, но я не могу, это невозможно сделать раньше, чем через несколько часов)
Гиперфиксация на еде говорите? Ну я ем на обед сэндвичи из 5ки за 150р уже э 2 недели это гиперфиксация? До этого я ела шавуху на обед около 3-4 раз в неделю около полутора лет пока ларек не закрыли. 😅
буквально сейчас поймала себя на том, что лежу 3 часа и жду вечернего концерта, отложив на час перед выходом помывку себя и думания во что я хочу быть одета, уплетая любимые конфеты, которые позволяю себе в первый день получки. почти каждую неделю) а вообще всё про меня) спасибо нестандартные тестирования и с новой стороны подход к (само)диагностике🎉 очень ценно! получила своё СДВГ этим летом, перед этим потратив норм кеша на сомнительных психиатров+ взвинченное состояние с потребностью сиюминутного желания скорее диагностировать. не делайте как я, люди, лучше скрупулёзно, но подобрать подходящего себе по взглядам человека и если есть возможность побольше о спеце почитать, если она публикует что-то или ведёт блог
я опаздываю всю жизнь, как бы я ни пыталась выйти заранее. я ставлю будильники, ставлю напоминания, но я все равно выхожу поздно, потому что не понимаю, как много времени занимают сборы. я наивно полагаю каждое утро, что сорока минут мне будет достаточно, но я могу задержаться в душе, потому что задумалась о чем-то, могу залипнуть в телефон, могу тупо забыть, что у меня вообще что-то назначено (поэтому жить без планирования для меня не представляется возможным, я пишу списки дел с 12 лет). и несмотря на такой богатый опыт планирования (мне 21), я все ещё не умею распоряжаться своим временем. а ещё мне ставили БАР, но я не верю, что у меня есть этот диагноз, очень много несовпадений. ой, как же много всего я могла бы написать…
иногда так устаёшь от всего этого, этих тем и своих диагнозов тоже, хочешь пожить себе спокойно и нормально, но, блин, как жить обычную жизнь, если дофига коморбидностей, да еще и тревожность сверху как главный герой сериала. много энергии и сил нужно, чтоб в нашем мире вывозить всё это. всем терпения и много-много сил 🫂🤍
Ну, половина есть. Но меня это не напрягает. А если копать глубже, то в детстве было гораздо больше симптомов. Труднее всего было всю жизнь бороться с опозданиями. В школе - с невнимательностью. До сих пор перебиваю в разговоре, а носки на полу не мешают, коту тоже нужно с чем-то играть.
Можете чуть-чуть рассказать какой была ваша беседа? Я планирую записаться на приём и пытаюсь представить, что мне следует говорить, рассказывать, что она будет спрашивать и т.п.
Мои мысли после прочтения навания: Ну наконец-то видео о том, как должно все быть, а не с кучей симптомов, которые иногда бывают у все. Сейчас то я точно пойму, что мой спустя 3 года сомнений почти вот уже точно самодиагностированый СДВГ ненастоящий. В итоге только про отдых после общения не уверен. Не замечал. Сомнения не развеены. Ну еще мне сдвгэшники все же иногда не были понятны. Мне вот проще договориться о встрече заранее, и тогда я под этот дедлайн все нужное для встерчи поделаю начав ровно в момент, чтобы все успеть. А без такого уговора я просто буду как минимум голодный к моменту случайно появивейся встречи. Почему-то избегание требований тут у меня не так проявляется, а вот подруга не может назначать встречи 🤷♂
Я просто и смеялась и плакала местами 😅😭 18/19 из 20. Работаю с людьми, люблю общение 1 на 1 или в небольшой компании. В движухе с кучей людей быстро теряю силы, потом реально долго восстанавливаюсь. Не люблю людные, шумные места и большие города. Про гиперфиксацию на еде даже не думала в таком ключе. Но тут флешбекнуло. К примеру, ела щербет целый год как не в себя, при том, что не сладкоежка. Местами так забавно, что при просмотре промелькнула мысль - можно делать стендап для нас 🤗❤️ Народ, есть тут те СДВГшники, на кого не действует Атомоксетин (Стратерра) и Медикинет (Метилфенидат). В моей стране других препаратов нет. Симптомы первого не смогла сполна прочувствовать. Были серьезные побочки. Если эффект и был, то минимальный. Второй вообще не подействовал. Но, как услышала на курсах сама, взрослым назначают проло2нгированную (XL) форму. Мне же писали обычную. Хотя минимально помочь таки должно было, я думаю. Просто на диагностике к невролога у меня было бинго, СДВГ поставили. И анализируя всю свою жизнь по всем параметрам - ну стопудов есть. Моя же психиатр настроена скептически. Говорит, что Медикинет бы подействовал, если бы был СДВГ. Мол, мои жалобы могут быть следствием депрессии. Ну камон. Ладно, память. А остальное. Благодаря этому диагнозу я наконец приняла себя. А тут опять начать корить себя, что я умная, но зачастую и глупая лентяйка и пр.? Не, не хочу обратно((( Хотя за последний год я на многое посмотрела под другим углом. Перестала себя сравнивать с другими, что снизило вечную тревожность. За это благодарна диагностике. Надеюсь, не будет отката назад. В планах съездить на диагностику к еще одному специалисту. П.с. залипла на этом видосе и комментах на работе, после окончания смены, вместо того, чтобы идти домой и там продолжить)))
Хоть в последний месяц я уже начала сомневаться, после этого вид, что у меня вполне может быть СДВГ, просто в достаточно лёгкой форме. Всю жизнь я везде опаздывала, делала всё в последний момент и гиперфокусы были постоянными. Выгорания тоже регулярные после общения с людьми и впринципе без видимой причины. Фокусироваться на выполнении дел было ну очень сложно. Про порядок я вообще молчу. У меня просто валялись рандомные вещи и чтобы поспать, я прекладывала всё с кровати на пол, а утром обратно на кровать. Убиралась раз в месяц. Летом этого года я узнала про существование СДВГ и начала изучать эту тему. Я начала искать способы как бороться с этим и к середине осени у меня наконец получилось найти всой идеальный рецепт жизни. Несмотря на то, что для нормальной жизни надо делать очень многое, у меня это получается: я могу фокусироваться на выполнении дел, в комнате теперь всегда чисто потому, что я заставляю себя убираться каджый день утром и вечером, я вовремя ложусь спать, встаю, вовремя выхожу из дома и практически не делаю ничего в последний момент. Работаю над своей речью и у меня тоже получается намного лучше формировать свои мысли. Думаю моя борьба с собой стала частью жизни и я не настолько много об этом думаю. Да, я всё равно знаю, что если перестану планировать каждый шаг или напоминать себе обо всём на свете, если не буду каджый день искать мотивацию любыми возможными способами, и делать ещё миллиард вещей, моя жизнь посыпется, но при этом пока я делаю всё это почти интуитивно. Я очень надеюсь, что это продолжиться и я смогу нормально жить. А ещё надеюсь, что всё-таки СДВГ у меня нет, а то был... Сложный период, чтоторый начался с рождения и просто закончился..? Надеюсь, что я смогу жить без борьбы с собой...
Когда речь зашла о переключениях меж задачами, я восприняла это в рабочем плане, с чем я неплохо справляюсь. Но когда это дополнилось стиркой, чисткой зубов и так далее, я сразу: нет, это уже ту мачь запросы 😂
Ааа, вот прикол! Думала, что сейчас включу видео для того, чтобы убедиться, что у меня то точно нет этого СДВГ, о котором сейчас столько говорят) И... почти все пункты мимо! В смысле, все признаки СДВГ у меня))) а я то думала, что я просто некачественный человек с бесконечным чувством вины за мои странные особенности, с которыми мне тяжело бороться и постоянно и постоянно извиняющийся перед всеми "идеальными" людьми, которые гнобят меня всю жизнь! Вот же ж... Может теперь жизнь станет проще? Спасибо Вам за это видео, пошла думать!))
Любопытно, а отчего может быть напряжение при общении с близкими? Я его чувствую, но не могу точно описать. Как именно это проявляется в качестве симптома? У меня есть какое-то ощущение неловкости, что я что-то забыла, или не так поняла, или не то договорила, или сказала больше, чем хотела.
шла смотреть с мыслями, что всё надумала, а оказалось нет ахах Самое неприятное сейчас для меня то, что я перестала в целом чувствовать границы времени... У меня в планах на день выпадают часы куда-то. То есть я считаю, что успею доехать после работы к подругам, а потом осознаю, что закончила работу за 10 минут до назначенного времени встречи в другом конце города. Или я наоборот думаю, что не успею, а приезжаю за 1 час или 1,5🫠
СДВГ и минимализм. Это помогает? Может ктото проблвал выбросить из жизни все лишнее и оставить себе только базовый набор для выживания? Мне интересен личный опыт. Как это влияет на продуктивность? Мне кажется это должно сидьно упростить жизнь, но мне страшно идти на такие радикальные меры
я просто смотрела это видео и думала "КАК ЭТО ВСЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРО МЕНЯ". ОСОБЕННО МОМЕНТ ПРО ЧИСТКУ ЗУБОВ, ВЕДЬ Я ЧИСТИЛА ЗУБЫ И СМОТРЕЛА ЭТО ВИДЕО ПАРАЛЛЕЛЬНО 🙏🙏
У меня БАР первого типа, и многие симптомы тоже мне подходят.. Но при этом такие симптомы проявляются у меня не всегда, а только в моменты гипомании.. То есть все равно не ясно до конца как понять? Эти симптомы должны проявляться постоянно?
18/20 вообще относительно недавно начали закрадываться мысли по этому поводу + с раннего детства и почти до окончания младших классов у меня наблюдалась гиперактивность (бонусом память "как с чистого листа" что значительно затрудняло обучение в школе, небольшие нарушения то ли цнс, то ли лобных долей из-за внутриутробной гипоксии я хз насколько это влияет на ситуацию. Радует, что с возрастом и приёмом лекарств всë прошло). В принципе наблюдалась в том числе и у психолога с 5 лет и, со слов матери если я правильно поняла, "признаки были, но чего-то не хватало для полноценного диагноза. но ведь сейчас всë нормально, это было в детстве, не выдумывай и не накручивай себя". запуталась окончательно, теперь периодически возникают мысли что я просто ленивая и безответсвкнная раз элементарно никогда вовремя из дома выйти не могу (основной и самый болезненный для меня пункт; сколько бы я не готовилась заранее, насколько бы рано не вставала всë равно хоть на сколько-то но опаздываю. работает и в обратную сторону, когда мне нужно лечь пораньше а я решаю доделать "что-то по мелочи, важно ведь" то словно теряюсь во времени и обнаруживаю что время давно перевалило за час и больше ночи.....)
20 из 20 🙃 У меня произошел коллапс от факта, что гипермобильность и аутоимунки также являются признаками СДВГ. Я уже давно не удивляюсь тому факту, что какой бы симптом и признак не скажи - они все про мою ежедневную рутину, но вот то, что моя особенность тела и состояние здоровья так же как-то связано с СДВГ - абсолютный шок.
Ответила четкое "да" на почти все, но при этом у меня порядок в доме и шкафах (для меня он очень важен, так как беспорядок усиливает хаос в голове), я помню о том, чего не вижу, хорошо и продуктивно работаю, никогда не пропускаю дедлайны (мне нравится моя работа). И мозг начинает говорить, что нет у тебя СДВГ, раз ты много где справляешься и постоянно пытается найти подтверждение, что я нейротипик)
Кстати интересно, на счет гиперфиксации на еде, допустим, мне захотелось есть йогурт с семенами чиа и гранолой, я ем это на завтрак и на ужин, ложусь спать с мыслью что я утром это поем, иду с работы домой мечтая поесть йогурт, проходит около недели, и мне резко перестает хотеться это есть, и тупа портятся остатки йогурта, хотя его все равно можно было съесть, но нет И так все время с любой едой То есть это можно отнести к какому то неофициальному симптому, и обычно люди так не делают? 😹
не могу понять, совпадают ли симптомы, потому что не уверена, подстраиваю ли я себя под них, потому что просто хочу найти оправдание, или они действительно есть
Как будто многие считали наоборот. Я, кстати, тоже сначала считала наоборот, но быстро опомнилась. Точно совпало только два пункта, ещё четыре - на сомнительной основе, например: момент про то, что человек может поделиться чем-то личным с незнакомцами. Шутка в том, что я просто ни с кем обычно ничем не делюсь. Это уже другая проблема, которая не даёт мне ответить ни "да", ни "нет" на заданный пункт. Получается, что всё-таки вероятно, что к меня есть СДВГ. Но вообще я уверена, что у меня есть какие-то проблемы, необязательно именно СДВГ, которое якобы стало "модным". Вот.
Самое классное в сдвг - это когда ты нашел себе лучшего друга с таким же диагнозом и у вас будто один мозг на двоих Я раньше не понимала, почему все "другие" и не могут со мной дружить, считают странной... а когда нашла СВОЕГО человека... сразу всё встало на свои места ДАША, Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Из списка увидела в себе наверное только 7 "несоответствий" из 20, из наиболее явных у меня проблемы с концентрацией внимания в общении. Вставить своё слово в разговор или тем более перебить кого-либо я в принципе не могу. Когда пишу что-либо, я прям очень часто корректирую предложения, мол, "здесь, наверное, лучше так поставить слова, а не так; а тут я запятые не так поставила". Даже во время написания этого комментария я это уже несколько раз проделала. Очень часто предварительно репетирую или просто так проговариваю какой-либо диалог, это прям чисто про меня. Но это наверное уже не про СДВГ, но точно не уверена. В основном, у меня с концентрпцией внимания проблемы, насколько я поняла, хотя о проблемах выполнения мелких дел - это тоже про меня
Странные вопросики. СДВГшники же очень разные. Если высоко функциональные, то они уже могут выработать определенные привычки, нивелирующие эти признаки. У меня так, соу-соу. Например, я прекрасно помню о своих основных целях и людях, к которым я могу обратиться, но при этом у меня столько мелких задач, желаний, пунктов, что без кучи списков и трекеров жить не реально. Ну точнее, я иногда забиваю на списки и живу так, но тогда успеваю либо сделать пару основных задач(если уже есть привычка или дедлайны близко) или прокрастинирую. Ну или, например, я могу очень про многое рассказать незнакомым людям, даже не про особо приятные вещи про меня, но про главное м действительно важное я рассказывать не буду даже большинству друзей. А все остальное в принципе пофиг, даже если оно повергает кого-то в шок. Ну или например, я могу выслушать человека и не перебивать в нормальном состоянии. Но если мне весело или я что-то хочу сказать, то не перебивать мне уже сложно. И тп
Люди, а есть у этой болезни начальная стадия или развитие. Например сейчас у тебя имеется гдето 3-4 качеств что озвучено на видео . Но дальше это же может вырасти? Например, если не лечишь желудок со временем оно же становится еще хуже
Вау. У меня тоже куча скринов и закладок всегда, и я не еомню вещей, которые не вижу и не могу заниматься одним делом в мелочах. При этом я могу долго рисовать. В чем усидчивости нет, а в чем есть и что подходит в этом плане к сдвг, как жто проверить?
Еще добавить про ставить филм раз 20 на паузу чтобы посмотреть чтото в телефоне. Забыть про то что тебе чказали пол минуты назад. Тревожность. Рабочие моменты. Страх водить машину потому что впечататься можно только заведя мотор. Виедные привычки. Играть на вообоажаемых барабанах ногами. Ну и триллион мыслей в голове.
Вопрос, по сути все пункты есть, я сама себя никогда не диагностировала, но подозрения насчет сдвг были с 10 лет(сейчас мне 19) и я знала про многие симптомы, изучала и смотрела про это видео потому что чувствовала что это именно то что со мной происходит, за 9 лет научилась с ними жить(не со всеми), но по сути из этого списка мое анти бинго это 19/20, просто у меня появились свои лайфхаки как справляться со многими пунктами Блин, вот опять, это одна из проблем, я изначально хотела задать вопрос, а вышла какая то тирада Так вот вопрос: даже если научилась справляться, может ли все равно быть сдвг?, тк я самоодиагностировалась сейчас сложно понять потому что симптомы по сути притуплены, сдвг ведь не лечится и с ним нужно учится жить Есть ли у меня сдвг и я научилась с ним жить или я просто дурная☹️ Помогите....😔
Хз что там с аутоимунными, но про остальное почти визжала. Потому что ааааа это моя жизнь этот идиотский носок под кроватью, про который я забываю, стоит отвернуться Т___Т Чисто когда случается приход на уборку, бегаю туда-сюда по квартире и думаю "да что это за гений мозга вообще придумал, что очень эффективно делать сразу дела,которые занимают не больше двух минут?! У меня сто таких, дел, двести!!! ААааа!!!", это "ммм, сейчас 7:20, а мне выходить в 8:15, кажется, у меня есть часа полтора...будильник на 6:40, лягу в 0:30 и посплю 7 часов" да что бы такое говоришь...., эти "надо поесть, да, вот сейчас, угу, надо, уже 10, ой, 11, ой, 12... в смысле 16 часов, божечки, я ща помру, срочно тыщу калорий!!!"
Еще интересно то что из-за тяги к порядку, но кромешного хаоса по жизни в некоторых местах у меня очень сильный порядок, например на рабочем столе компа, там всего одна папка с папками и корзина
![[#2024MAMA] KATSEYE (캣츠아이) - Debut + Touch | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/I8erREJ08p8/mqdefault.jpg)
Это неофициальны анти тест на СДВГ, лишь мои наблюдения и изучение СДВГ в каждую свободную секунду своей жизни.😌
20ый пункт: Слова не "вылетают из головы" в разговоре
- Ты легко находишь нужное слово и составляешь чёткие предложения.
@@Lina_Mergold у меня зависит от настроения, выспался или нет и иногда могу нормально и чётко понимать и вести конструктивный диалог, но чаще всего, нет🫠и хаос в голове и зачем вообще говорю об этом диалог пошёл не туда астанавись мы вообще не об этом говорили, а о чём...🤔😅
Я могу иногда довольно складно выступать и не боюсь публики, но в обычной жизни, особенно если нужно ответить что-то незнакомому человеку, даже короткое, я часто выдаю совершенно левые какие то слова - нескладные, неуместные, ассоциативные, неологизмы и потом так стыдно и неловко, как будто у меня словарный запас и мышление как у табуретки
у меня где то пол года назад начались заикания, некритичные но всё же, а ГОД назад я начал промахиваться по кнопкам и именно не косить по ним, а думать, что нажимаю куда надо, а на самом деле не туда. Получается заиканья в интернете.
Самое дурацкое, терпеть не могу(
@@di2932Тоже на тревожность похоже, тем более если раньше не было, а появилось совсем недавно. К дохтуру за рецептом не мешало бы сходить пока это не переросло в хроническую стадию, как мне сказал психотерапевт на приёме, что после 4 лет невроз или тревожность переходит в хронику и там уже сложнее что то сделать.
Я, которая просыпаюсь в 6 и все равно опаздываю на работу к 9!!!!
У меня был обратный ******. В старших классах я научилась делать всё за 10-15 минут. Вставала **8:40**-**8:45** и приходила к **8:58**. Это капец, т.к утра нет, с вечера надо железно всё приготовить, либо утром конкретно подсосёшь, суметь позавтракать на первой перемене, до*** стрсса. Притом эта штука вынужденная, ибо в 8:00 совсем не встать.
Жиза!!!
Оооо даааа😂😂😂
И еще прикол, чем ближе живешь, тем проще опоздать, я когда в технарь ездила за полтора часа и там жесткий график автобуса был, я не опаздывала, а на работу полчаса на метро, все, 5-15 минут это вот прям никак... Если в нормальном моем режиме (быстрых сборов), то 15 минут стандарт, мозг почему-то считает, что времени хватит и все ок... А если прям контролить, ставить будильники на сборы, то... Ну почти вовремя получается. Осталось придумать как сделать, чтоб чуть заранее было (пока вариант тупо собираться еще раньше как-то)🤔
И еще прикол, чем ближе живешь, тем проще опоздать, я когда в технарь ездила за полтора часа и там жесткий график автобуса был, я не опаздывала, а на работу полчаса на метро, все, 5-15 минут это вот прям никак... Если в нормальном моем режиме (быстрых сборов), то 15 минут стандарт, мозг почему-то считает, что времени хватит и все ок... А если прям контролить, ставить будильники на сборы, то... Ну почти вовремя получается. Осталось придумать как сделать, чтоб чуть заранее было (пока вариант тупо собираться еще раньше как-то)🤔
Я которая 2 недели назад: всё! Я знаю, у меня сдвг! Это объяснило многое в моей жизни. Теперь нужно научиться жить так как МНЕ удобно
Я прямо сейчас: Ну давай давай! Убедись, что ты просто лентяйка
@@krijovnik27 и как?)))
Ахах, жиза
Ну пожалуйста 😅 я не хочу вот это вот все, пусть это будет просто лень, ведь мне так лень разбираться в этом вот во всем это все так сложно и мне лень вот это вот все делать что бы понять что то, хочу просто залипать в ковер😅
АААААААААААААА!!!! Я УДАЛИЛА СВОЙ КОММЕНТАРИЙ НЕЧАЯНО😭
Заново писать ,_,
А я просто хотела узнать как делают дубайские макаруны
1. Было
2. Было
3. Только нечаянно 😅
4. Было, я аж стёрла язык в кровь от кислого мармелада
5. Ахахахах... я живу в несуществующей беседе
6. Было
7. У меня часы валялись 3 недели около стола, но они слишком хорошо валялись, удобно
8. Было
9. Только если прятала мама, а она это делает постоянно.
10. Нет☹️
11. Ооо... я прямо сейчас отхожу
12. Это как? Без просиживания потом в тиктоке на диване в уличной одежде?
13. Я забыла оплатить интернет и мне это обошлось в 200 руб😢
14. Нет. ЭТО ТОЖЕ НЕНОРМАЛЬНО??
15.чего?
16. Ахахах.. есть)
17. Было.
18. Было.
19. Как оказалось мои "родственные души" это либо сдвгшники или аутисты (не знаю как сказать мягче, но думаю понятно)
20. Это реально проблема, не знаю, что с этим делать
19/20 🥲
На моменте про носок, лежащий три недели на полу, грустно покосилась на три пары, которые валяются там около месяца... И я уже неделю сижу на перчатках, потому что в какой-то момент кинула их на стул, но не придумала, куда их убрать. В течение дня даже не помню о них, так как они подо мной и я их не вижу 😃 А перед сном просто откладываю заботу об этом на другой день
А у меня наоборот убирание носков ушло в гиперфокус, как и чистота дома. Я этим мучаю домашних, они от меня вешаются. Зато белье на сушилке может у меня месяц висеть, или обувь месяцами стоять ожидая помывки. Не знаю как это работает)
А я искренне не понимаю в чем проблема носка лежащего на полу три недели? Ну лежит и лежит - кому вообще какое дело где и сколько лежит мой носок?
Забывание - это то, что я не замечала, пока не посмотрела ваши видео. Реально, я несколько дней не заходила в чатик с подружками и не могу себя заставить теперь. Я мало скучаю по людям, когда переезжаю. Привычки отваливаются, как только перестать их делать.
Я использовала это в свою пользу и перестала смотреть рилсы! Для этого я заклеила места на экране, где кнопки перехода в рилсы. Насколько дней продержалась кое как, а потом они отвалились, как будто их и не было никогда
Супер идея про рилсы))
@ спасибо!! Реально, я до этого миллиард раз пыталась бросить и не получалось. А такой трюк сработал
Раньше искали видео плюсы сдвг, быстро от чего-то отказаться-это же ещё один плюс!
Есть приложение "no scroll", которое блокирует ютуб-шортсы.
Если смотрите через компьютер, есть такие же дополнения к браузерам, antigram например.
Не может быть!!! Это что супер лайф-хак!!
посмотрел видео и понял, что у меня с вероятностью 99% имеется СДВГ, ибо все перечисленные пункты - буквально каждый мой день
Мое любимое это "ну у меня нет проблемы с конкретно этой вещью, потому что у меня СИСТЕМА для этой вещи"
Потому что если например те же документы все в одном ящике, в который я еще и заглядываю время от времени, тут не особо забудешь хд
@@Ddzudi это очень важное замечание!
Как раз подумала, что дома у меня всё ок) Но у меня система)))
жиза, минимум на двух вопросах поймала себя на мысли, что "у меня нет с этим проблем" тупо потому, что выработаны контр-меры и я знаю, что они будут, если я не буду делать в соответствии с выработанной привычкой, чтобы не проебываться😶
Я у себя стараюсь организовать все так, чтобы все было в легкой доступности и по возможности на виду и в логичных местах) Но человек, с которым я делю пространство, иногда перекладывает вещи и прячет их и доводит меня до нервного срыва, когда мне срочно что-то нужно)
У меня есть несколько мест, в которые я кладу вещь. Например, телефон: в каждой комнате есть 1-2 места, куда я могу его положить. Легко нахожу. Но это реально система: я помню, где что лежит, а если кто-то переставил или переложил, испытываю гнев.
Психолог говорит, что никакого сдвг у меня нет, хотя от него у меня все признаки, и ещё немного от РАС😂
Вы меня очень разозлили..
те, кто почему-то пишут «19/20 да, похоже в меня есть сдвг» аааааа вы мне просто мозг сломали… я сидела загибала пальцы, когда мне пункт подходит и получилось 7/20, но это анти пункты, как указано в видео… я, если честно, не понимаю как люди додумались перевернуть это.. это же сложнее, запутаннее… она могла сделать обычное видео с симптомами, где это бы сработало… Емае.. без осуждения, это просто меня очень дезориентирует
Поддерживаю. Мозг сломался думать как это интерпретировать, и я просто все по таймкодам прочла.
Но единственное, что могу сказать: у всех по разному проявляется СДВГ и если ты взрослый человек, то уже научился немного справляться с некоторыми сложностями
У нее куча видео на эту тему)
Посмотрел пару твоих видео пару месяцев назад , через неделю я уже был на приеме у психиатра . И вот мне 33 и я узнал что у меня СДВГ 🥴 ну ни чего ) 33 года жил с этим , с мыслью что ну жизнь просто такая тяжелая штука ) все говорили что вот всегда хорошо не может быть , в моменты когда я впадал в лютую депрессию . И я верил ) в студенческое время в университете для преподов я был тем самым талантливым и умным но ленивым . И таких примеров множество и можно продолжать бесконечно . Так вот к чему я вообще все это 🤣 хочу поблагодарить тебя за твои видео ) я начал понимать себя лучше )
"умный но ленивый: СДВГ" ну да. Это должно быть на значке
Вторая фраза, за которую хочется убить: "Просто сделай это!"
@@ИринаЧерменская-ы2шблин эту фразу мне говорили в школе учителя все время
Вы пошли к врачу в частную клинику или гос? Я никак не решусь себя обследовать и сына. Подскажите, вам проводили какие то исследования или все на основании тестов?
@ ну как у меня это происходило . Я прошел консультацию у психиатра в частной клинике неврологической . Мне там назначили общие анализы плюс на витамины там всякие , плюс прием у невролога и ЭКГ . Но СДВГ поставили сразу после общения с психиатром . Как правило , специалисты которые разбираются в этом вопросе видят симптомы во время общения и без тестов . Ну оно и общение было такое частично с элементами тестирования . Задают вопросы . Бояться точно не надо ) в этом нет ни чего страшного ) если честно у меня даже стадии отрицания не было . Просто упал груз с плеч .
Думал, что у меня СДВГ+РАС тк уже столько симптомов нашел, совпадений или «да блин, у меня так же!» повторялось кучу раз. И я пошел к психотерапевту, который мог бы подтвердить мой диагноз, вернее уточнить его, потому что в диагнозе я был уверен. Но после почти двухчасового сеанса, мы подтвердили некоторые симптомы, и возможно у меня действительно РАС, но никак не вместе и тем более не СДВГ. И самое главное после, я сам успокоился по данной теме и теперь спокойно подхожу к выполнению дел и даже если забываю, то не переживаю так. А ищу лучший подход к своим делам или привычкам и пробую новые ❤
От СДВГшников наверное самые лучшие советы по организации дел!)
Меня психиатр тоже убеждал, что нет у меня СДВГ, только РАС... год пожила с этим осознанием, а теперь хочу к другому психиатру. Всётаки не верю, что у меня нет СДВ(Г) 😅
@@katzi7461 скоро иду к психиатру вот тоже боюсь что скажет что я все надумываю и что со мной все норм и что у всех так
Мне все говорят, что у меня отличные организаторские способности. 😂
И только я и мои домочатцы знаю, что я та ещё беда.
как оо зоом зоззо омзомзоз ззмозозозозозоомзозоозозомзозозозозозозомзозмозозозозозозозозозозозозозозозмзмомзомзмзмзозозозозмозмозмозозозозозмззмозозозомзомзозмоз тзт зозоз осзозо зозозозозозозо зщ о що щ о що з 😊
Какая же жиза про мыть зеркало, пока чистишь зубы... Просто в самое сердечко 😀
черт. а я прослушала это 😅
Я эту потребность решила очень просто для себя, когда мне нужно делать что то одно, я включаю аудиокнигу. И вот я уже не "впустую" трачу время, а совмещаю приятное с полезным.
И наоборот, если не включать, а просто мыть посуду или чистить зубы или ещё что, то прям свербит и мысли путаются, ощущение какой то незавершенности действий что ли. Типа, почему я делаю сейчас только это, сутки не резиновые, иди хоть стирку поставь, чтобы в этот момент что то ещё делалось.
потому что только когда чистишь зубы, замечаешь какое оно грязное :-0 ну это ж естественно! сколько раз вы просто так смотрите на зеркало в ванной? я - ни разу кроме как когда чищу зубы
Я обычно на работу собираюсь, пока чищу зубы - кофе там бадяжу, шмот готовлю и тд. Вообще такие бытовые вещи люблю совмещать чтобы максимально быстро их закончить (правда мягко говорят это не всегда удается, но кто ищет тот найдет)). Лучше поспать лишние 20 минут, а потом 5 минуть побегать, чем 20 минут наматывать сопли на кулак - зато встать вовремя!
Ааааа я так делаю каждый день😂😂
Еще пункт - вы не храните одежду на стуле.😀
Мы храним её на полу в качестве ковра 😂
Оо, дааа, на стульях, и на полу, и в самые худшие дни она скапливается между матрасом и стеной😂
На комоде, на диване😂
Жиза, всё оборудование на компьютерном столе. Камера для съёмок и прочие весьма объёмные вещи, иногда я ставлю их просто между руками вместе со стаканами и чем нибудь ещё и так печатаю или как-то использую клавиатуру)
На нескольких стульях😂
Зашёл сюда с мыслями "Ну сейчас меня раскроют, я всё придумал", в итоге 17/20 есть, упс. Самый болезненный симптом для меня - это невозможность сфокусироваться на диалоге, постоянно думаешь куда тебе смотреть и что тебе делать, и не можешь просто нормально откинуться на спинку стула и болтать в удовольствие 😢
может просто собеседник нудный? :-0 с интересным собеседником не думаешь как сосредоточиться, оно просто само идет
У меня так с просмотром фильмов или видео на Ютубе: уже минуты через 3-4 начинает прям трясти от необходимости параллельно делать что-то ещё. Есть что-то, в телефоне копаться, другие вкладки в браузере открывать, игру какую-нибудь параллельно запустить на втором мониторе. Причём работает и в обратную сторону: тупо выполнять какое-то действие без какой-то дополнительной фоновой информации тоже не могу - хочется переключиться на другое занятие.
А это не РАС случаем?
Их же 19 😂 или я сбилась, вообще немного не уверена, что правильно насчитала, тоже думала, что разоблачу себя. Но в итоге 16 минусов, откликается
@@awaken77а если интересный собеседник, то ты ж его точно перебьешь…тебе же тема интересна и мысль если не скажешь, то забудешь. А вот если не интересная тема, даже если любишь человека, то мысли улетают. Зацепятся за слово и ты начинаешь о другом думать. Так не бывает?
Боль-это, когда во время диалога у тебя вылетает целая мысль, которую ты так отчаянно хотел/а донести и в итоге тебя никто не смог понять 🥲
у меня жиза что если я не вижу вещей значит они не существуют) прям не существует задней часи полок холодильников, каждый раз вывожу оттуда тухляк и конечно одежда в шкафу
Дааааа!!!!
Меня так мама постоянно, всю жизнь (мне 25 лет) ругает за то, что вот, я же купила фрукты, овощи, то, это, вот почему ты не ешь, или она вдруг нарезает себе яблоко и я такая "а у нас есть яблоки?!", ну и потом следует, что вот, это твоя проблема, что ты забыла, оно всё лежит на балконе, в ящике холодильника, на заднем фоне и т.д. А я каждый раз повторяю, что я блин если не вижу продукт в первой линии перед глазами, значит его нет!!! 😅😂 Или если мне не напомнят о том, что его купили и он где-то есть.
Я всю жизнь мучилась с одёжным шкафом и в итоге сделала полки "лесенкой" - каждая полка на 7 см короче предыдущей. И рассортировала одежду - стопка футболок, стопка штанов... За этими стопками просто оставляю пустое пространство. Всё видно сразу и не нужно каждый день ничего искать.
Сижу, в окружении исписанных листов с напоминалками и заметками (привычка чуть ли не со школы, а мне уже 31), с кучей открытых вкладок, отвлеклась во время просмотра на чтение комментариев и репост этого видео.... ну что сказать, неудивительно, что почти все пункты кроме парочки так или иначе нашли у меня отклик🙂
Спасибо тебе за то, что делишься и несешь информацию в массы!♥
Да. Обкладывание блокнотиками тоже признак.
Мне ведение буллет-джорнала помогло. Избавило от кучи листков, блокнотом и страха потерять важную информацию.
@@ЕленаМ-у3й загуглила, интересный метод, попробую) спасибо за подсказку)
@rock_n_rofl лучше книгу автора метода купить. Я прям по ней начинала: там очень доступно все написано, мне очень понравилось.
19 из 20. Особенно что-то, вокруг чего ты можешь ходить по 2 недели и убрать/сделать, когда уже совсем не в моготу мучать себя мыслями о том, что это дело 10 секунд...
Я пару раз натурально плакала, что не могла просто убрать с пола одежду и помыть посуду
Мне 37 лет и я до сих пор не могу запомнить когда день рождения у моей мамы. Оставляю себе напоминалки, без них было бы совсем плохо. Сбиваюсь при разговоре, если вторая мысль придет во время того как я о чем-то рассказываю - могу забыть о чем говорил до этого. Забываю, что хотел купить, когда захожу в магазин. По этому всегда продумываю заранее покупки и составляю список необходимых продуктов.Когда нахожусь в потоке речь связная и быстрая, а когда нет трудно формировать предложения, приходится как бы вручную их формировать в голове по ходу разговора, из-за этого создаётся впечатление , что я обдумываю что сказать. Трудно читать, забываю о чем был предыдущий абзац. Лучше воспринимаю информацию на слух. Понял, что лучше запоминаю, когда придумываю какую нибудь ассоциацию к тому, что хотел запомнить. Такая особенность памяти. Запрещаю перекладывать мои вещи, у них есть свои места и таким образом я трачу меньше времени на их поиск. Стараюсь мониторить не перегружается ли мозг. Если чувствую, что я туплю или замираю, то я засекаю 35 минут и ложусь спать. Это помогает снять напряжение. Благо я работаю сам на себя и у меня есть возможность лечь поспать когда захочу.
Сдвг - это не плохая память. Сдвг - это когда Вы точно знаете дату Вашей мамы, например, 5 мая. И Вы помните об этом и в апреле ,и 4 мая накануне. А потом - бац, и наступает 6 мая ,а Вы забыли поздравить.
Не знаю ,есть ли у Вас сдвг, может и есть, но то что не можете запомнить - это с этим не связано. Или Вы и имеете ввиду, что вовремя забываете поздравить?
@dianapc8782 мне поставил диагноз врач психиатр ещё в школьном возрасте
@stormreaver3809 хорошо, с диагнозом и не спорю. хотела уточнить только ,чтобы другие ошибочно не приняли плохую память на даты за симптом.
@@dianapc8782 плохая память тоже часто идет об руку с СДВГ. Как короткосрочная, так и долгосрочная. Тоже не могу запомнить даты рождения своих родителей 30 лет, поэтому они записаны. с примером про 6 мая тоже жиза.
На 16 признаке смотрю на свои 367 вкладок в браузере ахахаха
Спасибо большое за видео!!
1к+
А я наоборот не могу держать очень много открытых вкладок, потому что путаюсь в них и пока ищу нужную забываю что вообще хотела сделать
@@АннаЧебанова-р1х думаешь мы помним что в них)))
Будучи уже уверенна в своем диагнозе пришла сюда, как и многие комментаторы, чтобы "доказать" себе, что я просто притворяюсь.
На пункте "Тебе не нужны постоянные напоминания что-то сделать" вспомнила, что мне нужно было заказать корм коту. В понедельник нужно было заказать.
Однажды я окончательно приму в себе СДВГ и найду гармонию с собой.Я уже на пути к этому, и видео Лины только помогают 🧡
Как там кот?🥲🙀
Я так пеленки "заказывала" 2 недели. Мама сказала, что нужны пеленки, я сказала "сегодня закажу"....и все...вжух и нет этого дела. Вспомнила, только когда она мне напомнила.
надеюсь, с котом всё норм(
А что плохого в списках задач? Это же напоминание
Ну наконец-то. Самое долгожданное видео на этом канале. Все предыдущие видео смотрел "Ну всё ж про меня, но не.. не может быть, я просто ленивая жопа". И вот наконец.
Из признаков большинство есть. Под вопросом только 5й (в целом легко, но могу забыть, о чём хотел спросить).
7й в общем тоже так себе (носок может лежать сколько угодно, но это скорее мне всё равно, а вот некоторые дела, которые хотелось бы сделать могу откладывать месяцами).
10й тоже отсутствует, очень редко выхожу вовремя.
16й под вопросом. Вкладок полно. Закладки делаю в браузере, не работают.
90% из списка. Иногда могу увлечься и сморозить что то во время разговора, обидев человека, хоть и научилась себя контролировать со временем, но это тяжело дается, поэтому друзей у меня мало, остаются только самые стойкие)
У меня тоже 90 и мне 54😅
Поделитесь как контролировать?)
@ Мой сын на риталине (это наследственное), кстати, риталин работает, даже можно учиться на физмате. Мне к психиатру идти лень, так что я просто странная женщина 😄
@@АсяЦ-ф4з ну не знаю, я тщательно обдумываю что лучше ответить, когда собеседник говорит, вспоминаю как другие себя ведут в таких ситуациях, что отвечают, вспоминаю, что было когда я в подобных беседах отвечала так, как мне приходило в голову сразу (ничего хорошего). Короче, тяжело это даётся, расслабиться только с близкими можно
@@alexandramamedova884 а что это? Как действует?
Меня сейчас посетило озарение о том, что книги про успешный успех учат нейроотличных людей быть нейротипиками усилием воли, но это невозможно, однако книги продаются. Но адекватный тайм менеджмент это очень важно и очень сложно, особенно с такими особенностями. Было бы интересно узнать больше о гиперфокусе, есть ли какие-то техники вхождения и выхождения из него. Просто закидываю как идеи для видео. Вспоминая о предыдущем видео по поводу приёма медикаментов, хочу сказать что у вас действительно стала более плавная речь и это хорошо потому что это не было предательством начинать принимать лекарство, наоборот это очень помогает подписчикам, потому что когда речь более плавная её легче воспринимать особенно людям с сдвг. Это конечно интересный парадокс в том что люди с сдвг хуже воспринимают других людей с сдвг именно из-за каких-то особенностей речи, при том чтобы понять им друг друга легче чем нейротипиков.
Ооо... у меня целый список... и, видимо, буду его использовать на диагностике у психиатра
1. Я заикаюсь, когда волнуюсь. Причём не важно, когда радостно или нервно, глотаю слоги и слова. И не потому что заикаюсь, а как будто устройство вывода не справляется с нагрузкой от процессора. Забавное ощущение)
2. Я ощущаю почти физическую боль, когда посередине разговора забываю, что хотела сказать
3. Недавно было: нам повесил ремонтник шкаф с зеркалом в ванную, я пришла домой с горячим фастфудом и... догадаетесь, кто ел холодную картошку фри? правильно... Настя, которая вместо того, чтобы помыть руки - отмыла весь шкафчик от наклеек, оттёрла зеркало и расставила все баночки по местам. Параллельно испытывая вину за то, что там стоит горячая еда, я специально её хотела довезти до дома горячей, а я тут шкаф мою(
4. Меня генеральный попросил сделать табличку с суммами оплат. Дел - на пять минут и два звонка. Делала дней пять.
5. Могу часами, практически не двигаясь, что-то делать в 1С по работе, а потом ныть, что шея болит, потому что сидела как креветка... Причём, что кресло у меня дорогущее игровое - специально, чтобы было удобно сидеть часами. Не спасает. По 10 раз за рабочий день напоминаю себе сесть нормально. С рукоделием также - вязание, фенечки и т. п. Один раз 12 ч сидела за столом и мастерила серёжки из бисера.
6. Оооочень привязываюсь к вещам. А иногда ещё и к брендам, если вещь мне понравилась. Обожаю австралийские стаканчики с-собойки KeepCup, они стеклянные, сейчас все побились - внезапно поняла, что мне без них неуютно(
7. Хотела поставить этот пункт под цифрой 4... Итак: думскроллинг. Кошмар! Туда же реально интересные фильмы и сериалы. Могу не спать до слипающихся глаз, лишь бы досмотреть.
8. Сложно заставить себя сходить в ванную - там же надо намылиться, смыться, нанести шампунь, смыть, маска, кондиционер, ливин, пенка, гель... бррр...
9. На меня не действует кофеин. Совсем. И таурин, и женьшень, и вот это всё тонизирующее. Но я заработала себе кофеиновую зависимость, потому что без двух-трёх чашек кофе в день жить не могу! А утро без капучино с карамельным сиропом - вообще кошмар(
10. Недавно от громких звуков начала болеть голова. Формата - от чуть повышенного голоса. Чем я более уставшая - тем хуже.
11. Книжный шкаф стоит в другой комнате, где я работаю. Знаете, как часто я вспоминаю про свою библиотеку? Раз в полгода!
12. Я скучаю только по тем, с кем "слипаюсь", т. е. с кем нахожусь в отношениях и с кем провожу время 24/7. Это больше похоже на... Как будто отобрали любимую игрушку. И то - только первые полгода. А по остальным нет... И чувство мне это непонятно, честно говоря. Да, я рада тебя видеть, правда.. Но "я соскучилась" для меня фраза, чтобы сделать человеку приятно.
13. У меня отличная память. Даты, номера телефонов, песни, стихи, музыка. Но почему у меня такие мини-провады в памяти, что я делала/говорила 5 секунд назад???
И это только то, что вспомнилось на раз-два...
Многое и у меня так же, хэх)
У меня всё так же, кроме первых двух пунктов и последнего)
Очень удивилась когда читала пункт про скучашки, я думала что такое только у меня ❤️🩹
Повзрослев, вы вдруг обнаружите, что у вас нет никакого сдвг и всю жизнь вы жили жизнь самого обычного человека.
@@astrid_rami в таком случае очень хотелось бы повзрослеть. Алёнушка, 42 годика :)
@@astrid_rami 30 лет, когда это закончится?
Моя боль забывать очевидные вещи и организация😢 Поехали в поликлинику с ребенком, после приема еду на машине домой в поселок, и на пол пути вспомнила что не зашла в аптеку за лекарствами! За лекарствами, Карл! Это же так очевидно, что врач что-то пропишет. Хорошо, что рядом с поселком есть аптека. И можно подумать, да ладно, что такого, с кем не бывает. Но нет, это моё обычное состояние 🥴 А вот бывают дни когда я реально продуктивно провела день, и даже нигде не прокрастинировала, я прям радуюсь, что легко приступала к задачам. Рассказываю нейротипичному человеку, и для него я будто ничего необычного не сказала😅 В обычную поездку сбор вещей это просто жесть. Я будто забываю как собирать чемодан. Даже список может меня не спасти от лежания на кровати с мыслью "Я не могу собрать гребанный чемодан. Пойду чай попью" И перед самой поездкой начинается перепроверка всех документов и чемоданов. И мне страшно закрывать самой дом, потому что я потом не помню закрыла его или нет. Обычно возвращаюсь и перезакрываю. Возможно скоро придется снимать процесс на телефон, потому что я себе не доверяю. И смешно и грустно 😕
с чемоданом ситуация знакома, я даже распсиховаться могу, пока его собираю (по списку!!) я просто не знаю, с чего первого начать, и список кажется глупым и неуместным. Коллега подсказала небольшой лайфхак - за неделю до сборов она достает большой пакет и сбрасывает в него всю неделю все вещи, про которые вспоминает, что они могут понадобиться в поездке, а потом перед укладыванием в чемодан его разбирает. вот буквально, вспомнила, взяла закинула вещь в пакет. Мне этот прием помогает тоже (не всегда).
@@Julie-ef2wwтоже так делаю, это очень спасает
Господи, про сбор чемодана - это прям почти физическая боль! Я порой ловлю себя на мысли, что готова отказаться от поездки, которую ждала год, лишь бы не собирать вещи! Это ппц. Прям до слёз не могу себя заставить... А даже, когда заставляю, то реально впадаю в ступор даже со списком и просто не понимаю с чего начинать, что вообще мне нужно взять с собой. Хотя вот список, просто бери и клади всё по очереди, но, блин, нет! Я адски туплю над этим чемоданом. Про фишку с пакетом куда класть нужное тоже слышала, но мне не помогает, потому что много чего кладу уже непосредственно перед выездом в последний момент, типа зубная щётка и паста, уходовая косметика, утюжок для волос и т.п. В итоге это такой напряг, что я становлюсь ужасно нервной и меня бесит сама мысль, что я куда-то должна ехать. Причем, когда возвращаешься из поездки домой и надо также собрать вещи, проблем нет - я просто кладу всё что вижу своего вокруг))) А вот дома выбрать из кучи окружающих тебя предметов необходимое это очень сложная задача для моего мозга ((((
@@JulieK-2505 тогда сначала составляйте список, за месяц. Я только по нему собираюсь и одежду заранее меряю и тоже пишу в список.. Список сохраните на компе. Потом его же можно использовать и корректировать под поездку
@Лея-ы5ж у меня есть список, я писала об этом. Ничего не меняется и со списком.
Постановка утверждения через отрицание это какой-то вид пытки. А слово гиперкомпенсация в первом же вопросе меня просто убило и я не смог воспринимать что-то дальше.
Шикарное превью! Мне очень понравилась "гирлянда" и как она огибает твои руки. Очень плавная, но динамичная картина. Красиво:)
19/20. Спасибо ❤ сейчас выплыло аутоиммунное. Вещи на балконе могут неделями висеть,пока не понадобятся. Слова напрочь вылетели из головы( заставить себя что либо сделать ооочень сложно,зато убирать квартиру или печь оладки в 2 часа ночи как нефиг,ибо так захотелось. По каждому пункту могу привести пример😂 зато сейчас я могу помочь своему сыну справиться и научиться жить с СДВГ. Спасибо вам❤
Собрала признаки сдвг не в первый раз. Я стала знать где и что лежит, когда стала жить отдельно от родителей, муж не перекладывает мой беспорядок, у него свой, сын немного вносит хаос, но у меня гиперфиксация на ребенке, поэтому в его делах порядок. Документы, опасные для детей вещи - всë на контроле. Но я постоянно ищу свой телефон, расчески, резинки, одежду. Ненавижу смену сезонов года, сейчас уже месяц снег лежит, а у меня в обувнице стоят сандалии и кроссовки, никак не могу заставить себя их убрать. Никто не диагностировал мне СДВГ в детстве, но я как-то научилась жить с этим сама. Теперь нас минимум двое таких дома: я и сын, муж под вопросом: у него есть признаки, но диагностику пройти не хочет
Вот, согласна с коментарием "зашёл сюда, чтобы меня сейчас точно раскрыли, показали что сдвг у меня нет", в итоге 18-19/20 ровно наоборот. Ой. Подчти заплакала на фактах про забывание о людях и вещах без напоминания об этом, и на том, что мелкие дела остаются настолько на "потом", что в конце это превращается в массивный ком - вот теперь и разбирать можно! О, ещё про невозможность заняться ничем в ожидании другого события, это просто блин мучительно. Чёрт... Думаю люди что пришли сюда с той же мыслью, что и я, поймут - готовился загибать пальцы, а в итоге сидишь с глазами блюдцами.. Даже не знаю что делать со всем этим..
Постоянный поток мыслей в голове, и список дел одновременно, надо сделать то и это, в итоге часто ничего из этого списка не делается. Пытаюсь записывать на бумажках, так хоть голова освобождается (вроде как записала, значит сделаю), но как бы не так: списки дел в итоге теряю 😩
Даже при попытке убраться дома отвлекаюсь и вот хотела разобрать посудомойку, решила включить телек, отвлеклась на книжную полку, прибралась там, потом решила, что нужно протереть пыль, потом подумала, почему бы не повесить гирлянду, ведь скоро новый год, пошла ее искать… Итог: посудомойка через 2 часа все еще не разобрана, и дома все еще бардак 🙈
По поводу делиться личным с чужими людьми: так бывает, потом себя ругаю. Бывает еще в разговорах меня реально несет, ненавижу паузу, и всегда это я, кто что-то рассказывает. А в итоге потом не могу вспомнить, что мне говорил человек, зато помню, что я (ненужное наболтала), и жалею, что я не спросила, как у него вообще дела, например. Если готовиться к разговору, то обязательно продумываю вопросы и пишу их на бумажке - тогда получается вполне конструктивно.
Еще бывает начинаю в разговоре привирать, хотя никогда не вру, зачем сама не понимаю, например, человек говорит «А мы уже купили елку на новый год», а мне надо обязательно ответить «да, мы тоже едем завтра выбирать», хотя даже планов таких не было.
Так и живу. Кстати, без оф. диагноза, т.к. никак не дойду до врача 😂 Но брошенные сначала 2 школы, потом 3 института и постоянная смена работ и поиск чего-то нового, интересного говорят сами за себя (про опоздания, невозможность довести дело до конца и перебивания уже молчу). Зато у меня всегда миллион идей (в том числе неплохих бизнес-идей), которые можно было бы продавать 😂 Т.к. взять и идею осуществить - не могу!
Вычесть привирания и бизнес идеи = Я.
С этим к психологу
самодиагностированный
ускользаю из сути разговора, но стал вежливо переспрашивать, ну и остальные симптомы тоже, но мне они не мешают особо.
а так сильно бесит что не могу сделать дз вузовское, даже если сяду, очень часто отвлекаюсь, то ли уже учеба надоела просто... Хочется измениться, но кажется, что это невозможно
Самое тупое, это даже если сознательно ограничить себе доступ к каким-то отвлекающим факторам, это всё равно не поможет 🥲Я просто в процессе работы проваливаюсь куда-то в сознание каждые несколько минут. Когда на 15 секунд, а когда и на 15 минут... Просто отключаюсь и смотрю в одну точку думая о чём-то своём, а иногда как-будто бы и не думая даже... Так что без какой-то ультра мотивации и гиперфокуса, сосредотачиввться на сложных делах что-то на грани нереального
Какая красивая, грамотная речь!!! Просто респект!❤❤❤
Спасибо, Лина!
Почти все пункты у себя замечаю, со степенью тяжести от лёгкой, до критической. Разве что про еду не могу сказать, что я зацикливаюсь. Хотя если вдуматься, то всегда +- одинаковый набор продуктов покупаю, но это только от того, что экономия ограничивает. И чашка кофе утром - КАЖДОЕ утро мне нужен кофе, иначе я весь день не в себе!
А в целом самые странные и мучительные "симптомы", что я чувствую:
1. Будто я смотрю на мир через небольшую щелочку/будто с одной стороны я точно не дура, но физически не могу полноценно использовать свой мозг.
2. Будто моё сознание, как мерцающий экран телевизора: картинка рябит, рассыпается на пиксели... Или мигающая лампочка. Разговор, мигнуло - я выпала из диалога; иду по делам, мигнуло - забыла зайти, купить, позвонить и т. д. Мой дом, работа, отношения дома и с людьми, быт - всё это вместе стало непосильной задачей, я не могу понять, за что взяться и в результате не делаю ничего, при этом чувствую вину, страх и неприязнь к себе.
3. Будто у меня нет кожи. Вообще нет защиты меня от внешнего мира, чужие эмоции, настроения, громкие мысли, резкие звуки, мои же собственные чувства и эмоции - они накатываются на меня, захлëстывают, я постоянно ранюсь о них, как об острые углы. Будто иду через заросли и они колют меня колючками, обжигают крапивой, цепляются ко мне как репей, пачкают... Некоторое время в толпе, на улице, встрече - и я чувствую сильную усталость, иногда до тошноты. Хочу уйти домой, уединиться, включить видео или книгу.
Пока я что-то смотрю или читаю - меня как бы нет, я погружаюсь в историю и живу там. Мне не больно и не страшно, пока я там. Мне требуется всё больше усилий, чтобы быть собой и что-то делать. Уже почти не могу себя заставить...
4. Будто разумом и телом мне 34 (мой возраст), но эмоционально, внутри меня я всё ещё юная девушка/ребёнок. Инфантильный ребёнок, обожающий сказки, кататься на качелях, гладить всех встречных кошек и собак и дурачиться. Мучительный диссонанс! На мне ответственность за недееспособную мать, я единственная кормилица... На мне всё: и аренда, и бытовые, личные нужды, вся коммуникация с миром.
Я должна быть взрослой, принимать ответственные решения, всё решать... Иногда я ненавижу себя за то, что я такая. Ненавижу этого глупого ребёнка, хочу вырвать и выбросить эту часть меня!
Я не имею права быть такой. 34-летняя тётка с сознанием подростка никому не нужна и ни на что не способна.
5. И да, я ужасно скованно себя чувствую, даже с подругами. Не знаю, куда смотреть, куда девать руки и т д. Этот пункт 100% про меня.
Не знаю СДВГ ли со мной или нечто иное, однако то, что у меня проблемы - это очевидно😂
Ой, мне 43 и это все про меня, все пунктики, у меня 4 детей) а я внутри застряла в подростковом. Помимо перечисленного за 90 открытых вкладок в браузере и 888 скриншотов за пару лет.
Все начинаю и не могу доделать, а если делаю, то сразу 5 дел бегаю по дому, как ненормальная. И везде хаос, но могу их одновременно закончить.
Самое неприятное, что с возрастом у меня усиливается интровертность. Нет желания общаться ни с кем. Разговор по телефону это вынужденность и раздражение. Но думаю у меня нет полноценного СДВГ))))
@Skipidarushka да, и у меня куча вкладов, скринов... Не веду им счёт.
я не врач, но мб у вас депрессия? вообще быстро уставать это не норм, это симптом заболевания. а так как вы еще и эскапируете это наталкивает на мысль о депрессии. либо ином психическом заболевании.
Все как у меня , ты так точно описала 3 и 4 пункты😢😢 я заплакала. Спасибо, заскринила, показала мужу и сыну. У них тоже такое же есть....
@НеллТу-ж5т Точно! С этим нужно что-то делать, второй жизни нам никто не предлагал 🥺
Я очень сильно утомляюсь даже от простых дел
1: редко, но бывает
2: откладываю, кроме еды♥️
3: часто, даже очень, одна из психологов с которой я советуюсь сказала что я очень общительная, хотя я себя такой не считаю
4: гречка
5: долго подбираю слова, иногда прошу повторить, могу сосредоточиться на другой вещи и тупить пытаясь вспомнить всё что сказал собеседник
6: мама говорит что ц меня есть вредная привычка перебивать и её это бесит, ещё в гс перебить могу, но думаю это не считается так как можно скинуть это на плохую связь
7: когда как, прийти домой и сразу переодеться - да, помыть посуду после еды не всегда мону, потому что ой уроки, ой уборка, ой надо написать знакомому, ой видосик интересный и т.д., и ахах, у меня куча носков в углу ждут стирки
8: отвлекаюсь, видосики и игры интереснее уборки и уроков имхо, хотя я люблю убираться у себя в шкафу, это как медитация для меня, особенно перебирать коллекцию баночек от энергосов, кайф
9: тоже когда как, обычно в своём бардаке я помню где лежат вещи, но бесят такие моменты, когда хочешь найти вещь, в голове всплывает картина где ты видел её раньше, идёшь её туда искать, и там этой вещи нету, хотя те же ключи я могу искать по всей сумке, хотя они почти всегда лежат в одном месте, хотя недавно я сменила им карман, не знаю зачем
10: нет, просто нет, я много теряюсь во времени, путаю даты, забываю др друзей, мама обиделась что я её в этом году не поздравила
11: после общения в интернете - нет, а в реальности да, то есть, я подошла, сказала что хотела, ушла и всё, не подходите, а то я буду злая
12: я с трудом подключаюсь к задачам, особенно к новым в которых я ничего не понимаю, к примеру выдают задания в колледже, я начинаю читать и ваще не понимаю как делать это, забываю спросить у преподавателей про консультации или про то как делать то или иное задание, потом дожидаюсь когда это сделают другие и начинаю уже спрашивать у них и фотографировать их задания, потому что визуально я понимаю лучше чем текстом, итого имею долги, про переключения тоже самое, заданий много, а сил и памяти хватает только на одно
13: нужны, но когда мне напоминают о том что я помню - это раздражает
14: ждать я научилась, но обычно я займусь чем-то что убивает время, а не то что нужно делать, к примеру договорилась на созвон, и вот сижу жду человека, но во время ожидания могу порисовать, поиграть в игры, смотреть ютуб, но не, там, прибраться или сделать задания, помню с детства у меня был такой прикол, мы с бабушкой ездили часто на поезде в другие города, к примеру в Москву, добираться до неё 3 дня, первые 2 ночи я сплю нормально, а на третью плохо, ибо возникают мысли "а вдруг просплю? а вдруг бабушка проспит? а вдруг нас никто не разбудит? а вдруг нас забудут в вагоне?", итого спала лишь по приезду
15: вот это я ваще не знаю что такое гипермобильность
апд: загуглила, есть такое, про аутоиммунные заболевания не скажу, ибо врачи говорят что у меня всё ок
16: есть, ЕСТЬ, И Я ВСЁ ЗАБЫВАЮ ПРИБРАТЬСЯ В ГАЛЕРЕЕ, ХОТЯ ВСЁ ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ, Я ХОЧУ ЧТОБЫ В ГАЛЕРЕЕ ВСЁ БЫЛО ПО ПОЛОЧКАМ
17: честно, не очень поняла этот пункт, но если речь о том что, к примеру, договорились встретиться и я забыла, то нет, я не забываю, но вот вещи забыть могу, даже если я помню где что в бардаке лежит, когда начну искать может оказаться что воспоминание ложное и нужно искать в другом месте
18: составляет, с родными, а со знакомыми и друзьями нет♥️
19: понятны, я права знаю только одного человека у которого диагностирован РАС, и когда мы общались наши взгляды, мысли и мнения очень много совпадали, и про то что "у всех так", меня бесит эта фраза, не у всех так, не думаю я что все не могут понять как объяснить своё состояние и некоторые свои поступки, разве все не могут объяснить что они чувствуют, разве все очень подолгу подбирают нужные слова чтобы человек понял и не обиделся? очень сомневаюсь
20: вылетают, выше уже писала что я долго подбираю слова, однако мой словарный запас полон слов которые не часто встречаются в обычном человеческом лексиконе, так что я натренировала себя запомнить значения нескольких слов которые можно применить заместо тех что могу забыть
итого: 1,5/20
думаю так, ыыыыы
Недавно, я тоже начала думать, что у меня СДВГ. Потому что я не могла запомнить мамины наставления по ведению быта, было лень выполнять задания и стало трудно поддерживать режим дня. Но тут есть одно но. Я помню хорошо помню имена одноклассников и однокурсников с которыми давно не училась, я помню о своих связях и соцсетях, о своих шкафах, куда я что положила, но живу при этом в хаусе. Я помню о элементарных привычках, но у меня нет времени их выполнить. Я помню, что в детстве и подростковом возрасте таких проблем не возникало. Я могу собраться и прийти вовремя и даже раньше сама, но при этом я постоянно опаздывала.
Так, в чём же была причина?
Во-первых, это психологическое отвращение, я опаздывала в школу и техникум, которые я ненавидела, я не могу выполнить задания по предметам, которые я терпеть не могу и к тому же, их реально много.
Второе самое главное, это нехватка витаминов, питание у меня скудное, а таблетки принимать нельзя на голодный желудок.
Так, вот таким же как я, если вас расгильдяйство преследует не всю жизнь и это проявляется только в последнее время, то пожалуйста, прежде чем идти к неврологу сдайте на кровь анализы, возможно это нехватка нутриентов делает вас рассеянными и ленивыми. Ну, а если не подтвердилось идите сами знаете к кому.
Всем добра
Я открывала это видео с некоторой надеждой, никто мне ещё диагноз не ставил. Но из всего перечисленного у меня разве что нет гипермобильности и (надеюсь) аутоимунных. Вот ещё зеркало я не мою, пока зубы чищу((( потому что смотрю ютюб.
И так всю жизнь, хотя была именно практически "тихой отличницей" ://
Шикарная Монстерная питомица у вас и отдельное спасибо за жёпку кота ♡♡♡
И конечно за видео ♡
я уже больше года ем на завтрак блины с яблоками + черный кофе, и не планирую это менять)))) на самом деле уже не помню как давно, но точно больше года
я так на завтрак почти год ем овощной салат с постоянным составом (огурцы+пекинская капуста+масло+семена чиа) и яйцо в мешочек
опционально что-то добавляю, но база остается одна и та же и нет, мне не надоедает
Хах, очень понимаю. Уже 7 лет яичница с сосисками и кофе с жирными сливками без сахара. Исключения - иногда яйца вареные😅
@@ВераСергеевна-ы5п подержите моё пиво - больше 20 лет стабильно на завтрак 2 или 3 яйца и два бутерброда с сыром и зелёным чаем)
Спасибо за видео 😊.
Стало немного понятнее что со мной.
Каждый пункт прям точное попадание.
Реально существуют люди, у которых нет миллиона скриншотов и которые пользуются сохранёнными вкладками в браузере??? 🤭
Мне тоже интересно))
@@alyonabelogurova9293 да, мой муж такой)
Как удобно что это видео вышло именно сегодня, ведь вечером впервые иду к специалисту чтобы уже разобраться и учиться жить с этим,и в какой то мере видел поможет мне структурировать все чтобы вывалить информацию нужную) а пока сидим ждём ничего не делая😂
Смотрю вас в инстаграме, теперь вы в рекомендациях на ютьюбе 😊
На счёт 7 пункта: сколько себя помню, у меня носки всегда складировались под кроватью и раз в неделю-две собирала их в стирку. Так вот, когда мы с подругой начали на двоих снимать двухкомнатную квартиру, то её очень бесили мои носки, на что я ей сказала, что они никого не трогуют их тоже трогать не надо. За три года она так и не привыкла к моему носочному складу под кроватью, а я так и не смогла понять как она сразу их в корзину для стирки закидывает
17 пункт это такая жиза которую не понимают люди в моем окружении, все считают что мне просто плевать на людей с которыми я общаюсь если я могу как бы забыть про них, а для меня абсолютно нормальны перерывы в несколько месяцев, тогда как будто общение на паузу просто ставится, а потом снимается с нее и начинаем с того же момента где остановились 😭😭
Я давно подозревала что у меня СДВГ. Особенно это обострилось в последние 3 года. Но я боюсь идти к психиатру чтобы уточнить действительно ли у меня есть этот диагноз. Мне очень тяжело из-за того что я не понимаю что со мной происходит и как с этим справляться. Спасибо что создала канал и сайт❤❤❤
Главный признак СДВГ под конец этого опроса вам все больнее с каждым вопросом и хочется то ли орать, то ли рыдать 😅😢
4:28 ахаха, ты ну почему именно носок на полу? Как будто про меня сказала 😂 Мои носки иногда становятся частью интерьера лёжа на ковре) Оставляю их с мыслью, что ненадолго, а потом просто не замечаю
Да, я такая: ну я буду возле кровати их класть, чтобы потом в стирку переложить.... Сейчас у меня вместо ковра носки у кровати
Кхм. Я просто искала ответ на вопрос, почему у меня память плохая и я постоянно отвлекаюсь от дел. А вон оно чего нашла. Благодарю!)
Помню, как год-полтора ела в основном только сыр-косичку с чесноком или лимонным соком. Ну вот просто ела и всë) Пока живот не стал болеть. А хаос на столе - это же святое. Но только я в основном знаю, где что лежит. А то, что не поддалось кучковой классификации идëт в кучку под клавиатуру или ещë куда. Мб и СДВГ правда. Столько пунктов сошлось. В туалет тоже хожу, когда уже больно. Но вообще мне это всë жить не мешает. Опаздывать почти перестала. Научилась
Кое что (немного) я проработала до уровня безусловного рефлекса, несу ответственность за детей. Нельзя расслабляться
Система! Это важно
Ещё не посмотрев ролик, но ставлю лайк без какого-либо сомнения, а вот например совсем недавно узнала про команду Мирсокод и что там можно работать сидя дома и каждый день иметь доход до 6.000 рублей и почему мне раньше не рассказали о таком способе🙂
Спасибо вам огромное за совет, найти эту команду оказалось совсем не сложно в интернете набрала и нашла всю необходимую информацию, подала заявку на вступления меня сразу же приняли, куратор добрый и отзывчивый помогла с регистрацией.
2:34 А где можно найти этот "неофициальный" список из 100 симптомов?
Офигеть 🥲 я думала, что у всех так или просто я недостаточно стараюсь
Я была уверена, что я все надумала, но в итоге 19/20. Буквально каждый день сталкиваюсь с этими проблемами, миллион скриншотов, миллиарды вкладок, постоянные трудности, чтобы что-то доделать, потому что у меня дела идут цепочкой. Чтобы сделать что-то одно, надо сделать второе, но прежде чем делать второе, надо сделать третье, и так по кругу. А еще жиза про хобби, я действительно составляю список своих увлечений, чтобы не забыть. Хотя из-за окр и трл я всегда составляю различные списки. Еще недавно словила гиперфикс, все по классике, смотрю часами видео в неудобной позе и, даже когда глаза слипаются, не могу оторваться (потом мне это все ещё и снится), в это время у меня на полу бардак в виде вещей,которые я сняла, но не повесила в шкаф(по факту это ведь не сложно и быстро - оторваться и пойти повесить, но я не могу, это невозможно сделать раньше, чем через несколько часов)
Гиперфиксация на еде говорите? Ну я ем на обед сэндвичи из 5ки за 150р уже э 2 недели это гиперфиксация? До этого я ела шавуху на обед около 3-4 раз в неделю около полутора лет пока ларек не закрыли. 😅
буквально сейчас поймала себя на том, что лежу 3 часа и жду вечернего концерта, отложив на час перед выходом помывку себя и думания во что я хочу быть одета, уплетая любимые конфеты, которые позволяю себе в первый день получки. почти каждую неделю)
а вообще всё про меня) спасибо нестандартные тестирования и с новой стороны подход к (само)диагностике🎉 очень ценно!
получила своё СДВГ этим летом, перед этим потратив норм кеша на сомнительных психиатров+ взвинченное состояние с потребностью сиюминутного желания скорее диагностировать. не делайте как я, люди, лучше скрупулёзно, но подобрать подходящего себе по взглядам человека и если есть возможность побольше о спеце почитать, если она публикует что-то или ведёт блог
Я б ещё добавила: "Ты не забываешь о том, что тот, кто сегодня просит тебя об услуге самым дружелюбным тоном, вчера 25 минут на тебя орал"😅
я опаздываю всю жизнь, как бы я ни пыталась выйти заранее. я ставлю будильники, ставлю напоминания, но я все равно выхожу поздно, потому что не понимаю, как много времени занимают сборы. я наивно полагаю каждое утро, что сорока минут мне будет достаточно, но я могу задержаться в душе, потому что задумалась о чем-то, могу залипнуть в телефон, могу тупо забыть, что у меня вообще что-то назначено (поэтому жить без планирования для меня не представляется возможным, я пишу списки дел с 12 лет). и несмотря на такой богатый опыт планирования (мне 21), я все ещё не умею распоряжаться своим временем.
а ещё мне ставили БАР, но я не верю, что у меня есть этот диагноз, очень много несовпадений.
ой, как же много всего я могла бы написать…
иногда так устаёшь от всего этого, этих тем и своих диагнозов тоже, хочешь пожить себе спокойно и нормально, но, блин, как жить обычную жизнь, если дофига коморбидностей, да еще и тревожность сверху как главный герой сериала. много энергии и сил нужно, чтоб в нашем мире вывозить всё это. всем терпения и много-много сил 🫂🤍
Ну, половина есть.
Но меня это не напрягает.
А если копать глубже, то в детстве было гораздо больше симптомов. Труднее всего было всю жизнь бороться с опозданиями. В школе - с невнимательностью. До сих пор перебиваю в разговоре, а носки на полу не мешают, коту тоже нужно с чем-то играть.
Мне психиатр поставил сдвг, но я все ещё сомневаюсь и смотрю видео... но все пункты здесь у меня есть!
Можете чуть-чуть рассказать какой была ваша беседа? Я планирую записаться на приём и пытаюсь представить, что мне следует говорить, рассказывать, что она будет спрашивать и т.п.
Мои мысли после прочтения навания:
Ну наконец-то видео о том, как должно все быть, а не с кучей симптомов, которые иногда бывают у все. Сейчас то я точно пойму, что мой спустя 3 года сомнений почти вот уже точно самодиагностированый СДВГ ненастоящий.
В итоге только про отдых после общения не уверен. Не замечал. Сомнения не развеены.
Ну еще мне сдвгэшники все же иногда не были понятны. Мне вот проще договориться о встрече заранее, и тогда я под этот дедлайн все нужное для встерчи поделаю начав ровно в момент, чтобы все успеть. А без такого уговора я просто буду как минимум голодный к моменту случайно появивейся встречи. Почему-то избегание требований тут у меня не так проявляется, а вот подруга не может назначать встречи 🤷♂
Хотя тут скорее эти симптосы не так сильно связаны с сдвг
Я просто и смеялась и плакала местами 😅😭 18/19 из 20. Работаю с людьми, люблю общение 1 на 1 или в небольшой компании. В движухе с кучей людей быстро теряю силы, потом реально долго восстанавливаюсь. Не люблю людные, шумные места и большие города. Про гиперфиксацию на еде даже не думала в таком ключе. Но тут флешбекнуло. К примеру, ела щербет целый год как не в себя, при том, что не сладкоежка. Местами так забавно, что при просмотре промелькнула мысль - можно делать стендап для нас 🤗❤️ Народ, есть тут те СДВГшники, на кого не действует Атомоксетин (Стратерра) и Медикинет (Метилфенидат). В моей стране других препаратов нет. Симптомы первого не смогла сполна прочувствовать. Были серьезные побочки. Если эффект и был, то минимальный. Второй вообще не подействовал. Но, как услышала на курсах сама, взрослым назначают проло2нгированную (XL) форму. Мне же писали обычную. Хотя минимально помочь таки должно было, я думаю. Просто на диагностике к невролога у меня было бинго, СДВГ поставили. И анализируя всю свою жизнь по всем параметрам - ну стопудов есть. Моя же психиатр настроена скептически. Говорит, что Медикинет бы подействовал, если бы был СДВГ. Мол, мои жалобы могут быть следствием депрессии. Ну камон. Ладно, память. А остальное. Благодаря этому диагнозу я наконец приняла себя. А тут опять начать корить себя, что я умная, но зачастую и глупая лентяйка и пр.? Не, не хочу обратно((( Хотя за последний год я на многое посмотрела под другим углом. Перестала себя сравнивать с другими, что снизило вечную тревожность. За это благодарна диагностике. Надеюсь, не будет отката назад. В планах съездить на диагностику к еще одному специалисту. П.с. залипла на этом видосе и комментах на работе, после окончания смены, вместо того, чтобы идти домой и там продолжить)))
Хоть в последний месяц я уже начала сомневаться, после этого вид, что у меня вполне может быть СДВГ, просто в достаточно лёгкой форме.
Всю жизнь я везде опаздывала, делала всё в последний момент и гиперфокусы были постоянными. Выгорания тоже регулярные после общения с людьми и впринципе без видимой причины. Фокусироваться на выполнении дел было ну очень сложно. Про порядок я вообще молчу. У меня просто валялись рандомные вещи и чтобы поспать, я прекладывала всё с кровати на пол, а утром обратно на кровать. Убиралась раз в месяц.
Летом этого года я узнала про существование СДВГ и начала изучать эту тему. Я начала искать способы как бороться с этим и к середине осени у меня наконец получилось найти всой идеальный рецепт жизни.
Несмотря на то, что для нормальной жизни надо делать очень многое, у меня это получается: я могу фокусироваться на выполнении дел, в комнате теперь всегда чисто потому, что я заставляю себя убираться каджый день утром и вечером, я вовремя ложусь спать, встаю, вовремя выхожу из дома и практически не делаю ничего в последний момент. Работаю над своей речью и у меня тоже получается намного лучше формировать свои мысли.
Думаю моя борьба с собой стала частью жизни и я не настолько много об этом думаю. Да, я всё равно знаю, что если перестану планировать каждый шаг или напоминать себе обо всём на свете, если не буду каджый день искать мотивацию любыми возможными способами, и делать ещё миллиард вещей, моя жизнь посыпется, но при этом пока я делаю всё это почти интуитивно.
Я очень надеюсь, что это продолжиться и я смогу нормально жить. А ещё надеюсь, что всё-таки СДВГ у меня нет, а то был... Сложный период, чтоторый начался с рождения и просто закончился..? Надеюсь, что я смогу жить без борьбы с собой...
Блин, как грустно, это все про меня( я думала, что играю с этой мыслью(
Когда речь зашла о переключениях меж задачами, я восприняла это в рабочем плане, с чем я неплохо справляюсь. Но когда это дополнилось стиркой, чисткой зубов и так далее, я сразу: нет, это уже ту мачь запросы 😂
Помню я в детстве съел 4-5 банок варенья ревень с бананом и хлебом!
О последствиях можно и умолчать!😅
А я тыкву в сыром виде почти целую, огромную😅😅также было с деревенской сметаной, и ела пока не отравилась. Даже не думала что это связано с СДВГ
1/20 короче походу мне к вам😁 серьезно так сложно жить в такой форме, особенно когда другие не понимают почему ты так себя ведёшь...
Ааа, вот прикол! Думала, что сейчас включу видео для того, чтобы убедиться, что у меня то точно нет этого СДВГ, о котором сейчас столько говорят)
И... почти все пункты мимо! В смысле, все признаки СДВГ у меня))) а я то думала, что я просто некачественный человек с бесконечным чувством вины за мои странные особенности, с которыми мне тяжело бороться и постоянно и постоянно извиняющийся перед всеми "идеальными" людьми, которые гнобят меня всю жизнь!
Вот же ж... Может теперь жизнь станет проще?
Спасибо Вам за это видео, пошла думать!))
Посмотрел весь ролик, очень информативно, спасибо. А что такое СДВГ.
20 это много) я не дождусь окончания 😁😁🥰похоже у меня оно 😁
Всем привет!) ребята, подскажите, пожалуйста, часто слышу в видео, что нужно общаться к психиатру. А психотерапевт не поможет в таком случае?
Любопытно, а отчего может быть напряжение при общении с близкими? Я его чувствую, но не могу точно описать. Как именно это проявляется в качестве симптома?
У меня есть какое-то ощущение неловкости, что я что-то забыла, или не так поняла, или не то договорила, или сказала больше, чем хотела.
у меня буквально все признаки совпали, х)
убедилась еще раз
шла смотреть с мыслями, что всё надумала, а оказалось нет ахах
Самое неприятное сейчас для меня то, что я перестала в целом чувствовать границы времени... У меня в планах на день выпадают часы куда-то. То есть я считаю, что успею доехать после работы к подругам, а потом осознаю, что закончила работу за 10 минут до назначенного времени встречи в другом конце города. Или я наоборот думаю, что не успею, а приезжаю за 1 час или 1,5🫠
СДВГ и минимализм. Это помогает? Может ктото проблвал выбросить из жизни все лишнее и оставить себе только базовый набор для выживания? Мне интересен личный опыт. Как это влияет на продуктивность?
Мне кажется это должно сидьно упростить жизнь, но мне страшно идти на такие радикальные меры
я просто смотрела это видео и думала "КАК ЭТО ВСЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРО МЕНЯ". ОСОБЕННО МОМЕНТ ПРО ЧИСТКУ ЗУБОВ, ВЕДЬ Я ЧИСТИЛА ЗУБЫ И СМОТРЕЛА ЭТО ВИДЕО ПАРАЛЛЕЛЬНО 🙏🙏
У меня БАР первого типа, и многие симптомы тоже мне подходят.. Но при этом такие симптомы проявляются у меня не всегда, а только в моменты гипомании.. То есть все равно не ясно до конца как понять? Эти симптомы должны проявляться постоянно?
18/20
вообще относительно недавно начали закрадываться мысли по этому поводу + с раннего детства и почти до окончания младших классов у меня наблюдалась гиперактивность (бонусом память "как с чистого листа" что значительно затрудняло обучение в школе, небольшие нарушения то ли цнс, то ли лобных долей из-за внутриутробной гипоксии я хз насколько это влияет на ситуацию. Радует, что с возрастом и приёмом лекарств всë прошло).
В принципе наблюдалась в том числе и у психолога с 5 лет и, со слов матери если я правильно поняла, "признаки были, но чего-то не хватало для полноценного диагноза. но ведь сейчас всë нормально, это было в детстве, не выдумывай и не накручивай себя". запуталась окончательно, теперь периодически возникают мысли что я просто ленивая и безответсвкнная раз элементарно никогда вовремя из дома выйти не могу (основной и самый болезненный для меня пункт; сколько бы я не готовилась заранее, насколько бы рано не вставала всë равно хоть на сколько-то но опаздываю. работает и в обратную сторону, когда мне нужно лечь пораньше а я решаю доделать "что-то по мелочи, важно ведь" то словно теряюсь во времени и обнаруживаю что время давно перевалило за час и больше ночи.....)
20 из 20 🙃
У меня произошел коллапс от факта, что гипермобильность и аутоимунки также являются признаками СДВГ. Я уже давно не удивляюсь тому факту, что какой бы симптом и признак не скажи - они все про мою ежедневную рутину, но вот то, что моя особенность тела и состояние здоровья так же как-то связано с СДВГ - абсолютный шок.
Ответила четкое "да" на почти все, но при этом у меня порядок в доме и шкафах (для меня он очень важен, так как беспорядок усиливает хаос в голове), я помню о том, чего не вижу, хорошо и продуктивно работаю, никогда не пропускаю дедлайны (мне нравится моя работа). И мозг начинает говорить, что нет у тебя СДВГ, раз ты много где справляешься и постоянно пытается найти подтверждение, что я нейротипик)
Вы просто хорошо подстроились, я тоже так хочу😅
А какая вам разница есть сдвг или нет?
Про меня 5/20. В поисках корней своего тревожно-депрессивного расстройства, набрела на информацию об СДВГ. Кажется, эта теория имеет место быть
Кстати интересно, на счет гиперфиксации на еде, допустим, мне захотелось есть йогурт с семенами чиа и гранолой, я ем это на завтрак и на ужин, ложусь спать с мыслью что я утром это поем, иду с работы домой мечтая поесть йогурт, проходит около недели, и мне резко перестает хотеться это есть, и тупа портятся остатки йогурта, хотя его все равно можно было съесть, но нет
И так все время с любой едой
То есть это можно отнести к какому то неофициальному симптому, и обычно люди так не делают? 😹
не могу понять, совпадают ли симптомы, потому что не уверена, подстраиваю ли я себя под них, потому что просто хочу найти оправдание, или они действительно есть
Как будто многие считали наоборот. Я, кстати, тоже сначала считала наоборот, но быстро опомнилась.
Точно совпало только два пункта, ещё четыре - на сомнительной основе, например: момент про то, что человек может поделиться чем-то личным с незнакомцами. Шутка в том, что я просто ни с кем обычно ничем не делюсь. Это уже другая проблема, которая не даёт мне ответить ни "да", ни "нет" на заданный пункт.
Получается, что всё-таки вероятно, что к меня есть СДВГ. Но вообще я уверена, что у меня есть какие-то проблемы, необязательно именно СДВГ, которое якобы стало "модным". Вот.
Гиперболизация эмоций, овермайнды перед сном, слепота во времени и любых мерах в целом, проблемы коммуникации и прочее дерьмо ...👹
Самое классное в сдвг - это когда ты нашел себе лучшего друга с таким же диагнозом и у вас будто один мозг на двоих
Я раньше не понимала, почему все "другие" и не могут со мной дружить, считают странной... а когда нашла СВОЕГО человека... сразу всё встало на свои места
ДАША, Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Из списка увидела в себе наверное только 7 "несоответствий" из 20, из наиболее явных у меня проблемы с концентрацией внимания в общении. Вставить своё слово в разговор или тем более перебить кого-либо я в принципе не могу. Когда пишу что-либо, я прям очень часто корректирую предложения, мол, "здесь, наверное, лучше так поставить слова, а не так; а тут я запятые не так поставила". Даже во время написания этого комментария я это уже несколько раз проделала. Очень часто предварительно репетирую или просто так проговариваю какой-либо диалог, это прям чисто про меня. Но это наверное уже не про СДВГ, но точно не уверена. В основном, у меня с концентрпцией внимания проблемы, насколько я поняла, хотя о проблемах выполнения мелких дел - это тоже про меня
Странные вопросики. СДВГшники же очень разные. Если высоко функциональные, то они уже могут выработать определенные привычки, нивелирующие эти признаки.
У меня так, соу-соу. Например, я прекрасно помню о своих основных целях и людях, к которым я могу обратиться, но при этом у меня столько мелких задач, желаний, пунктов, что без кучи списков и трекеров жить не реально. Ну точнее, я иногда забиваю на списки и живу так, но тогда успеваю либо сделать пару основных задач(если уже есть привычка или дедлайны близко) или прокрастинирую.
Ну или, например, я могу очень про многое рассказать незнакомым людям, даже не про особо приятные вещи про меня, но про главное м действительно важное я рассказывать не буду даже большинству друзей. А все остальное в принципе пофиг, даже если оно повергает кого-то в шок.
Ну или например, я могу выслушать человека и не перебивать в нормальном состоянии. Но если мне весело или я что-то хочу сказать, то не перебивать мне уже сложно.
И тп
Люди, а есть у этой болезни начальная стадия или развитие. Например сейчас у тебя имеется гдето 3-4 качеств что озвучено на видео . Но дальше это же может вырасти? Например, если не лечишь желудок со временем оно же становится еще хуже
Гипермобильность суставов и аутоиммунных заболевания тоже сопровождает сдвг?😮 тогда у меня 20/20😢
Вау. У меня тоже куча скринов и закладок всегда, и я не еомню вещей, которые не вижу и не могу заниматься одним делом в мелочах. При этом я могу долго рисовать. В чем усидчивости нет, а в чем есть и что подходит в этом плане к сдвг, как жто проверить?
Еще добавить про ставить филм раз 20 на паузу чтобы посмотреть чтото в телефоне. Забыть про то что тебе чказали пол минуты назад. Тревожность. Рабочие моменты. Страх водить машину потому что впечататься можно только заведя мотор. Виедные привычки. Играть на вообоажаемых барабанах ногами. Ну и триллион мыслей в голове.
так я не понял - а как интерпретировать результаты теста?
самое главное и не сказала! 😢
у меня провал по 10-11 пунктам из 20-ти
и что это значит?
14-15/20, есть спорные 2 вопроса.
Больше половины, это же ближе, что у меня нет рас и сдвг?
Вопрос, по сути все пункты есть, я сама себя никогда не диагностировала, но подозрения насчет сдвг были с 10 лет(сейчас мне 19) и я знала про многие симптомы, изучала и смотрела про это видео потому что чувствовала что это именно то что со мной происходит, за 9 лет научилась с ними жить(не со всеми), но по сути из этого списка мое анти бинго это 19/20, просто у меня появились свои лайфхаки как справляться со многими пунктами
Блин, вот опять, это одна из проблем, я изначально хотела задать вопрос, а вышла какая то тирада
Так вот вопрос: даже если научилась справляться, может ли все равно быть сдвг?, тк я самоодиагностировалась сейчас сложно понять потому что симптомы по сути притуплены, сдвг ведь не лечится и с ним нужно учится жить
Есть ли у меня сдвг и я научилась с ним жить или я просто дурная☹️
Помогите....😔
Диагноз сдвг психотерапевт субъективно ставит или анализы нужно сдавать какие-то?
Хз что там с аутоимунными, но про остальное почти визжала. Потому что ааааа это моя жизнь этот идиотский носок под кроватью, про который я забываю, стоит отвернуться Т___Т Чисто когда случается приход на уборку, бегаю туда-сюда по квартире и думаю "да что это за гений мозга вообще придумал, что очень эффективно делать сразу дела,которые занимают не больше двух минут?! У меня сто таких, дел, двести!!! ААааа!!!", это "ммм, сейчас 7:20, а мне выходить в 8:15, кажется, у меня есть часа полтора...будильник на 6:40, лягу в 0:30 и посплю 7 часов" да что бы такое говоришь...., эти "надо поесть, да, вот сейчас, угу, надо, уже 10, ой, 11, ой, 12... в смысле 16 часов, божечки, я ща помру, срочно тыщу калорий!!!"
Еще интересно то что из-за тяги к порядку, но кромешного хаоса по жизни в некоторых местах у меня очень сильный порядок, например на рабочем столе компа, там всего одна папка с папками и корзина