Я в 69 лет ушла на пенсию (всю жизнь работала воспитателем) и пошла на курсы вождения , купила машину и вот уже 3 года езжу на ней на дачу и ещё служу в церкви , веду воскресные уроки, занимаюсь театральной деятельностью , пишу сценарий, стихи мне все нравится скучать некогда Слава Богу
Сила рук. Был у меня друг,Анатолий. Хватка была железной. Всех борол на руках. И,вообще,был мастер спорта по борьбе! Давно умер,не дожив до 60- ти, инсульт.... Так что все - фантазии. Все в руках Божьих! Да,дело и не в том,что обязательно надо прожить сто лет. А в том, что прожить надо столько - сколько отведено! Но,что очень желательно, прожить эти годы надо бы так,чтобы меньше болеть. И больше делать добра для всех : людей,животных,растений.....
Мне 76,всю дизнь с молодости люблю ходить пешком.всю жизнь работала,даже на двух работах,была такая возможность .руки сильные,выжимаю белье руками,даже капли не остается.10литровую бутыль питьевой воды от магазина до квартиры на втором этаже,не отдыхая.спина,ноги не болят,давления нет,с памятью все впорядке,с имунитетом тоже.ну и генетика немаловажна.спасибо моим родителям и дедушкам и бабушкам.
Я хожу в баню, где есть бассейн. Попарюсь сначало, потом плаваю в бассейне, медленно минут 15! Итак 3 раза, за одну походку! Хожу раз в неделю,и мне уже 64 года! Чувствую себя отлично! А также, езжу на велосипеде! А велосипед весом в 25 кг, таскаю руками на пятый этаж, каждый день, с небольшими минутными отдыхами, на каждой площадке этажей!
Опроаергну. Свекровь 94 года жива здорова, сама всем названивает, может вскипятить чайник и попить чай. С 50 лет не работает, давным давно нет огорода и раньше из дома почти не выходила, сейчас вообще не выходит. Ее сестра с лишним большим весом, всю жизнь на сидячих работах, с 50 лет звала племянников помыть полы. Не замужем и нет детей. Дожила до 94. Только генетика и отсутствие стресса причины нашего здорового долголетия.
@@Devuhka вы не поняли главное, кому то все дается за просто так, а кому то надо бороться за свою жизнь, не бывает так все однозначно, почему сейчас старики живут до 80-ти и более лет, а молодежь умирает не дожив до 60-ти, а в последнее время и молодых косит, вы невнимательны и ничего не видете, что творится, знаю семьи где родители живы, а их дети умерли кто от ССЗ, кто от онкологии не дожив до 60- ти лет.
Моя бабушка никогда много не ходила, не оптимистка,скорее реалист, работала рабрчей на свинокомплексе, но очень ответственная. Всегда помогала своей дочери,рано осталась одна без мужа,где- то с 45 лет, бабушке сейчас 97 лет. У бабушки всегда была цель: помогать близким,живет с мамой . Бабушка всегда обладала физической силой, кушает немного, молчаливая . Любит хлеб и газированный лимонад. Мы из Семипалатинска, Казахстан ( полигон). Операций никаких не делала, врачей практически не посещала.
Здравствуйте! Я тоже с Семипалатинского ядерного полигона 😊Впервые встретила на просторах интернета своих😅Давно вы уехали с полигона и где сейчас живете? Я с 2011 года проживаю в Омске
По гороскому я дева,не очень люлю компании и больших гостей.люблю одиночество и это мне доставляет удоаольствие.не люблю болтовню по телефону.есть пара подруг,с ними встречаемся один,два раза в месяц вне дома.этого мне достаточно.у меня 5 ро детей,4 внука и 1 правнук.теперь хочу отдохнуть.люблю интернет,смотрю сериалы и все,что меня интересует.помогаю бездомным животным,готовлю и кормлю их.меня такая жизнь устраивает.очень люблю свою сенодняшнюю жизнь!
Мне 73!Люблю одиночество, но не полноеВырастила 4 детей.10внуков и муж По сей день готовлю мужу, но куча болезней диабет, хочу продлить жизнь , т к прожила тяжелую жизнь с детстваС 11лет лишилась матери, нас было 6ро детей, она работала на стройке там и погибла))Муж попался гулящий очень страдала из-за этого.Я козерог, он телец,
Я Водолей и то, что вы написали о себе, я тоже думаю, как и вы.Я люблю побыть одна, не люблю шумных компаний. Когда я иду в гости, я не люблю там долго оставаться. Я не люблю долго разговаривать по телефону. Я люблю смотреть сериалы, слушать музыку Я люблю животных, я кормлю 5 бездомных кошек и испытываю удовольствие, наблюдая, как они едят с аппетитом. Чарли Чаплин сказал: Тот, кто. кормит голодное животное, кормит его душу!
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
Мне исполнилось 66лет.В 47 лет у меня случился инсульт прямо на работе. И понеслось, я с больницы не выходила, то одно , то другое. Муж привёз двоих внуков сирот. И они жили с нами. Мне так было страшно, как я буду. Здоровье совсем нет. Выросли внуки, сейчас им 23года.И я хочу сказать, всё в Божьих руках. И не давно поехала на прием к доктору. Так он спросил:"А Вы что ещё живие? "Всем мира и добра. Будьте здоровы.
Противоречивые сведения о долголетии. Слушалв япончкую женщину. Она говорит, что японцы в основном долгожители и не потому что они большей частью питаются морепродуктами, а с возрастом экономят свои силы. У каждого человека свой рессурс жизненных сил, энергии. И если тратить не разумно, то организм быстро изнашивается, не ходить много, а умеренно, не работать физически до усталости. Беречь свой запас. И будьте здоровы и живите долго!
Все пишут, как сохранить здоровое тело, а про душу!!!, ни слова, Амвросий Оптинский святой был очень больным, но прожил долгую жизнь. Можно и здоровым умереть рано, таких примеров много. Всем здоровья, я за здоровый образ жизни, НО положить все силы , только чтобы дольше пожить, лучше побольше сделать добра и кому то помочь, больше пользы.❤
Мне 76 и я согласна с этими советами 💯. Хожу на английский, в театры, на экскурсии, устраиваем посиделки с подругами, стараюсь гулять каждый день по вечерам и стала лучше спать. Делаю зарядку по утрам и гимнастику лица. Не хочу стареть😅. Но курить не могу бросить 😢, ещё и с кофе😂. Зато за едой слежу и не обжираюсь, живота нет❌🙌.
У меня знакомый словил инфаркт прямо во время утренней пробежки. Слава Богу, не летально. А бегал многие годы и соображает в этом деле. Вот и все, что нужно знать когда смотришь подобные ролики. Ну, можно еще Черчиля вспомнить... толстый, любитель коньяка и сигар. Прожил 92 года. Автор фразы - "Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался"
Во пля солидарен с вами, этот марафонец бегать то бегал, но был похоже притуплен по осознанию сигналов своего тела--эйфория от бега замаскировала эти сигналы неблагополучия от тела, вот и результат такой случился........
Увлеченное хобби даёт заряд и энергию каждый день. Я начинающий садовод и мне всё интересно, изучаю и сажаю новые сорта и культуры. Это завораживает ,когда видишь как пробуждается новая жизнь.
Мне 72 . Веду акт . Образ жизни. Ортимистка .вдень прохожу 8 км . Обливаюсь хол водой . Огромное стремление к новым знаниям . Играю на 4 муз инструментах и т д.❤
Мне 80,сдаваться не спешу,хожув день от6000 шагов до8,9000пеоенесла 6операций, проблемы с венами, трофические язвы ,18дней тому ,удалили желчный,были камни,но жизнь продолжается и сдаваться нельзя.
Счастья Вам , здоровья, радости, успехов и долголетия Вам и Вашей семье!!!!!!! И те кто читает эти строки,,, Счастья , здоровья Вам ,,,!!!!!!❤❤❤❤❤😊 Сердечное спасибо за очень ценную информацию.!!!!!!❤
Благодарю, за добрые пожелания.😊 И в вашей жизни пусть идет все благополучно : и здоровье; и позитивный настрой; и общение с теми людьми, с которыми вам хорошо и молчать и говорить .
Прожить долгую жизнь это не самоцель , факт , как ты ее проживаешь .. ничего с собою не унесешь , дари добро всем желая счастья и процветания , будь ответственным за себя и близких, радуйся каждому дню даже в каких то мелочах , в них и заключается жизнь 🎉всем добра здоровья и благополучия ❤
Спасибо большое за видео!!! Полностью с Вами согласна!!! Стараюсь на пенсии жить активно и следить за своим здоровьем, поддерживаю связь с друзьями и нахожу новых по своим интересом. Гуляю, хожу в бассейн, на концерты, литературные вечера.
Бассейн-- нельзя холодная вода для суставов. Близкие заняты. Театр не люблю. Подруг нет уже. Новых не завожу--- интересы разные. Люблю одиночество. Мне так нравится..
Спасибо,всё очень верно мне 73 ,этим летом ушла с работы(то есть вышла на пенсию!!!)Коллеги не поверили,говорю на двух ин.яыках,Т.Черниговская моя путеводная звезда,сад,розы,выращивание новых сортов овощей(дети есть,вдохновляют,живу одна,но понимаю,что у моих детей тоже есть дети)никакого одиночества,для внуков самый близкий друг.Наслаждайтесь жизнью!!!Уроки стоицизма у каждогоСВОИ!!!!!
Уже исполнилось 78! С удовольствием езжу на машине(независима) Села за руль за 3 месяца до 55! Дела дома зарядку и с большим интересом слежу за жизнью внуков! С дочерью и зятем дружу Больше всего люблю путешествовать по своей стране и за рубежом! Благодарю всех родных и друзей за внимание!
Я бы добавила веру в Бога. С благодарностью и радостью, потому что все признаки долголетия годами я внедряла в свою жизнь. Самое приятное, что сейчас чувствуя себя здоровой , бодрой и счастливой, я благодарна себе за эти полезные привычки. Это стоит того!
Вдова уже 13 лет, на пенсии, снимаю дом в деревне для подобранных 14 кошек и 4 собак. Ежедневная уборка, выгул собак, поездка за рулем в город не дают печалиться о болячках. Всем добра!
От того,что мы нервничаем-этим мы убиваем сами себя,хотя я другим даю советы,а сама тоже за всё переживаю везде сую нос и жить с безразличием и похренически не могу ❤
Всю жизнь веду активный образ жизни. В 64 поменяла т. б. сустав, в 71 второй. После 1ой операции начала писать стихи, после 2ой пошла петь в хор. Жаловаться некогда. Сколько ещё осталось - неизвестно.
Молодцы! Так держать! Я один глаз заменила, хожу с палками и буду ходить, пока могу. За счёт оптимизма и держусь, но муж тянет назад, в пессимизм, кучу болячек со своим образом жизни и привычками заработал. Читаю ваши коменты, заряжаюсь хорошим настроением.
@@svani1976Неужели не хватает мозгов,чтобы сказать аудитории что-то полезное, дать дельный совет ,порадовать, или намекнуть на дискуссию? А,ты занимаешься детством! Стыдно!!!
Приветствую Вас. Полностью согласна с вашими рекомендациями, это все так и есть. Мне 58 лет, а душа моя и организм чувствует себя на 20 лет...я позитивная и очень трудолюбивая, и иду по жизни с моей внутренней интуицией.. Благодарю за полезные видио..Аминь..
А как же о сильных руках мужчин? Ведь они всегда сильные,но почему то живут меньше тех,кто просит открыть крышку на банке,так,как у его половины ручки слабенькие? Все это басни и дело не силе и тонусе тела,а в том,что уже давным давно все решено и предначертано,кому как и сколько жить.... Всем желаю долгой здоровой и счастливой жизни🙏🙏🙏МИРА ВАМ ВСЕМ ,пусть уйдут с нашей планеты войны в ЧЕРНУЮ ДЫРУ и никогда не возвращаются🥰🌹🌹🌹
Главное прожить жизнь правильно. Не важно сколько времени и лет ты проживёш, а главное как ты её прожил. Как мы будем отсчитыватся, за прожитую жизнь перед Богом. Эта жизнь на Земле временная, а есть вечная жизнь, где живёт душа. Надо готовится к этой вечной жизни, это значит надо жить правильно и жить по законам Бога. Большинство людей об этом не задумываются, а это главное и очень важно. Всем мира, и духовного богатства Аминь!
К этому следует добавить, то что от каждого в отдельности не зависит, это внешняя среда обитания: воздух, внешние раздражители, условия на работе, семейные отношения, объем проблем...😊
Мне 58 лет, и мне дали маленькую пенсию, начала бегать на работу по базам, начали неметь пальцы, но я не сдаюсь. Добавлю ещё позитива, видимо, я работала на суточной работе и появился пессимизм. Спасибо за советы
👍✨👍💫👍✨ Бик Зур РАХМӘТ !!! 🙏🤲🙏🤲🙏🤲 👲 Б Р А Т 👲 !!! ПОЛЕЗНО ОЧЕНЬ !!! ✨🌟💫🌟✨🌟 БЛАГОДАРЮ, за ТВОРЧЕСТВО !!! 👍🤝👌🤝👍🤝👌 ********************** от В Е Т Е Р А Н О В 👮🌟🧑✈️🌟👮🌟
Хоть прыгайте,хоть бегайте- сколько отпущено,столько и проживет каждый. Знакомая уже 15 лет просто сидит и смотрит тв ( ей76) и еще столько же просидит,так что,каждому свое..
Спасибо за познавательное видео! Мне почти 70, здоровье в порядке, чувствую себя иногда способной взлететь))). Работа тяжелая физически, но я рада, что она держит меня в тонусе, иначе бы просидела весь день за вышивкой))). С гаджетами перед сном сложно: единственное время, которое не жаль на это. В остальное время есть, что делать, мне совершенно не скучно. Внуки подросли, не так много внимания требуют. Бассейн, быстрая ходьба, скоро корт с большим теннисом откроют... Всех активных и неактивных))) обнимаю и желаю здоровья и мира с собой!
Моей маме 90, после тяжелого геморрагического инсульта в 1995 году, инв.1гр.,30 лет в январе будет,образ жизни ну совершенно не активный, а вот родители её и т.д. все жили 90+, вот и весь секрет долголетия. Слава Богу! 🙏
Это правда !Сильные руки,сильные ноги,спортивная фигура.Это важно !Вижу более молодых,50-60лет с палочками и шаркающей походкой.Люди не поняли,что нужно всю жизнь зантматься хотя бы физ-рой.
Самое главное- не переутомляться. Все по умеренности. Хоть 10км в день. Утренняя гимнастика 10мин. Фитнес( плавание. Спец упражнение 3р в неделю)' Любить жизнь.Эмоции позитивные ❤ Радоваться всему хорошему. К негативу относиться как очередной неприятности.оптимисм, здоровое питание- ничего жирного, очень острого. Этого хватает. Благодарю Вас !❤
Всё в "среднем". Один знакомый всю жизнь пил не "просыхая". Дожил до 82 без всяких инсультов и инфарктов. Есть двое знакомых , очень крепких физически, когда здороваюсь с ними за руку, всегда удивляюсь. А они оба после инсульта, уодного вообще несколько стентов стоит. Да, физическая активность, спокойствие, норм питание полезны для здоровья. У меня худо-бедно это есть. Но плсмотрите вокруг-работу молодёжи найти тяжело, зарплаты мизерные, цены растут не по дням ,а по часам. Война. Медицина? Просвещение. Какое спокойствие, какое физическое развитие, не жизнь, а выживание. Долголетие сильнее всего зависит от состояния общества.
Одиннадцать лет на пенсии и не заметила, как время пролетело. Постоянно строю планы и нахожу удовольствие в любой работе: на даче с внуками, в ремонте одежды семье, в углубленном изучении истории, без которой невозможно разобраться в современных реалиях, в помощи подругам, которые болеют, в помощи внукам с уроками, просто беседам с бывшими коллегами. Но за энергию, которая мне все это помогает делать, благодарю своих родителей за хорошую генетику. А если генетике немного помочь правильным образом жизни, добротой, то все получиться. Всем мира.
У нас в селе когда была маленькая, сейчас его уже нет. Многие бабули, жили там больше ста лет точно. Моя няня, была очень старенькая лет 80 и мудрая тоже долго прожила больше ста. Дети разъезжались, приезжали на выходные, так многие старушки одни жили. Писать читать не умели, думаю уединение продляет жизнь людей не наоборот.
Мой папа и в руках был завидно крепкий, и ходил много, рыбачил, в саду работал, оптимист, душа компаний, а умер в 48 и до этого на инвалидности после инсульта с 40 был.
Мне 62, езжу на велике, слежу за здоровье м, давление есть, работа на ногах с утра до вечера устаю но держусь, движение это жизнь, люблю слушать музыку, вяжу, редько но отгадываю сканворды
Я думаю все это фигня .Для долголетия нужно спокойствие ,добрые мысли и хорошие добрые люди рядом ,счастливые дети о которых не нужно беспокоиться. Моя бабушка почти пол жизни лежала на печке ,сосала сахорок вместо соски ,пила молоко с сахаром три раза в день по пол литра и никогда не садилась с нами за стол на ни о чем ,ни о ком не переживала . Прожила 90 лет не утруждая себя ни чем ,ни какими заботами. Я думаю сколько Бог кому отмерил в жизни ,столько и проживет.😊
Мне 57 лет, всю жизнь работаю на стройке штукатуром и маляром. Элитная отделка для богатых всю жизнь. Ноги и руки отваливаются. На ногах по 17 часов(работа, дом), руки артрит, все горбатые в шишках. Прогулки и упражнения для рук не моё. Я буду жить долго, у нас все долгожители. Скрипучее дерево два века проживёт, а здоровое и одного не проживёт. 😊
Мне тоже 72 , спортом никогда не занималась, курю , люблю полежать с сериалами , поехать в казино , природу люблю только из окна джипа инфиннити , и что .
Спасибо за советы . Хочу ими воспользоваться. Я, очень Вам, благодарна за советы. Они очень простые, но необходимые для улучшения качества жизни. СПАСИБО!!! ❤
Оптимизм, позитивный взгляд на жизнь очень важны. И этому вряд ли можно научиться. Я всегда, даже в молодости, была пессимистом, для которого стакан наполовину пуст. Это свойство личности, и ничего с этим не поделаешь. Жить с таким взглядом на мир очень тяжело.
Мне 64. Стараюсь много ходить пешком. 5-10 тыс шаг. .Муж ходит пешком на работу и с работы-20 тыс шагов в день. Кушаю строго три раза в день без перекусов. После еды фрукты. Вечером никаких яблок и фруктов. Чашка кофе утром с лимоном или с молоком. Упражнения для рук и ног-обязательны. Вот сон-проблема. Сплю хорошо , но ложусь поздно. Помогаю и дружу с доченьками и зятьями и внуками. Стараюсь быть полезной. Люблю мужа ,живем без грязи и скандалов. Не пьем ,не курим. Но ,иногда ничего не хочется , и ничего не интересно. Если солнышка нет -чахну. Пью витамины. Периодически сдаю анализы и прохожу УЗИ. Стараюсь. Не хочется «упасть на руки»детей и быть обузой. ❤
Вот точно, Все в руках Бога. +Генетика.Соседка Анна Як. 94года.Последние 40лет не работает, спорт-только летний огород. Кроссворды не решает, ест все. Смотрит телевизор. Память отличная.
Любого человека может убить простой стресс или горе!!! Ежедневные нервные потрясения это наши убийцы!!! Может есть каменные люди с каменным сердцем. Но я всё пропускаю через своё сердце. Любой стресс и у меня давление за 200. И сразу плохо с сердцем. И горы таблеток надо пить. После любого стресса долго болею и трудно адаптируюсь. Гуляю много, плаваю, на велосипеде езжу, но стресс не отпускает. Тревога сидит прочно в голове, в сердце,в душе !!! Я всегда была оптимист кой, но что-то в последние годы плохого больше,чем хорошего. Силы уже на исходе!!!
Чтоб не впасть в депрессию, надо немного отключиться от новостей. Невыносимо слышать , что происходит в мире. Эта война проходит по нашим сердцам. А надо стать сильнее, не поддаваться. Как же я Вас понимаю
КОНСПЕКТ:
1.Эспандер
2. Ходьба
3. Оптимизм
4.Хороший сон
5.Режим
6.Любознательность
7.Хобби.
8.Социальные связи
9. Баланс ЕДЫ
10.Проф-ка болезней
11.Баланс активности.
Спасибо вам. ❤🎉❤🎉❤
Люблю всё коротко и ясно.
😊😊😊😊ш🎉🎉к ХХХ ХХХ
Ещё доверие Богу, Его Слову, общение со Христом.
Стакан горячей воды с утра, зарядка каждое утро "Око возрождения" в течении уже 10 лет, днём ходьба километров по 7-8 и медитации.
Я в 69 лет ушла на пенсию (всю жизнь работала воспитателем) и пошла на курсы вождения , купила машину и вот уже 3 года езжу на ней на дачу и ещё служу в церкви , веду воскресные уроки, занимаюсь театральной деятельностью , пишу сценарий, стихи мне все нравится скучать некогда Слава Богу
Благословение!!!
Мне 61 ,тоже хочу ездить на машине,думаю ідти на курсьі,но еще немогу определится,не поздно ли уже.
Я оченьлюблю когда женщина ездит на машине.
Я сдала на права в 60 лет. Уже 16 лет езжу машиной. Никогда не поздно.
Не бойтесь, вы столько удовольствия получите. Я выучилась в60 лет, уже 12 лет вожу машину.Ни от кого не зависима.
Я в 51 пошла на механику ,скажу прямо это не легко@@ВалентинаКалантир
Сила рук. Был у меня друг,Анатолий. Хватка была железной. Всех борол на руках. И,вообще,был мастер спорта по борьбе! Давно умер,не дожив до 60- ти, инсульт.... Так что все - фантазии. Все в руках Божьих! Да,дело и не в том,что обязательно надо прожить сто лет. А в том, что прожить надо столько - сколько отведено! Но,что очень желательно, прожить эти годы надо бы так,чтобы меньше болеть. И больше делать добра для всех : людей,животных,растений.....
Согласна❤
Удивительный взгляд- у вас. Как говорят в народе: Глаз горит .Значит,все будет хорошо. Чего вам и желаю....@@kirabenigno3099
❤Браво!❤
Не только ж в руках дело!
Спорт бывает даже вреден, если не щадящий
Жизнь измеряется не тем. сколько вдохов ты вдыхаешь.а моментами.которые оставляют тебя затаившим дыхание.
Мне 76,всю дизнь с молодости люблю ходить пешком.всю жизнь работала,даже на двух работах,была такая возможность .руки сильные,выжимаю белье руками,даже капли не остается.10литровую бутыль питьевой воды от магазина до квартиры на втором этаже,не отдыхая.спина,ноги не болят,давления нет,с памятью все впорядке,с имунитетом тоже.ну и генетика немаловажна.спасибо моим родителям и дедушкам и бабушкам.
Вы счастливый человек
Молодец, я такая же.Стараюсь, когда лениться начинаю, то сама себя пинаю.Вяжу вещи, разбираю схемы вязки через интернет.
@@ВалентинаЗемцова-ы8эвязание не спасёт от гиподинамии, двигаться надо и заниматься физической нагрузкой.
Я хожу в баню, где есть бассейн. Попарюсь сначало, потом плаваю в бассейне, медленно минут 15! Итак 3 раза, за одну походку! Хожу раз в неделю,и мне уже 64 года! Чувствую себя отлично! А также, езжу на велосипеде! А велосипед весом в 25 кг, таскаю руками на пятый этаж, каждый день, с небольшими минутными отдыхами, на каждой площадке этажей!
дояркой и одной работы многовато!
Опроаергну. Свекровь 94 года жива здорова, сама всем названивает, может вскипятить чайник и попить чай. С 50 лет не работает, давным давно нет огорода и раньше из дома почти не выходила, сейчас вообще не выходит. Ее сестра с лишним большим весом, всю жизнь на сидячих работах, с 50 лет звала племянников помыть полы. Не замужем и нет детей. Дожила до 94.
Только генетика и отсутствие стресса причины нашего здорового долголетия.
@@Devuhka вы не поняли главное, кому то все дается за просто так, а кому то надо бороться за свою жизнь, не бывает так все однозначно, почему сейчас старики живут до 80-ти и более лет, а молодежь умирает не дожив до 60-ти, а в последнее время и молодых косит, вы невнимательны и ничего не видете, что творится, знаю семьи где родители живы, а их дети умерли кто от ССЗ, кто от онкологии не дожив до 60- ти лет.
Моя бабушка никогда много не ходила, не оптимистка,скорее реалист, работала рабрчей на свинокомплексе, но очень ответственная. Всегда помогала своей дочери,рано осталась одна без мужа,где- то с 45 лет, бабушке сейчас 97 лет. У бабушки всегда была цель: помогать близким,живет с мамой . Бабушка всегда обладала физической силой, кушает немного, молчаливая . Любит хлеб и газированный лимонад. Мы из Семипалатинска, Казахстан ( полигон). Операций никаких не делала, врачей практически не посещала.
Здравствуйте! Я тоже с Семипалатинского ядерного полигона 😊Впервые встретила на просторах интернета своих😅Давно вы уехали с полигона и где сейчас живете? Я с 2011 года проживаю в Омске
Гены+ ЗДОРОВЫЙ образ жизни- всю жизнь прожила с.пользой, без истерик и склок. Здоровья и ещё много лет замечательной бабуле!😊😊
Генетика, нервная система
Генетика, нервная система
Правильно,что врачей не посещала.
Хорошие комментарии, верные. Но никто еще не отменял генетику. Всем добра!
Если все время ждать, когда проявиться генетика, то жить когда? Живите, а генетика проявит себя или нет, большой вопрос.
@tatyanagorobets6616 я и не говорю, что надо ждать. Жаль, когда тебя не понимают.
@@ТатьянаЧернякова-б9э Здоровый образ жизни и генетика не проявится, а если даст о себе знать, здоровый образ жизни ее отпугнет, так было у меня.
По гороскому я дева,не очень люлю компании и больших гостей.люблю одиночество и это мне доставляет удоаольствие.не люблю болтовню по телефону.есть пара подруг,с ними встречаемся один,два раза в месяц вне дома.этого мне достаточно.у меня 5 ро детей,4 внука и 1 правнук.теперь хочу отдохнуть.люблю интернет,смотрю сериалы и все,что меня интересует.помогаю бездомным животным,готовлю и кормлю их.меня такая жизнь устраивает.очень люблю свою сенодняшнюю жизнь!
И я *дева *и тоже обожпю Своё одиночество. Оно лучше пустых разговоров . это точно.
Мне 73!Люблю одиночество, но не полноеВырастила 4 детей.10внуков и муж По сей день готовлю мужу, но куча болезней диабет, хочу продлить жизнь , т к прожила тяжелую жизнь с детстваС 11лет лишилась матери, нас было 6ро детей, она работала на стройке там и погибла))Муж попался гулящий очень страдала из-за этого.Я козерог, он телец,
Всех благ Вам.
У меня такая же❤
Я Водолей и то, что вы написали о себе, я тоже думаю, как и вы.Я люблю побыть одна, не люблю шумных компаний. Когда я иду в гости, я не люблю там долго оставаться. Я не люблю долго разговаривать по телефону. Я люблю смотреть сериалы, слушать музыку Я люблю животных, я кормлю 5 бездомных кошек и испытываю удовольствие, наблюдая, как они едят с аппетитом. Чарли Чаплин сказал: Тот, кто. кормит голодное животное, кормит его душу!
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
Я подняла уши. Спасибо!
@@ЕлизаветаЛабецкаяБлагодарю!
@@ЕлизаветаЛабецкаяпричём здесь ваши уши? 🤦♀️🤣🤣
На всё воля божья🙏🙏🙏
@@Гална-в3м Желаю Здоровья! Спасибо!
Мне исполнилось 66лет.В 47 лет у меня случился инсульт прямо на работе. И понеслось, я с больницы не выходила, то одно , то другое. Муж привёз двоих внуков сирот. И они жили с нами. Мне так было страшно, как я буду. Здоровье совсем нет. Выросли внуки, сейчас им 23года.И я хочу сказать, всё в Божьих руках. И не давно поехала на прием к доктору. Так он спросил:"А Вы что ещё живие? "Всем мира и добра. Будьте здоровы.
Ободрил Айболит! 😂
Вы Богом целованый, живите сто лет 👍👍👍👍👍👍👍👍 💯
Мир Вашему дому. Спасибо.
У вас была причина жить и есть!!
Ой, доктор-то какой хороший, душевный!
Только Господь знает, кто сколько проживёт. 🙏🙏🙏
Если сам хочешь то и бог даст долгую жизнь…
Если сам хочешь то и бог даст долгую жизнь…
Важно качество жизини
Не вопрос ,кто и сколько проживет ,важно как , качество жизни и творчество .А то что все покинут постепенно этот мир , это никто не обойдет .
Бог и только Он деятель жизни! В книге жизни у Бога, записаны все дни жизни человека.
Противоречивые сведения о долголетии. Слушалв япончкую женщину. Она говорит, что японцы в основном долгожители и не потому что они большей частью питаются морепродуктами, а с возрастом экономят свои силы. У каждого человека свой рессурс жизненных сил, энергии. И если тратить не разумно, то организм быстро изнашивается, не ходить много, а умеренно, не работать физически до усталости. Беречь свой запас. И будьте здоровы и живите долго!
В Японии самый продолжительный уровень жизни! И в Японии самый высокий уровень суицидов!!😏
Могу дать совет , поменьше жрите , не давайте себе обростать жиром .
Поменьше жрать и больше двигатся
Вот с этим я больше согласна!
@@ВикторВагнер-ъ2пкак у вас все просто....... А если лишний вес с детства и ноги больные?... И никогда не жрал в три горла....
Активность конечно много значит! Но каждый проживёт столько, сколько ему отмерено Свыше.
Качественно прожить🤗
А кто там мерит то интересно?не наша ли глупость и лень?
@@АнатолийГорбатов-н4й активность, которую Вы пропагандируете и которая не помешает, конечно, тоже отмеряна Свыше.🤔
@@АнатолийГорбатов-н4й И глупость и лень ( и их степень)также заложены в генах.
Лучше прожить здоровым
Все пишут, как сохранить здоровое тело, а про душу!!!, ни слова, Амвросий Оптинский святой был очень больным, но прожил долгую жизнь. Можно и здоровым умереть рано, таких примеров много. Всем здоровья, я за здоровый образ жизни, НО положить все силы , только чтобы дольше пожить, лучше побольше сделать добра и кому то помочь, больше пользы.❤
Как сказал классик, в человеке должно быть все прекрасно и душа , и тело!
Присоединяюсь к вашему комментарию❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤
Данный контекст о теле.
В здоровом теле здоровый дух?- На самом деле одно из двух! И это чаще всего.....
Всё правильно, гимнастика для рук, ног, спины. Не давать мышцам" дервенеть".
Мне 76 и я согласна с этими советами 💯. Хожу на английский, в театры, на экскурсии, устраиваем посиделки с подругами, стараюсь гулять каждый день по вечерам и стала лучше спать. Делаю зарядку по утрам и гимнастику лица. Не хочу стареть😅. Но курить не могу бросить 😢, ещё и с кофе😂. Зато за едой слежу и не обжираюсь, живота нет❌🙌.
А вот курить надо бросить.
У меня знакомый словил инфаркт прямо во время утренней пробежки. Слава Богу, не летально. А бегал многие годы и соображает в этом деле. Вот и все, что нужно знать когда смотришь подобные ролики. Ну, можно еще Черчиля вспомнить... толстый, любитель коньяка и сигар. Прожил 92 года. Автор фразы - "Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался"
Всем, здравствуйте!
Значит, Черчилль мог бы прожить 120 лет, если бы не курил и не пил. Гены хорошие😊
@@Баирма-в7ж не мог. Каждый живет столько, сколько отпущено
@@ТатьянаМорозова-ю7ди Создатель дал свободу выбора.
Во пля солидарен с вами, этот марафонец бегать то бегал, но был похоже притуплен по осознанию сигналов своего тела--эйфория от бега замаскировала эти сигналы неблагополучия от тела, вот и результат такой случился........
Я с вами абсолютно согласна!
Увлеченное хобби даёт заряд и энергию каждый день. Я начинающий садовод и мне всё интересно, изучаю и сажаю новые сорта и культуры. Это завораживает ,когда видишь как пробуждается новая жизнь.
То же самое, со мной.
1000 вам Благодарностей за эти Умные Советы !!!!!!!!!!!
Благодарю Вас,вы напомнили,то о чем я забыла и прекратила заниматься гимнастикой.Надо начать всё с начала.
Мне 72 . Веду акт . Образ жизни. Ортимистка .вдень прохожу 8 км . Обливаюсь хол водой . Огромное стремление к новым знаниям . Играю на 4 муз инструментах и т д.❤
Молодец!!!!
Восхищаюсь❤
Благодарю❤
Вы пример для подражания! Здоровья вам и многие лета!🎉🎉🎉,🌹🌹🌹👏👏👏
Мне 80,сдаваться не спешу,хожув день от6000 шагов до8,9000пеоенесла 6операций, проблемы с венами, трофические язвы ,18дней тому ,удалили желчный,были камни,но жизнь продолжается и сдаваться нельзя.
Счастья Вам , здоровья, радости, успехов и долголетия Вам и Вашей семье!!!!!!! И те кто читает эти строки,,, Счастья , здоровья Вам ,,,!!!!!!❤❤❤❤❤😊 Сердечное спасибо за очень ценную информацию.!!!!!!❤
И Вам здоровья и долголетия❤
Благодарю, за добрые пожелания.😊
И в вашей жизни пусть идет все благополучно : и здоровье; и позитивный настрой; и общение с теми людьми, с которыми вам хорошо и молчать и говорить .
Большое вам Спасибо! Прям мурашки пробежались по телу от вашего коммента😆 Всего вам самого доброго, тёплого, нежного.
Прожить долгую жизнь это не самоцель , факт , как ты ее проживаешь .. ничего с собою не унесешь , дари добро всем желая счастья и процветания , будь ответственным за себя и близких, радуйся каждому дню даже в каких то мелочах , в них и заключается жизнь 🎉всем добра здоровья и благополучия ❤
Огромное спасибо,обязательно. Применим,объяснено доступно,нравится
Благодарю Вас за умные советы живите долго и счастливо и продолжать нам о нашем здоровье
Всё ВЕРНО! Движение,но не перегрузка. Застой и жир это уже смерть
Спасибо большое за видео!!! Полностью с Вами согласна!!! Стараюсь на пенсии жить активно и следить за своим здоровьем, поддерживаю связь с друзьями и нахожу новых по своим интересом. Гуляю, хожу в бассейн, на концерты, литературные вечера.
Впустую
Бассейн-- нельзя холодная вода для суставов. Близкие заняты. Театр не люблю. Подруг нет уже. Новых не завожу--- интересы разные. Люблю одиночество. Мне так нравится..
Восхищаюсь такими, как Вы! ❤
А в храм не пробовали ходить! Надо же и духовно наполняться . А суету сократить-встречи, театр.
А внуки то у вас есть, все я, я, да я, всё для себя
Спасибо,всё очень верно мне 73 ,этим летом ушла с работы(то есть вышла на пенсию!!!)Коллеги не поверили,говорю на двух ин.яыках,Т.Черниговская моя путеводная звезда,сад,розы,выращивание новых сортов овощей(дети есть,вдохновляют,живу одна,но понимаю,что у моих детей тоже есть дети)никакого одиночества,для внуков самый близкий друг.Наслаждайтесь жизнью!!!Уроки стоицизма у каждогоСВОИ!!!!!
Так и надо.
Приятно читать такой комментарии. Счастья Вам и Здоровья! 🌹 С Первым Днем Зимы! ❄️⛄🎄
Уже исполнилось 78! С удовольствием езжу на машине(независима)
Села за руль за 3 месяца до 55!
Дела дома зарядку и с большим интересом слежу за жизнью внуков!
С дочерью и зятем дружу
Больше всего люблю путешествовать по своей стране и за рубежом!
Благодарю всех родных и друзей за внимание!
Я бы добавила веру в Бога. С благодарностью и радостью, потому что все признаки долголетия годами я внедряла в свою жизнь. Самое приятное, что сейчас чувствуя себя здоровой , бодрой и счастливой, я благодарна себе за эти полезные привычки. Это стоит того!
Вдова уже 13 лет, на пенсии, снимаю дом в деревне для подобранных 14 кошек и 4 собак. Ежедневная уборка, выгул собак, поездка за рулем в город не дают печалиться о болячках. Всем добра!
У Вас доброе сердце! ♥️
Ни фига себе какие у нас богатые пенсионеры, что могут себе позволить снимать дом для подобранных кошек и , собак.
@ИринаЧумакова-х7ъ завидно? Ем я мало, мне чая с сушкой достаточно.
@@Lilitt_Gusm ничуть не завидно, просто удивительно. Как можно тратить такие деньги на кошек и собак, у вас что, нет внуков?
У меня так же. 30 собак и 11 кошек. Все говорят, что я е,,,
Все правильно , особенно понравились комментарии! Люди , спасибо Вам большое !
Будьте все здоровы и всем многие лета!❤❤❤
Прекрасные советы, все полезно, всё так...но и плюс еще не надо забывать про судьбу, сколько Всевышний нам отмерил, столько и проживём.
Все должно быть в удовольствие,без насилия
От того,что мы нервничаем-этим мы убиваем сами себя,хотя я другим даю советы,а сама тоже за всё переживаю везде сую нос и жить с безразличием и похренически не могу ❤
😅я научилась себе говорить Оно тебе надо? Забей
@@Nadejdamold-xv7zr « Не суй свой нос в чужой вопрос»- менее эгоистично, мне кажется.
@@ИринаКачан-э8г нет,это звучит,как приказ
@@Nadejdamold-xv7zr вот я советую отдавать самой себе такой приказ. Что Вас не устраивает?
@@ИринаКачан-э8г я против приказов ,вот только могу самой себе приказать не заниматься мазохизмом и не метать бисер перед свиньями,вот и все
Мне 65, я самостоятельно изучаю арабский алфавит, это так интересно...советую
Я себя хороню с 70г заболела в 64г но живу по больницам не хожу. Но живу уже 86л
Благодарю вас за всё желаю вам счастья и всего самого наилучшего ❤❤❤❤
Всю жизнь веду активный образ жизни. В 64 поменяла т. б. сустав, в 71 второй. После 1ой операции начала писать стихи, после 2ой пошла петь в хор. Жаловаться некогда. Сколько ещё осталось - неизвестно.
Мне тоже хочется поменять в своём теле какие-нибудь суставы, мышцы. Это чтобы долго жить !!! ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Молодцы! Так держать! Я один глаз заменила, хожу с палками и буду ходить, пока могу. За счёт оптимизма и держусь, но муж тянет назад, в пессимизм, кучу болячек со своим образом жизни и привычками заработал. Читаю ваши коменты, заряжаюсь хорошим настроением.
А как это от лени избавиться?
@@svani1976Неужели не хватает мозгов,чтобы сказать аудитории что-то полезное, дать дельный совет ,порадовать, или намекнуть на дискуссию? А,ты занимаешься детством! Стыдно!!!
Благодарю, благодарю, благодарю!!!
❤😊
❤❤❤❤❤❤
Приветствую Вас. Полностью согласна с вашими рекомендациями, это все так и есть. Мне 58 лет, а душа моя и организм чувствует себя на 20 лет...я позитивная и очень трудолюбивая, и иду по жизни с моей внутренней интуицией..
Благодарю за полезные видио..Аминь..
Мне в январе 51, я ощущаю себя на 30-)))
Я живу так как вы рассказали,ч счастлива и люблю жизнь,
А как же о сильных руках мужчин? Ведь они всегда сильные,но почему то живут меньше тех,кто просит открыть крышку на банке,так,как у его половины ручки слабенькие? Все это басни и дело не силе и тонусе тела,а в том,что уже давным давно все решено и предначертано,кому как и сколько жить.... Всем желаю долгой здоровой и счастливой жизни🙏🙏🙏МИРА ВАМ ВСЕМ ,пусть уйдут с нашей планеты войны в ЧЕРНУЮ ДЫРУ и никогда не возвращаются🥰🌹🌹🌹
Главное прожить жизнь правильно. Не важно сколько времени и лет ты проживёш, а главное как ты её прожил. Как мы будем отсчитыватся, за прожитую жизнь перед Богом. Эта жизнь на Земле временная, а есть вечная жизнь, где живёт душа. Надо готовится к этой вечной жизни, это значит надо жить правильно и жить по законам Бога. Большинство людей об этом не задумываются, а это главное и очень важно. Всем мира, и духовного богатства Аминь!
Работаю, хожу, немного бегаю, занимаюсь немного растяжкой люблю внуков. Жизнь прекрасна.❤
Благодарю вас за ценную информацию! ❤❤
Дай бог всем здоровья и долголетия
Спасибо за хорошие видео. Каждое утро хожу по улице 30- 40 минут, делаю зарядку, отказываюсь от мучного и давление нормальное.
К этому следует добавить, то что от каждого в отдельности не зависит, это внешняя среда обитания: воздух, внешние раздражители, условия на работе, семейные отношения, объем проблем...😊
Дааа, просыпаюсь уставшей. А сплю плохо, потому что астма душит ночами, вот и прерывается сон.
Всем крепчайшего здоровья. 🙏
Посмотрите Бублик Наталию Ник . Она рассказывает о противопаразитарном лечении,часто причина астмы в глистной инвазии .
Спасибо. За. Умнейшие. Советы❤❤❤❤❤
Благодарю за информацию очень полезную.для меня.я из РК.
100+++...Очень успокаивающий.Огромное спасибо и крепкого Вам здоровья.❤❤❤🎉
Вы пожелали здоровья искусственному интеллекту
Как я рада слышать /Вас ❤все правильно я хожу и радуюсь каждому дню🎉❤
Бог так возлюбил мир,что отдал Своего Сына, дабы всякий верующий в Него не погиб, но имел жизнь вечную!
Но за зож спасибо огромное! Слава Богу за Вас!
Мне 58 лет, и мне дали маленькую пенсию, начала бегать на работу по базам, начали неметь пальцы, но я не сдаюсь. Добавлю ещё позитива, видимо, я работала на суточной работе и появился пессимизм. Спасибо за советы
Счастливая,уже на пенсии.) А мне 55,до пенсии еще 5 лет.
Благодарю,все верно,движение это жизнь!!)❤❤❤❤❤❤
Благодарю Вас.
Благодарю и принтмаю❤начать с малого еще немного оптимизм верить в лучшее😂
...❤КОРОТКО,ЯСНО И 100 % ПРАВДА 🤝ПРОЦВЕТАНИЕ КАНАЛУ 🤝 Н.ИТАЛИЯ 🍇🙏
Спасибо. Вам. За. Всё🎉❤🎉
Моя активность- ходьба...7-8000 шагов для укрепления мышц,суставов,добавляя расстояния и промежутки
Да и ветру рада и снегу навстречу ❤
👍✨👍💫👍✨
Бик Зур РАХМӘТ !!!
🙏🤲🙏🤲🙏🤲
👲 Б Р А Т 👲 !!!
ПОЛЕЗНО ОЧЕНЬ !!!
✨🌟💫🌟✨🌟
БЛАГОДАРЮ, за ТВОРЧЕСТВО !!!
👍🤝👌🤝👍🤝👌
**********************
от В Е Т Е Р А Н О В
👮🌟🧑✈️🌟👮🌟
Хоть прыгайте,хоть бегайте- сколько отпущено,столько и проживет каждый. Знакомая уже 15 лет просто сидит и смотрит тв ( ей76) и еще столько же просидит,так что,каждому свое..
Никто не проживет и не покинет этот мир ни на минуту больше и меньше того , что ему отпущено сверху )) хоть на печи лежите, хоть марафоны бегайте
Уже давно известно, что спортсмены живут мало как зайцы-все время двигаются и жизнь их 6 лет, а черепахи по300 лет живут.
Очень хороший совет благодарю вас адуши
Я когда ложусь спать,я поо себя. Пою.и засыпаюю.сплю.хорошо
Крышка сдвинулась😂
А,если нет ни слуха,ни голоса?
Спасибо вам за мативацыю❤❤❤! Здоровья вам и радости жизни!🎉🎉🎉
@@СветланаЗолотухина-р2в мотивация. Мотив. Нет слова « мАтив» в русском языке.
Спасибо за познавательное видео! Мне почти 70, здоровье в порядке, чувствую себя иногда способной взлететь))). Работа тяжелая физически, но я рада, что она держит меня в тонусе, иначе бы просидела весь день за вышивкой))). С гаджетами перед сном сложно: единственное время, которое не жаль на это. В остальное время есть, что делать, мне совершенно не скучно. Внуки подросли, не так много внимания требуют. Бассейн, быстрая ходьба, скоро корт с большим теннисом откроют... Всех активных и неактивных))) обнимаю и желаю здоровья и мира с собой!
Благодарю ❤
Спасибо за ценную информацию. ❤❤❤
Моя бабушка в последние годы жизни лежала,мало ходила и прожила до 90 лет.
Моя после инсульта еще 35 лет прожила. Сидела дома. Ушла в 96 лет
Моей маме 90, после тяжелого геморрагического инсульта в 1995 году, инв.1гр.,30 лет в январе будет,образ жизни ну совершенно не активный, а вот родители её и т.д. все жили 90+, вот и весь секрет долголетия. Слава Богу! 🙏
Это правда !Сильные руки,сильные ноги,спортивная фигура.Это важно !Вижу более молодых,50-60лет с палочками и шаркающей походкой.Люди не поняли,что нужно всю жизнь зантматься хотя бы физ-рой.
Да,сколько не живи, а умирать придется. О душе надо подумать, а тело прах земной.
Самое главное- не переутомляться. Все по умеренности. Хоть 10км в день. Утренняя гимнастика 10мин. Фитнес( плавание. Спец упражнение 3р в неделю)' Любить жизнь.Эмоции позитивные ❤ Радоваться всему хорошему. К негативу относиться как очередной неприятности.оптимисм, здоровое питание- ничего жирного, очень острого. Этого хватает. Благодарю Вас !❤
@@ОльгаДмитриева-б2ь оптимизм оптимиЗация, оптимиЗировать
Благодарю ! Все верно !!!!!!!
Всё в "среднем". Один знакомый всю жизнь пил не "просыхая". Дожил до 82 без всяких инсультов и инфарктов. Есть двое знакомых , очень крепких физически, когда здороваюсь с ними за руку, всегда удивляюсь. А они оба после инсульта, уодного вообще несколько стентов стоит. Да, физическая активность, спокойствие, норм питание полезны для здоровья. У меня худо-бедно это есть. Но плсмотрите вокруг-работу молодёжи найти тяжело, зарплаты мизерные, цены растут не по дням ,а по часам. Война. Медицина? Просвещение. Какое спокойствие, какое физическое развитие, не жизнь, а выживание. Долголетие сильнее всего зависит от состояния общества.
Одиннадцать лет на пенсии и не заметила, как время пролетело. Постоянно строю планы и нахожу удовольствие в любой работе: на даче с внуками, в ремонте одежды семье, в углубленном изучении истории, без которой невозможно разобраться в современных реалиях, в помощи подругам, которые болеют, в помощи внукам с уроками, просто беседам с бывшими коллегами. Но за энергию, которая мне все это помогает делать, благодарю своих родителей за хорошую генетику. А если генетике немного помочь правильным образом жизни, добротой, то все получиться. Всем мира.
Конечно, если генетика отличная! А если нет?
@КамелияБелая в любом случае помогут положительные эмоции и здоровый образ жизни.
У нас в селе когда была маленькая, сейчас его уже нет. Многие бабули, жили там больше ста лет точно. Моя няня, была очень старенькая лет 80 и мудрая тоже долго прожила больше ста. Дети разъезжались, приезжали на выходные, так многие старушки одни жили. Писать читать не умели, думаю уединение продляет жизнь людей не наоборот.
Мой папа и в руках был завидно крепкий, и ходил много, рыбачил, в саду работал, оптимист, душа компаний, а умер в 48 и до этого на инвалидности после инсульта с 40 был.
Мне 62, езжу на велике, слежу за здоровье м, давление есть, работа на ногах с утра до вечера устаю но держусь, движение это жизнь, люблю слушать музыку, вяжу, редько но отгадываю сканворды
я.еле.хожу1000.шагов.но.спасибо.на.мотивация.теперь
стараюсь..больше.ходить
Я думаю все это фигня .Для долголетия нужно спокойствие ,добрые мысли и хорошие добрые люди рядом ,счастливые дети о которых не нужно беспокоиться. Моя бабушка почти пол жизни лежала на печке ,сосала сахорок вместо соски ,пила молоко с сахаром три раза в день по пол литра и никогда не садилась с нами за стол на ни о чем ,ни о ком не переживала . Прожила 90 лет не утруждая себя ни чем ,ни какими заботами. Я думаю сколько Бог кому отмерил в жизни ,столько и проживет.😊
это так, а если кто сидит на шее куда бежать
Мне 57 лет, всю жизнь работаю на стройке штукатуром и маляром. Элитная отделка для богатых всю жизнь. Ноги и руки отваливаются. На ногах по 17 часов(работа, дом), руки артрит, все горбатые в шишках.
Прогулки и упражнения для рук не моё. Я буду жить долго, у нас все долгожители.
Скрипучее дерево два века проживёт, а здоровое и одного не проживёт.
😊
Благодарю, очень харошие предпринимательстао
Мне тоже 72 , спортом никогда не занималась, курю , люблю полежать с сериалами , поехать в казино , природу люблю только из окна джипа инфиннити , и что .
Спасибо за советы . Хочу ими воспользоваться. Я, очень Вам, благодарна за советы. Они очень простые, но необходимые для улучшения качества жизни. СПАСИБО!!! ❤
😊Благодарю!
Полностью согла
сна!
Оптимизм, позитивный взгляд на жизнь очень важны. И этому вряд ли можно научиться.
Я всегда, даже в молодости, была пессимистом, для которого стакан наполовину пуст. Это свойство личности, и ничего с этим не поделаешь. Жить с таким взглядом на мир очень тяжело.
Благодарю. Всех благ.
Учёные иногда долго доказывают то, что доказывать не нужно.
А ещё сначала доказывают, потом опровергают.
Хотя многое, что сказано - истина, но без упора на слово - ученые.
Благодарю вас за напоминание. 🙏
Мне 64. Стараюсь много ходить пешком. 5-10 тыс шаг. .Муж ходит пешком на работу и с работы-20 тыс шагов в день. Кушаю строго три раза в день без перекусов. После еды фрукты. Вечером никаких яблок и фруктов. Чашка кофе утром с лимоном или с молоком. Упражнения для рук и ног-обязательны. Вот сон-проблема. Сплю хорошо , но ложусь поздно. Помогаю и дружу с доченьками и зятьями и внуками. Стараюсь быть полезной. Люблю мужа ,живем без грязи и скандалов. Не пьем ,не курим. Но ,иногда ничего не хочется , и ничего не интересно. Если солнышка нет -чахну. Пью витамины. Периодически сдаю анализы и прохожу УЗИ. Стараюсь. Не хочется «упасть на руки»детей и быть обузой. ❤
Вот точно, Все в руках Бога. +Генетика.Соседка Анна Як. 94года.Последние 40лет не работает, спорт-только летний огород. Кроссворды не решает, ест все. Смотрит телевизор. Память отличная.
Любого человека может убить простой стресс или горе!!! Ежедневные нервные потрясения это наши убийцы!!! Может есть каменные люди с каменным сердцем. Но я всё пропускаю через своё сердце. Любой стресс и у меня давление за 200. И сразу плохо с сердцем. И горы таблеток надо пить. После любого стресса долго болею и трудно адаптируюсь. Гуляю много, плаваю, на велосипеде езжу, но стресс не отпускает. Тревога сидит прочно в голове, в сердце,в душе !!! Я всегда была оптимист кой, но что-то в последние годы плохого больше,чем хорошего. Силы уже на исходе!!!
Вы́ правы на все сто!Я тоже так думаю! Удивляюсь людям ,которые могут держать себя в руках,в наше тяжёлое время
Как то так
У них безразличие! А,
Я обо всём думаю, переживаю,
События,люди, цены и т.д!
Чтоб не впасть в депрессию, надо немного отключиться от новостей. Невыносимо слышать , что происходит в мире. Эта война проходит по нашим сердцам. А надо стать сильнее, не поддаваться.
Как же я Вас понимаю
❤❤❤❤❤❤
Дай боже ещё 5 лет жизни, для погашения кредита
Хороший стимул для долголетия - кредит
Отличное видио
😊 враньё всё,черепаха мало двигается а живёт долго и счастливо! Всё зависит от генов,если в роду есть долгожители то и вы проживете долго!
Спасибо большое за хороших советов с уваженим из узбпкистана