Есть люди "поцелованные Богом". Когда интерес, талант и трудолюбие, объединившись, выдают мощный результат! Толковая подача материала украшена, не побоюсь этого слова, мягкостью, женственностью и уютностью автора. Ирина Юрьевна, Вы чудесная! Примите моё искреннее восхищение и мою искреннюю благодарность за Ваш труд! Всем добра и мир Вашему дому!
Много смотрю роликов просто восхищаюсь этой прекрасной женщине!!! ❤ в наш нелёгкий модерный мир такие лекции очень помогают!!! ждём ещё всяких интересных и полезных роликов 🥰
Отличные, точные слова , спасибо! Только бы ещё добавить знания о Боге и о разных сторонах духовной жизни и людям бы стало всё понятно всем , многим , точно, дёшево жтого , те кто чего-то не знают из христианства, трудно иногда воспринимают до конца информацию! Спасибо Вам!
Надо спросить у ЭТИХ самых людей,будут ли они рады,что их показывают по ТВ,ведь за блогерство они получают что-то весьма материальное и так всем необходимое...Простите.
Спасибо! Полюбила Вас с первого ролика, который случайно появился перед глазами. И пересмотрела всё что есть на RUclips с Вашим участиеи! Вы настоящий профессионал своего дела! И главное, это не только помогает и реально "работает", с этим Вы дарите нам столько своего обаяния! Не устаю смотреть и делиться со своими близкими!
Таймкоды: 4:36 шаг первый: пишем список, что нас тревожит, очень заботит, чего боимся; 6:08 шаг второй: принимаем неопределённость мира; 9:46 шаг третий: доведение тревоги до абсурда; 11:01 шаг четвёртый: отказаться от срочности (из блохи в черепаху); 11:52 шаг пятый: использовать правило ёжика; 13:56 основная мысль. Спасибо,❤ очень круто, проверено лично неоднократно и работает безотказно. Главное - помнить об этих простых и эффективных правилах, довести их до автоматизма.👌
Правило ёжика 👍🤗 Вот, значит, откуда этот анекдот растет. Встретились два товарища - пессимист и оптимист. Пессимист: - плохо, все так плохо, хуже некуда! Оптимист: - что Вы, милейший, будет, будет еще хуже!
Приходит к доктору пациент и говорит: -Доктор у меня ноги болят. Доктор: -Хорошо. - У меня сердце колит. -Хорошо. - У меня руки трясутся и голова раскалывается. -Хорошо. - У меня спина не разгибается. -Хорошо. Доктор!!! Да , что ж хорошего то!!! - Хорошо, что у меня такого нет...
Я хронический невротик ( Накрывают страхи постоянно и ничего с ними поделать не могу ( Спасибо вашим роликам, постоянно их просматривая мозг начинает иногда думать по другому )
В моём детстве в среде родителей школьников волей / неволей сработало правило ёжика: какой-то мальчик в нашем небольшом городе, которого родители ругали за плохие оценки, побоялся сказать родителям, что получил тройку, и покончил с собой. Помню как наши родители после этого проводили с нами беседы на тему плохих оценок и что оценки не самое главное в жизни. Помню мама сказала, что, если случится плохая оценка, чтобы я сильно не переживала. Думаю многие родители тогда призадумались 😟
Я живу в постоянной тревоге. Аж до удушья. Очень тяжело жить в таком состоянии, хотя с виду я вполне веселая . Утром бывает так сердце фигачит, что и будильник не нужен
Как приятно, что до всего этого я как-то сама доходила, хоть и не так систематизированно. Сама тревожная, мама у меня супер тревожная и активная, и детям то же транслирую, получается ... Но пытаюсь бороться! Спасибо большое! Как всегда, получила огромное удовольствие от просмотра!❤🎉 Всех благ Вам, неподражаемая Ирина!
Правило ёжика: пример из жизни в действии. С декабря был период прям мелких неудач и всё на фоне финансовых трудностей и ощущения, что работе я вообще не справляюсь. Спать не могла, просыпалась сама ранним утром, что для меня нехарактерно, сразу же в голове мысли, что как и куда распределить, за что схватиться, а вдруг хуже будет и т.д. В январе ломаю копчик. Проблемы никуда не делись, работа тоже (перешла на удаленку). Пять дней просто на грани нервного срыва была: проблемы никуда не делись, тебе больно, ты обслужить себя как обычно не можешь, как муж меня вытерпел - не знаю... И звонки постоянные "а что? а как? а как себя чувствуешь?". Рассказываю, отвечаю на вопросы. И начальник уточняет "со спиной-то всё нормально? ты же плашмя упала" Ну да. Рюкзак спас... И как-то мысль эту не за одно мгновение разогнала, а постепенно. А ведь хуже могло быть, могла и спину повредить. А ещё нервы могла повредить, вообще бы сейчас не ходила. Так бы на полгода год слегка, а так всего-то (а до этого думала ЦЕЛЫХ) два месяца. Да и вообще, дома сижу, в тепле, по морозу и гололёду не хожу. Да и с работой как-то неплохо. Да и денег-то вроде на всё хватает, с голоду не помру. Да и вообще, может от чего-то более неприятного убереглась... И как-то сама спокойнее стала, да и проще стало со всем... Хотя казалось бы, не самая приятная ситуация.
Моя тревожность связана с пандемией. В 2021 муж сложно перенёс прививку и Ковид. И два с половиной года я живу в постоянном страхе за него. Так, что любая его простуда вгоняет в панику. И вот Ваш Метод Ёжика открыл мне глаза! Потому что все эти два года я начинаю паниковать с мелочи, и за ней следует что-то "пожёстче". Спасибо за Ваш труд!
Ой, а я Вас потеряла! Смотрела на другом канале, думала новых выпусков нет. А оказывается Вы здесь их публикуете. Спасибо Вам за труд. Помогает быть добрее к детям и не только. ❤
Чтоб иметь мир и спокойствие,нужно все проблемы и тревоги в молитве отдать Богу! Не просто молится и знать молитву Отче наш, а вот именно разговаривать с Богом в молитве, конечно без панибратства, а со смирением! Есть в Библии в книге Чисел слова благословения!Глава 6:26 стих "да обратит Господь лицо Свое на тебя и даст тебе мир! Самого главного, мира нет в душе,хотя многие и считают себя верующими.
Випадково знайшла… довго шукала - і знайшла слова і поради, які мене вразили і сподобались. І точно я подумаю на рахунок черепахи і їжачка. Переслухаю ще не один раз - хочу собі допомогти , бо втомилась від страхів і тривог. Привіт вам з України.
В свое время пришло осознание того, что нельзя жить постоянно в страхе, негативе и я вывела для себя правило "видеть счастье в мелочах". "Счастье"- от слов "сей" и "час". Нужно учиться этому как базе. Имея возможность где-то подзарядиться, переключиться, дать себе время, я стала гораздо спокойнее. Конечно, есть до сих пор определённые триггеры, которые я накручиваю, но и с ними работать я тоже научусь обязательно)
Как же вы мне сегодня оказались нужны!!! Спасибо огромное, этот выпуск прям очень кстати ❤ третий день в жутком стрессе, а послушала сейчас Вас и думаю, а правда, что это я в самом деле...
Ой не, мне от этого ролика еще тревожнее стало. 24/7 тревога со мной, но от такого усиливается. В ковиде вообще не страдала кстати. Сидела дома и кайфовала и не хотела выходить с карантина.
Ирина Юрьевна,я живу в Израиле и у нас постоянно тревожно .Иногда кажется,что у меня кожа стала,как у слона,непробиваемая.Стараюсь жить по Вашим принцыпам
Спасибо за хорошие советы. Мы уже который раз просыпаемся ночью от взрывов. Каждый раз тревога, вдруг мы не доживём до утра 😥 Это ужас! Как дать этой ситуации положительную оценку!?!? Это невозможно. Война это всегда очень плохо...
Положительная оценка данной ситуации - необходимость уехать в безопасное место даст вам перемены в жизни, все наладится и будет лучше. вы можете изменить ситуацию
Как же хочется научиться мыслить позитивно. Пока вас смотрю, именно это состояние есть и какое то время радуюсь жизни. Понимая, какая я счастливая. Но проходит время и неуверенность в себе вгоняет меня в уныние. Как будто "Не туда живу". Благодарю вас за ваш труд ❤❤❤. Спасибо за счастье, которое вы дарите
Обожаю Вас и Каринэ Геворкян. Вы настоящие Женщины. Мягкие нежные с юмором и мудростью. А ваше отношение к мужчинам- восторг. Можно больше роликов на тему женственности.
Ирина, какое Вы солнышко! Благодарю Вам, за щедрость, доброту и позитив! Вы замечательно мотивируете и дарите волшебные инструменты управления собой и своей жизнью. А смотреть на Вас, дополнительное удовольствие😊
Слава Богу, что у меня есть интернет, что есть какое-то время на него, что есть нужда в знаниях, что включила когда-то ролик с изображением какой-то (ням-ням😉как бы сказать?) необычной тётеньки...и что это оказалась ИРИНА ЮРЬЕВНА!!! Благодарю Вас, мудрая душа, низкий поклон 🌹.
Дорогая Ирина Юрьевна, большое спасибо за видео!!! 💓 Вспоминается фраза из одного видеоролика: "Ну когда же уже будет хорошо?! - Так хорошо уже было. - Когда?? Так чего ж ты не сказал, я б тогда радовался! - Ну помнишь, тогда когда все говорили что всё плохо? Так вот тогда, всё было хорошо! - Всё, теперь буду радоваться всегда!"
Ирина, как же важно то что Вы делаете!!! Как это все необходимо!! С благодарностью за Ваш труд, знания, эмоции и пример!!! Нам в это летящее и изменяющиеся ситуации за минуты, как же это важно!!!! Здоровья Вам!!!!
Ирина Юрьевна, благодарю Вас, не знаю как пойдёт моя жизнь дальше, но сегодня я налила пол стакана воды, внимательно на него посмотрела и выпила, и поняла, что мне достаточно и больше было бы уже не в удовольствие. Как оказывается все просто, и если мыслить по прежнему, то можно опечалиться, что пол жизни прошло, а по новому - ещё поживём с новой привычкой ! Вы моя крестная фея 🫶✨✨✨
Боже, Ирина Юрьевна просто низкий Вам поклон за то, что Вы делаете. Каждый день слушаю Апши тренинги и начинаю смотреть на мир другими глазами. Просто благодарю Вас❤
Ира, спасибо, очень полезно нам, невротикам... И все применимо очень даже))) Я со всем справляюсь, кроме страданий маленькиx и безвинныx существ (детей, животных), происходящиx по вине людей. Вот тут я начинаю ненавидеть все человечество и поделать с этим ничего не могу...
Каждый раз, когда смотрю очередное видео, думаю о том, как же повезло Вашим близким! А я, когда применяла на себе Ваш приём " Ёжика", не зная, что я его применяю😊, была уверена, что сдаюсь на милость, победившим меня, неприятностям.... А, оказывается, я- молодец!😁👍 Спасибо❤
Ирина Юрьевна, спасибо Вам огромное за Ваш труд и Вашу миссию делиться своими знаниями бескорыстно со всеми нами! Я подписана на Ваш канал и этот ролик посмотрела потому, что стараюсь смотреть все Ваши видео. Никак не ожидала, что этот ролик для меня. Сознательно мне казалось, что я все ситуации отпустила и ни о чём не тревожусь. Но скачки давления и появившийся зуд показал мне, что Вы говорите это и для меня. Спасибо Вам огромное, ещё раз! Это заставило меня задуматься, что меня тревожит, но я не хочу этого признавать.
Вы лучший психолог которого я когда ли бы слушала!!! Благодарю Вас от души! Причем и от себя (хотя у меня с психикой всё в порядке), а ещё большая благодарность от моих знакомых "потеряшек", которым шлю Ваши видео чтобы облегчить им жизнь...
Один мой знакомый говорил мне, когда я начинала жаловаться на что-то :представь ту же самую ситуацию, только ты без ноги... И всё сразу принимало другой окрас.
у нас парни каждый день становятся инвалидами. Потому что украинцы хотят жить в своих домах, а россияне хотят жить в домах украинцев. Вот и вся логика этой войны. Россия всегда захватывала новые территории, не считаясь с потерями. А как жить без тревоги тем, кого хотят завоевать и поработить?
@@halynaostapenko1851Очень жаль,но никакому народу в мире не нужны ваши дома,они вообще никому не нужны кроме вас конечно.Но зато некоторым нужно кое-что другое.Поэтому всё и происходит.Люди всегда разменная монета.
Как то я натерла новой обувью мазоли. Пожаловалась приятельнице и она меня на место поставила, сказав : - Благодари Господа, что есть ноги, которые можно натереть новой обувью. Меня как будто холодной водой окатила. Я даже какое-то время не хотела с ней разговаривать. Прошло немного времени и я стала благодарить её за сказанное.
Есть люди "поцелованные Богом". Когда интерес, талант и трудолюбие, объединившись, выдают мощный результат! Толковая подача материала украшена, не побоюсь этого слова, мягкостью, женственностью и уютностью автора. Ирина Юрьевна, Вы чудесная! Примите моё искреннее восхищение и мою искреннюю благодарность за Ваш труд! Всем добра и мир Вашему дому!
😍💯
Много смотрю роликов просто восхищаюсь этой прекрасной женщине!!! ❤ в наш нелёгкий модерный мир такие лекции очень помогают!!! ждём ещё всяких интересных и полезных роликов 🥰
Отличные, точные слова , спасибо! Только бы ещё добавить знания о Боге и о разных сторонах духовной жизни и людям бы стало всё понятно всем , многим , точно, дёшево жтого , те кто чего-то не знают из христианства, трудно иногда воспринимают до конца информацию! Спасибо Вам!
Ой, про меня!!!
@@Татьяна-о6ч8н
Это замечание - в точку!!!🙏
Вот таких людей нужно показывать по телевизору и допускать к детям в школы или детские сады💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕
Вот,вот,прям в точку,а не Скабееву с Соловьевым!
🎉🎉🎉🎉100 💯
Показывать за деньги! 😂
Где таких взять.. я только одну такую видела... Какая же она классная❤
Надо спросить у ЭТИХ самых людей,будут ли они рады,что их показывают по ТВ,ведь за блогерство они получают что-то весьма материальное и так всем необходимое...Простите.
Спасибо! Полюбила Вас с первого ролика, который случайно появился перед глазами. И пересмотрела всё что есть на RUclips с Вашим участиеи! Вы настоящий профессионал своего дела! И главное, это не только помогает и реально "работает", с этим Вы дарите нам столько своего обаяния! Не устаю смотреть и делиться со своими близкими!
И у меня так же! Я даже помню первый ролик, на который наткнулась))
Узнала вас благодаря интервью у Юлии Меньшовой , очень люблю её программы .
И тут такая удивительная Ирина ❤
Ура , что вы есть у нас ❤🎉
Ооо, как это сейчас в масть! Повышенная тревожность съедает, и тут выходит видео - прямо волшебство какое-то! 🎉
Ирина Юрьевна такая, настоящая волшебница😊.
Ирина Юрьевна, Вы настоящий профессионал. За 15 минут так легко вправить мозги...!
Благодарю Вас!
если бы это еще и запомнить, а то завтра уже все выветрится
Вывод: во всем надо видеть ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ!!! И не делать тревогу на пустом месте!
@@prime-time5😂как и не только😅❤😮 14:39 😮😮 14:39 😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😮😮😮😮😮😮😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😢😮😮😮😮😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😮😮😮😢😢😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮🎉🎉😮😮😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤🎉😂😂❤❤😂😮😮😅😅😅😅😮😮 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 😮😮😮😮😮😅
Таймкоды:
4:36 шаг первый: пишем список, что нас тревожит, очень заботит, чего боимся;
6:08 шаг второй: принимаем неопределённость мира;
9:46 шаг третий: доведение тревоги до абсурда;
11:01 шаг четвёртый: отказаться от срочности (из блохи в черепаху);
11:52 шаг пятый: использовать правило ёжика;
13:56 основная мысль.
Спасибо,❤ очень круто, проверено лично неоднократно и работает безотказно. Главное - помнить об этих простых и эффективных правилах, довести их до автоматизма.👌
❤❤❤❤❤
Спасибо! ❤
Спасибо❤
Правило ёжика 👍🤗
Вот, значит, откуда этот анекдот растет.
Встретились два товарища - пессимист и оптимист.
Пессимист:
- плохо, все так плохо, хуже некуда!
Оптимист:
- что Вы, милейший, будет, будет еще хуже!
😅
😅😂
Просыпаюсь и сразу тревожное состояние! Это просто выматывает! Спасибо за советы!😍
А я просыпаюсь уже от тревоги. За час до будильника. И надо вставать сразу, иначе,если лежу,то начинает трясти и будто вот вот вырвет.
@@itaka.esiki1у меня тоже самое, еще дикое сердцебиение и руки трясутся
Антидепрессанты или хотя бы попросить психиатра выписать рецепт короткооо курса транквилизаторов ( копейки стоят)
Эти видео помогают при лёгкой тревоге. Вы согласны...???
@@любимыйдождь была у психиатра и антидепрессанты пила, и не одну пачку, многие не подходили. Толку нет.
По закону оптимизма: если " хуже не бывает", значит --- это к лучшему!
Правило ежика - супер!
Зачем ты мне сломала ногу?
Спросил Аркадий у судьбы.
Судьба сломала ему челюсть,
Вопросы чтоб не задавал.
Рассмешили
Приходит к доктору пациент и говорит:
-Доктор у меня ноги болят.
Доктор:
-Хорошо.
- У меня сердце колит.
-Хорошо.
- У меня руки трясутся и голова раскалывается.
-Хорошо.
- У меня спина не разгибается.
-Хорошо.
Доктор!!! Да , что ж хорошего то!!!
- Хорошо, что у меня такого нет...
😂😂😂
Вы Невероятная ❤ Спасибо Вселенной ,что мне попадаются такие люди, пусть и не лично ,а в виртуальном мире. Это очень дорого❤
😂 класс
Спасибо вам за вашу любовь.Привет вам с Украины.
Какая ж это любовь, если рашистские твари каждый день убивают украинцев?
Привіт 😊
❤🌷Привет из Челябинска!
Привет из Москвы! Мира всем добрым людям
Привет из Роттердама!❤❤❤❤❤
Благодарю Вас за прекрасную подачу знаний! Получаю наслаждение от просмотра Ваших уроков. Мимика, юмор, эти огоньки в глазах! Вы-чудо!!! Спасибо!
Я хронический невротик (
Накрывают страхи постоянно и ничего с ними поделать не могу ( Спасибо вашим роликам, постоянно их просматривая мозг начинает иногда думать по другому )
Я вас понимаю и сочувствую! Сама такая...
Я вас так понимаю...
Что тогда говорить о живущих под воздушными тревогами больше года
самому очень трудно понять, откуда страхи и какова их причина
Вже 2 роки@@НаташаГолубенко-ы7с
В моём детстве в среде родителей школьников волей / неволей сработало правило ёжика: какой-то мальчик в нашем небольшом городе, которого родители ругали за плохие оценки, побоялся сказать родителям, что получил тройку, и покончил с собой.
Помню как наши родители после этого проводили с нами беседы на тему плохих оценок и что оценки не самое главное в жизни. Помню мама сказала, что, если случится плохая оценка, чтобы я сильно не переживала.
Думаю многие родители тогда призадумались 😟
я владею самым замечательным и главным человеком в жизни -я владею собой ! Спасибо вам огромное!
Я живу в постоянной тревоге. Аж до удушья. Очень тяжело жить в таком состоянии, хотя с виду я вполне веселая . Утром бывает так сердце фигачит, что и будильник не нужен
Сходите к эндокринологу.
Только к опытному.
Сдайте анализы на гормоны.
Чего это у вас кортизол так фигачит? Ттг высокий скорее всего.
Может психосоматика начаться, берегите себя!
Как вы вовремя. Я так замучалась с этим постоянным неврозом. Наконец-то я понимаю что со мной и как это называется😅
Великолепный ролик! Слушаем, запоминаем, применяем ! Всем удачи и владеть собой ❤
Как приятно, что до всего этого я как-то сама доходила, хоть и не так систематизированно. Сама тревожная, мама у меня супер тревожная и активная, и детям то же транслирую, получается ... Но пытаюсь бороться! Спасибо большое! Как всегда, получила огромное удовольствие от просмотра!❤🎉 Всех благ Вам, неподражаемая Ирина!
Правило ёжика: пример из жизни в действии.
С декабря был период прям мелких неудач и всё на фоне финансовых трудностей и ощущения, что работе я вообще не справляюсь. Спать не могла, просыпалась сама ранним утром, что для меня нехарактерно, сразу же в голове мысли, что как и куда распределить, за что схватиться, а вдруг хуже будет и т.д.
В январе ломаю копчик. Проблемы никуда не делись, работа тоже (перешла на удаленку). Пять дней просто на грани нервного срыва была: проблемы никуда не делись, тебе больно, ты обслужить себя как обычно не можешь, как муж меня вытерпел - не знаю...
И звонки постоянные "а что? а как? а как себя чувствуешь?". Рассказываю, отвечаю на вопросы. И начальник уточняет "со спиной-то всё нормально? ты же плашмя упала" Ну да. Рюкзак спас...
И как-то мысль эту не за одно мгновение разогнала, а постепенно. А ведь хуже могло быть, могла и спину повредить. А ещё нервы могла повредить, вообще бы сейчас не ходила. Так бы на полгода год слегка, а так всего-то (а до этого думала ЦЕЛЫХ) два месяца. Да и вообще, дома сижу, в тепле, по морозу и гололёду не хожу. Да и с работой как-то неплохо. Да и денег-то вроде на всё хватает, с голоду не помру. Да и вообще, может от чего-то более неприятного убереглась... И как-то сама спокойнее стала, да и проще стало со всем... Хотя казалось бы, не самая приятная ситуация.
Здраствуйте Ирина Юрьевна!!!!
Спасибо Вам за профессионализм, прекрасную подачу лекций, за желание помогать людям!!!! ❤❤❤❤❤
❤❤❤ здорово, благодарю
Огромная Вам благодарность за видео! Так легко, без драматизма рассказать о тривожности! Браво🎉❤😊
Вот бы учителям в школе Ваш талант объяснения!!!
Помогает молитва и исповедь.
Моя тревожность связана с пандемией. В 2021 муж сложно перенёс прививку и Ковид. И два с половиной года я живу в постоянном страхе за него. Так, что любая его простуда вгоняет в панику. И вот Ваш Метод Ёжика открыл мне глаза! Потому что все эти два года я начинаю паниковать с мелочи, и за ней следует что-то "пожёстче".
Спасибо за Ваш труд!
Я владею главным человеком своей жизни - Собой, Иншаллаһ🤲🏻 Круто👍 Рахмет вам❤
Спасибо, Ирина .Про блоху, черепаху и ёжика вы здорово придумали!!!Благодарю❤
А я для снятия тревожности смотрю ваши ролики. Огромное спасибо! Вы умница и профессионал!
Ой, а я Вас потеряла! Смотрела на другом канале, думала новых выпусков нет. А оказывается Вы здесь их публикуете. Спасибо Вам за труд. Помогает быть добрее к детям и не только. ❤
Как легко и просто вы объясняете! Спасибо Вам❤
Чтоб иметь мир и спокойствие,нужно все проблемы и тревоги в молитве отдать Богу! Не просто молится и знать молитву Отче наш, а вот именно разговаривать с Богом в молитве, конечно без панибратства, а со смирением! Есть в Библии в книге Чисел слова благословения!Глава 6:26 стих "да обратит Господь лицо Свое на тебя и даст тебе мир! Самого главного, мира нет в душе,хотя многие и считают себя верующими.
Здорово видеть брата!
🙏🏻 Аминь
,, Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику. ,,
А как упросить господа спасти меня от бессонницы?
Время пандемии было самым лучшим для нашей семьи
Випадково знайшла… довго шукала - і знайшла слова і поради, які мене вразили і сподобались. І точно я подумаю на рахунок черепахи і їжачка. Переслухаю ще не один раз - хочу собі допомогти , бо втомилась від страхів і тривог. Привіт вам з України.
Ну ,до чего же вы ,милый человек. Вас хочется расцеловать ❤😊
Ирина Юрьевна, низкий поклон. Как вовремя ! Спасибо. Правило Ёжика вдохновило!
Благодарю Вас от всей души!!!!!Это прямо для меня ❤❤❤.
С уважением,Днепропетровск
В свое время пришло осознание того, что нельзя жить постоянно в страхе, негативе и я вывела для себя правило "видеть счастье в мелочах". "Счастье"- от слов "сей" и "час". Нужно учиться этому как базе. Имея возможность где-то подзарядиться, переключиться, дать себе время, я стала гораздо спокойнее. Конечно, есть до сих пор определённые триггеры, которые я накручиваю, но и с ними работать я тоже научусь обязательно)
Дзякую Вам ! Моцнага Вам ЗДАРОЎЯ і творчых поспехаў !
Как же вы мне сегодня оказались нужны!!! Спасибо огромное, этот выпуск прям очень кстати ❤ третий день в жутком стрессе, а послушала сейчас Вас и думаю, а правда, что это я в самом деле...
И я как Вы!!!
Правило "ёжика" -просто супер! Очень отрезвляет!!!! Спасибо:)))
Ирина спасибо большое .Я очень рада . что встретила вас . . спасибо за вашу энергетику. позитив . благодарю
Ой не, мне от этого ролика еще тревожнее стало. 24/7 тревога со мной, но от такого усиливается.
В ковиде вообще не страдала кстати. Сидела дома и кайфовала и не хотела выходить с карантина.
Возьмите свою тревогу под контроль, иначе мозг может отключить те участки, которые отвечают за тревогу. А как без мозгов жить тогда?
Ирина Юрьевна,я живу в Израиле и у нас постоянно тревожно .Иногда кажется,что у меня кожа стала,как у слона,непробиваемая.Стараюсь жить по Вашим принцыпам
Спасибо за хорошие советы.
Мы уже который раз просыпаемся ночью от взрывов. Каждый раз тревога, вдруг мы не доживём до утра 😥 Это ужас!
Как дать этой ситуации положительную оценку!?!? Это невозможно. Война это всегда очень плохо...
😢
🙏💛💙
Положительная оценка данной ситуации - необходимость уехать в безопасное место даст вам перемены в жизни, все наладится и будет лучше. вы можете изменить ситуацию
@@Liliya_AzaryanОсобенно ваш совет подходит к тем, кто оказался в окопах по мобилизации.
Какая вы классная! Благодарю ! Как вы умеете донести информацию!!! Большой респект!
Спасибо! Это как раз то, что мне нужно в текущий период
Спасибо вам Ирина Юрьевна за ваш талант❤ познакомилась с вами после вашего интервью Юлии Меньшовой
Как же хочется научиться мыслить позитивно. Пока вас смотрю, именно это состояние есть и какое то время радуюсь жизни. Понимая, какая я счастливая. Но проходит время и неуверенность в себе вгоняет меня в уныние. Как будто "Не туда живу". Благодарю вас за ваш труд ❤❤❤. Спасибо за счастье, которое вы дарите
Обожаю Вас и Каринэ Геворкян. Вы настоящие Женщины. Мягкие нежные с юмором и мудростью. А ваше отношение к мужчинам- восторг. Можно больше роликов на тему женственности.
Спасибо за вашу работу. Слушать вас - отдельный вид удовольствия
Благодарю Вас, чудесная женщина! ❤
Ну наконец-то! Первый дельный, конкретный ролик. Совершенно нужные советы, а не отправление к психологу. Спасибо большое! ❤
Здравствуйте, Ирина! Спасибо вам за то, что мы бесплатно можем получить бесценную информацию 💐
Ирина, какое Вы солнышко! Благодарю Вам, за щедрость, доброту и позитив! Вы замечательно мотивируете и дарите волшебные инструменты управления собой и своей жизнью. А смотреть на Вас, дополнительное удовольствие😊
Потрясающий принцип ёжика!
Как вы любите свою работу, так мы любим ваши видео) 💚💐👏
Слава Богу, что у меня есть интернет, что есть какое-то время на него, что есть нужда в знаниях, что включила когда-то ролик с изображением какой-то (ням-ням😉как бы сказать?) необычной тётеньки...и что это оказалась ИРИНА ЮРЬЕВНА!!! Благодарю Вас, мудрая душа, низкий поклон 🌹.
Сегодня я впервые наткнулась на лекцию Ирины. Любовь с первого взгляда! Очень интересно, познавательно, энергично. Спасибо! Подсела на Ваши видео
Дорогая Ирина Юрьевна, большое спасибо за видео!!! 💓 Вспоминается фраза из одного видеоролика:
"Ну когда же уже будет хорошо?!
- Так хорошо уже было.
- Когда?? Так чего ж ты не сказал, я б тогда радовался!
- Ну помнишь, тогда когда все говорили что всё плохо? Так вот тогда, всё было хорошо!
- Всё, теперь буду радоваться всегда!"
Дорогая Ирина, вы- чудо!
Благодарю Вас за помощь. Все темы, которые вы поднимаете- как для меня.
Ирина, как же важно то что Вы делаете!!! Как это все необходимо!! С благодарностью за Ваш труд, знания, эмоции и пример!!! Нам в это летящее и изменяющиеся ситуации за минуты, как же это важно!!!! Здоровья Вам!!!!
Ирина Юрьевна, наши благодарности Вам и Вашим советам и опыту ❤❤❤
Ирина Юрьевна, благодарю Вас, не знаю как пойдёт моя жизнь дальше, но сегодня я налила пол стакана воды, внимательно на него посмотрела и выпила, и поняла, что мне достаточно и больше было бы уже не в удовольствие. Как оказывается все просто, и если мыслить по прежнему, то можно опечалиться, что пол жизни прошло, а по новому - ещё поживём с новой привычкой ! Вы моя крестная фея 🫶✨✨✨
ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ВЫПУСК !
СПАСИБО БОЛЬШОЕ,
ПОМОГЛИ👍
Ирина, как всегда слушать вас огромные удовольствия, а главное нужное. Как все доступно вы рассказываете. Ваше спокойствие даёт надежду и веру.❤❤❤❤❤
Ирина Юрьевна, спасибо большое, благодарим за Вашу работу!
Великолепная подача материала! Спасибо! Постараюсь использовать
Впервые на Вашем канале,очень понравилось видео.Благодарю Вас!
Спасибо Вам за канал, за Ваш труд и работающие советы!
Великолепная женщина! Обожаю Вас🌹❤️
Ириночка, вы такая светлая и красивая, и цвета одежды вам идут такие же 😊😘 💕 спасибо Вам💐🌈
И прическа необычная, трехцветная😊
И где же, простите, в этом ролике светлый цвет одежды??
Боже, Ирина Юрьевна просто низкий Вам поклон за то, что Вы делаете.
Каждый день слушаю Апши тренинги и начинаю смотреть на мир другими глазами.
Просто благодарю Вас❤
Спасибо, Ирина! Золотые слова, беру в закладки!!
Благодарю Вас, Ирина Юрьевна! ❤ За ёжика особенно, действительно очень рабочий метод 👍
Спасибо за простые и понятные советы! Всегда интересно слушать Вас!
Последняя фраза самая-самая 👍 в Библии так и написано: "владеющий собой лучше завоевателя города." 👍
БЛАГОДАРЮ! Желаю Вам счастья!
Спасибо Вам большое! Очень актуальная тема, есть над чем подумать, и что усвоить! 🌹🌹🌹
Какая же вы харизматичная! Мое 🫶 у вас! Слушать вас одно удовольствие!
Ира, спасибо, очень полезно нам, невротикам... И все применимо очень даже))) Я со всем справляюсь, кроме страданий маленькиx и безвинныx существ (детей, животных), происходящиx по вине людей. Вот тут я начинаю ненавидеть все человечество и поделать с этим ничего не могу...
Вы большая умница! Всё так чётко и правильно вы говорите!
Как всегда у Ирины Ковалевой лучшее е видео и подача на ютубе про тревогу!!!
Медитация, йога, полноценный отдых от ВСЕХ - тоже должно помочь🙂👍 Спасибо за видео!
Благодарю Вас, пересмотрела все ваши видео, вы мой антистресс.
Гениально и просто! Спасибо Вам, Ирина Юрьевна❤
Ирина, Вы потрясающая!!! Какая невероятная, простая, человеческая подача информации! С удовольствием Вас слушаю! Спасибо, что Вы есть!!!
Каждый раз, когда смотрю очередное видео, думаю о том, как же повезло Вашим близким! А я, когда применяла на себе Ваш приём " Ёжика", не зная, что я его применяю😊, была уверена, что сдаюсь на милость, победившим меня, неприятностям.... А, оказывается, я- молодец!😁👍
Спасибо❤
Вы уникальный психолог, очень эмоциональный, интересный и прикольный. Благодарю.
Очень лёгкий и понятный психолог! 🔥🔥🔥
Ирина Юрьевна, спасибо Вам огромное за Ваш труд и Вашу миссию делиться своими знаниями бескорыстно со всеми нами! Я подписана на Ваш канал и этот ролик посмотрела потому, что стараюсь смотреть все Ваши видео. Никак не ожидала, что этот ролик для меня. Сознательно мне казалось, что я все ситуации отпустила и ни о чём не тревожусь. Но скачки давления и появившийся зуд показал мне, что Вы говорите это и для меня. Спасибо Вам огромное, ещё раз! Это заставило меня задуматься, что меня тревожит, но я не хочу этого признавать.
Большое спасибо! Очень нужная информация!..👍👍👍👍
Вы лучший психолог которого я когда ли бы слушала!!! Благодарю Вас от души! Причем и от себя (хотя у меня с психикой всё в порядке), а ещё большая благодарность от моих знакомых "потеряшек", которым шлю Ваши видео чтобы облегчить им жизнь...
Спасибо! Было полезно и познавательно. Но ведь как же трудно себя менять! Дай Бог сил!!!
Огромное спасибо, Ирина. 👍 Очень своевременно и полезно.
Ирина, спасибо большое, с вами всегда интересно ❤
Ирина, приятно увидеть Вас вновь, спасибо, разложили, даже младенцу))) понятно👍👍👍
А мне не понятно, расскажите в трех предложениях.
Благодарю Вас Ирина Юрьевна за такие лекции,слушаю Вас и учусь, Благодарю ❤❤❤❤
Ну вот откуда в вас столько мудрости и умения помогать людям? Спасибо большое
Ваш голос успокаивает ❤
Большое спасибо, подача материалов доступна, объяснения простейшее и очень помогает! Просто слушать одно удовольствие!
Один мой знакомый говорил мне, когда я начинала жаловаться на что-то :представь ту же самую ситуацию, только ты без ноги... И всё сразу принимало другой окрас.
А всем этим неврастеникам и нытикам советую смотреть почаще фильмы про инвалидов
@@ЕленаФилиппова-х2е2цА если у нас уже второй год война? В реальности можно такого насмотреться, что и кина не надо.😮
у нас парни каждый день становятся инвалидами. Потому что украинцы хотят жить в своих домах, а россияне хотят жить в домах украинцев. Вот и вся логика этой войны. Россия всегда захватывала новые территории, не считаясь с потерями. А как жить без тревоги тем, кого хотят завоевать и поработить?
@@halynaostapenko1851Очень жаль,но никакому народу в мире не нужны ваши дома,они вообще никому не нужны кроме вас конечно.Но зато некоторым нужно кое-что другое.Поэтому всё и происходит.Люди всегда разменная монета.
Как то я натерла новой обувью мазоли. Пожаловалась приятельнице и она меня на место поставила, сказав :
- Благодари Господа, что есть ноги, которые можно натереть новой обувью.
Меня как будто холодной водой окатила. Я даже какое-то время не хотела с ней разговаривать. Прошло немного времени и я стала благодарить её за сказанное.
Спасибо за урок! Еще всем невротикам, да и просто хорошим людям, хочу посоветовать книгу "Отпускание" Хокинса. Действует, лучше любых успокоительных.