ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 ноя 2024

Комментарии • 1 тыс.

  • @natalieschwarzkopf3207
    @natalieschwarzkopf3207 2 года назад +1394

    Здравствуйте, если вы читаете моё сообщение и может вы болеете..я желаю вам счастья, здоровья и исполнения ваших желаний. Верю, что если искрене пошлю вам это пожелание, то счастье будет с вами!

  • @ЛюдмилаСлободяник-п2щ

    Вот был бы ещё повар, который бы готовил эти блюда.

    • @НаталияСолодкина-д8в
      @НаталияСолодкина-д8в 9 месяцев назад +17

      Согласно, когда болит, сил нет встать не то что готовить такое изобилие

    • @людмилаорлова-ю9я
      @людмилаорлова-ю9я Месяц назад

      А если готовить и ещё кушать,то тогда и силы прибавятся и боль уйдет.Проверено.​@@НаталияСолодкина-д8в

    • @Huna_953
      @Huna_953 24 дня назад

      Точно.я согласна на любую диету

    • @ЕленаЧернова-ф3ы
      @ЕленаЧернова-ф3ы 21 день назад +1

      Это моя мечта, иметь своего повара. ❤

    • @Наташаххх-и9ф
      @Наташаххх-и9ф 12 дней назад

      Аккуратней с овсянкой.особенно по утрам,болел желудок от нее.перестала есть-все прошло.

  • @СветланаРезник-д6е
    @СветланаРезник-д6е 2 года назад +230

    Спасибо автору канала,и очень досадно что мы начинаем хвататься за диету не всегда вовремя,вот тогда реально начинаешь любить и ценить жизнь .

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +6

      Спасибо, Светлана🌷🌷🌷

    • @ЛюбовьКудряшова-г8я
      @ЛюбовьКудряшова-г8я Год назад +4

      Да как в первом классе!

    • @ТетянаПавлівна-у9е
      @ТетянаПавлівна-у9е 9 месяцев назад

      Фу,какой противный на вид этот уи

    • @ЕленаАлексеевна-э4п
      @ЕленаАлексеевна-э4п 2 месяца назад

      Зачем в котлеты хлеб и мука? Надо что то одно

    • @НаташкаОзернова
      @НаташкаОзернова 7 дней назад

      Вы правы. Все лето жара. Я пила квас и газировки. И вот результат. Полный желудок желчи. Полип. Кислота во рту. Сижу на диете. По часам ем и пью таблетки. Мне 64. Расплата за пренебрежение к питанию.

  • @ValVoxCanon
    @ValVoxCanon 8 месяцев назад +25

    Я - человек с храническим гастритом. Мне 14 лет, готовлю себе сама, т.к. стол номер 5)). Спасибо вам большое, теперь я смогу разнообразить свое питание)

    • @ValVoxCanon
      @ValVoxCanon 8 месяцев назад +2

      @@vegaasml ох, желаю поскорее выздороветь, у меня с 3-х с половиной лет гастрит, и я уж привыкла к пп)

    • @ValVoxCanon
      @ValVoxCanon 8 месяцев назад +2

      @@vegaasml мы приехали в гости по папиной линии. (я не живу с отцом) И мы ели шашлык. Ночью, когда мы приехали домой, с мамой и братом, у меня началось всё это.. честно, не хочу вспоминать. Но у моей мамы тоже хранический гастрит, от неё мне это и передалось. Даже какой-то сок, может вызвать у меня кислотность. Один раз в 12 лет, я решила приготовить яичницу, но я забыла на тот момент, что гастрит вызывается от жареного, жирного и т.д.. На следующий день, вроде бы в 4-5 утра, у меня началась рвота, честно я даже не совсем знаю, от чего что будет, поэтому в основном на завтраки я ела кашу. А обед, готовит мама)

    • @ValVoxCanon
      @ValVoxCanon 8 месяцев назад +1

      @@vegaasml спасибо большое, мне очень приятно это читать)🎀💋

  • @NinaSakeniene
    @NinaSakeniene 7 месяцев назад +10

    Спокойно,ясно,понятно,благодарю.

  • @Виталий-б7ч
    @Виталий-б7ч Год назад +117

    Очень аппетитно и красиво!👍👍👍👍👍Всем кто читает комментарии, желаю полнейшего восстановления здоровья!

  • @collenharewood
    @collenharewood 3 месяца назад +15

    Это то, что мне сейчас нужно!!! . Спасибо большое за вкусненькие и полезные рецепты!!!.

  • @Svetlana_1946
    @Svetlana_1946 Год назад +95

    Это целыц день надо заниматься приготовлением пищи!

    • @drowsy00
      @drowsy00 6 месяцев назад +5

      Можно заранее все заготовить.
      И чем это отличается от приготовления привычной пищи?
      Человек по-хорошему 6 раз в день питаться должен., и не растягивать одно блюдо на всю неделю

    • @ЛюбовьИвахнова
      @ЛюбовьИвахнова 6 месяцев назад +8

      Так и есть,если готовить так,как нужно,уходит все время.
      Я так готовила.
      Но курага точно не пойдет для поджелудочной.
      В эту диету добавить белковых продуктов.
      На одних ,,кабачках,, долго не протянешь.

    • @ГалинаГорбулева-щ7ю
      @ГалинаГорбулева-щ7ю 4 месяца назад

      Я спасибо , все это готовить гораздо быстрее , чем менее диетическое

    • @АлександраСветлая-ю5р
      @АлександраСветлая-ю5р 3 месяца назад

      ​@@drowsy00ну если 6 раз в день, то точно из кухни не вылезешь. Мне хватает 2 раза, но говорят надо 3 раза, так что уменьшила количество еды

    • @АлександраСветлая-ю5р
      @АлександраСветлая-ю5р 3 месяца назад

      ​@@ЛюбовьИвахноваизюм мне кажется лучше, во всяком случае для меня

  • @irinairina7764
    @irinairina7764 2 года назад +30

    Прекрасные рецепты , у меня резекция была тонкого кишечника ,15 лет назад . Врач наругал что пересиала соблюдать диету , сказал вновь возобновить. Ваши рецепты это отличные идеи ,спасибо

    • @ВалентинаСошникова-п7ы
      @ВалентинаСошникова-п7ы 2 года назад +5

      Пью украпа семя молотое а еда запекаю в духовке овощи и куриное мясо печеные яблоки печеная тыква и молоко квашу .

  • @АидаГасанова-ф1ц
    @АидаГасанова-ф1ц 10 месяцев назад +13

    Спасибо большое вам за ваши рецепты прекрасные и лёгкие. Вам большой привет из Ташкента

    • @rockelvika
      @rockelvika  10 месяцев назад +1

      Спасибо большое. Привет из Германии

  • @ВкусныерецептыотНатальиЯньшино

    Это то, что мне сейчас нужно!!! 👍

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +1

      Крепкого здоровья тебе!

  • @ГульжанарАхметова-э9э
    @ГульжанарАхметова-э9э 10 месяцев назад +10

    Очень аппетитно! Для вос Для восстановления здоровья! Спасибо🙏

  • @SofiyaSofiya-xt5fn
    @SofiyaSofiya-xt5fn 9 месяцев назад +3

    Спасибо, что все в подробности и последовательно рассказали Очень все понравилось ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @rockelvika
      @rockelvika  9 месяцев назад

      Спасибо большое

  • @ЛюдмилаМакеева-у8ы
    @ЛюдмилаМакеева-у8ы 3 года назад +45

    Смотрю Ваши рецепты и они очень нравятся, спасибо. Радует то, что Вы знаете о чем говорите и не используете продукты запрещённые диетой, а если используете, то предупреждает.

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +10

      Спасибо большое. Скоро будет подбоока новогодних рецептов для стола номер 5.

  • @ВязаниесКристинойАндерсон

    У дочки неправильная форма желчного, из-за этого запах изо рта (именно из-за запаха мы и обратились к гастроэнтерологу). Врач прописала стол 5 на месяц. Я сразу расстроилась, что за странная такая диета, ещё и супы без мяса. Не поняла, как нам теперь питаться. И тут нашла ваш канал. Всё чётко, понятно, простые ингредиенты. Решила попробовать. Несколько блюд приготовила, детям и мужу очень понравились. Я и не думала, что так вкусно можно питаться на этой диете. Вот отменит врач нам эту диету, а я всё равно буду готовить эти блюда. Спасибо вам! Единственное, тыквенный тарт у меня не удался. С выпечкой я вообще не дружу.

  • @italiatruecrimeolga
    @italiatruecrimeolga 3 года назад +50

    Спасибо огромное! Как раз вовремя Ваше видео! Съели с мужем морепродукты и попали в больницу с гепатитом А, после выхода из неё, врач прописал Стол 5. Еще раз спасибо за рецепты

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +8

      Как ужасно. Желаю вам крепкого здоровья

    • @ХалимаН-у5ь
      @ХалимаН-у5ь 2 года назад +1

      ​@@rockelvika

    • @ЕкатеринаТерентьева-я9ю
      @ЕкатеринаТерентьева-я9ю Год назад +4

      Здравствуйте, от морепродуктов можно заболеть гапатитом? Простите, если это неудобный вопрос.

    • @rockelvika
      @rockelvika  Год назад +3

      Извините, вы меня не спрашивали, но отвечу. Да можно, гепатитом А.

    • @Надежда-о5ч6н
      @Надежда-о5ч6н Год назад

      ​@@ЕкатеринаТерентьева-я9юГепатиты бывают разные .

  • @НинаКарамелькина-ц9л
    @НинаКарамелькина-ц9л 3 года назад +39

    классные рецепты, буду готовить всей семье по ним. Спасибо

  • @hiy_578
    @hiy_578 9 месяцев назад +14

    Именно в стволе брокколи все витамины.Я всегда ем как кочерыжку в сыром виде.Вкусно, напоминает качерыжку капусты.😊

    • @ЭльВираТопороваКругова
      @ЭльВираТопороваКругова 8 месяцев назад +1

      Не помню,почему, но она типа вредная,эта кочерыжка, мне всегда так жалко её выбрасывать)

    • @ЕленаКоношёнкина-и3д
      @ЕленаКоношёнкина-и3д 7 месяцев назад

      @@ЭльВираТопороваКруговав ней накапливаются пестициды

    • @НадеждаБойко-ф3о
      @НадеждаБойко-ф3о 5 месяцев назад

      Спасибо вам за рецепты всё просто доступно красиво

    • @Инесса-д4у
      @Инесса-д4у 3 месяца назад +1

      При панкреатите нельзя ни в коем случае

    • @ТатьянаТарасова-е9ж
      @ТатьянаТарасова-е9ж Месяц назад

      Как же молоко нельщя ведь при панкреатите и овощные бульоны​@@Инесса-д4у

  • @ЛюдмилаТемошенка
    @ЛюдмилаТемошенка 8 месяцев назад +8

    Благодарю за труд и полезные рецепты!!! Молодец!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!!!!

    • @rockelvika
      @rockelvika  8 месяцев назад

      Спасибо большое

  • @maryklyam8375
    @maryklyam8375 3 года назад +24

    выглядит аппетитно, спасибо за рецепт. Тефтельки КЛАСС

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +2

      Спасибо большое

  • @ПавелПанов-ю2ы
    @ПавелПанов-ю2ы 3 года назад +19

    Правильное питание это всегда здорово

  • @МишаКрекун
    @МишаКрекун 3 года назад +10

    Смотрю ваш канал и думаю как и что готовить а то с этой короной веса наберешь еще больше сидя дома

  • @АлисаКисина-ы4я
    @АлисаКисина-ы4я 3 года назад +12

    Ой, как я супчики пюре люблю. Рыбные тефтели тоже попробую обязательно

  • @МаринаВолкова-щ3ч
    @МаринаВолкова-щ3ч 6 месяцев назад +1

    Спасибо вам огромное! В принципе я так и питаюсь, но только из мясного ем только отварную курицу. А вы помогли с фантазией. Спасибо.

  • @ГульдираГалямова
    @ГульдираГалямова Год назад +12

    Спасибо большое за полезные рецепты!Здоровья и самых добрых пожеланий вам!

    • @rockelvika
      @rockelvika  Год назад

      Спасибо большое и вам крепкого здоровья!

  • @мираЛипецкая
    @мираЛипецкая Год назад +7

    Огромное вам спасибо,как во время👍

  • @niriamishorez5075
    @niriamishorez5075 3 года назад +40

    Спасибо! Это не только для фигуры, но и для здоровья

    • @BugalenkoG
      @BugalenkoG 2 года назад +2

      Фигуре ни капли не помогает без физнагрузки. Год сидела на этой диете и ни одного килограмма не ушло.

    • @niriamishorez5075
      @niriamishorez5075 2 года назад +2

      @@BugalenkoG кому как, зависит даже от душевного состояния. Если бы все было так просто!

    • @cvetlana680
      @cvetlana680 Год назад

      ​@@BugalenkoGУдивительно. С моими погрешностями вес уходит. А тут без баловства. Лукавите.

  • @НадеждаДмитрина
    @НадеждаДмитрина 10 месяцев назад +12

    Большое вам спасибо дай бог вам здоровья успехов и
    Удачи

  • @УмидахонСадикова-и5х
    @УмидахонСадикова-и5х 3 месяца назад +7

    Крепкого здоровья Вам, удачи, счастья, успехов 🎉

  • @lubovahramkova5180
    @lubovahramkova5180 9 месяцев назад +3

    Большое спасибо за видео! Доброго всем здоровья!

  • @ШиринСабит
    @ШиринСабит Год назад +14

    День добрый! Без лишних слов. Кратко и понятно

  • @ЛюдмилаИонкина-ф8п
    @ЛюдмилаИонкина-ф8п 2 года назад +51

    Спасибо,давно прописана- 5 диета,но разнооброзное питание встретила только у вас.🤗

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +4

      Спасибо большое

  • @АннаЛоншакова-ы4д
    @АннаЛоншакова-ы4д 7 месяцев назад +2

    Спасибо большое за рецепты.❤❤❤

  • @rabibek1285
    @rabibek1285 Год назад +3

    Спасибо,мне очень нужные рецепты 👍благодарю ❤🤲🇰🇿

  • @yanochka1301
    @yanochka1301 Год назад +7

    Благодарю вас, теперь буду готовить по вашим рецептам. 👍🔥🌹🌹🌹🌹🌹

  • @галинаморозова-м8в
    @галинаморозова-м8в 2 года назад +17

    К фаршу можно добавить натертый кабачок и слепить тефтельки, притушить их в мультиварке и прибавить овощи + зелень и на 45 мин програма тушение.

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +1

      Спасибо за идею

  • @РозаБектурганова-у7е
    @РозаБектурганова-у7е 3 месяца назад +2

    Здравствуйте очень доходчиво и ясно объяснили как готовить стол 5 он как раз таки мне сейчас нужен ,если можно ещё рецепты

  • @ОлегТиханов-п5щ
    @ОлегТиханов-п5щ 3 года назад +29

    Главное следить в питание за всеми ингридиентами чтоб в организм поступало по норме

  • @ВалентинаКостина-ц5г

    Спасибо вам большое за рецепты дай бог вам здоровья

  • @nastjagromova5436
    @nastjagromova5436 3 года назад +13

    Рыбные тефтели получились очень вкусные. Ребёнок съел целую тарелку. Спасибо

  • @АнастасияДерюга-л7б
    @АнастасияДерюга-л7б 3 года назад +14

    Отличные рецепты, простые и вкусные

  • @НатальяКолышкина-ъ6с
    @НатальяКолышкина-ъ6с 2 года назад +20

    Спасибо за рецепты, очень хорошие и полезные

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад

      Спасибо большое

  • @ivchenkova7
    @ivchenkova7 4 месяца назад +1

    Замечательные рецепты ! Спасибо большое! Буду пользоваться -я все это люблю !

  • @КатринМиллер-ж6ь
    @КатринМиллер-ж6ь 3 года назад +69

    Только благодаря вам мы перестали срываться, так как кушаем вкусно и сытно

    • @ЛилияГоловкова-ю8ъ
      @ЛилияГоловкова-ю8ъ 2 года назад +3

      И че помогает
      ТАК ПО МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНОЙ ПИТАНИЕ.

    • @Anyuta-Petreanu
      @Anyuta-Petreanu 2 года назад +1

      @@ЛилияГоловкова-ю8ъ чем она вредна ?

    • @ГуляМаматкулова-я2ж
      @ГуляМаматкулова-я2ж Год назад +1

      Спасибо

    • @tourovarimma
      @tourovarimma Год назад

      Практически все поднимает сахар в крови. Даже кабачки при тепловой обработке имеют повышенный глицемический индекс. С такой диетой диабет можно заработать, а людям с диабетом вообще запрещено.

    • @Людмила-м8у2э
      @Людмила-м8у2э Год назад +4

      ​@@tourovarimma може я щось путаю, але для діабетіков дієта 9🙄

  • @ЛюбимаяЛюбимая-в9у

    Яблоко запекаю так: середину удалить. Положить ложечку мёда туда. И запечь в духовке. Вкуснота

    • @РиммаКузнецова-л1п
      @РиммаКузнецова-л1п Год назад +25

      Попробуйте мед класть после запекания в готовое отверстие. Мед при нагреватели 40 и более градусов теряет свои свойства. А так после остывания яблок, он сохранит свои полезные свойства.

    • @Марина-с3й2я
      @Марина-с3й2я Год назад +1

      Можно в микроволновке

  • @НинаГурская-д2ь
    @НинаГурская-д2ь 2 года назад +15

    Все очень вкусно ,спасибо .

  • @МарияРыбакова-о1р
    @МарияРыбакова-о1р 3 года назад +7

    Это то что нужно мне сейчас, как раз хочу немного схуднуь

  • @НикольГолосюк
    @НикольГолосюк 3 года назад +14

    класс! спасибо, я за правильное питание! очень аппетитно все!

  • @ОлегСокол-э4у
    @ОлегСокол-э4у 2 года назад +8

    смотрел ночью ,так всё апетитно ,ушёл на кухню)

  • @АлефтинаПирогова
    @АлефтинаПирогова 3 года назад +13

    Взяла на заметку , попробую посидеть на диете по вашим рецептам

    • @ЛилияГоловкова-ю8ъ
      @ЛилияГоловкова-ю8ъ 2 года назад +2

      Каши это же резкие углеводы.и уверена что большая часть людей как и я поев кашу уже через 1час хочу кушать.

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +1

      Вы немного путаете, большинство круп это сложные углеводы. Медленные. От которых есть быстро не хочется. К сложным углеводам относятся: клетчатка, пищевые волокна, гликоген, крахмал в чистом виде. Их преимуществом является медленное усвоение. Организм получает необходимую ему энергию и успевает ее расходовать, поэтому жир не откладывается.

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +1

      К сложным углеводам относятся:
      Гречка
      Овсяная крупа( не путайте с хлопьями)
      коричневый рис( не белый)
      булгур
      киноа итд

  • @НатальяШевченко-щ2к
    @НатальяШевченко-щ2к 5 месяцев назад +1

    Готовлю овсянку у грушей, очень вкусно.

  • @shepot-wremeni
    @shepot-wremeni 3 года назад +12

    Как всегда полезная информация. 👍

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +2

      Спасибо большое за ваш интерес и комментарий

  • @ЕленаВольф-ь2д
    @ЕленаВольф-ь2д 3 года назад +7

    Правильное питание залог здоровья

  • @белорусочка
    @белорусочка 2 года назад +26

    Хочу к вам на рыбные тефтельки 🥰Благодарю за рецепт,будьте здоровы!

  • @АнгелСемеряк
    @АнгелСемеряк 2 года назад +7

    Здравствуйте спасибо большое за рецепты,мне сейчас очень поможет, желаю здоровья прежде всего и процветания канала....

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад

      Спасибо огромное🌷🌷🌷

  • @ЛарисаИванова-т5ц
    @ЛарисаИванова-т5ц 3 года назад +4

    Интересное запекание овощей с молоком. Попробую. Мама мне тоже говорила, что так нежнее овощи получаются

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад

      Попробуйте. Вкусно

  • @ЮжнаяНочь-у9ы
    @ЮжнаяНочь-у9ы 2 года назад +144

    Диета номер 5,это не диета для похудания.Это диета для тех, у кого проблемы с ЖКТ.

    • @ТатьянаКосарева-п7в
      @ТатьянаКосарева-п7в 2 года назад +29

      Не ЖКТ, а заболевания печени, поджелудочной и желчного пузыря

    • @ЛингваЛаоши
      @ЛингваЛаоши 2 года назад +9

      Я в санатории за 10 дней норм так похудела на кг 4, даже не заметила. Но самочувствие просто суперское, это лучшее питание, только жаль, что лень все это готовить.

    • @СветланаРезник-д6е
      @СветланаРезник-д6е 2 года назад +11

      @@ТатьянаКосарева-п7в и ЖКТ тоже кстати.И ещё каши туда входят в эту диету ,которые уже поперек горла стоят

    • @галиназабродина-м8у
      @галиназабродина-м8у 2 года назад +1

      @@ЛингваЛаоши в каком санатории отдыхали?

    • @ЛингваЛаоши
      @ЛингваЛаоши 2 года назад +3

      @@галиназабродина-м8у в Кыргызстане «Воронцовка» называется.

  • @ЕленаЦыганова-г3ь
    @ЕленаЦыганова-г3ь Год назад +11

    Какие отличные рецепты, спасибо вам!

    • @rockelvika
      @rockelvika  Год назад

      Спасибо большое

  • @kfxkgxlgxycuxudydydud145
    @kfxkgxlgxycuxudydydud145 2 года назад +9

    Спасибо. Вы так всё понятно показал и объяснили. Успехов вам.

  • @iwanttolook4094
    @iwanttolook4094 3 года назад +8

    Спасибо за рецепты, точно пригодится!

  • @НатальяШелару
    @НатальяШелару Год назад +2

    Ваши, рецепты - супер! Спасибо большое.

  • @beautifulworld5454
    @beautifulworld5454 3 года назад +22

    Из фарша обожаю готовить и котлетки и фрикадельки и запеканки... Аж кушать захотелось))

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +4

      Отличное решение. Тоже готовлю

    • @taniyaceripianiaya3843
      @taniyaceripianiaya3843 2 года назад +1

      @@rockelvika скажите а если у человека после раковая операция желудка в катлеты можно лук ?

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +8

      Извините, думаю после операции лучше не есть лук. Узнайте лучше у врача. И я желаю этому человеку крепкого здоровья. Чтобы очень быстро выздоровел!

    • @taniyaceripianiaya3843
      @taniyaceripianiaya3843 2 года назад +1

      @@rockelvika спасибо

  • @АлексейЕрохин-р4б
    @АлексейЕрохин-р4б 3 года назад +8

    Очень очень вкусные рецепты у вас всегда

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +1

      Спасибо большое

  • @ИринаИсаева-ь7э
    @ИринаИсаева-ь7э 2 года назад +8

    Отличные рецепты у вас!

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад

      Спасибо большое. Стараюсь, скоро будут новые рецепты

  • @ТатьянаБекренева-у8е
    @ТатьянаБекренева-у8е Месяц назад +1

    ❤БлагоДарю 🙏❣️👍💐

  • @ТамараЯ-э2т
    @ТамараЯ-э2т Год назад +10

    Очень доходчиво и подробно. Очень полезное видео.

  • @галинаморозова-м8в
    @галинаморозова-м8в 2 года назад +23

    Это после удаления жёлчного пузыря. Но только полгода, а дальше потихоньку тушите и еште с клетчаткой каши. А то ноги тоскать не сможите, давление будет 104×68.Я на этой лечебной диете уже 8 лет.

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +3

      8 лет конечно много. Но ко всему человек привыкает. Я думаю вы уже профи

    • @Anyuta-Petreanu
      @Anyuta-Petreanu 2 года назад +4

      У меня удалили и я никак не могу привыкнуть к такой ещё...просто тошнит от всего.Не знаю что делать даже...

    • @Fotiniy0404
      @Fotiniy0404 Год назад +3

      Я за неделю потеряла на этой диете 2 кг.Скоро в скелет превращусь.Ужасно.Постояннно хочу есть после этих овощей.Вообще не понимаю.как можно есть по 300мл и набрать 2300ккал в день?

    • @rockelvika
      @rockelvika  Год назад

      А вы сложные углеводы едите? Гречку, овсянку? Они тоже дают насыщение. Можно гречку с курочкой потушить.

    • @Fotiniy0404
      @Fotiniy0404 Год назад

      @@Anyuta-Petreanu сочувствую.Сама мучаюсь .От запаха овощей тоже дурно.

  • @ЛиляТрюшкене
    @ЛиляТрюшкене 2 года назад +19

    Очень суперские рецепты, спасибо большое.

  • @ИринаЗайцева-е7т
    @ИринаЗайцева-е7т 8 месяцев назад +1

    Спасибо. Все ясно и понятно. Здорово

  • @mary_morevna5146
    @mary_morevna5146 2 года назад +9

    Хорошее видео, все понятно, спасибо вам!

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +1

      И вам за комментарий. Приятно когда идет обратная связь. Посмотрите у меня новое видео с меню для стола номер 5

  • @SofiyaSofiya-xt5fn
    @SofiyaSofiya-xt5fn 9 месяцев назад +3

    Спасибо за создание ролика ! Удачи Вам сил вдохновения здоровья счастья успехов!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @rockelvika
      @rockelvika  9 месяцев назад

      Спасибо большое

  • @БурулАбдылдаева-ь2т

    Вам спасибо . Рецепты очень понравились. Попробую придерживаться.

  • @HarryAllen-rn5uv
    @HarryAllen-rn5uv Год назад

    Стабильно выхожу здесь в плюс) иногда юзаю твои советы) помогают!😄

  • @ladyvis3386
    @ladyvis3386 3 года назад +21

    Обед просто покорил меня🤤

  • @Галина-у8ж5н
    @Галина-у8ж5н Месяц назад +1

    Прямо мой завтрак,правда курагу не обязательно вымачивать, прекрасно разваривается

  • @БродягаСтранник-х3я
    @БродягаСтранник-х3я 3 года назад +9

    У вас сдорава получилось показать часть рецептов питания возьму на заметку

  • @kosmos8721
    @kosmos8721 11 месяцев назад +3

    Подписалась ! Спасибо 🙏 очень важный канал!

  • @farida_zulfikarovaZulfikarova
    @farida_zulfikarovaZulfikarova 8 месяцев назад +5

    Спасибо большое за вкусную диету , буду теперь так готовить . Я после операции ем одни бульоны ' каждый день это надоедает ¡

    • @Инесса-д4у
      @Инесса-д4у 3 месяца назад +1

      Бульоны вообще нельзя,только овощной

  • @НатальяСилантьева-п7х

    Полезное видео 👍👍👍спасибо

  • @Эльвира-м5б2н
    @Эльвира-м5б2н 2 года назад +7

    20 гр сливочного масла в кашу на завтрак ,можно, творог кислый нельзя, огурцы нельзя, морковь через терку, 1 столовую ложку масла в суп можно. Остальное все супер, спасибо.

  • @ЕленаПадерина-ю9э
    @ЕленаПадерина-ю9э 3 месяца назад +1

    Спасибо вам за работу.все понятно

  • @ЛюдмилаКозырева-я6ь

    Спасибо за такие классное, полезное меню, буду готовить.

  • @ОльгаМолодцова-г9ш
    @ОльгаМолодцова-г9ш 3 года назад +7

    Отличные рецепты 👍

  • @АнастасияБрылёва-щ4о
    @АнастасияБрылёва-щ4о 2 года назад +33

    Это выходит днями стоять у плиты т. е не выходить с кухни😂🤙

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +2

      Разве это сложные блюда и требуют много времени? Вы ведь дома готовите?

    • @Gal.G.G
      @Gal.G.G Год назад +3

      Особенно когда ты на работе

    • @Psypsy739
      @Psypsy739 Год назад +1

      можно готовить сразу на два дня, а овощные супы я готовлю сразу побольше и замораживаю часть. Так всегда есть что покушать, когда нет времени

    • @rockelvika
      @rockelvika  Год назад +3

      Все работают и готовят заранее. И я тоже👋беру с собой еду

    • @allina.savkas
      @allina.savkas 3 месяца назад +3

      Это лечебная диета. Если заболел и хочется нормально жить, ещё не так раскорячишься, как говорится.

  • @Natalia-dl1qn
    @Natalia-dl1qn Месяц назад

    Спасибо большое за помощь ❤❤❤

  • @НаташкаОрлова-ч6я
    @НаташкаОрлова-ч6я 3 года назад +7

    Спасибо за идеи. Очень хорошие. Лайк!

    • @vladimirbelov9046
      @vladimirbelov9046 2 года назад +1

      Спасибо за информацию.Здровья вам желаю.

  • @Сания-о1л
    @Сания-о1л Месяц назад +1

    Мне понравилась легко и красиво

  • @ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём

    Спасибо, очень интересно и много полезного)

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад +1

      Спасибо🖐

    • @ВалентинаВал-щ9е
      @ВалентинаВал-щ9е Год назад

      А нельзя сказать фрикадельки, и побыстрее, очень нудно😅😮😢

    • @rockelvika
      @rockelvika  Год назад +2

      А вы сами снимите и назовите как хотите. И побыстрее 😉

  • @ЛюдмилаКлюева-ъ8б
    @ЛюдмилаКлюева-ъ8б 3 года назад +4

    Виктория у вас снова новые рецепты. Классно!

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад

      Стараюсь

    • @Ministerrelia
      @Ministerrelia 2 года назад +1

      @@rockelvika телятину можно?

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +1

      Говядину можно. Главное чтобы была не жирная. Готовьте только на пару или в духовке. Можно варить, но бульон нельзя

  • @ТатьянаКрупкина-ъ3з
    @ТатьянаКрупкина-ъ3з 2 года назад +8

    Я так ем строго уже три месяца.Раньше тоже не ела жирного, жареного и тортиком, но делала послабление.Теперь нельзя нарушать, проблемы.Будет операция.Похудела на восемь килограмм.Первое время , на такой диете, ходила полуголодная, тянуло на сладкое.Теперь организм адаптировался - наедаюсь.Из сладкого только печенье несложное и зефирка к чаю.Чай травяной или зелёный.Иногда черный слабенький и немного сливок 10%

  • @nataliya59
    @nataliya59 Год назад +2

    Спасибо, всех благ...

  • @НатальяИкс-б6я
    @НатальяИкс-б6я Год назад +4

    Спасибо большое за информацию, очень кстати. С новым годом вас!

  • @galinafiks2034
    @galinafiks2034 3 года назад +5

    Готовила многое. Очень вкусно!

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 года назад

      Спасибо большое за ваш отзыв. Я рада что вам понравилось

  • @ОльгаМолодцова-г9ш
    @ОльгаМолодцова-г9ш 3 года назад +3

    Очень люблю суп пюре

    • @ТатьянаБ-р4у
      @ТатьянаБ-р4у 6 месяцев назад

      Добрый день! Зашла на ваш канал и сразу подписалась. Не по моей вине ,мне занесли вирусный гепатит В, ( при удалении зуба ) вот нужна диета, уже не знаю ,что готовить и вот ваш канал находка для меня!👍Спасибо вам за рецепты ,которые нас выручают !!!🙏

  • @Elena-ht2zg
    @Elena-ht2zg 4 месяца назад

    Благодарю за меню!❤

  • @НинаШевнина-ю9ш
    @НинаШевнина-ю9ш 2 года назад +13

    Очень понравился ваш канал так хорошо рассказываете у меня псориаз сейчас обострение села на диету и ваши рецептики кстати особенно рыбные котлетки возьму себе на заметку!Конечно подписалась жду новых идей диетического питания!Конечно нам псориазникам картофель нельзя но можно заменить другими овощами типа кобачка спасибо вам!

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад

      Спасибо и вам за ваш отзыв. Приятно

    • @MALINKA56
      @MALINKA56 Год назад

      Впервые слышу,что при псориазе нельзя картофель!

    • @РаяРаиса-я6д
      @РаяРаиса-я6д Год назад

      ​@@MALINKA56да и не только картофель нельзя и помидоры, перец болгарский, баклажаны, тоже нельзя.

  • @АннаЧайникова-б6ъ
    @АннаЧайникова-б6ъ Год назад +2

    Все очень апетитно спасибо

  • @ВикаДаф
    @ВикаДаф 3 года назад +5

    Да девочки скоро лето нужно быть в форме

    • @olegkazakov4167
      @olegkazakov4167 2 года назад +4

      В первую очередь надо быть здоровым,об этом ролик!

  • @белорусочка
    @белорусочка 2 года назад +17

    Спасибо за ваш труд,а можно фрикадельки называть фрикадельками,а не каким- то ,,матерным,, словом 😁

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 года назад +1

      На здоровье. Тогда вы бы и не написали мне))

  • @zwetafor
    @zwetafor 7 месяцев назад

    Овощи печеные мы очень любим.Вкусно и безвредно.